Kiinni
Valikko

√ Täydellinen määritelmä voimistelusta, historiasta, eduista ja tyypeistä

Voimistelun, historian, edut ja täydelliset tyypit määritelmät - Tässä keskustelussa kerromme voimistelusta. Joka sisältää voimistelun merkityksen, voimistelun historian, voimistelun hyödyt ja tyypit, joita käsitellään kokonaisuudessaan ja kevyesti. Katso lisätietoja alla olevasta arvostelusta huolellisesti.

Voimistelun, historian, edut ja täydelliset tyypit määritelmät

Keskustellaan siitä kokonaisuudessaan alkaen sen merkityksestä ensin

Määritelmä Voimistelu

Voimistelu tai voimistelu on urheilulaji, joka sisältää voimaa, nopeutta ja säännöllisten fyysisten liikkeiden harmoniaa vaativien liikkeiden suorittamista. Toisin sanoen voimistelu on urheilulaji, joka harjoittelee tietoisesti, tietoisesti ja suunnitelmallisesti muodostettua ja valittua vartaloa. systemaattisesti fyysisen kunnon lisäämiseksi, taitojen kehittämiseksi ja henkisten arvojen juurruttamiseksi henkistä.

Voimistelun määritelmä asiantuntijoiden mukaan

  1. Mahendra (2000:14)

    Voimistelun määritelmä Mahendran mukaan on pääasiallinen toiminta, josta on eniten hyötyä fyysisen komponentin ja motorisen kyvyn kehittämisessä.

    2. instagram viewer

  2. Madijono (2010:1)

    Madijonon määritelmä voimistelu on systemaattista, säännöllistä ja suunniteltua fyysistä harjoittelua suorittamalla tiettyjä liikkeitä hyödyn saamiseksi keholle.

  3. Sutrisno ja Khafadi (2010:60)

    Voimistelun määritelmä Sutrisnon ja Khafadin mukaan on mikä tahansa fyysinen harjoitus, joka on jäsennelty järjestelmällisesti ottamalla mukaan valittuja ja suunniteltuja liikkeitä tavoitteiden saavuttamiseksi varma.

  4. Margono (2009:19)

    Voimistelun määritelmä Margonon mukaan on vartaloharjoituksia, jotka valitaan ja luodaan suunnitelmalla, systemaattisesti järjestettynä tavoitteena muodostaa ja kehittää ihmistä harmoniassa.

  5. Imam Hidayat Hendra Agustassa (2009:9)

    Voimistelun määritelmä Imam Hidayatin mukaan on kehon harjoitus, joka valitaan ja rakennetaan tietoisesti, tietoisesti ja suunniteltu systemaattisesti järjestetty fyysisen kunnon lisäämiseksi, taitojen kehittämiseksi ja henkisten arvojen juurruttamiseksi henkistä.

  6. Peter H. Werner Muhajirissa (2006:70)

    Voimistelun määritelmä Peter H: n mukaan. Werner's on vartaloharjoitus lattialla tai laitteella, joka on suunniteltu lisäämään kestävyyttä, voimaa, joustavuutta, ketteryyttä, koordinaatiota ja itsehillintää.

  7. Muhajir (2006:71)

    Muhajirin mukainen voimistelun määritelmä on hyödyllisin päätoiminta fyysisten komponenttien ja liikkeen komponenttien kehittämisessä.

Voimistelun historia

Voimistelu tulee sanasta Voimistelu (englanniksi) ja Gymnastiek (Hollannin kieli). Voimistelu on lainasana kreikan kielestä Gymnos mikä tarkoittaa alasti. kreikaksi, voimistelu johdettu sanoista voimistelija mikä tarkoittaa harjoittelua tai itsensä kouluttamista. Koulutusta vaadittiin antiikin kreikkalaisilta nuorilta (noin 1000 eKr. - noin 476 jKr.) tulla hyväksi kansalaiseksi valtion ihanteiden mukaisesti ja tehdä sen kannattajia ihmisinä harmoninen.

Tuohon aikaan sanalla gymnos tai voimistelu oli laaja merkitys, ei rajoittunut nykyiseen merkitykseen. Tämä sana kuvaa urheilutoimintaa, kuten painia, yleisurheilua ja nyrkkeilyä. Ajan kehityksen myötä voimistelu-sanan merkitys on kaventunut ja mukautunut heidän tarpeisiinsa.

Voimistelun edut

Kaikella voimistelulla ja kevyellä urheilutoiminnalla on etuja rappeuttavien tai ikääntymisprosessien estämisessä. Ihmiset, jotka harrastavat voimistelutoimintaa säännöllisesti, saavat hyvän fyysisen kunnon, joka koostuu: elementtejä lihasvoimasta, nivelten joustavuudesta, liikkuvuuden ketteryydestä, joustavuudesta, sydän- ja verisuonikunnosta ja neuromuskulaarisuudesta kunto.

Liikunnan hyödyt myös tasapainottavat osteoblastien ja osteoklastien määrää, parantavat verenkiertoa ja lisäävät kehon veritilavuutta sekä parantavat itsetuntoa. Sutrisnon ja Khafadin (2010: 145) mukaan voimistelulla voi olla ihanteellinen, kaunis, istuva ja vahva vartalomuoto.

Voimistelun määritelmä, historia, hyödyt, voimistelutyypit

Voimistelutyypit

Perustuen Federation Internationale de Gymnastique (FIG)Voimistelu on jaettu 6 ryhmään, jotka ovat taiteellinen voimistelu, urheilullinen rytminen voimistelu, akrobaattinen voimistelu, urheiluaerobic, trampoliinivoimistelu ja yleisvoimistelu. Seuraavassa on selitys jokaisesta harjoitustyypistä.

  • Taiteellinen voimistelu

    Taiteellinen voimistelu on kilpailuissa yleinen voimistelulaji, tämä voimisteluliike koostuu jokaisesta työkalusta ja on määritetty kulloisenkin kilpailun mukaan. Esimerkkejä taiteellisesta voimistelusta ovat lattiavoimistelu, satulahevoset, suuntaviivat, yksitangot, monitasotangot ja muut.

  • Urheilullinen rytminen voimistelu

    Urheilullinen rytminen voimistelu on voimistelulaji, joka on saanut alkunsa rytmisen voimistelun kehittämisestä musiikillisten rytmien mukana, jotka tuottavat kauniita kehon liikkeitä ja työkaluja.

  • Akrobaattinen voimistelu

    Akrobaattinen voimistelu on voimistelulaji, joka ohjaa akrobaattisia liikkeitä siten, että harjoituksissa käytetään usein kuperkeikkoja, kun taas voimistelijan on laskeuduttava kumppaninsa käsille ja hartioille.

  • Urheiluaerobic

    Urheiluaerobic on eräänlainen voimistelu, joka syntyy aerobicin kehittämisestä tiettyjen tanssien tai kaleteenioiden muodossa, sitten yhdistettynä vaikeaan akrobatiaan.

  • Trampoliinivoimistelu

    Trampoliinivoimistelu on voimistelulaji, joka tulee trampoliineilla suoritettavan voimistelun kehityksestä.

  • Yleinen voimistelu

    Yleinen voimistelu on erilainen voimistelu kuin edellä mainitut viisi voimistelua. Esimerkkejä ovat aerobic, aamuharjoitukset, fyysiset kuntoharjoitukset ja muut.

    Mukaan restianti (2010: 10-24), voimistelulajeja on useita, mukaan lukien:

    • Lattiavoimistelu: Kuten rullausliikkeet, melontaliikkeet, kynttilän asennot, joustavat rullaavat liikkeet, eteenpäin vierivät liikkeet ja käsinseisontaliikkeet tai käsiseisontaliikkeet
    • Hyppyhevoset: kuten satulahevoset, renkaat, suuntaviivat, monitasotangot, yksitangot, tasapainopuomit.

Näin on selitetty noin Voimistelun täydellinen määritelmä, historia, hyödyt, voimistelutyypit toivottavasti voi lisätä ymmärrystäsi ja tietämystäsi. Kiitos vierailustasi ja älä unohda lukea muita artikkeleitamme.

Sisällysluettelo

Suositus:

  • Fyysinen kunto: määritelmä, komponentit, käsitteet, elementit,… Fyysinen kunto: määritelmä, komponentit, käsitteet, elementit, tarkoitus, edut ja harjoitusmuodot – mitä sisältää Mitä tarkoitat fyysisellä kunnosta? Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id käsittelee kuntoa Fyysinen ja…
  • Kuolleiden rukouksen lukeminen Kuolleiden rukouksen lukeminen - Miten lukeminen tapahtuu kuolleiden rukouksessa tai ruumiissa ja menettelyssä?, klo. Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee tästä ja tietysti myös muista asioista peitti sen. Katsotaan yhdessä…
  • Psykologian laajuus: määritelmä, lajit, tehtävät ja… Psykologian laajuus: psykologisen tutkimuksen määritelmä, lajit, tehtävät ja metodologia - mikä on laajuus psykologia? Tässä yhteydessä Around the Knowledge.co.id keskustelee siitä, mitä psykologia on ja mitä se on peitti sen. Anna meidän…
  • Välimiesmenettely: Asiantuntijoiden ymmärtäminen, oikeusperusta,… Välimiesmenettely: Asiantuntijoiden ymmärtäminen, oikeusperusta, ehdot, tarkoitus, tyypit, edut ja esimerkit - Mitä välimiesmenettely on? Tässä yhteydessä Se käsittelee know.co.id: tä siitä ja tietysti siitä toinen asia…
  • Uimamateriaali: historia, ymmärrys asiantuntijoiden mukaan, tyyli,… Uimamateriaalit: historia, asiantuntijan määritelmät, tyylit, edut, perusperiaatteet ja -tekniikat - kaikki mitä uintimateriaalissa pitää oppia? keskustella…
  • Sidekudos: määritelmä, toiminnot, ominaisuudet, tyypit, sijainti ja… Sidekudos: määritelmä, toiminnot, ominaisuudet, tyypit, sijainti ja koostumus - Tässä keskustelussa selitämme sidekudoksesta. Joka sisältää ymmärryksen sidekudoksesta, toiminnasta, ominaisuuksista, tyypeistä, kudoksen ainesosista.
  • Luokan 6 jäähyväispuheen teksti: pääsisältö, ominaisuudet,… Jäähyväispuheteksti luokkaan 6: pääsisältö, ominaisuudet, tarkoitus ja puheesimerkit - Millainen on luokan 6 jäähyväispuheen tekstin koostumus, joka on hyvä, totta ja koskettava?
  • Mikroskoopin kuvat: määritelmä, historia, tyypit, osat, miten… Mikroskoopin kuvat: määritelmä, historia, tyypit, osat, mikroskooppien toiminta ja hoito – kuinka lähellä ne ovat tunnistatko mikroskoopin muodon ja toiminnan? Tällä hetkellä tiedosta Mikroskooppi…
  • Selittävän tekstin tarkoitus: Määritelmä, rakenne, ominaisuudet, säännöt,… Selittävän tekstin tarkoitus: Määritelmä, rakenne, ominaisuudet, säännöt, esimerkit - Tässä keskustelussa selitämme selittävää tekstiä. Joka sisältää selittävän tekstin ymmärtämisen, selittävän tekstin tarkoituksen, tekstin rakenteen...
  • √ 18 Propagandan määritelmä, tyypit, ominaisuudet, järjestelmät, menetelmät ja… 18 Propagandan määritelmä, tyypit, ominaisuudet, järjestelmät, menetelmät ja esimerkit - Tässä keskustelussa selitämme propagandan. Selitys, joka sisältää määritelmän, tyypit ja esimerkit kokonaisuudessaan. 18 Propagandan määritelmä,…
  • Qiyas: määritelmä, pilarit, ehdotukset, elementit, ehdot ja… Qiyas: määritelmä, pilarit, postulaatit, elementit, termit ja jakelu - mitä Qiyas tarkoittaa? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä ja tietysti muista myös sitä käsittelevistä asioista. Antaa…
  • Keskustelun, elementtien, tarkoituksen, ominaisuuksien, tyyppien, menettelyjen,… Keskustelun, elementtien, tarkoituksen, ominaisuuksien, tyyppien, menettelyjen, rakenteen ja etiikan määritelmät - Tässä keskustelussa selitämme keskustelusta. Selitys, joka sisältää keskustelun merkityksen, sitä tukevat elementit, tavoitteet, ominaisuudet,...
  • Sosiaalista liikkuvuutta estävät tekijät: määritelmä, tekijät… Sosiaalista liikkuvuutta estävät tekijät: määritelmä, ajavat tekijät ja selitykset - Mitä sosiaalinen liikkuvuus tarkoittaa Mitkä ovat estävät tekijät? Tässä yhteydessä Knowledge.co.id: n tiedosta keskustellaan siitä, mukaan lukien ravintosisältö ja luonnollisesti…
  • Sharia-kirjanpito: ymmärtäminen asiantuntijoiden mukaan, perus… Syari'ah-kirjanpito: Asiantuntijoiden ymmärtäminen, oikeusperusta, ominaisuudet, tarkoitus, periaatteet, ominaisuudet ja Edut - Mitä on sharia-kirjanpito ja sen edut? keskustele asiasta ja...
  • Esimerkki fyysisen kasvatuksen kysymyksistä luokan 11 (XI) SMA/MA/SMK lukukauden 1 ja 2 Esimerkkejä liikuntakysymyksistä luokan 11 (XI) SMA/MA/SMK lukukauden 1 ja 2 (2019 ja 2020) aikana – Seputarknowledge.co.id käsittelee esimerkkejä luokan 11 monivalintakysymyksistä ja esseistä. ...
  • Esimerkki tietokirja-arvostelusta: Arvostelun tarkoitus ja edut Esimerkki tietokirja-arvostelusta: Arvostelun tarkoitus ja hyödyt – Mitä tietokirja-arvostelu tarkoittaa?
  • 31 tomaattien etua ihon terveydelle ja kauneudelle 31 Tomaattien hyötyä terveydelle ja kauneudelle kasvojen iholle - Tomaatit ovat yksi Etelä-Amerikan kasveista, tomaatit kuuluvat vihreiden tai punaisten paprikan ja perunoiden perheeseen. Yhteisön joukossa…
  • Matelijoiden, rakenteen, kehon toimintojen ja ominaisuuksien ymmärtäminen Matelijoiden määritelmä, rakenne, kehon toiminnot ja ominaisuudet - Maapallolla elävillä eliöillä on erilaisia ​​tyyppejä ja niiden elinympäristöjä. Jotkut ovat vedessä, ilmassa, maassa, kuten ne, jotka ovat...
  • 27 Kaupungin ymmärtäminen asiantuntijoiden mukaan (koko keskustelu) 27 Kaupungin määritelmä asiantuntijoiden mukaan (koko keskustelu) - Mitä tulee mieleesi, kun kuulet sanan kaupunki? Ehkä jotkut teistä kuvittelevat, että kaupunki on paikka asua, syntymäpaikka,…
  • Kingdom Animalia: määritelmä, ominaisuudet, luokitus ja esimerkit… Kingdom Animalia: määritelmä, ominaisuudet, luokittelu ja esimerkkejä hyllyistä - tarkoittaako sitä kuningaskunta Animalia?, Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä ja tietysti myös muista kaavoista peitti sen. Antaa…
  • Käsityöt kovista materiaaleista: määritelmä, tyypit, tekniikat,… Käsityöt kovista materiaaleista: määritelmä, tyypit, tekniikat, valmistusvaiheet ja esimerkit - mitä se on kovista materiaaleista tehtyjä käsitöitä? Tässä tilaisuudessa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä ja tietysti asioita…
  • Uutisteksti: Määritelmä, Ominaisuudet, Elementit, Rakenne, Termit,… Uutisteksti: määritelmä, ominaisuudet, elementit, rakenne, termit, kielisäännöt, kirjoitusohjeet ja esimerkit - Mitä uutisteksti tarkoittaa? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee...
  • √ 9 fyysisen kunnon määritelmää asiantuntijoiden mukaan, elementit ja… 9 Fyysisen kunnon ymmärtäminen asiantuntijoiden mukaan, fyysisen kunnon elementit, täydelliset edut - Tässä keskustelussa selitämme fyysistä kuntoa. Keskustelu sisältää kuntoilun merkitystä, elementtejä, etuja…
  • 41 Korruption määritelmä asiantuntijoiden mukaan 41 Korruption määritelmä asiantuntijoiden mukaan – Tässä yhteydessä keskustelemme korruptiosta. Keskustelussa käsitellään korruption määritelmää asiantuntijoiden mukaan, korruption muotoja, tekijöitä, joista tulee...
  • Novellin teksti: määritelmä, ominaisuudet, rakenne, elementit ja esimerkit Novelliteksti: määritelmä, ominaisuudet, rakenne, elementit ja esimerkit – mikä on novellikeksti? Anna meidän…
  • √ Katselmusteksti: määritelmä, tarkoitus, rakenne ja esimerkit Arvosteluteksti: Määritelmä, tarkoitus, rakenne ja esimerkit – Tässä yhteydessä Around Knowledge käsittelee arvostelutekstiä. Joka selittää arvostelutekstin merkityksen, tarkoituksen, ominaisuudet, rakenteen, tyypit ja…
  • Pöytätennis: määritelmä, historia, tekniikat, laitteet,… Pöytätennis: määritelmä, historia, tekniikat, laitteet, säännöt, lyöntityypit ja pisteytysjärjestelmät - Mitä tiedät pöytätenniksestä? Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä, onko...
  • Esimerkki kulttuuritaiteen kysymyksistä luokan 10 (X) SMA/MA/SMK lukukauden 1… Esimerkkejä luokan 10 (X) kulttuuritaiteen kysymyksistä SMA/MA/SMK lukukausien 1 ja 2 (2019 ja 2020) - Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id keskustelee monivalintakysymyksistä luokan 10 kulttuuritaiteen kysymyksistä ja esseistä…
  • Esilukutaitoinen ikä: määritelmä, ikäjako, tyypit… Lukutaitoa edeltävä ikä: määritelmä, ikäjako, ihmistyypit ja heidän perintönsä – mitä tarkoitetaan Esilukutaidon aika? Tässä yhteydessä Around the Knowledge.co.id keskustelee esilukutaidon aikakaudesta ja muista asioista Mikä…
  • Esimerkkejä tieteellisestä työstä: Kielen funktiot ja säännöt Esimerkkejä tieteellisistä kirjoituksista: funktiot ja kielen säännöt - Mitkä ovat esimerkkejä hyvistä ja oikeista tieteellisten julkaisujen kirjoittamisen muodoista? Aiemmin Seputar the Knowledge.co.id on käsitellyt tieteellistä työtä: määritelmää, ominaisuuksia, etuja,…