10 tapaa motivoida itseäsi menestymään tulevaisuudessa
aroundknowledge.co.id – Kuinka motivoida itseäsi – Motivaatio ei ole helppoa. Jos olet kuten monet ihmiset, tiedät harjoituksen.
- Aseta aikainen herätys… Sitten en pysty nousemaan sängystä.
- Päätä laihtua ja ryyppää.
- Tee tehtävälista… Hämmästy ja pakene Netflixin humalahakulla.
Näyttää siltä, että tämä sykli ei lopu koskaan, eikö? Sillä välin tunnet olosi uupuneeksi ja sinulta puuttuu itsemotivaatio saada asiat tehtyä.
10 tapaa motivoida itseäsi
Onko olemassa tapaa löytää motivaatiota ja pysyä kriittisesti motivoituneena? Luojan kiitos on olemassa. Tässä on 10 tapaa motivoida itseäsi olemaan se, joka haluat olla ja saavuttamaan tavoitteesi.
1. Aloita vain
Tapa motivoida itseäsi intohimoiseen oppimiseen on aloittaa. Er. Etkö vihaa tätä neuvoa? Silti on syy, miksi olemme kaikki kuulleet sen miljoona kertaa. Se voi tehdä ihmeitä. Sinun ei aina tarvitse perustella tunteitasi tai järkeillä, miksi sinun täytyy tehdä jotain.
Voit käsitellä näitä negatiivisia tunteita myöhemmin, kun sen aika on oikea. Ala sen sijaan jättää kaikki negatiiviset tunteet sivuun. Kuten kuuluisa kirjailija Mark Twain sanoi: "Eteenpäin pääsemisen salaisuus on aloittaminen."
2. Tee työsi pienin askelin
Joskus yksinkertaisimmat asiat toimivat parhaiten. Muista, että kaikkea ei voi tehdä kerralla. Joten, kuten taidemaalari Vincent van Gogh sanoi: "Hieno asia on sarja pieniä asioita, jotka tulevat yhteen."
Tässä on joitain tapoja motivoida itseäsi työskentelemään saadaksesi asiat valmiiksi. Kirjoita paperille, mitä sinun on tehtävä. Kirjoita sitten ylös kaikki vaiheet, jotka sinun on suoritettava tämän toteuttamiseksi. Ohita kaikki paitsi viimeinen työvaihe.
Kun olet virrassa, on helpompi siirtyä seuraavaan tehtävään.
3. Luo positiivinen ajattelutapa
Motivaatio on lähes mahdotonta, jos katsot tilannetta negatiivisesta näkökulmasta. Toisaalta positiivisuus voi auttaa energisoimaan ja motivoimaan sinua. Pysähdy siis hetkeksi ja kysy itseltäsi. "Mitä hyvää tässä tilanteessa on?"
Kuten kirjailija Katherine Pulcifer sanoi: "Jos meillä on asenne, että tänään tulee hyvä päivä, siitä tulee yleensä hyvä päivä."
4. Luo kiitollinen sydän
Kun huomaat olevasi urassa, voi tuntua mahdottomalta motivoida itseäsi. Joten ennen kuin yrität motivoida itseäsi, ota askel taaksepäin ja yritä kunnioittaa tunteitasi.
On paljon helpompi pysyä motivoituneena, kun tunnet kiitollisuutta itsestäsi. Yksi nopeimmista tavoista tuntea olosi hyväksi on harjoittaa kiitollisuutta. On lähes mahdotonta olla masentunut ja kiitollinen samaan aikaan.
Harjoittele kiitollisuutta kirjoittamalla ylös kolme asiaa, joista olet kiitollinen. Se voi olla mitä tahansa aamukahvistasi lemmikkiisi tai jopa mukava tuoli istuaksesi.
Ihannetapauksessa voisit pitää kiitollisuuspäiväkirjaa, jossa olet kiitollinen arjen pienistä asioista.
5. Ole kiltti itsellesi
On helppo syyttää itseään viivästyksistä tai virheistä. Itse asiassa, jos olet kuin monet ihmiset, tulet huomaamaan, että sisäisesti "puhutte" itsellesi ilkeillä tavoilla.
Jos huomaat tekeväsi tämän, pysähdy ja keskustele mukavasti itsellesi. Et puhuisi noin kenellekään muulle, joten miksi puhua itsellesi? Ansaitset oman ystävällisyytesi.
Muista todellinen sisäinen arvosi ihmisenä. Palaa sitten varovasti käsillä olevaan tehtävään.
6. Ole rakentava
Virheet ovat suuria mahdollisuuksia oppia ja kasvaa. Kysy itseltäsi, milloin teit virheen. "Miksi tein tämän virheen? Kuinka voin välttää saman virheen tulevaisuudessa?"
Tekemällä tämän ja toimimalla sen mukaan, mitä olet oppinut, voit muuttaa virheet mahdollisuuksiksi.
Yrittäjä Arianna Huffington sanoi: "Meidän on hyväksyttävä, että emme aina tee oikeita päätöksiä. Joskus teemme virheitä. Meidän on ymmärrettävä, että epäonnistuminen on osa menestystä, ei päinvastoin.
7. Järjestä tehtävälistasi
Tehtävälistat auttavat sinua järjestämään tehtäväsi ja keskittymään olennaiseen. Mutta ne voivat myös ylittää meidät ja saada meidät viivyttelemään enemmän. Joten jos sinulla on vaikeuksia pysyä motivoituneena, yritä pienentää tehtävälistasi hallittavampaan kokoon.
Valitse enintään 3 tehtävää joka päivä ja luo uusi tehtävälista. Ohita sitten kaikki paitsi ensimmäinen. Ajan myötä tehtävälistasi voi pidentyä.
8. Aseta intohimoisia saavutettavia tavoitteita
Liian suuret tai saavuttamattomat tavoitteet voivat lamauttaa epävarmuutesi ja pelkosi. Tämä on varma tapa päästä eroon motivaatiosta. Päästä irti tavoitteista, jotka lamauttavat sinut toistaiseksi. Valitse sen sijaan tavoite, joka on tarpeeksi mielenkiintoinen motivoidakseen sinua.
Kuten poliitikko Theodore Roosevelt sanoi: "Katso tähtiä ja laske jalkasi maahan."
9. Kuvittele tulevaisuus, jos se ei muutu
Inspiroidu helposti näiden vinkkien avulla. Kuvittele täyttävä elämä, joka sinulla on, kun motivoit itseäsi sen sijaan, että keskittyisit haluamiisi muutoksiin.
Kysy itseltäsi: Millaista elämäsi on 1 vuoden, 5 vuoden, 10 vuoden kuluttua?
Tässä muutamia motivoivia lainauksia. ”Voit tuntea harjoittelun tuskan, voit tuntea katumuksen tuskan. Päätös on sinun."
10. Katso, kuinka pitkälle olet päässyt
Kuinka usein pidät pienen tauon pohtiaksesi, kuinka pitkälle olet päässyt? Jos olet kuten monet ihmiset, et todennäköisesti arvosta itseäsi tarpeeksi kaikesta kasvusta, jonka olet käynyt läpi.
Sulje silmäsi hetkeksi ja muista jokainen onnistuminen, olipa se kuinka pieni tahansa. Tee se usein edistääksesi henkilökohtaista kehitystä.
Sisällysluettelo
Suositus:
- Pituushyppy: määritelmä, historia, tekniikka, tyyli ja… Pituushyppy: määritelmä, historia, tekniikka, tyyli ja säännöt - mitä kutsutaan pituushypyksi ?Tässä tilaisuudessa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä, mitä pituushyppy on ja muuta siitä. Antaa…
- Ympäristöpuhe: määritelmä, tarkoitus, ominaisuudet ja… Ympäristöpuhe: määritelmä, tarkoitus, ominaisuudet ja esimerkit - Miten ympäristöpuheen teksti on rakennettu? mikä on hyvää ja oikein?, Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä ja tietysti asioista Mikä…
- 30 motivaation määritelmää asiantuntijoiden mukaan (keskustelu… 30 motivaation määritelmää asiantuntijoiden mukaan (koko keskustelu) - Oletko koskaan tuntenut olosi masentuneeksi? masentunut tai stressaantunut jostain? Olen varma, että olemme kaikki tunteneet sen. Tunne, jossa meillä ei ole intohimoa...
- 6 askelta dropshipping-yrityksen käynnistämiseen 2023 aroundknowledge.co.id - Dropshipping-yrityksen perustaminen - Dropshipping-yrityksen perustaminen on loistava ensimmäinen askel yrittäjyyteen. Voit myydä tuotteita asiakkaille, määrittää omien tuotteiden hinnan ja markkinoida…
- Majapahit-imperiumin poliittinen elämä: Varhainen historia ja… Majapahitin kuningaskunnan poliittinen elämä: varhainen historia ja perintö - Millaista oli kuningaskunnan poliittinen elämä Majapahit? Tässä tilaisuudessa Seputarknowledge.co.id keskustelee Majapahit-valtakunnasta ja muista asioista peitti sen. Katsotaanpa keskustelua yhdessä...
- Optiset instrumentit: määritelmä, toiminnot, tyypit ja osat Optiset instrumentit: määritelmä, toiminnot, tyypit ja osat - Mitä ovat optiset laitteet ja mitkä ovat niiden tyypit? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä ja tietysti muista asioista, jotka...
- Paperit: Määritelmä, ominaisuudet, funktiot, tyypit, rakenteet, menetelmät… Paperit: määritelmä, ominaisuudet, funktiot, tyypit, rakenne, valmistusohjeet ja esimerkit - mitä tarkoitetaan Paperit ja kuinka ne kirjoitetaan oikein ja oikein? Tässä tilaisuudessa Seputarknowledge.co.id tahtoa…
- Suorat ja epäsuorat lauseet: määritelmä, ominaisuudet,… Suorat ja epäsuorat lauseet: määritelmä, ominaisuudet, erot ja esimerkit - mitä ovat suorat ja epäsuorat lauseet Epäsuorat lauseet? Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id keskustelee molemmista. Katsotaanpa yhdessä…
- Korkeushyppy: määritelmä, historia, tyyli, tekniikka, säännöt… Korkeushyppy: määritelmä, historia, tyyli, tekniikka, säännöt, vaiheet ja kurssimuodot - onko se urheilua High Jump? Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id keskustelee korkeushypystä ja muista asioista Mikä…
- Vastausteksti: Määritelmä, rakenne, elementit, ominaisuudet ja esimerkit Vastausteksti: Määritelmä, rakenne, elementit, ominaisuudet ja esimerkit - Mitkä ovat vastaustekstin ominaisuudet? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id pohtii onko kyseessä vastausteksti ja muuta...
- Standby Scout -materiaali: arvot, kunniakoodit ja vaatimukset… Standby Scout -materiaalit: arvot, kunniakoodit ja yleiset pätevyysvaatimukset - Mitä materiaalia valppaustason partioille? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä, mukaan lukien valppaiden partiolaisten tasosta,…
- Pöytätennis: määritelmä, historia, tekniikat, laitteet,… Pöytätennis: määritelmä, historia, tekniikat, laitteet, säännöt, lyöntityypit ja pisteytysjärjestelmät - Mitä tiedät pöytätenniksestä? Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä, onko...
- √ Oikeushenkilön määritelmä, ominaisuudet, muodot, tyypit ja teoria... Oikeushenkilöiden määritelmä, ominaisuudet, muodot, tyypit ja teoriat (täydellinen) - Tässä keskustelussa selitämme oikeushenkilöitä. Joka sisältää oikeushenkilön määritelmän, oikeushenkilön ominaisuudet, oikeushenkilön muodon,…
- Usko viimeisiin päiviin: määritelmä, todisteet, viimeisen tunnin merkit,… Usko viimeisiin päiviin: määritelmä, ehdotukset, viimeisten päivien merkit, tapahtumat päivien lopussa, niiden tehtävät ja opetukset - Mitä tarkoittaa usko viimeiseen päivään ja sen hyödyt?
- 10 etua kirjojen lukemisesta joka päivä koko elämän ajan aroundknowledge.co.id - Kirjojen lukemisesta on monia etuja. Mutta katsotaanpa asia. Voi olla vaikea motivoida itseäsi lukemaan 382-sivuista kirjaa, kun voit katsoa elokuvia, kuunnella…
- Sulkapallopeli: historia, tekniikat, säännöt, keinot… Sulkapallopeli: historia, tekniikat, säännöt, tilat ja infrastruktuuri - Tässä tilaisuudessa Knowledge.co.id: stä keskustellaan sulkapallopelistä ja tietysti myös muista asioista peitti sen. Katsotaan…
- √ Kriittinen ymmärrys, edut, ominaisuudet, tarkoitus ja ajattelu Kriittinen ymmärrys, hyödyt, ominaisuudet, tarkoitus ja ajattelu - Tässä yhteydessä Around Knowledge käsittelee kriittistä. Mikä tällä kertaa keskustelussa selittää kriittistä ymmärrystä, hyödyt, ominaisuudet, tavoitteet ja keinot...
- Liiketoimintakokonaisuus: määritelmä, muoto, tyyppi ja vertailu Liiketoimintakokonaisuus: määritelmä, muoto, tyyppi ja vertailu – mitä tarkoitetaan liiketoimintayksiköllä? Tällä kertaa Knowledge.co.id käsittelee yrityskokonaisuutta ja sitä ympäröiviä asioita. Katsotaan yhdessä…
- Esimerkki tietokirja-arvostelusta: Arvostelun tarkoitus ja edut Esimerkki tietokirja-arvostelusta: Arvostelun tarkoitus ja edut – Mitä tietokirja-arvostelu tarkoittaa?
- √ Hydrosfääri: määritelmä, haarat, syklit, tyypit ja elementit Hydrosfääri: määritelmä, haarat, syklit, tyypit ja elementit - Tässä yhteydessä Around Knowledge käsittelee hydrosfääriä. Mikä tässä keskustelussa selittää hydrosfäärin, haarojen, syklien, tyyppien merkityksen...
- Luokan 6 jäähyväispuheen teksti: pääsisältö, ominaisuudet,… Jäähyväispuheteksti luokkaan 6: pääsisältö, ominaisuudet, tarkoitus ja puheesimerkit - Millainen on luokan 6 jäähyväispuheen tekstin koostumus, joka on hyvä, totta ja koskettava?
- Novellin teksti: määritelmä, ominaisuudet, rakenne, elementit ja esimerkit Novelliteksti: määritelmä, ominaisuudet, rakenne, elementit ja esimerkit – mikä on novellikeksti? Anna meidän…
- Kutai kuningaskunta: perustaja, sukulinja, kukoistus ja… Kutai kuningaskunta: perustaja, sukujuuret, kukoistus ja syksy ja perintö - Mikä on valtakunnan historia Kutai, joka sijaitsee Kalimantanissa? Tässä yhteydessä Se, koskien know.co.id: tä, keskustelee Kutain valtakunnasta Ja…
- Asiakkaat ovat: Ymmärtävät Asiantuntijoiden mukaan… Asiakkaat ovat: Ymmärrystä asiantuntijoiden, ominaisuuksien ja tyyppien mukaan - Tietenkin tiedämme, mitä asiakas tarkoittaa, mutta ehkä emme tiedä tarkemmin, mitä asiakas tarkoittaa? Keskustelua varten…
- Esilukutaitoinen ikä: määritelmä, ikäjako, tyypit… Lukutaitoa edeltävä ikä: määritelmä, ikäjako, ihmistyypit ja heidän perintönsä – mitä tarkoitetaan Esilukutaidon aika? Tässä yhteydessä Around the Knowledge.co.id keskustelee esilukutaidon aikakaudesta ja muista asioista Mikä…
- Anekdoottitekstin ominaisuudet: rakenne, säännöt, tarkoitus ja esimerkit… Anekdoottitekstin ominaisuudet: rakenne, säännöt, tavoitteet ja esimerkit anekdoottitekstistä - mitä tarkoitetaan Anekdoottitekstejä? Tässä tilaisuudessa Seputarknowledge.co.id keskustelee anekdoottisista teksteistä ja muista asioista Mikä…
- Kuinka tutkia maailmaa digitaalisena nomadina ilman katumusta aroundknowledge.co.id - Oletko aina halunnut matkustaa ympäri maailmaa, kokea erilaisia kulttuureja ja tutkia tuntematonta? Jos näin on, saatat olla kiinnostunut ryhtymään Digital Nomadiksi. Digitaalisena nomadina sinä…
- 8 helppoa vaihetta taiteen myymiseen verkossa aroundknowledge.co.id – Haluatko oppia myymään taidetta verkossa? Hyvä idea! Taiteen myyminen on loistava tapa ansaita rahaa tekemällä sitä, mitä rakastat. Ihmisiä kaikkialla…
- Kuinka löytää aikaa sivuyrityksen perustamiseen aroundknowledge.co.id - Olipa sinulla kokopäivätyö tai kiireinen aikataulu, voi olla vaikea löytää aikaa sivuyrityksen perustamiseen. Kaikille annetaan sama 24 tuntia vuorokaudessa. Miten sinä…
- Esimerkkejä litteistä muodoista: litteiden muotojen tyypit, ominaisuudet ja kaavat Esimerkkejä litteistä muodoista: litteiden muotojen tyypit, ominaisuudet ja kaavat – mitkä ovat esimerkkejä litteistä muodoista?