KARATE: Definitsioon, ajalugu, stiil, tehnika, mängureeglid

July 06, 2021
SisseMiscellanea

Karate (jaapani keeles: 空手) on üks Jaapanist pärinevaid võitluskunste ja seda mõjutab veidi Hiina kenp võitluskunst ning ta kasutab ainult paljaid käsi ilma relvade abita.

See võitluskunst sisenes esmakordselt Jaapanisse Okinawa kaudu ja seda nimetati esmakordselt "Tote", millel on tähendus nagu "Hiina käsi".

Sellel ühel spordialal on muidugi ka põhieesmärk, nimelt kaitsta ennast ja kaitsta end erinevate ohtude eest ning hoida ka tervist.

Sisukord

Ajalugu

Nagu me kõik teame, usub enamik inimesi maailmas, et karate on Jaapanist pärit võitluskunstide spordiala.

Kuid peate teadma, et Jaapan arendab tegelikult ainult Hiinast pärit poksi võitluskunsti, mille on loonud suur budistlik õpetaja Darma.

Alguses, täpselt umbes 16. sajandil pKr, sisenes karate Jaapanisse Okinawa saare kaudu, mida tol ajal Jaapan koloniseeris.

Seejärel kehtestas Jaapan reegli, et kõigil Okinawa elanikel ei tohi olla ühtegi relva.

instagram viewer

Ja siis õpetas Hiinast pärit kaupmees okinawanlastele salajast võitluskunsti, mida nimetatakse Hiina käeks või tassiks.

Aja jooksul, 19. sajandil pKr, sai Okinawast Jaapani osa.

Tote kasvas ka Jaapanis ja muutis veidi liikumismustrit, millele hiljem pandi nimi Okinawa-te.

Gichin Funakoshi oli üks Okinawa teede suurõpetajaid, kes muutis totalisaatori nime Karate daniks WKF (Maailma Karate Föderatsioon) moodustati 10. oktoobril 1970, et reguleerida kõiki Indoneesias asuvaid karateküsimusi maailmas.

Karate ajalugu Indoneesias

Karate võitluskunsti sisenemise Indoneesiasse panid alguse Indoneesia üliõpilased, kes on lõpetanud õpingud Jaapanis.

Ja üks neist nimega Baud Adikusumo, Muchtar ja Karyanto asutasid hiljem dojo, mis tutvustas ühte karate stiile, nimelt Shotokanit.

Dojo ise asutati 1963. aastal Jakartas. Ja järgmisel aastal lõid nad ka karateühenduste foorumi nimega PORKI (Indoneesia karate spordiühing).

Siis tuli veel üks arv Jaapanis õppinud õpilasi, nende seas ka Setyo Haryono, Anton Lesiangis esimees Taman ja Sabeth Muchsin, Marcus Basuki, kes aitas Indoneesias ka karatet arendada Indoneesia.

Indoneesia karate arengu ajaloolises arvestuses on Jaapanist pärit karateekspertide, näiteks Masatoshi Nakayama Shotokani, saabumine Oishi Shotokan, Nakamura Shotokan, Kawawada Shotokan, Matsusaki Kushinryu, Masutatsu Oyama Kyokushinryu, Ishilshi Gojuryu ja Hayashi Shitoryu.

Saarestiku elanike entusiasmi karate vastu nähes on karate riigis kasvanud kiiresti ja see on näha paljudest karate organisatsioonidest.

Nende karate näitajate kokkusobimatuse tõttu koges PORKI lõpuks ka lõhestumist.

Nii et 1972. aastal loodi karate ühendamise heade kavatsustega uus organisatsioon nimega FORKI (Föderatsioon Karate Do Indoneesias).

Mida suurem on karate populaarsus Indoneesias, lõpuks loodi saarestikus karate kolledž.

Karate mõju suurenemisega riigis muudeti lõpuks nime PORKI (Karate Do Indoneesia Föderatsioon). sai FORKI (Indoneesia Karae spordiföderatsioon), kus FORKIst sai kõigi Indoneesia karate kolledžite emaorganisatsioon.

FORKIst (Indoneesia Karate-Do spordiföderatsioon) on nüüd saanud WKF (Wordl Karate Federation) esindaja Indoneesias.

FORKI juhendamisel saab Indoneesiast pärit Karateka võistelda rahvusvahelistel foorumitel, eriti WKF-i sponsorlusel.

Mis puudutab mõnda Indoneesia karate tegelane, on järgmised:

Baud Adikusumo (INKADO)
Sabeth Mukhsin (INKAI)
Anton Lesiangi (LEMKARI)
Nardit T (WADOKAI)
Bert Lengkong (SHINDOKA)
Juhataja Taman (KHUSHINKAI)
Setyo Haryono (GOJU RYU)
Marcus Basuki (SHITORYU)
ja paljud teised

FORKI

Forki või (Karate Spordiliit - teha Indoneesiat) on sümbol, kus FORKI sümbol on viisnurga alljoonega, mis moodustab nurga sümboliseerib Pancasila ja Pancasila baasil 17. augustil 1945 revolutsiooni vaimu põhjal loodud FORKI edendatud karate spordiala Karate vande.

Seitse ringi, mis sümboliseerivad karate ja Sapta Prasetia FORKI sporti.

K-tähe kujutisel on kujutatud karatekat, kes valmistub. Kollane värv sümboliseerib majesteetlikkust, must värv aga sihikindlust.

Punane värv sümboliseerib julgust ja valge värv puhtust.

INKAI

INKAI või (KARATE DO INDONESIA INSTITUUT) on sümbol, kus sümboli tähendus on nagu punase ja valge maa ringi sümbol, mis on seotud musta vööga Kollase alusega ring sümboliseerib INKAI liikmeid, keda ühendavad karate-do põhimõtetel põhinevad peresidemed

Karate stiil

Järgmine on täielik loetelu karate stiilidest vastavalt Cyber Dojo'le:

Budokai
Butokkan
Chito-Ryu
Cuong Nhu karate
Doshinkan
Dotokushin Kai
Genwakai
Mine Kan Ryu
Gohaku-Kai
Goju-Ryu (Goju-Kai)
Goju-Ryu (Kanzen)
Goju-Ryu (Meibukan)
Goju-Ryu (Okinawan)
Goju-Ryu (täpsustamata)
Goju-Ryu (Yamaguchi)
Gosoku-Ryu
Sisse / Yo Ryu
Isshin Shorinji Ryu
Isshinryu
Jukido Jujitsu
Kenseido
Kobudo
Koei-Kan
Cocoondo
Kosho-Ryu Kenpo
KoSutemi Seikan
Koyamakan
Kyokushin
Kyokushinkai
Kyu Shin Ryu
Motobu-Ryu
Mugen-Ryu
Mushindo Kempo
Niharat
Okinawan Kempo
Okinawa-Te
Oyama Karate
Ryokukai
Ryuken
Ryukyu Kempo
Sankukai-Kenshikan
Sanzyu-Ryu
hõivatud
Seido
Seidokan
Seikido
Seikukan
Seishin-Ryu
Shindo Jinen-Ryu
Shinjimasu
Shinko-Ryu
Šito-Ryu (Itosu-Kai)
Shito-Ryu (Kofukan)
Shito-Ryu (Kuniba Ha)
Shito-Ryu (Motobu-Ha)
Shito-Ryu (Seishinkai)
Shito-Ryu (täpsustamata)
Shokenkai Kempo
Shorinji Kempo
Šorinji-Ryu
Šorinji-Ryu (Sakugawa Koshiki)
Šorin-Ryu
Shorin Ryu (Kobayashi)
Šorin-Ryu (Matsubayashi)
Shorin-Ryu (Matsumura)
Šorin-Ryu (Šobajaši)
Šorin-Ryu (Šorin-Kan)
Šorin-Ryu (Sukunaihayashi)
Šorin-Ryu Kenshin Kan
Šošin-Ryu
Shotokai
Shotokan
Shoto-Ryu
Šudokai
Šudokan
Šuri-ryu
Šuri-Te
Shutokan
Taiho-ryu
Uechi-Ryu
Wado-Kai
Wado-Ryu
Washinkai
Washin-Ryu
Yoseikan
Yoshukai
Yuishinka
YuishinkaiYuishinkai
Yuishinka

Karate põhitreening

Karate põhitreening on jagatud kolmeks osaks, mis on järgmised:

Kihon, nimelt karate põhitehnikate, näiteks löögi-, löögi- ja pareerimistehnika treenimine.
Kata, nimelt karate liigutuste või lillede harjutamine.
Kumiit, nimelt sparring või sparring.

Tänapäeval võib karate jagada ka traditsioonilisteks stiilideks ja spordistiilideks.

Kui see traditsiooniline voog rõhutab enesekaitse ja võitlustehnika aspekte, siis spordivoog keskendub rohkem spordivõistluste tehnikale.

Karate tehnika

Nagu ka teistes võitluskunstides, on ka sellel karatel mitu tehnikat, mida tuleb õppida karate kunsti valdamiseks.

Siin on mõned karate põhitehnikad:

1. Kihon

Sõna otseses mõttes on sellel kihoni tehnikal vundamendi tähendus, mis tähendab, et iga karatedo on vajalik meister Kihon suurepäraselt, enne kui suudab lõpuks Katat ja ka ära tunda Kumite.

Tavaliselt algab selle Kihoni tehnika treenimine gerakani löömise ja löömise õppimisega üldtuntud nii valge vöö staadiumina kui ka vöös sisalduva löögiliikumise nime all šokolaad.

Kui karatedo on laval ja / või must vöö, tähendab see, et karatedol on õnnestunud kogu Kihon valdada.

2. sõna

Kata on kihoni järel üks järgmistest põhimeetoditest, mis on sõna otseses mõttes vorm või muster ja karates pole kata lihtsalt tavaline füüsiline ja aeroobne treening, mida paljud kahtlustavad isik.

Selle asemel on kata õppetundides võitlemise põhimõtete kohta, mis sisalduvad nendes kata põhitehnikates.

Seal leidub igas sõnalises liikumises elufilosoofiaid ning igas sõnas liikumises on liikumis- ja hingamisrütm.

Katas on termin Bunkai, mis on rakendus, mida karatedo saab kasutada kata enda põhiliikumistest.

Igas sõnalises liikumises on igal voolul erinev liikumine ja nimi.

Näiteks Shotokani koolist leitud sõna Tekki on paremini tuntud kui Naihanchi, mida leidub aastal Shito Ryu kool ja see mõjutab Bunkaid igas žanris, olles ka üksteise poolest erinev muud.

3. Kumite

Sõna otseses mõttes on kumite tähendus käte kohtumine. Tavaliselt kasutab seda tehnikat spetsiaalselt karatedo, kes on juba kõrgemal tasemel, näiteks sinine vöö või mõni muu kõrge tase, näiteks sinine vöö või rohkem.

Kuid tänapäeval on palju dojosid, mis pakuvad selle kumite kohta koolitust või õpetust kollase vööga tegelevatele ja muudele algajatele.

Go hon kumite ehk reguleeritud kumite on tehnika, mille karatedod õpivad esmalt enne tasuta kumite või jiyu kumite'i jätkamist.

Otsese kontaktvoolu või nn Kyokushini jaoks peab karatedo harjuma seda tehnikat tegema sinise triibuga vöö tasemel. Need karatedo- või Kyokushini-harrastajad saavad kõigest jõust võisteldes lüüa vastaseid või anda lööke.
Jaapanist leitud Shotokani stiili jaoks on see kumite tehnika ainult karatedole, kes on juba musta vöö tasemel. Karatedo on sel juhul vajalik selleks, et ta suudaks hoida kõiki lööke, et sõbrad, kellest saavad partnerid, harjutaksid ja võistlemisel vigastada ei saaks.
Wado-ryu voolu jaoks, mis on kombineeritud voog teadaolevate tehnikatega, koosneb Jujutsu ja Karate segust, koosneb kumite tehnika kahest tüübist. Esimene on Shiai ettevalmistus, kus treener kasutab ainult matšiks lubatud tehnikaid. Ja teine on Goshinjutsu Kumite, kus toimub kõigi tehnikate kasutamise praktika, sellepärast nimetatakse seda ka mõistega Kumite enesekaitseks, sest Jujutsu liigub nagu lukud, ründab elutähtsaid punkte ja lööb ka kõike kaasa arvatud.

4. Dachi või hobused

Dachi on karate põhiline liikumistehnika, mida tuleb õppida kõigil algajatel harrastajatel, et seda korralikult ja ka suurepäraselt omandada.

Hobused on võitluskunstides oluline esimene samm, sest neid peetakse kõigi alustalaks liikumine nii, et karatedo (nagu kutsutakse karate harrastajaid) seda hästi tundma ja õppima hea.

Põhiasendid või jalad, mis peavad olema õlgade laiuses, on hachiji-dachi.
Tagumised rasked hobused, nimelt ko-kutsu-dachi.
Eesmised rasked hobused, nimelt zen-kutsu-dachi.
Keskmise raskusega hobused, nimelt sanshin-dachi.
Keskmise raskusega hobused koos jalgadega (Unsu Katas), nimelt heisoku-dachi.
Keskmise raskusega hobused (Kata Hangetsus), nimelt hangetsu-dachi.
Keskmise kaaluga hobused (Kata Sochinis), nimelt sotsi-dachi.
Selja rasked hobused (Kata Unsu keeles), nimelt neko-ashi-dachi.

5. Zuki või Punch

Karate järgmine tehnika on löögiliikumine või see, mida võime nimetada terminiks zuki.

See põhiliikumine on ka karatedo jaoks kõige olulisem põhiliikumine. Selle suurepärases valdamises, et vastane saaks rünnakul korralikult ja korrektselt liikumisvõtteid teostada.

Siin on mõned löögitehnikate tüübid, mida peate teadma ja millele tähelepanu pöörama:

Löök, mis läheb päikesepõimikule või maosse, nimetatakse oi-zuki-chudaniks.
Löök pähe nimetatakse oi-zuki-jodaniks.
Löök, mis läheb kõhtu, kuid ei liiguta jalga, nimetatakse gyaku-zukiks.
Löök, mis läheb pähe, kuid ei liiguta jalga, nimetatakse kisame-zukiks.
Löögid ja tõuked, mida nimetatakse morete-zukiks.
Soto-ude-uke-kujulist lööki nimetatakse ura-zukiks.
Mõlema käega lööki nimetatakse morete-hisame-zuki.
Mõlema käega topeltlöök, nimega yama-zuki.
Lööki, mis on kujuline uchi-ude-uke, nimetatakse tate-zukiks.
Lööki küljele nagu Kata Tekki Shodanis nimetatakse kage-zukiks.
Löök kõhule, kasutades hachiji-dachi hoiakut, nimetatakse choku-zuki.
Sisemist kätt kasutavat lööki, mis on samuti agi-uke kujuline, nimetatakse agi-zukiks.
Küünarnukk, mida nimetatakse empi.
Mõõgakäsi, mida nimetatakse tate-shutoks.
Mõõgakäsi, mida nimetatakse shuto-uchiks.
Mõõgakäed, mida nimetatakse haito-uchideks.
Mõõgakäsi, haishu-uchi.
Külgsuunas löök, mida nimetatakse uraken-uchiks.
Haamri käed, mida nimetatakse tetsui-uchiks.

6. Geri või Kick

See tehnika on üks elutähtsaid tehnikaid, kus löögiliikumise tehnikat saab kasutada ka vastasmängija ründamisel peale löögivahendite kasutamisele lootmise.

Siin on mõned tüüpi peksmised, millele peate tähelepanu pöörama ja isegi karatedo põhjal hästi hakkama saama.

Tagasilöök, nimega usiro-geri.
Lööd jalga küljelt või jalaltklõps, mida nimetatakse yoko-geri-keange'iks.
Peksab jalakülge või torkab, mida nimetatakse yoko-geri-kekome'iks.
Lööge ülemise jala abil, mida nimetatakse mawashi-geriks.
Lööki, mis on suunatud kõhule või peale ettepoole, nimetatakse mae-geriks.

7. Uke või Parry

Ja viimane tehnika, mida yuksinau.id arutleb, on parrying liikumistehnika.

Parry on vajalik ka matšialal ja sees vastastega suheldes selle parry liikumise korral peab keha asend olema veidi külgsuunas või vähemalt kooskõlas saehobune.

Eesmärk pole keegi muu kui see, et kui vastase löök või löök ei taba meie kaitset, ei saa rünnak meie keha tabada.

Järgmised on mõned blokeerimisvõtted, mida peate teadma:

Parry Mae (Gedan Barai) on teatud tüüpi parry, mida tehakse vastase rünnaku tõrjumiseks keha alumisele osale suunatud mae-löögi näol.
Parry Soto-Ude (Soto-Ude-Uke) on teatud tüüpi parry, mida tehakse vastase rünnaku tõrjumiseks teie kõrva tagant tuleva löögi või löögi näol.
Uchi-Ude parry (Uchi-Ude-Uke) on parry tüüp, mida tehakse vastase rünnakute tõrjumiseks kaenla alt tulnud löökide või löögidena.
Agi parry (Agi-Uke) on teatud tüüpi parry, mida tehakse vastase rünnaku tõrjumiseks ülalt tuleva löögi või löögi näol.
Shuto Parry (Shuto-Uke) on teatud tüüpi parry, mida kasutatakse vastase rünnaku tõrjumiseks löögi või löögina, mis tuleneb mõõgakäe rünnakust.
Juji Parry (Juji-Uke) on teatud tüüpi parry, mida tehakse vastase rünnaku tõrjumiseks löögina või löögina, mis on varustatud ristuvate kätega.
Morote Parry (Morote-Uke) on teatud tüüpi parry, mis viiakse läbi vastase rünnaku tõrjumiseks löögi või löögi kujul, mis tuleneb rünnakust, mis kasutab Morote'i lööki.

Reeglid karates

Tikumatt

Matši ajal kasutatava mati suuruse jaoks on selle üldine suurus 10 x 10 m koos värvilise alaga valge on koht, kus karateka või karatedo võitleb, sinine värv on jogai joon ja punane on ala, kus žürii määr.

Tulemustabel

Kõik kohtuniku poolt karatekale märgitud või nimetatud vead salvestatakse tulemustabelile.

Žürii

Kohtunikud jagunevad mitmeks tüübiks, sealhulgas järgmised:

Tatami mänedžer, matši juhendajana.
Shushin, matši juhtivana.
fukushin, kellel on kohustus kohtunikku otsuste tegemisel abistada.
kansa, kellel on kohustus kontrollida karateka täielikkust.

Matši haldamine

Ajakava seadmise ja karateka või karatedole helistamise eest vastutav ohvitser.

Meditsiiniline

Kui karateka on matši ajal vigastatud, siis aitab meditsiinimeeskond karatekat ehk karatedot.

Karate varustus

Karates võistlemisel on esmatähtis osalejate turvalisus, et mitte kellelegi kahju teha, kui hiljem juhtub midagi ootamatut.

Seega on selle karate tegevuse lõpetamisel mitmesuguseid tööriistu, sealhulgas järgmised:

kehakaitsmed, kasutatakse soomustena.
näomaskid, kasutatakse peakaitsena.
kaitsja, kasutatakse säärekaitsena.
käte kaitse, kasutatakse käte kaitseks.
Igemekilp, kasutatakse hambakaitsena.

Karate eelised

1. Muuda oma süda tervislikumaks lebih

Karatet tehes suureneb südame jõudlus ja suureneb ka vereringesüsteem, mis suudab südant toita.

2. Kaalu kaotama

Uuringud on tõestanud, et kui me harrastame karatet ühe tunni jooksul, võime põletada kuni 500 kalorit.

Loe ka: Võitluskunstid

3. Suurendage refleksi taset

Kui tegelete sageli võitluskunstidega nagu karate, suurendab see veelgi meie reaktsioonikiirust, kui midagi äkki juhtub.

4. Oskab kaitsta ennast ja teisi

Karate õppimine võib kaitsta meid ja ümbritsevaid inimesi kuritegeliku käitumise eest. Seda saab aga teha, kui tollane seisund on tõesti hädaolukord.

5. Suurendage kannatlikkust

Karate võitluskunstis õpetatakse meid olema tähelepanelikumad ja targemad. Automaatselt suhtume tagasihoidlikult ja oleme probleemide käsitlemisel kannatlikumad.

Seega võib karate lühike ülevaade aidata loodetavasti teie õppetegevust. Tänan külastamast :)).