Kuulitõrje: mõistmine, stiil, tehnika, reeglid

Kuulitõuge on sportlik sport, kus visatakse ettemääratud tehnikate ja reeglitega rauapalle viskepunktist maandumiseni võimalikult kaugele.

Seda sporti saab harrastada õues või toas. Kuulitõuge on üks spordialasid, mida saab teha siseruumides.

Sest kuulitõuge ei nõua väga kauget ja laia maandumist. Sest varasema ja praeguse aja rekord pole 25 25 meetri kaugust ületanud.

Kuulitõuge on üks rasketest spordialadest, millega ei saa tegeleda mitte kõik.

Kuigi sport näeb välja nagu raudpalli tõrjumine ja siis lõpetamine.

Keskmiselt on maailmatasemel sportlastel meeste ja naiste kehahoiakud suured ja on tugevat energiat tõrjumiseks ja leidub ka hea kehahoiakuga kuulitõukesportlasi keskmine.

Selles spordis on kaks määravat tegurit, nimelt sportlase rüht ja tehnika.

Tõepoolest, suur kehaasend on suure energiaga ja sobib selle spordiala jaoks.

Kuid see ei tähenda, et väikese või keskmise kasvuga sportlased seda ei saaks.

Niikaua kui kuulitõuge on tehtud heas ja õiges võtmes ning seda kasutatakse palju energiat, võivad ka tõrjumistulemused olla kaugel.

Kuulitõrjumisstiil

Kuulitõukespordil on kolm mängu, mida matšis kasutatakse, nimelt klassikaline stiil, pöörlemisstiil ja libisemisstiil.

Neist ainult tänapäeval kasutatakse ainult libisevaid ja pöörlevaid stiile.

Kuulitõukamise stiili selgitus:

Libisemisstiil (libisemine)

Esimest korda kasutas libisemisstiili Ameerika Ühendriikidest pärit Parry O'Brien 1951. aastal.

Selle stiili teeb sportlane enne ringikuuli viskamist pool ringi.

Libisemisstiilis seisab sportlane oma esialgses ettevalmistuses tagurpidi ja surub seejärel keha tahapoole, siis näoga ettepoole ja viskab kuuli.

Kaugema libisemisstiili kasutava heite omas Saksamaa meeskond, nimelt Ulf Timmermann, kelle viskekaugus oli 23,06 meetrit.

Klassikaline stiil (külg)

Klassikaline stiil on vanim stiil ja keegi ei tunne stiili leiutajat.

Kuulitõukamise stiilis kasutatakse külgsuunas eesliidet, mis on enne kuuli tagasilükkamist valmisasendis külili.

Selles stiilis hoitakse kuuli mõlema käega ja parem käsi hoiab kuuli üle õla ning vasak käsi ülemist.

Ja lõpuks visatakse kuul ainult ühe käega, nimelt parema käega.

Tsentrifuugi stiil (keerutamine)

Esimese pöörde sooritas venelane Aleksander Barõšnikov 1972. aastal ja püstitas uue meeste rekordi 22 meetri distantsiga.

Enne viset sooritab sportlane enne viske sooritamist 360-kraadise pöörde.

See jõud suudab anda parima tõuke kuuli viskamiseks nii kaugele kui võimalik.

Keerutamisstiil on kõige raskem, sest sportlane keskendub lisaks tõrjumisele ka heale ketrusliikumisele.

Kui sportlane teeb ümmarguses liikumises vähimatki viga, mõjutab see tema viset halvasti ja võib viia ka ebaõnnestumiseni.

Parim selle stiili järgi kuulitõukes sportlane on Rabdy Brandes, kes suutis visata 23,12 meetri distantsi.

Kuulitõrjumise tehnika

Kuulitõukamise kõige olulisem tehnika on tõukejõus.

Sõrme asend kuuli hoidmisel ei ole eriti oluline, kuid kuuli saab hoida mugavas asendis, nii et see suudaks palli tõrjumise ajal hoida.

Esialgses asendis on kuul stabiilne, kuna see on alati kaela küljes.

Järgnevalt kirjeldatakse täiel määral tehnikat algusest peale, et tõrjuda kahe stiiliga, nimelt pöörlemis- ja libisemisstiiliga:

Spin Style Bullet Repel tehnika (keerutamine)

Spinnimisstiil sarnaneb ringi tegemisel pöörleva kettaheite jõuga.

Esialgu viidi see läbi libisemisstiilis, kus sportlane oli suunatud tahapoole ja siis hoidis parem käsi kuuli ja kinnitas selle kaela külge, keha püsti ja pea viltu.

Järgmisena on jalad joondatud, seejärel on esimene tugi vasak jalg, nii et paremat jalga saab ringi keskosa suunas pöörata.

Pärast seda läheb parem jalg ringi keskele ja parema jala asend on endiselt maandumisala taga ja on valmis teljeks saama.

Enne kui parem jalg põrkab väljaku keskele, tõstetakse vasakpoolne jalg, mis oli varem pöördetapp, ja kiik ringjate liigutustega nii, et parem jalg saab ringi lõpus pöördeks keha.

Vasak jalg asetatakse parema jala tagaküljele kergelt paralleelselt õlgade kaugusega ja keha asend muutub tagumise külje suhtes kaldus.

Kui vasak jalg langeb, seisab keha parema käega silmitsi, tehes täie jõuga kuuli tõrjumist.

Esikülg koos kannade, puusade, põlvede ja rinnaga, keerates ettepoole, et tagada täiendav tõukejõud.

Pärast kuuli viskamist on keha suure tõenäosusega endiselt pöörlev, kuna eralduv energia moodustab keha pöörlemisjoone.

Glide stiilis kuulide tõrjumise tehnika

Esialgne asend on keha suunaga selja poole ja tagasi maandumissektori poole.

Hoidke kuuli ja kinnitage see kaela külge nii, et pea asetseks kuuli reguleerimiseks paremale.

Tehnikat teostatakse või kohandatakse vastavalt sportlase või viskaja mugavusele tehnika sooritamisel.

Pealegi on keha asend kergelt allapoole painutatud ja paremale poole kaldu, nii et vasaku õla asend on kõrgem.

Parema jala tõrjumiseks kergelt painutage ja asetage vasak jalg tagumisse piirkonda. Võib olla kergelt painutatud või sirge, sõrmed puudutavad põrandat.

Pärast seda, kui minna tegema 180-kraadist libisemist, on keha kergelt ettepoole kallutatud, nii et vasaku jala varba saab põrandalt tõsta.

Siis teeb parem jalg tõrjumise ja vasak jalg surutakse viskepiirini.

Sel hetkel pöörleb liigesekeha ettepoole ja parem käsi viskab või lükkab kogu jõust.

Kui parem käsi tõrjub, nihutage pea asendit nii, et see ei saaks maandumissektorisse viimisel takistuseks kuuli kiirusele.

Kui sportlane on vasakukäeline, siis tehke seda vastupidi või kasutage vastupidist keha ja kasutage sama meetodit.

Bullet Reject Reegel

Kuulitõukespordis on mitmeid reegleid, mida sportlased peavad järgima või mida neid ei tohiks rikkuda.

Siin on 9 kuulitõuke reeglit:

1. Sportlased või võistlejad võivad keeldumisringi siseneda kõikjalt. Tavaliselt sisenevad osalejad või sportlased ringi küljelt ja tagant.
2. Sportlased või võistlejad ei tohi kanda selliseid omadusi nagu kindad, kuid võivad võistlusajal kanda sõrmeliigese kaitset.
3. Pärast kutsumist on sportlasel või osalejal matši lõpuleviimiseks aega 60 sekundit.
4. Kuulitõukaja peab löögi sooritamisel kuuli kaelast kinni hoidma.
5. Sportlased teevad seda ainult ringis ega pruugi välja tulla. Kui üks tema jalgadest puudutab viskeliini väliskülge, diskvalifitseeritakse ta koheselt.
6. Kuulid visatakse ainult ühe käega ja need peavad olema õlast kõrgemad.
7. Kuul peab maanduma antud ala sektoris.
8. Sportlane või kann lahkub ringist pärast viske sooritamist ainult ringi tagumise küljega.
9. Sportlased võivad väljakult lahkuda, kui kuul on maandunud.

Bullet Keeldu väli

Viskeväli on peaaegu sama, mis kettaheiteväli. Seda eristab aga tõrjumise piiritahvli olemasolu stardiringis.
Järgmine on kuulitõukevälja selgitus:

• Kuulitõukeväli on jagatud kaheks sektoriks, nimelt tõrjumise ja maandumise väljaks.
• Lähteringi läbimõõt on 2235 meetrit, mida ümbritseb 66 mm paksune ja 2 cm kõrgune raudrõngas, mis toimib ringi piirina. Ringi ette on paigaldatud tõuketala, mille kõrgus on 10 cm, pikkus 1,22 meetrit ja paksus 11,4 cm.
• Maandumissektor on maapind, mis on tähistatud piirjoone või sektorijoonega ning ühtlasi standardse mõõtejoonega maandumissektori ala keskel. Sektori pikkus on 40 kraadi ja minimaalne pikkus 25 meetrit.

Kuulitõrjevahendid

Kuulitõukevarustus on järgmine:

• Mõõtevahend
• Vile
• Lipp
• Kuul- või raudkuul järgmiste tingimustega:

1. Palli suurus kohandatakse vastavalt kasutatava väljaku tüübile. Tavaliselt kasutab siseväljak palli, mis on pisut suurem kui väliväljak ja palli materjal on valmistatud erinevatest materjalidest, kuid millel on sama kaal. Pall võib olla rauast, liivast, tahkest, metallist, roostevabast terasest, polüvinüül- ja sünteetilistest materjalidest.
2. Naisjuunioride kuuli- või rauapallid on 3 kg.
3. Juuniormeeste kuuli- või rauapallid on 5 kg.
4. Kuul- või rauapallid vanematele naistele kaaluga 4 kg.
5. Eakate meeste kuuli- või rauapallid on 7,25 kg.

Bullet Keeldu sportlane

Nagu varem räägitud, sõltub viske kaugus sportlase keha suurusest ja sportlase energiast.

Kuigi see pole alati nii, domineerivad matšis suure kehaga sportlased.

Kui sportlase kehahoiak on lühikese kõrgusega, kipub see kasutama pöörlemisstiili või pöörlemist ning kõrge kehaga sportlased kasutavad sageli libisemis- või libisemisstiili.

Kuulitõuke saavutuste ajaloos on kolm inimest, kellest on tänaseks saanud legend.

Esimene oli Ameerika Ühendriikide Randi Barnes, kes purustas väli- ja siseväljaku kuulitõuke maailmarekordid 22,66 meetri siseviskes, 23,12 meetrit välitingimustes.

Lisaks Barnesile on ka teisi, siin on meeste kuulitõuke 5 parimat:

• Ameerika Ühendriikide Randy Barnes Wesroodis 20. mail 1990 kaugviskega 23,12 meetrit.
• Ida-Saksamaa päritolu Ulf Timmermann Khanias 22. mail 1988 kaugviskega 23,06 meetrit.
• Alessandro Andrei Itaaliast Viaregios 12. augustil 1987 kaugviskega 22,91 meetrit.
• Ameerika Ühendriikide Brian Oldfield El Pasos 10. mail 1975 kaugviskega 22,86 meetrit.
• Šveitslane Werner Guntof Bernis 23. augustil 1988 kaugviskega 22,27 meetrit.

Siin on 5 parimat naissportlast, nimelt:

• Venemaa Natalja Lisosvkaja Moskvas 7. juunil 1987 kaugviskega 22,63 meetrit.
• Tšehhi päritolu Helena Fibingerova Jablonec Nad Nisou juures 19. veebruaril 1977 kaugviskega 22,50 meetrit.
• Ida-Saksamaa Illona Slupianek Postdamis 11. mail 1980 kaugviskega 22,45 meetrit.
• Lääne-Saksamaa Cloudia Losch Hainfeldis 23. augustil kaugviskega 22,19 meetrit.
• Ivanka Khristova Bugariast Belmekenis 4. juulil 1976 kaugviskega 21,89 meetrit.

Kuulide tagasilükkamise ajalugu

Kuulitõukesport on olnud olemas juba Vana-Kreeka impeeriumist alates, kuid sel ajal teistmoodi.

Iidsetel aegadel nimetati löögi panemist Homerose sõnul raskuste viskamiseks või raskuste viskamiseks.

Kuid sel ajal kasutatud vormide ja materjalide kohta pole ajaloolisi andmeid.

Kuid kuulitõukesport on üks Trooja sõdurite korraldatud sõjatreeningute vorme, mis seejärel sõdurite vahel võistles.

Üks leitud kuulitõukespordi jälgi on esimesel Šotimaal peetud võistlus.

XVI sajandil pidas kuningas Henry VII peaaegu sama matši, nimelt vasaraheite ja raskusviske.

Esimene võistlus, mis kujundati kaasaegse kuulitõukena, oli keskajal toimunud võistlus, kus võistluse korraldas sõjavägi.

Ja neile järgnesid sõdurid, kes viskasid raudkuule alguspunktist kaugele.

Esimene dokumenteeritud kuulitõukevõistlus oli võistlus Šotimaal ja 1866. aastal Briti amatöörmeistrina.

Sellest ajast alates on kuulitõukesport muutunud populaarseks Euroopa riikides ja muutunud üheks kergejõustikuks, mida võeti 1896. aastal Kreekas esimestel moodsatel olümpiamängudel.

See on kuulitõuke täielik seletus, mida oleme täielikult arutanud, loodetavasti on see kasulik, aitäh.