Hüpertensiooni, tüüpide, põhjuste ja ennetamise mõistmine Pencegahan

Hüpertensiooni määratlus, tüübid, põhjused ja ennetamine - Selles arutluses selgitame hüpertensiooni kohta. Mis hõlmab mõistmist, hüpertensiooni põhjustavaid tüüpe ja tegureid ning täieliku ja hõlpsasti mõistetava arutelu abil.

Hüpertensiooni määratlus, tüübid, põhjused ja ennetamine

Lisateabe saamiseks lugege palun hoolikalt allolevat ülevaadet.

Hüpertensiooni määratlus

WHO (2013): Hüpertensioon või tuntud ka kui kõrge vererõhk on vererõhk mille põhjuseks on vere rõhk veresoonte (arterite) seintele pumpamisel süda.

Veri kantakse veresoonte kaudu südamest ülejäänud kehasse. Iga kord, kui süda lööb, pumpab süda verd, põhjustades survet igale veresoonele.

Hüpertensiooni tüübid

Kaplan (2002) ja Udjianti (2010) väidavad, et põhjuse järgi jaguneb hüpertensioon kahte tüüpi, nimelt:

Essentsiaalne hüpertensioon (idiopaatiline)

Essentsiaalne hüpertensioon (idiopaatiline) on teadmata põhjusega hüpertensioon, mis hõlmab 90–95% patsientidest. Arvatakse, et essentsiaalse hüpertensiooni patogenees on tingitud nii geneetiliste kui ka erinevate tegurite koosmõjust keskkonnategurid, näiteks soola tarbimine, alkoholi tarbimisharjumused, stress, rasvumine, vähene kehaline aktiivsus ja tarbimine küllastunud rasv.

Sekundaarne hüpertensioon

Lilyasari (2007) väitis, et sekundaarne hüpertensioon on teadaolevate spetsiifiliste põhjustega hüpertensioon. Sekundaarne hüpertensioon mõjutab 5-10% patsientidest ja selle põhjused on:

• Neeruhaigus on sekundaarse hüpertensiooni kõige levinum põhjus. Renovaskulaarne hüpertensioon on seotud ühe või mitme arteri kitsenemisega, mis kannavad verd otseselt neerudesse. Hüpertensiooniga klientide tervelt 90% neeruarteri kahjustustest on tingitud ateroskleroosist või kiulisest düsplaasiast (kiudkoe ebanormaalne kasv).
• Endokriinsed haigused on endokriinsed haigused, mis võivad põhjustada sekundaarset hüpertensiooni nagu hüpotüreoidism, hüperkaltseemia ja akromegaalia.
• Aordi kuperatsioon on kaasasündinud aordi ahenemine, mis võib blokeerida verevoolu aordikaare kaudu ja põhjustada vererõhu tõusu üle kontraktsiooniala.
• Hüpertensioon raseduse ajal, rasedatel naistel esinevat hüpertensiooni nimetatakse pereklampsiaks. Sageli normaliseerub see hüpertensioon pärast sünnitust normaalseks, kuid naistel on ka pärast sünnitust püsiv. Preeklampsiat põdenud naistel on tulevikus suurem risk hüpertensiooni tekkeks.
• Neuroloogilised häired, näiteks ajukasvajad, entsefaliit ja psühhiaatrilised häired.

Hüpertensiooni sümptomid

Hüpertensiooni sümptomiteks on:

• Peavalu
• Valu ja valulikkus kaelas
• Unetus
• Vererõhu tõus> 140/90 mmHg
• Silmad muutuvad uimaseks
• Rindkere tunneb peksmist
• Kiire väsimus
• Kõrvad helisevad

Hüpertensiooni põhjustavad tegurid

WHO (2013) väitis, et hüpertensiooni võib põhjustada kolm tegurit:

Käitumistegurid

• Tarbi toitu, milles on palju rasva ja soola, samuti tarbi vähem puu- ja köögivilju
• Alkoholi jooma
• Vähe kehalist aktiivsust
• Psühholoogilised tegurid ja stress
• Suitsu

Majanduslikud ja sotsiaalsed tegurid

• Sissetulek. Piisav sissetulek või sissetulek võib aidata inimesel tervislikke toite süüa. Samuti võivad sissetuleku- ja tööprobleemid põhjustada stressi, mis võib vallandada hüpertensiooni.
• Haridus. Piisav avalik haridus ja teadmised võivad hüpertensiooni ära hoida.

Ainevahetustegur

Ainevahetusfaktorid võivad suurendada hüpertensiooni tekke riski, mis võib põhjustada südame-veresoonkonna haigusi, nagu südameatakk, insult ja südamepuudulikkus, sealhulgas:

• Vanus, vererõhk muutub vanuse järgi kõrgeks, alates 40. eluaastast.
• Rasvumine
• Kõrge kolesteroolitase veres
• Diabeet
• Geneetika

Hüpertensiooni ennetamine

Hüpertensiooni ennetamiseks võite teha järgmisi tegevusi:

• Regulaarne võimlemine vastavalt võimele
• Säilitage ideaalne kehakaal
• Tarbi tervislikke puu- ja köögivilju
• Vähendage soola ja rasvarikka toidu tarbimist
• Ebatervisliku eluviisi muutmine
• Vältige stressi
• Tehke regulaarselt tervisekontrolli

Seega on selle kohta selgitatud Hüpertensiooni määratlus, tüübid, põhjused ja ennetamineloodetavasti saab teie ülevaadet ja teadmisi täiendada. Täname külastamast ja ärge unustage teisi artikleid lugeda.