Võrkpalli põhitehnikad: määratlus ja ajalugu

Võrkpalli põhitehnikad: võrkpalli ja selle ajaloo mõistmine - Millised on võrkpalli mängimise põhitehnikad? Sel puhul Teave Knowledge.co.id kohta arutleb võrkpalli põhitehnikate ja seda ümbritsevate asjade üle. Vaatame selle paremaks mõistmiseks allolevat artiklit.

Võrkpalli põhitehnikad: määratlus ja ajalugu

---

Muhadi (1991: 183) Võrkpallimäng on mänguvorm, mis sisaldub spordimängu tüübis. Võrkpall tähendab otsest lööki või lööb palli otse õhku enne palli maapinnale jõudmist. Võrkpall on spordi mängu haru, mida mängitakse 2 vastasvõistkonnaga võistkondades.

Igas võistkonnas on 6 mängijat, kellel on oma roll mängu mängimisel. Võrkpalli saab mängida nii sise- kui väliväljakutel. Võrkpalliväljaku suurus on 18 × 9 meetrit, meeste võrk ulatub 2,43 meetrini, naiste võrk aga 2,24 meetrini.

Võrkpall on mäng, mida pole kõigil lihtne mängida. See mäng nõuab head liikumise koordineerimist, seda saab kasutada tulemuslikult ja mõistagi on meeskonnale mängu ajal väga toetav. Vastavalt

Nuril Ahmadi (2007: 20)"Võrkpall on keeruline mäng, mida pole kõigil lihtne teha.

Sest võrkpallimängus on väga vajalik liikumiste õige koordineerimine, millele saab toetuda kõigi võrkpallimängus sisalduvate liikumiste sooritamisel. Võrkpalli üheks toetavaks teguriks on mängija füüsiline vorm. Vastavalt Suharno (1982: 21) Üldised füüsilised tingimused hõlmavad jõudu, vastupidavust, kiirust, väledust ja paindlikkust.

Põhitehnika on asi, mida võrkpallimängus ei saa lahutada. Mängija, kes oskab võrkpalli mängimise põhitehnikat hästi omandada, kindlasti oskab ta ka mängida tõhusalt ja tulemuslikult on sellised asjad meeskonnale matši ajal väga toeks.

Vastavalt Dieter Beutelstahl (2007: 8) tehnika on protseduur, mis on välja töötatud lähtudes praktikast, mille eesmärk on leida konkreetse liikumisprobleemi lahendamine muidugi kõige ökonoomsemal ja kasulikumal viisil kõige lihtsam.

Seondub võrkpallimängude põhitehnikaga. Aip Syarifuddin, Muhadi (1991: 187) väidab, et tehnika on arusaam võrkpallimänguga seotud liikumisvormide teostamisest.

Võrkpallimängus on 4 põhitehnikat, mis tuleb läbi viia, et mäng saaks hästi kulgeda.

---

Serveerimine või teenindamine

Servimine on esimene löök või rünnak mängu alustamiseks, mis tehakse joone taga, nii et pall tõuseb üle võrgu vastase piirkonda sisenemiseks. Teenuseid on kahte tüüpi, nimelt ülemine ja alumine. Mõlemal on oma tugevad küljed.

Parim teenus

Esitamisel on kolme tüüpi stiile, sealhulgas:

Tippteenuse ujuk

• Seisa põllu poole.
• Asetage mõlemad jalad õlgadega ühel joonel.
• Põrge pall üles (kõrgemale kui teie pea).
• Löö palli selja keskele.

Teenus üle maja ümber

• Hoidke palli keha ees vasaku käega.
• Viska pall üles ja anna parema käe jaoks kõige kaugem kõrvalekalle ja painuta vasak jalg kergelt.
• Löö paremast käest ümmarguse kiigega palli, kui asend on õige, ja kasuta vasakut jalga kehakaalu toetamiseks.

Hüppeteenus

• Seisa väljaku tagumisest osast eemal.
• Hoidke palli mõlema käega.
• Viska pall umbes 3 meetri kaugusele maapinnast.
• Kui tunnete, et aeg on õige, laske end madalamale ja painutage põlvi, et olla valmis hüppama nii kõrgele kui võimalik.
• Löö palli nagu puruks, painutades oma randme, et tekitada tipplõks.

Pärast tipptasemel erinevate viiside ja stiilide tundmist peame ka teadma, kuidas teha servi alla.

Alumine teenus

• Hoidke palli vasaku käega talje kõrgusel.
• Keha kergelt painutatud
• Pöörake oma paremat kätt, et rusikaga palli lüüa
• See tehnika on kõige lihtsam ja sagedamini kasutatav tehnika.
• Alla servi teevad tavaliselt mängijad, kes on alles algajad.

---

Mööduv

---

Söödud on mängija katse saada, hoida ja kontrollida. Võrkpalli söötmine on liikumine, kui pall antakse sõbrale edasi või tagastatakse vastase pall. Nagu teenusel, on ka möödumisel kahte tüüpi:

Top Pass

• Jagage oma jalad õlgade laiuselt ja põlved kergelt painutatud.
• Mõlemad käed on otsmiku ees, pöial ja nimetissõrm moodustavad kolmnurga. Vaade peab keskenduma suunale, kust pall tuleb.
• Kui pall tuleb, võtke pall sõrmedega vastu, painutage randme sissepoole. Vastuvõtmisel proovige käsi lõdvestada.
• Lükake palli, liigutades randme väljapoole, ja seejärel küünarnuki sirgendamiseks.
• Liigutage jalgu kergelt kikivarvul.

Ülemist söötu kasutavad mängijad tavaliselt palli tõrjumiseks, siis saab selle lüüa vastase piirkonda.

Allapoole

---

Kaevamise läbimise meetod

Parema käe asend haarab vasaku käe 4 sõrme ja vasaku käe pöial toetub parema käe pöidlale või vastupidi. Kaevamine on tehnika, mida võrkpallurid kasutavad väga sageli. Kaevamise tehnikat õpetavad õpilased väga sageli ka spordiõpetajate poolt neid, seda seetõttu, et Dig-tehnikat on lihtsam harjutada ja Digil peetakse esinemisel kõrgemat täpsust Mööduv.

Pöidla peopesast möödumise meetod

Mis puutub pöidlale üle peopesa, siis vasak käsi pigistatakse kokku ja parem käsi haarab vasakut kätt. Peate meeles pidama, et see tehnika on mängus määrav tehnika. Kui olete möödasõitu sooritades üsna osav, pole tõenäoline, et vaenlane suudaks skoori teha, ja vastupidi, kui teie nõustumine on väga puudu, siis ründab iga vaenlane, tõenäoliselt pole palli korralikult võimalik kätte saada, väga kõrge ja see võib skoori suurendada vaenlane.

---

Blokeerimine

---

Plokk on võrkpallurite pingutus, et blokeerida vastasmängijate algatatud rünnakud või purustused. Blokeerimine on katse peatada / hoida vastase rünnak purunemise vormis, et mitte numbrit toota. Püüdes võrgu lähedal üritada vastase piirkonnast tulevat palli kinni hoida / blokeerida.

Kuidas blokeerida:

• Liigutage ennast võrgu lähedale ja astuge vastu võrkpallile, mille vastasmängija purustab.
• Ole valmis suhtuma, et blokeerida või blokeerida pall, mille vastasmängija purustab.
• Hüppamine või hüppamine mõlema jalaga, tehes samal ajal tõrjumist, seejärel jõudes palli blokeerimise või kahe käega blokeerimise poole.
• Maanduge ja pöörduge tagasi valmisoleku juurde.

Plokke on kahte tüüpi:

• Üksikplokk blokeerib ühe mängija tehtud palli.
• Topeltplokk blokeerib kahe või enama mängija tehtud palli. Mängijad peavad palli liikumissuuna ja hüppe aja määramisel ühendama jalatöö ja blokeerijate vahelise koostöö.

---

puruks

---

Smash võrkpall on tugev löök, kui pall on üle võrgu eesmärgiga rünnakuid murda ja punkte saada. Võrkpalli purustamise põhitehnikas tuleb pöörata tähelepanu eesliitele, tõrjumisele, löögile ja maandumisele. Smash on rünnaku peamine löök, millega üritatakse võitu saavutada.

Valu käivitamise edukaks saavutamiseks on vaja mängijal kõrgushüpet ja haaret.

Kuidas teha puruks :

• Tehke umbes 1–3 sammu pikkune eesliide.
• Tehtud samm on lai samm.
• Võrku lähenedes kiigutage käed tagasi.
• Löö mõlemad jalad üksteise järel, siis hüppa.
• Siis hakkab pihta hakkav käsi ettepoole kiikuma ja selg kangestub tagasi.
• Löö palli sirutatud kätega, käed lahti ja palli katmas.
• Kuigi randme peaks olema lahti.

Võrkpallimängu ajalugu

---

Mintonette-nimeline isik oli 9. veebruaril 1895 võrkpallimängu leiutaja. Ta oli spordiõpetaja, kes oli tuntud kui William G. Morgan Ameerika Ühendriikides Holyoke Massachusettsis. Mäng oli varem mitme spordiala kombinatsioon ühes ühikus. Need mängud on pesapall, käsipall ja korvpall.

Võrkpallimängu mängisid varem vanad inimesed, kes olid oma vilumuse kaotanud. Ja mängu tutvustati tuntud ülikoolilinnakus, siis sealt edasi hakkas spordiala arenema ja paljud inimesed olid seda laialt tuntud.

See on ülevaade Teave Knowledge.co.id kohta umbes Võrkpalli põhitehnikad, Loodetavasti võib see teie ülevaadet ja teadmisi täiendada. Täname külastamast ja ärge unustage teisi artikleid lugeda.