3 kõrvalekalded inimese selgroos (täielik arutelu)

3 kõrvalekalded inimese selgroos (täielik arutelu) - Vigadest või istumisasendist tingitud selgroo häired on mõned. Vale poos mõjutab halvasti meie luustiku kuju. Luustiku osa, mida häire kõige sagedamini mõjutab, on selg või selg.

3 kõrvalekalded inimese selgroos (täielik arutelu)

Sel korral kirjeldab saidi saidi sait teatavaid selgroo häireid. Siin on ettekanne.

Kõrvalekalded selgroos

Lülisambas on kolme tüüpi kõrvalekaldeid, nimelt lordoos, kyphosis ja skolioos.

Lordoos

Nimelt liiga ettepoole painutatud selgroog. Tavaliselt on selle põhjuseks istumisasend, mis on liiga sageli rinda ette puhutud.

Kyphosis

Nimelt on selgroog liiga tagasi painutatud. Tavaliselt põhjustavad sageli ja liiga painutatud istumis- ja püstiasendid.

Skolioos

Nimelt selg, mis on liiga painutatud vasakule või paremale. Tavaliselt põhjustab selle istumisasend, mis on sageli kallutatud asendis. Lisaks sellele, et nad tõstavad sageli liiga rasket koormat ühele käsivarrele või õlale.

Seetõttu on selgroo kõrvalekallete vältimiseks vaja säilitada ja säilitada õige kehahoiak. Mis puutub mõningatesse luude ründavatesse haigustesse, siis:

Osteoporoos

Tuntud ka kui poorsed luud. Tavaliselt ründab vanemas eas. Selle haiguse põhjuseks on kaltsiumi puudus. Selle haiguse vältimiseks peaksite tarbima D-vitamiini ja kaltsiumi sisaldavaid toite.

Reuma

Tavaliselt iseloomustab valu liigestes. Valuga kaasneb ka liigeste turse.

Luu TB

Tuberkuloos võib rünnata ka luid. Luud võivad muutuda nõrgaks kuni mädanemiseni. Selle haiguse vältimiseks peame elama puhtas kohas, saama piisavalt päikesevalgust ja mitte niisket.

Nii et see on selgroo mõningaid kõrvalekaldeid, loodetavasti suudame vältida luuhaigusi ja säilitada seda tehes alati skeleti tervis tarbige toitvat toitu, treenige regulaarselt ja hoidke stabiilset istumis- ja seismiasendit, et luustik või luud oleksid terved ärkvel.

See on meie seekordne seletus 3 kõrvalekalded inimese selgroos (täielik arutelu), loodetavasti kasulik ja võib meile kõigile ülevaate anda. Tänan sind väga