√ Jooga määratlus, eesmärk, eelised ja tüübid (arutage täielikult)
Jooga määratlus, eesmärk, eelised ja tüübid (arutage täielikult) - Selles arutelus räägime joogast. Mis sisaldab jooga tähendust, eesmärki, eeliseid ja liike koos täieliku ja hõlpsasti mõistetava aruteluga.
Jooga määratlus, eesmärk, eelised ja tüübid (arutage täielikult)
Lisateabe saamiseks vaadake arvustust Teadmiste kohta allpool hoolikalt.
Jooga definitsioon
Keeles (etümoloogias) pärineb sõna jooga iidsest sanskriti keelest, nimelt "Yuj", mis tähendab liitu või eneseühendust. Joogal on kolm erinevat tähendust, nimelt imendumine (samadhi (yujyate), ühendamine (Yunakti) ja kontroll (Yojyanti).
Jooga definitsioon on teadus, mis selgitab inimeste füüsilise, vaimse ja vaimse suhteid, et saavutada terviklik tervisesüsteem, mis on moodustatud iidsest India kultuurist.
Jooga tutvustas algselt India legend, kes elas aastatel 200–500 eKr, nimega Patanjali joogasuutrate raamatus.
Jooga on vaimse hinge liit universaalse hingega või pidevalt liikuva meele piirangud või sügav süsteemne süsteem viia läbi vaimseid harjutusi sisemise rahu saavutamiseks ja teha füüsilisi harjutusi füüsilise ja vaimse tervise saavutamiseks, muutes selle nn Jiwan Mukti.
Jooga eesmärk
Jooga eesmärk on avardada inimese teadvust nii kaugele, et see võrdsustatakse universumi teadvusega. See tuleb saavutada vaimsete printsiipide realiseerimisega meie kehas, seal on füüsilised ja vaimsed printsiibid ja tegelikult on see meie endi igavene ja tõeline isiksus.
Jooga eelised
Sindhu (2014: 34)Jooga eelised, kui seda regulaarselt ja regulaarselt harjutada, on järgmised:
- Võib olla endokriinse (hormonaalse) tööfunktsiooni tugevdaja organismis
- Võib suurendada vereringet kõigis keha- ja ajurakkudes
- See võib moodustada püstisema kehahoiaku, samuti paindlikumad ja tugevamad lihased.
- Hingamisel võib tekkida kopsumahu suurenemine
- Võib eemaldada kehast toksiine (detoksifitseerimine)
- Seda saab kasutada keharakkude noorendamiseks ja vananemise pidurdamiseks
- Võib vähendada keha-, vaimu- ja vaimseid pingeid ning muuta need stressiga toimetulemisel tugevamaks
- Võimaluste pakkujana tunda sügavat lõõgastust
- Keskkonnateadlikkuse kasvuna
- Enesekindluse ja positiivse mõtlemise võime tõstjana.
Jooga tüübid
Giri (2006) Hindu usulise kirjanduse kohaselt liigitatakse jooga mitut liiki või tüüpi, sealhulgas järgmised:
Hatha jooga
Hatha jooga on jooga liik, mille treeningsüsteem kasutab erinevaid tehnikaid kehahoiakute (asanas) kujundamiseks, millele järgnevad tehnikad hingamine (pranayama), et saavutada tasakaal kahe erineva keha jõu vahel, nagu ülakeha ja alakeha alakeha, vasak keha ja parem keha, sisse- ja väljahingamine, positiivne energia ja negatiivne energia jne jne.
Bhakti jooga
Bhakti jooga on jooga liik, mis keskendub iseendale, et juhtida südant. Kui joogil õnnestub seda rakendada, siis oskab ta näha teiste inimeste tugevaid külgi ja seda, kuidas millegagi toime tulla. Selle jooga edu muudab joogid kaastundlikumaks ja kõike ümbritsevat aktsepteerivamaks, sest selles joogas õpetatakse neid armastama loodust ja uskuma Jumalasse.
Raja jooga
Raja jooga on jooga liik, mis rõhutab meditatsiooni ja mõtisklemise tehnikaid. See jooga viib lõpuks nii enesevalitsemiseni kui ka austamiseni enda ja ümbritsevate inimeste vastu. Raja jooga on jooga suutra aluseks.
Jnana jooga
Jnana jooga on jooga liik, mis rakendab meetodeid tarkuse ja teadmiste saavutamiseks. See joogatehnika kipub segama intelligentsust ja tarkust, mille tulemuseks on elu, mis suudab aktsepteerida kõiki filosoofiaid ja religioone.
Karma jooga
Karma jooga on jooga liik, mis usub reinkarnatsiooni. See jooga paneb sind mitte olema isekas, sest usud, et sinu praegune käitumine mõjutab sinu edasist elu.
Tantra jooga
Tantra jooga on jooga liik, mis erineb veidi teistest joogadest, mõned isegi arvavad, et see jooga sarnaneb nõidusega. See tooga viis koosneb tõest (tõest) ja müstilistest asjadest (mantrast). Selle joogatehnika eesmärk on osata hinnata elu õppetunde ja kogemusi.
Vahepeal vastavalt Somvir (2006)Jooga tüüpide hulka kuuluvad:
Anand jooga
Ananda jooga on jooga liik, mis keskendub kehaasenditele, mis on mõeldud energia ülekandmiseks ajju, ja valmistab keha ette mediteerimiseks. Ananda jooga keskendub õigele keha joondamisele ja kontrollitud hingamisele.
Iyengari jooga
Iyengari jooga on jooga liik, mis on rohkem seotud täiuslike liigutuste loomisega, joondustehnika või ülitäpne joondamine, et saavutada maksimaalne kasu tervist.
Kundalini jooga
Kundalini jooga on joogaliik, mis segab korduvaid liigutusi, hingamisharjutusi, laule, samuti meditatsioon vaimse energia kogumiseks, mis väidetavalt asub inimkeha põhjas (või vaagnapõhjas mees)
Bikrami jooga
Bikram jooga on joogaharjutus, mida tehakse köetavas ruumis 36-42 kraadi Celsiuse järgi, et stimuleerida keha, et toksiinid saaksid higiga väljuda ja aidata keha rohkem venitada Kaugel. Iga praktika koosneb kahest pranayama tehnikast ja 24 tüüpi asanast.
Ashtanga jooga
Ashtanga jooga on Sri K õpetatud joogasüsteemi nimi. Pattabhi Jois. See joogastiil nõuab füüsilist jõudu, kuna see hõlmab hingamise sünkroniseerimist progressiivse seeriaga. Ashtanga jooga võib aidata parandada vereringet, paindlikkust, vastupidavust, tugevat sisemist valgust ja rahulikku meelt.
Jivamukti jooga
Jivamukti jooga töötasid välja umbes 1986. aastal Sharon Gannon ja David Life. Jivamukti jooga meetod heidab valgust joogapraktika vaimsetele ja eetilistele aspektidele. Jivamukti on tugev asana vorm, mis keskendub religiooniuuringutele, sanskritikeelsele laulmisele, taimetoitlusele, vägivallatustele, meditatsioonile, Jumalale pühendumisele.
Šivananda jooga
Sivananda jooga sobib neile, kes soovivad harrastada joogat, mis hõlmab füüsilist liikumist ja pühendunud joogat ehk pühendumust rõhutavat joogat. Iga praktika sisaldab pranayama-, asana- ja lõõgastusharjutusi.
Kripalu jooga
Kripalu jooga on joogaliik, mille eesmärk on tõsta teadlikkust. Hingamise, liikumise ja joondamise teadvustamist rõhutav kripalu on kehaga seotud tarkuse märk.
Meditatsiooni jooga
Jooga meditatsioon on jooga liik, mida praktiseeritakse lõdvestunult ja mille käigus tühjendatakse meel kõigest sellest, mis igapäevaelus on huvitav, koormav või murettekitav.
Sünnituseelne jooga
Sünnieelne jooga on eriline raseduse joogaliik, mille tehnikad ja intensiivsused on kohandatud rasedate ja neis sisalduva loote füüsilistele ja psühholoogilistele vajadustele.
Vinijooga
Vinijooga on jooga, mida kasutatakse terapeutilise praktikana inimestele, kes on kannatanud vigastuste või pärast operatsiooni. Vinijoogas on õrnad, tervendavad liigutused, mis on kohandatud vastavalt iga inimese kehatüübile ja vajadustele, kui nad kasvavad ja muutuvad.
Akro jooga
Akrojooga on jooga liik, kus iga sooritatav liigutus sisaldab akrobaatilisi elemente.
Nii on umbes selgitatud Jooga määratlus, eesmärk, eelised ja tüübid (arutage täielikult), võib loodetavasti täiendada teie teadmisi ja teadmisi. Täname külastamast ja ärge unustage lugeda ka teisi artikleid.
Sisu loetelu
Soovitus:
- 6. klassi hüvastijätukõne tekst: põhisisu, omadused,… 6. klassi hüvastijätukõne tekst: kõne põhisisu, omadused, eesmärk ja näited – milline on 6. klassi hüvastijätukõne teksti koostis, mis on hea, tõene ja liigutav?
- Yaumul Miladi tähendus: selgitus ja vastused tema kõnele Yaumul Miladi tähendus: selgitused ja vastused tema ütlustele – millised on Yaumul Miladi sõnad või ütlused? Sel korral arutab Seputarknowledge.co.id seda ja muidugi asju, mis samuti…
- Islami tarkusesõnad Islami tarkusesõnad – Sel korral arutleb SeputihKnowledge.co.id islami tarkusesõnade ja näidete üle. Vaatame koos allolevas artiklis arutelu, et saada rohkem...
- Sotsiaalse kontrolli määratlus ja selle omadused (arutage täielikult) Sotsiaalse kontrolli määratlus ja selle omadused (täielik arutelu) – Sel korral arutleb Around Knowledge, mida mõeldakse sotsiaalse kontrolli all ja millised on selle omadused. Sotsiaalse kontrolli määratlus ja selle omadused (arutage…
- √ Enesehinnangu, aspektide, allikate, komponentide, tegurite ja… Enesehinnangu mõistmine, aspektid, allikad, komponendid, tegurid ja kuidas seda kasvatada – selles arutelus räägime enesehinnangust. Mis hõlmab enesehinnangu mõistet, enesehinnangu olulisust, aspekte ja...
- Skautide valmis materjal: auastmed, aukoodid ja nõuded… Ooteseisundi skautide materjalid: auastmed, aukoodid ja üldised oskuste nõuded – millised on erksa taseme skautide materjalid? Sel korral arutab Seputarknowledge.co.id seda, sealhulgas erksate skautide taset,…
- Sidesõnad: definitsioon, funktsioon, liigid ja näited Sidesõnad: definitsioon, funktsioonid, tüübid ja näited – selles arutelus selgitame sidesõnu. Seletus, mis sisaldab sidesõnade tähendust, sidesõnade tüüpe või liike, sidesõnade funktsiooni ja sidesõnade näiteid...
- Kunst: määratlus, funktsioonid, tüübid, harud ja põhiomadused Kunst: definitsioon, funktsioon, tüübid, harud ja selle põhiomadused – mida kunsti all mõeldakse? Sel korral arutleb Seputarknowledge.co.id, mis on kunst ja mis seda ümbritseb. Vaatame…
- Tegusõnad (Verbid): definitsioon, omadused, tüübid ja näited Tegusõnad (verbid): määratlus, omadused, tüübid ja näited – selles arutelus selgitame verbide lauseid või tegusõnu. Mis hõlmab verbilausete (verbide) mõistet,…
- 35 Riigi mõistmine ekspertide hinnangul ja selle elemendid… 35 Riigi ja selle elementide mõistmine ekspertide hinnangul (täielik) – kellelegi meeldib sport? Üks ülemaailmne spordiala on jalgpall ja üks mainekamaid spordisündmusi on maailmameistrivõistlused.
- Psühholoogia ulatus: määratlus, liigid, ülesanded ja ... Psühholoogia ulatus: psühholoogilise uurimistöö definitsioon, liigid, ülesanded ja metoodika – milline on ulatus psühholoogia? Sel korral arutleb Around the Knowledge.co.id, mis on psühholoogia ja mis see on kattis seda. Laske meil…
- Viimaste päevade nimed Koraanis ja nende tähendused Viimse päeva nimed Koraanis ja nende tähendused – viimase päeva olemasolusse uskumine on usu kuues sammas. Viimane päev on kindel ja seda hoitakse saladuses, millal viimane päev tuleb. Aastal…
- √ 27 sotsiaalpsühholoogia definitsiooni ekspertide sõnul (arutage… 27 Arusaam sotsiaalpsühholoogiast ekspertide hinnangul (arutage täielikult) – selles arutelus selgitame sotsiaalpsühholoogiat. Psühholoogia valdkonna teadusharu, mis uurib suhteid...
- Palve ja Dhikr pärast palvet Palve ja Dhikr pärast palvet – kuidas on palve ja dhikri lugemised pärast palvet? Vaatame koos arutelu...
- √ Diktsiooni määratlus, funktsioonid, omadused, tüübid, eelised ja… Diktsiooni määratlus, funktsioonid, omadused, tüübid, eelised ja näited – seekord arutab Around Knowledge diktsiooni määratlust. Mis selles arutelus selgitab diktsiooni tähendust, funktsioone, omadusi, ...
- Press on: määratlus, omadused, õiguslik alus, funktsioon, roll… Press on: määratlus, omadused, õiguslik alus, funktsioon, roll ja tüüp – selles arutelus selgitame ajakirjandust. Mis sisaldab määratlust, tunnuseid, õiguslikku alust, funktsiooni, rolli, ajakirjanduse liike...
- Ennetavad ja repressiivsed on: näited ja eesmärk Ennetavad ja repressiivsed on: näited ja eesmärk – sel korral arutab Around Knowledge ennetust. Mis selles arutelus selgitab ennetava ja repressiivse tähendust, näiteid ja...
- Allahi atribuudid: vajalikud atribuudid, võimatud omadused, Jaizi atribuudid ja… Allahi atribuudid: vajalikud omadused, võimatud omadused, jaizi omadused ja nende seletused – millised on Jumala omadused, mida peame mõistma. Sel korral arutleb Seputarknowledge.co.id ...
- √ Määrsõnade, tunnuste, tüüpide ja näidete määratlus… Adverbide määratlus, omadused, tüübid ja näited (täielik) – selles arutelus selgitame määrsõnu. Mis sisaldab määratlust, tunnuseid, sõnatüüpe ja näiteid koos täieliku arutelu ja...
- 41 Korruptsiooni mõiste ekspertide hinnangul 41 Korruptsiooni mõiste ekspertide hinnangul – seekord käsitleme korruptsiooni. Arutelu hõlmab korruptsiooni definitsiooni ekspertide hinnangul, korruptsiooni vorme, tegureid, mis muutuvad...
- 74 Hariduse mõiste ekspertide hinnangul 74 Hariduse määratlus ekspertide hinnangul – Inimesed on haritud maailma sündimisest saati kuni kooli minekuni. Sõna haridus pole meie kõrvadele enam võõras, sest kõik...
- √ Hüponüümide mõistmine ekspertide järgi, tähendused, suhted,… Hüponüümide määratlus ekspertide, tähenduste, suhete, tüüpide, näidete järgi – sedapuhku u. Teadmised arutavad hüponüüme, mis koosnevad mõistmisest, tähendusest, suhetest, tüüpidest, näidetest ja eksperdid. Mõistmine…
- Pancasilal kui väärtuste allikal on tähendus Pancasil kui väärtuste allikal on tähendus - mis on suunisena kasutatavate Pancasila väärtuste tähendus Indoneesia inimeste elu? Sel korral arutleb Seputarknowledge.co.id, millised on Pancasila väärtused ja tähendused Ja…
- Lõigud on järgmised: määratlus, tüübid ja näited Lõigud on järgmised: Definitsioon, tüübid ja näited – Indoneesia ainete puhul ei ole meile muidugi võõras sõna lõik. Mis see lõik on? Kuigi me kuuleme seda sageli...
- Sotsiaalse kontrolli tüübid ja nende seletused (täielik) Sotsiaalse kontrolli tüübid ja nende seletused (täielik) – Eelmises arutelus käsitlesime sotsiaalse kontrolli tähendust ja selle omadusi. Selles arutelus käsitleme sotsiaalse kontrolli enda liike. Tüübid…
- Kirjavahemärgid: määratlus, funktsioonid, tüübid ja näited Kirjavahemärgid: määratlus, funktsioonid, tüübid ja näited – selles arutelus selgitame kirjavahemärke. Mis sisaldab tähendust, funktsiooni, tüüpe ja näiteid kirjavahemärkide kasutamisest…
- 31 inimhormoonide tüüpi ja nende funktsioonid 31 inimhormoonide tüüpi ja nende täielikud funktsioonid – hormoonidel on inimkehas oluline roll. Igal hormoonil on oma kasutusala ja funktsioon, mida keha vajab.
- Morfeemid on: klassifikatsioon, morfid ja allomorfid ja… Morfeemid on: klassifikatsioon, morfid ja allomorfid ning näited – mis on morfeem? Sedapuhku räägib Seputarknowledge.co.id ja loomulikult ka muudest asjadest kattis seda. Lase…
- √ Definitsioon: määratlus, tüübid, tüübid ja näited Definitsioon: määratlus, tüübid, tüübid ja näited – seekord arutab Around Knowledge definitsioone. Mis selles arutelus selgitab definitsiooni, tüüpide, tüüpide tähendust koos näidetega...
- √ 15 Sisekontrollisüsteemi määratlus ekspertide hinnangul 15 Sisekontrollisüsteemi definitsioon ekspertide hinnangul – selles arutelus räägime sisekontrollisüsteemist. Milline arutelu põhineb ekspertide ütlustel, kes on teinud kokkuvõtte ...