Võrkpalli põhitehnikad: määratlus ja ajalugu
Võrkpalli põhitehnikad: võrkpalli määratlus ja selle ajalugu – Millised on võrkpalli mängimise põhitehnikad? Sel puhul Teave saidi know.co.id kohta arutatakse võrkpalli põhitehnikaid ja seda ümbritsevat. Selle paremaks mõistmiseks vaatame allolevat artiklit.
Võrkpalli põhitehnikad: määratlus ja ajalugu
Muhadi (1991: 183) "Võrkpall on mänguvorm, mis kuulub mänguspordiliigi hulka. Võrkpall tähendab otselööki või palli löömist otse õhku enne, kui pall maapinda tabab. Võrkpall on spordiharu, mida mängitakse kahe vastasvõistkonnaga meeskondades.
Igas meeskonnas on 6 mängijat, kellel on mängus oma roll. Võrkpalli saab mängida sise- või välisväljakutel. Võrkpalliväljaku suurus on 18 x 9 meetrit, meeste võrgu kõrgus on 2,43 ja naiste võrk 2,24 meetrit.
Võrkpall on mäng, mida pole kõigil lihtne teha. See mäng nõuab head liikumiskoordinatsiooni, on otstarbekalt ja tulemuslikult kasutatav ning loomulikult on meeskonnale mängu ajal väga toeks. Vastavalt Nuril Ahmadi (2007: 20)„Võrkpall on keeruline mäng, mida ei ole kõigil lihtne teha.
Kuna võrkpallimängus on vaja liigutuste õiget koordineerimist, "võite sellele tugineda kõigi võrkpallimängus sisalduvate liigutuste tegemisel. Võrkpallis on üheks toetavaks teguriks mängija füüsiline vorm. Vastavalt Suharno (1982: 21) üldfüüsiline seisund hõlmab jõudu, vastupidavust, kiirust, väledust ja painduvust.
Põhitehnikad on võrkpallimängus väga lahutamatud. Mängija, kes valdab hästi võrkpalli mängimise põhivõtteid, oskab kindlasti mängida tõhusalt ja tõhusalt toetavad sellised asjad meeskonda matšis.
Vastavalt Dieter Beutelstahl (2007: 8) Tehnikad on protseduurid, mis on välja töötatud praktika põhjal eesmärgiga otsida konkreetse liikumisprobleemi lahendamine loomulikult kõige säästlikumal ja kasulikumal viisil kõige lihtsam.
Võrkpallimängu põhitehnikatega seotud. Aip Syarifuddin, Muhadi (1991: 187) väidab, et tehnika on arusaam teostada võrkpallimänguga seotud liikumisvorme.
Võrkpallimängus on 4 põhitehnikat, mida tuleb rakendada, et mäng hästi kulgeks.
Teenindus või teenindus
Servis on esimene löök või rünnak mängu alustamiseks, mis sooritatakse joone taga nii, et pall lendab üle võrgu, et siseneda vastase alale. Serve on kahte tüüpi, nimelt üleservimine ja alaserveerimine. Mõlemal on oma erinevad tugevused.
Tippteenus
Serveerimisel on kolme tüüpi serveerimisstiile, sealhulgas:
Top serveeri ujukid
- Seisa näoga välja poole.
- Asetage mõlemad jalad õlgadega samale joonele.
- Põrgata pall üles (peast kõrgemale).
- Löö palli keskele tagasi.
Majaümbruse teenindus
- Hoidke palli vasaku käega keha ees.
- Viska pall üles ja anna parema käe jaoks kõige kaugem kõrvalekalle ning painuta veidi vasakut jalga.
- Löö palli ringkiigega paremast käest, kui asend on õige ja pane vasak jalg keharaskuse toeks.
Hüppeteenus
- Seisake väljaku tagaosast veidi eemal.
- Hoidke palli kahe käega.
- Põrgata pall maapinnast umbes 3 meetri kaugusele.
- Kui tunnete, et teil on õige hetk, langetage keha ja painutage põlvi, et olla valmis hüppama nii kõrgele kui võimalik.
- Lööge palli nagu löök, painutades randmeid, et tekitada topspin löök.
Olles teadnud erinevaid ülemise servimise viise ja stiile, peame teadma, kuidas teha alumist servi.
Madalam teenindus
- Hoidke palli vasaku käega talje tasemel.
- Kere veidi painutatud
- Pöörake paremat kätt, et lüüa palli kokku surutud rusikaga
- See tehnika on kõige lihtsam ja kõige sagedamini kasutatav tehnika.
- Alaservi teevad tavaliselt mängijad, kes on alles algajad.
üle andma
Söötmine on mängijate pingutus vastu võtta, hoida ja kontrollida. Võrkpalli söötmine on palli söötmine sõbrale või vastase palli tagastamine. Nii nagu serveerimisel, on ka passimisel kahte tüüpi, nimelt:
Ülemine Pass
- Hoidke jalad õlgade laiuselt ja põlved kergelt kõverdatud.
- Mõlemad käed on otsaesise ees, nii pöial kui ka nimetissõrm moodustavad kolmnurga. Vaade peab keskenduma suunale, kust pall tuleb.
- Kui pall tuleb, võtke pall sõrmedega vastu, painutage randmeid sissepoole. Vastuvõtmisel proovige käsi lõdvestada.
- Lükake palli, liigutades randme väljapoole ja seejärel küünarnukkide sirgendavat liigutust.
- Liigutage oma jalgu veidi varvastel.
Ülemist söötu kasutavad mängijad tavaliselt palli söötmiseks toseri suunas, seejärel saab selle vastase alale purustada.
Alampääs
Kaevamise allkäigu meetod
Parema käe asend on vasaku käe 4 sõrme hoidmine ja vasaku käe pöial surub parema käe pöidlale või vastupidi. Dig on tehnika, mida võrkpallurid väga sageli kasutavad. Ka spordiõpetajad õpetavad seda õpilastele sageli. Selle põhjuseks on asjaolu, et Dig-tehnikat on lihtsam harjutada ja The Dig'i peetakse sooritamisel kõrgema täpsusega üle andma.
Pöial üle peopesa passimise meetod
Mis puudutab pöidla üle peopesa, siis vasak käsi pigistab ja parem käsi haarab vasakut kätt. Peate meeles pidama, et see tehnika on mängus määrav tehnika. Kui sööte sooritades olete üsna vilunud, on ebatõenäoline, et vaenlane suudab skoori lüüa ja vastupidi, kui teie nõustute on väga puudulik, nii et iga kord, kui vaenlane ründab, on tõenäoline, et palli ei saa korralikult vastu võtta, on see väga kõrge ja võib skoori suurendada vaenlane.
blokeerimine
Blokeerimine on võrkpallurite püüdlus blokeerida vastasmängijate rünnakuid või lööke. Blokeerimine on katse vastase rünnakule peatada/tõrjuda löögi näol, et mitte lüüa. Pingutusega võrgu lähedal, et püüda hoida/blokeerida vastase alalt tulevat palli.
Kuidas blokeerida:
- Liikuge, et asuda võrgu lähedal ja olla näoga võrkpalli suunas, mille vastasmängija purustab.
- Ole valmis, et blokeerida või blokeerida pallid, mille vastasmängijad purustavad.
- Hüppamine või hüppamine mõlema jalaga, tehes üheaegselt tõrjumist, seejärel sirutades mõlema käega palli blokeerimise või tõkestamise poole.
- Maanduge ja pöörduge tagasi valmisasendisse.
Seal on kahte tüüpi plokke, nimelt:
- Üksikplokk on varre palli, mille teeb üks mängija.
- Topeltplokk on palli blokeerimine kahe või enama mängija poolt. Mängijad peavad palli liikumissuuna ja hüppe aja määramisel kombineerima samme ja blokeerijate vahelist koostööd.
Purustada
Võrkpalli löök on raske löök, kui pall on võrgu kohal eesmärgiga rünnakuid murda ja punkte koguda. Võrkpalli põhitehnika peab pöörama tähelepanu eesliitele, tõrjumisele, löömisele ja maandumisele. Smash on rünnaku peamine tabamus, millega üritatakse võitu saavutada.
Selleks, et löögi viskamisel hästi hakkama saada, vajavad mängijad kõrgushüpet ja haaret.
Kuidas purustusi teha :
- Võtke umbes 1–3 sammu pikkune eesliide.
- Astud sammud on laiad jalad.
- Võrgule lähenedes pöörake käed tagasi.
- Koputage mõlemat jalga üksteise järel, seejärel hüppage.
- Siis hakkab pihta saanud käsi ettepoole nihkuma ja selg pinguldub tahapoole.
- Lööge palli väljasirutatud kätega, käed lahti ja varjutades palli.
- Samal ajal kui ranne peab olema lahti.
Võrkpallimängu ajalugu
Keegi Mintonette on võrkpallispordi leiutaja 9. veebruaril 1895. aastal. Ta on spordiinstruktor, tuntud kui William G. Morgan Holyoke Massachusettsis, Ameerika Ühendriikides. Varem oli mäng mitme spordiala kombinatsioon ühes üksuses. Mängud on pesapall, käsipall ja korvpall.
Võrkpallimänge mängisid vanasti vanad inimesed, kes on oma kehas väleduse kaotanud. Ja mängu tutvustati ühes tuntud ülikoolilinnakus, sealt edasi hakkas see spordiala arenema ja oli paljudele laialt tuntud.
Seega ülevaade alates Teave saidi know.co.id kohta umbes Võrkpalli põhitehnikad, loodetavasti võib see teie teadmisi ja teadmisi täiendada. Täname külastamast ja ärge unustage lugeda ka teisi artikleid.
Sisu loetelu
Soovitus:
- Vaba langev liikumine: määratlus, omadused, füüsilised kogused, valemid… Vaba langev liikumine: määratlus, omadused, füüsilised kogused, valemid ja näidisprobleemid – mida mõeldakse vaba langemise liikumisega ja kuidas füüsikat arvutada? saab…
- Erikaal: määratlus, valem, kasutamine ja erinevus… Erikaal: määratlus, valem, kasutamine ja tiheduse erinevus – mida tähendab Erikaal ja mis on ühiku valem? arutage seda...
- 12 jalgpalli määratlust ekspertide sõnul 12 jalgpalli definitsiooni ekspertide sõnul – sel puhul arutame jalgpalli käsitlevaid materjale. Jalgpall on enim mängitud spordimäng kogu maailmas…
- Bioloogia harud: funktsioonid, eelised ja seletused Bioloogia harud: funktsioonid, eelised ja seletused – millised on bioloogia harud? Sel korral arutab Seputarknowledge.co.id seda, sealhulgas funktsioone ja loomulikult ka muid asju kattis seda. Lase…
- Kõrgushüpe: definitsioon, ajalugu, stiil, tehnika, reeglid… Kõrgushüpe: määratlus, ajalugu, stiil, tehnika, reeglid, etapid ja kursuse vormid – kas see on sport Kõrgushüpe? Sel korral arutab Seputarknowledge.co.id kõrgushüpet ja muid asju Milline…
- Massi jäävuse seadus: määratlus, ajalugu, heliseadus ja ... Massi jäävuse seadus: määratlus, ajalugu, seaduse kõla ja eksperimentaalsed näited – kuidas kõlab jäävusseadus mass?, Sel korral räägib Seputarknowledge.co.id sellest ja loomulikult ka muudest asjadest Samuti…
- Palve ja Dhikr pärast palvet Palve ja Dhikr pärast palvet – kuidas on palve ja dhikri lugemised pärast palvet? Vaatame koos arutelu...
- Õhurõhk: määratlus, tüübid, näidikud, valemid ja… Õhurõhk: määratlus, tüübid, näidikud, valemid ja seda mõjutavad tegurid – mida mõeldakse õhurõhuga?, Sel korral Se seoses know.co.id-ga arutab seda ja muidugi muid asju...
- 2 mõõtmelist kunstiteost: määratlus, tehnikad, elemendid, meedia… 2-mõõtmelised kunstiteosed: määratlus, tehnikad, elemendid, meedia ja näited – mida mõeldakse kahemõõtmeliste kunstiteoste all?
- Mullaomaduste tundmine (täielik arutelu) Mullaomaduste tundmine (kõige täielikum arutelu) – pärast eilset arutasime kihte Artiklis Muld, pinnase tekstuur ja selle koostis ja profiil käsitleme nüüd omadusi maa. Mullaomaduste tundmine (täielik arutelu)…
- √ Korvpallimängu tehnikad ja reeglid (täielik) Korvpallimängu tehnikad ja reeglid (täielik) – sedapuhku käsitleme korvpallimänge. Mis selles arutelus selgitab, kuidas korvpallimäng algab...
- Surnute palve lugemine Surnute palve lugemine – kuidas on surnute palve või keha ja protseduuri lugemine?, kl. Sel korral arutab Seputarknowledge.co.id seda ja loomulikult ka muid asju kattis seda. Vaatame koos…
- Odavise: ajalugu, põhilised tehnikad, lõigud, kursused ja… Odavise: ajalugu, põhitehnikad, lõigud, väljad ja mängureeglid – mida see tähendab odaviskamisega? Sel korral arutleb Se saidil Knowledge.co.id teemal, mis on odavise Ja…
- Keskkonnakõne: määratlus, eesmärk, omadused ja… Keskkonnakõne: määratlus, eesmärk, omadused ja näited – kuidas on keskkonnakõne tekst üles ehitatud? mis on hea ja õige?, Sel korral arutab Seputarknowledge.co.id seda ja muidugi asju Milline…
- Muusikakunsti elemendid: määratlus, ajalugu, tüübid, žanrid ... Muusikakunsti elemendid: muusika määratlus, ajalugu, tüübid, voog ja funktsioonid – mis on elemendid Kas muusika kunst? Sel korral arutleb Seputarknowledge.co.id, millised on elemendid alates…
- Pesapall: määratlus, ajalugu, tehnikad, vahendid, kuidas… Pesapall: määratlus, ajalugu, tehnikad, võimalused, kuidas mängida ja mängureeglid – mis sisaldab nimetada seda Kasti pallimänguks? Pall…
- Põhiseadus on: määratlus, funktsioon, eesmärk, tüüp, ruum ... Põhiseadus on: määratlus, funktsioon, eesmärk, tüüp, ulatus ja ajalugu – mida mõeldakse põhiseaduse all? Sel korral arutleb Seputarknowledge.co.id, mis on põhiseadus ja mis seda ümbritseb.…
- Usk Qadasse ja Qadarisse: mõistmine, tõestus, tarkus ja… Usk Qadasse ja Qadarisse: määratlus, väide, tarkus ja nende funktsioonid – mida tähendab usk Qadasse ja Qadarisse?
- √ Mullareostuse määratlus, põhjused ja meetodid… Mullareostuse määratlus, põhjused ja viisid sellest ülesaamiseks – sel puhul käsitleme mullareostust. Mis selles arutelus selgitab, alustades mullareostuse mõistest, selle põhjustest, mõjudest ja...
- √ Õhusaaste ja selle põhjuste määratlus (täielik) Õhusaaste ja selle põhjuste määratlus (täielik) – selle piiramatu õhuga kõik elusolenditena saavad vabalt hingata, ilma et peaksid tegema muid pingutusi kui hinga sisse...
- Väljakutennis: ajalugu, tehnikad, löökide tüübid, omadused… Väljakutennis: ajalugu, tehnikad, löökide tüübid, matši omadused ja süsteemid – mis on tennisespordiala Court Milline…
- Jalgpalli ajalugu siseneb Indoneesiasse Indoneesia jalgpalli sisenemise ajalugu – Spordimänge on väga huvitav mängida ja vaadata. See spordimäng muudab keha terveks ja muudab keha…
- 31 tomatite kasulikku mõju naha tervisele ja ilule 31 tomati kasulikkust tervisele ja ilule näonahale – Tomatid on üks Lõuna-Ameerikas leiduvatest taimedest, tomatid kuuluvad roheliste või punaste paprikate perekonda, kartul. Kogukonna hulgas…
- Ujumismaterjal: ajalugu, ekspertide mõistmine, stiil,… Ujumismaterjalid: ajalugu, asjatundlikud määratlused, stiilid, eelised, põhiprintsiibid ja -võtted – kõik mida tuleb ujumismaterjalis õppida? arutada…
- Hingamissüsteem lindudel (täielik arutelu) Hingamissüsteem lindudel (täielik arutelu) – igal elusolendil on hingamissüsteem, mis varieerub vastavalt tema tüübile. Põhimõtteliselt on hingamine selgroogsetel ja inimestel sama, kuid hingamise struktuur on erinev, nii et…
- 6 juurte funktsioonid taimedes ja nende tüübid 6 juurte funktsiooni taimedes ja nende tüübid – sõbrad, te kõik peate juba teadma juurte kuju, millest sel puhul räägime. Kus juurel on oluline osa peale...
- Inimese liikumissüsteem: luud, liigesed, lihased,… Inimese liikumissüsteem: luud, liigesed, lihased, funktsioonid, kõrvalekalded ja häired – millised on süsteemid liikumine inimkehas?, Sel korral Se seoses know.co.id arutab seda ja muidugi umbes…
- √ Podsoli pinnase määratlus, omadused, protsessid ja… Podsoli pinnase määratlus, omadused, protsess ja morfoloogia – seekord arutab Around Knowledge Podsoli pinnase üle. Mis selles arutelus selgitab podsooli pinnase tähendust, omadusi, protsessi...
- Näiteid teaduslikust tööst: keele funktsioonid ja reeglid Näited teadustöödest: keele funktsioonid ja reeglid – millised on näited headest ja õigetest teadustööde kirjutamise vormidest? Varem on Seputar, know.co.id, arutanud teaduslikku tööd: määratlus, omadused, eelised,…
- √ Traditsioonilise kunsti määratlus, omadused, tüübid, harud ja… Traditsioonilise kunsti määratlus, omadused, tüübid, harud ja nende funktsioonid – selles arutelus teadmised. Com selgitab traditsioonilise kunsti kohta. Traditsioonilised kunstid on eksisteerinud pikka aega, isegi praegu hakatakse neist loobuma…