Sulge
Menüü

√ Võimlemise, ajaloo, eeliste ja tüüpide täielik määratlus

Võimlemise määratlus, ajalugu, eelised ja komplektide tüübid - Selles arutelus räägime võimlemisest. Mis hõlmab võimlemise tähendust, võimlemise ajalugu, võimlemise eeliseid ja liike, millest räägitakse täielikult ja kergelt. Lisateabe saamiseks vaadake hoolikalt allolevat arvustust.

Võimlemise määratlus, ajalugu, eelised ja komplektide tüübid

Arutame seda täielikult, alustades kõigepealt selle tähendusest

Võimlemise definitsioon

Võimlemine ehk võimlemine on spordiharu, mis hõlmab jõudu, kiirust ja regulaarsete füüsiliste liigutuste harmooniat nõudvate liigutuste sooritamist. Teisisõnu, võimlemine on spordiala, mis treenib teadlikult, teadlikult ja planeeritult, korrastatud keha, mis on kujundatud ja valitud. süstemaatiliselt eesmärgiga tõsta füüsilist vormi, panna oskused arenema ja sisendada vaimseid väärtusi vaimne.

Võimlemise määratlus ekspertide sõnul

  1. Mahendra (2000:14)

    Võimlemise määratlus Mahendra järgi on peamine tegevus, mis on füüsilise komponendi ja motoorsete võimete arendamisel kõige kasulikum.

    2. instagram viewer

  2. Madijono (2010:1)

    Võimlemise definitsioon Madijono järgi on süstemaatilise, regulaarse ja planeeritud kehalise treeningu vorm, mille käigus tehakse teatud liigutusi, et saada kehale kasu.

  3. Sutrisno ja Khafadi (2010:60)

    Sutrisno ja Khafadi võimlemise määratlus on mis tahes struktureeritud kehalise harjutuse vorm süstemaatiliselt kaasates valitud ja planeeritud liigutusi eesmärkide saavutamiseks teatud.

  4. Margono (2009:19)

    Võimlemise definitsioon Margono järgi on kehaharjutused, mis on valitud ja loodud kavaga, süstemaatiliselt järjestatud eesmärgiga kujundada ja arendada inimest harmoonias.

  5. Imam Hidayat filmis Hendra Agusta (2009:9)

    Imam Hidayati järgi on võimlemise definitsioon kehaharjutus, mis valitakse ja konstrueeritakse teadlikult, tehakse teadlikult ja planeeritud süstemaatiliselt korraldatud eesmärgiga tõsta füüsilist vormi, arendada oskusi ja sisendada vaimseid väärtusi vaimne.

  6. Peter H. Werner filmis Muhajir (2006:70)

    Võimlemise määratlus Peter H. Werneri harjutus on kehaharjutus põrandal või aparaadil, mis on mõeldud vastupidavuse, jõu, painduvuse, agility, koordinatsiooni ja enesekontrolli suurendamiseks.

  7. Muhajir (2006:71)

    Võimlemise määratlus Muhajiri järgi on kõige kasulikum põhitegevus liikumise füüsiliste komponentide ja komponentide arendamiseks.

Võimlemise ajalugu

Võimlemine tuleb sõnast Võimlemine (inglise keeles) ja Gymnastiek (hollandi keel). Võimlemine on laensõna kreeka keelest Gymnos mis tähendab alasti. kreeka keeles, võimlemine tuletatud sõnadest gümnaasium mis tähendab treenida või treenida ennast. Koolitus oli vajalik Vana-Kreeka noorte jaoks (umbes 1000 eKr kuni umbes 476 pKr). saada riigi ideaalidele vastavaks heaks kodanikuks ja teha ka selle toetajaid inimestena harmooniline.

Sõnal võimlemine või võimlemine oli tol ajal lai tähendus, mitte ainult tänapäevase tähendusega. See sõna kirjeldab selliseid spordialasid nagu maadlus, kergejõustik ja poks. Aja arenguga on sõnas võimlemine sisalduv tähendus ahenenud ja kohanenud nende vajadustega.

Võimlemise eelised

Kõigil võimlemistel ja kergetel sporditegevustel on kasu degeneratiivsete või vananemisprotsesside pärssimisel. Inimesed, kes tegelevad regulaarselt võimlemisega, saavad hea füüsilise vormi, mis koosneb: lihasjõu, liigeste painduvuse, liikuvuse, painduvuse, kardiovaskulaarse vormi ja neuromuskulaarse vormi elemendid sobivus.

Treeningu eelised tasakaalustavad ka osteoblastide ja osteoklastide arvu, parandavad vereringet ja suurendavad veremahtu kehas ning parandavad enesetunnet. Sutrisno ja Khafadi (2010: 145) sõnul võib võimledes olla ideaalne, ilus, vormis ja tugev kehakuju.

Võimlemise määratlus, ajalugu, eelised, võimlemise tüübid

Võimlemise tüübid

Põhineb Rahvusvaheline võimlemisliit (FIG)Võimlemine jaguneb 6 rühma, milleks on iluvõimlemine, sportlik rütmiline võimlemine, akrobaatiline võimlemine, sportaeroobika, batuudivõimlemine ja üldvõimlemine. Järgnevalt selgitame igat tüüpi harjutusi.

  • Kunstiline võimlemine

    Iluvõimlemine on võistlustel levinud võimlemisliik, see võimlemisliikumine koosneb igast vahendist ja on määratud vastavalt kehtivale võistlusele. Kunstivõimlemise näideteks on põrandavõimlemine, sadulhobused, rööpkangid, üksikkangid, mitmetasandilised kangid ja muud.

  • Sportlik rütmiline võimlemine

    Sportlik rütmiline võimlemine on võimlemise liik, mis on alguse saanud rütmilise võimlemise arendamisest, millega kaasnevad kaunid kehaliigutused ja tööriistu tekitavad muusikarütmid.

  • Akrobaatiline võimlemine

    Akrobaatiline võimlemine on võimlemise liik, mis kontrollib akrobaatilisi liigutusi nii, et harjutustes kasutatakse sageli saltot, samal ajal kui võimlejad peavad maanduma oma partneri kätele ja õlgadele.

  • Sportaeroobika

    Sportaeroobika on võimlemise liik, mis tuleneb aeroobika arendamisest teatud tantsude või kaleteenika vormis, seejärel kombineerituna raske akrobaatikaga.

  • Batuudivõimlemine

    Batuudivõimlemine on võimlemise liik, mis tuleneb batuutidel toimuva võimlemise arendamisest.

  • Üldvõimlemine

    Üldvõimlemine on võimlemise liik, mis erineb ülaltoodud viiest võimlemisest. Näiteks aeroobika, hommikuvõimlemine, füüsilise vormi harjutused jm.

    Vastavalt restianti (2010: 10-24), on mitut tüüpi võimlemist, sealhulgas:

    • Põrandavõimlemine: näiteks veeremisliigutused, süsta liigutused, küünlaasendid, elastsed veeremisliigutused, ettepoole rulluvad liigutused ja kätel seisvad liigutused või käed püsti
    • Hüppehobused: näiteks sadulhobused, rõngad, rööppuud, astmelised kangid, üksikud kangid, tasakaalutalad.

Nii on umbes selgitatud Võimlemise täielik definitsioon, ajalugu, eelised, võimlemise tüübid loodetavasti võib see teie teadmisi ja teadmisi täiendada. Täname teid külastamast ja ärge unustage lugeda meie teisi artikleid.

Sisu loetelu

Soovitus:

  • Füüsiline sobivus: määratlus, komponendid, mõisted, elemendid, ... Füüsiline sobivus: määratlus, komponendid, mõisted, elemendid, eesmärk, eelised ja harjutuste vormid – mis sisaldab Mida sa füüsilise vormi all silmas pead? Sel korral räägib Seputarknowledge.co.id fitnessist Füüsiline ja…
  • Surnute palve lugemine Surnute palve lugemine – kuidas on surnute palve või keha ja protseduuri lugemine?, kl. Sel korral arutab Seputarknowledge.co.id seda ja loomulikult ka muid asju kattis seda. Vaatame koos…
  • Psühholoogia ulatus: määratlus, liigid, ülesanded ja ... Psühholoogia ulatus: psühholoogilise uurimistöö definitsioon, liigid, ülesanded ja metoodika – milline on ulatus psühholoogia? Sel korral arutleb Around the Knowledge.co.id, mis on psühholoogia ja mis see on kattis seda. Laske meil…
  • Vahekohus: mõistmine ekspertide sõnul, õiguslik alus,… Vahekohus: ekspertide mõistmine, õiguslik alus, tingimused, eesmärk, tüübid, eelised ja näited – Mis on vahekohus? teine ​​asi…
  • Ujumismaterjal: ajalugu, ekspertide mõistmine, stiil,… Ujumismaterjalid: ajalugu, asjatundlikud määratlused, stiilid, eelised, põhiprintsiibid ja -võtted – kõik mida tuleb ujumismaterjalis õppida? arutada…
  • Sidekude: määratlus, funktsioonid, omadused, tüübid, asukoht ja… Sidekude: määratlus, funktsioonid, omadused, tüübid, asukoht ja koostis – selles arutelus selgitame sidekoe kohta. Mis hõlmab arusaamist sidekoest, funktsioonist, omadustest, tüüpidest, koe koostisosadest.
  • 6. klassi hüvastijätukõne tekst: põhisisu, omadused,… 6. klassi hüvastijätukõne tekst: kõne põhisisu, omadused, eesmärk ja näited – milline on 6. klassi hüvastijätukõne teksti koostis, mis on hea, tõene ja liigutav?
  • Mikroskoobi kujutised: määratlus, ajalugu, tüübid, osad, kuidas… Mikroskoobi kujutised: määratlus, ajalugu, tüübid, osad, mikroskoopide töö ja hooldus – kui lähedal need on kas tunnete ära mikroskoobi kuju ja funktsiooni? Praegu teadmistest Mikroskoop…
  • Selgitava teksti eesmärk: definitsioon, struktuur, omadused, reeglid,… Selgitava teksti eesmärk: definitsioon, struktuur, omadused, reeglid, näited – selles arutelus selgitame selgitavat teksti. Mis sisaldab selgitava teksti mõistmist, selgitava teksti eesmärki, teksti ülesehitust...
  • √ 18 Propaganda määratlus, tüübid, omadused, süsteemid, meetodid ja… 18 Propaganda määratlus, tüübid, omadused, süsteemid, meetodid ja näited – selles arutelus selgitame propagandat. Seletus, mis sisaldab täielikku määratlust, tüüpe ja näiteid. 18 Propaganda määratlus,…
  • Qiyas: määratlus, sambad, ettepanekud, elemendid, tingimused ja… Qiyas: määratlus, sambad, postulaadid, elemendid, tingimused ja jaotus – mida tähendab Qiyas? Sedapuhku arutab Seputarknowledge.co.id seda ja muidugi ka muid asju, mis seda ka kajastavad. Lase…
  • Arutelu määratlus, elemendid, eesmärk, omadused, tüübid, protseduurid,… Arutelu määratlused, elemendid, eesmärk, omadused, tüübid, protseduurid, struktuur ja eetika – selles arutelus käsitleme arutelu. Seletus, mis sisaldab arutelu tähendust, seda toetavaid elemente, eesmärke, omadusi,...
  • Sotsiaalset mobiilsust pärssivad tegurid: määratlus, tegurid… Sotsiaalset mobiilsust pärssivad tegurid: määratlus, edasiviivad tegurid ja seletused – mida tähendab sotsiaalne mobiilsus ja Mis on pärssivad tegurid? Sel korral räägitakse Knowledge.co.id teadmistest, sealhulgas toiteväärtusest ja loomulikult…
  • Šariaadiarvestus: ekspertide sõnul põhiteadmised… Syari'ah raamatupidamine: ekspertide mõistmine, õiguslik alus, omadused, eesmärk, põhimõtted, omadused ja Eelised - Mis on šariaadiarvestus ja selle eelised? arutage seda ja ...
  • Kehalise kasvatuse näidisküsimused 11. (XI) klassi SMA/MA/SMK 1. ja 2. semestrile Näited kehalise kasvatuse küsimustest 11. klassile (XI) SMA/MA/SMK 1. ja 2. semestri jaoks (2019 ja 2020) – sel puhul arutab Seputarknowledge.co.id 11. klassi valikvastustega ja essee jaoks mõeldud kehalise kasvatuse küsimuste näiteid ...
  • Mitteilukirjandusliku raamatu ülevaate näide: arvustuse eesmärk ja eelised Mitteilukirjandusliku raamatu ülevaate näide: arvustuse eesmärk ja eelised – mida mõeldakse mitteilukirjandusliku raamatu arvustuse all?
  • 31 tomatite kasulikku mõju naha tervisele ja ilule Tomatite 31 eelist tervisele ja näonaha ilule – Tomatid on üks Lõuna-Ameerikas leiduvatest taimedest, tomatid kuuluvad roheliste või punaste paprikate, kartulite perekonda. Kogukonna hulgas…
  • Roomajate, struktuuri, keha funktsioonide ja omaduste mõistmine Roomajate määratlus, struktuur, kehafunktsioonid ja omadused – siin maa peal elavatel elusolenditel on erinevat tüüpi ja nende elupaiku. Mõned on vees, õhus, maal, nagu ka need, kes on...
  • 27 Linna mõistmine ekspertide sõnul (täielik arutelu) 27 Linna määratlus ekspertide hinnangul (täielik arutelu) – mis tuleb teile meelde, kui kuulete sõna linn? Võib-olla mõni teist kujutab ette, et linn on koht elamiseks, sünnikoht,…
  • Kingdom Animalia: määratlus, omadused, klassifikatsioon ja näited… Kingdom Animalia: definitsioon, omadused, klassifikatsioon ja perekonnanäited – kas see on see, mida kuningriik tähendab Animalia?, Sel korral arutab Seputarknowledge.co.id seda ja loomulikult ka muid valemeid kattis seda. Lase…
  • Kõvadest materjalidest käsitöö: määratlus, tüübid, tehnikad, ... Kõvadest materjalidest käsitöö: määratlus, tüübid, tehnikad, valmistamise etapid ja näited – mis see on kõvast materjalist käsitööd? Sel korral räägib Seputarknowledge.co.id sellest ja loomulikult asjad…
  • Uudiste tekst: definitsioon, omadused, elemendid, struktuur, terminid,… Uudistekst: definitsioon, tunnused, elemendid, struktuur, terminid, keelereeglid, kirjutamisjuhised ja näited – mida uudisteksti all mõeldakse? Sel korral arutleb Seputarknowledge.co.id teemal...
  • √ 9 füüsilise vormi definitsiooni ekspertide, elementide ja… 9 Füüsilise vormi mõistmine ekspertide sõnul, füüsilise vormi elemendid, täielikud eelised – selles arutelus selgitame füüsilist vormi. Arutelu hõlmab fitnessi tähendust, elemente, eeliseid…
  • 41 Korruptsiooni mõiste ekspertide hinnangul 41 Korruptsiooni mõiste ekspertide hinnangul – seekord käsitleme korruptsiooni. Arutelu hõlmab korruptsiooni definitsiooni ekspertide hinnangul, korruptsiooni vorme, tegureid, mis muutuvad...
  • Lühitekst: definitsioon, omadused, struktuur, elemendid ja näited Jututekst: definitsioon, omadused, struktuur, elemendid ja näited – mis on jututekst? Laske meil…
  • √ Ülevaate tekst: määratlus, eesmärk, struktuur ja näited Ülevaate tekst: määratlus, eesmärk, struktuur ja näited – sel korral arutab Around Knowledge ülevaateteksti. Mis selgitab ülevaateteksti tähendust, eesmärki, omadusi, struktuuri, tüüpe ja…
  • Lauatennis: määratlus, ajalugu, tehnikad, varustus,… Lauatennis: määratlus, ajalugu, tehnikad, varustus, reeglid, löökide tüübid ja punktisüsteemid – mida teate lauatennisest? Sel korral arutab Seputarknowledge.co.id, kas...
  • Näide kultuurikunsti küsimustest klassi 10 (X) SMA/MA/SMK 1. semestri jaoks… Näited klassi 10 (X) kultuurikunsti küsimustest SMA/MA/SMK 1. ja 2. semestri jaoks (2019 ja 2020) – Sel korral arutab Seputarknowledge.co.id 10. klassi kultuurikunsti küsimusi ja esseed...
  • Kirjaoskamiseelne vanus: määratlus, vanuseline jaotus, tüübid… Kirjaoskamiseelne vanus: määratlus, vanuseline jaotus, inimeste tüübid ja nende pärand – mida tähendab Kirjaoskuse-eelne ajastu? Sel korral arutleb Around the Knowledge.co.id, mis on kirjaoskuse eelne ajastu ja muud asjad Milline…
  • Näiteid teaduslikust tööst: keele funktsioonid ja reeglid Näited teadustöödest: keele funktsioonid ja reeglid – millised on näited headest ja õigetest teadustööde kirjutamise vormidest? Varem on Seputar, know.co.id, arutanud teaduslikku tööd: määratlus, omadused, eelised,…