√ Ορισμός Υπέρτασης, Τύποι, Αίτια και Πρόληψη
Κατανόηση της υπέρτασης, των τύπων, των αιτιολογικών παραγόντων και της πρόληψης – Σε αυτή τη συζήτηση θα εξηγήσουμε για την Υπέρταση. Το οποίο περιλαμβάνει την κατανόηση, τους τύπους και τους παράγοντες που προκαλούν και πώς να αποτρέψετε την υπέρταση με μια πλήρη και κατανοητή συζήτηση.
Κατανόηση της υπέρτασης, των τύπων, των αιτιολογικών παραγόντων και της πρόληψης
Για περισσότερες λεπτομέρειες, δείτε προσεκτικά την κριτική παρακάτω.
Ορισμός της Υπέρτασης
ΠΟΥ (2013): Η υπέρταση, γνωστή και ως υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι η αρτηριακή πίεση που προκαλείται από την καταστολή του αίματος στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων (αρτηριών) όταν αντλείται από καρδιά.
Το αίμα μεταφέρεται από την καρδιά, στο υπόλοιπο σώμα μέσω των αιμοφόρων αγγείων. Κάθε φορά που η καρδιά χτυπά, η καρδιά θα αντλεί αίμα προκαλώντας πίεση σε κάθε αιμοφόρο αγγείο.
Τύποι Υπέρτασης
Οι Kaplan (2002) και Udjianti (2010) δήλωσαν ότι ανάλογα με τους λόγους η υπέρταση χωρίζεται σε 2 τύπους, και συγκεκριμένα:
Βασική Υπέρταση (Ιδιοπαθής)
Η ιδιοπαθής υπέρταση είναι η υπέρταση της οποίας η αιτία δεν είναι γνωστή με βεβαιότητα, η οποία καλύπτει το 90-95% των ασθενών. Η παθογένεια της ιδιοπαθούς υπέρτασης πιστεύεται ότι είναι το αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης διαφόρων παραγόντων, γενετικών και μη. περιβάλλον, όπως η πρόσληψη αλατιού, οι συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ, το άγχος, η παχυσαρκία, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και κατανάλωσης κορεσμένο λίπος.
Δευτεροπαθής υπέρταση
Ο Lilyasari (2007) αναφέρει ότι η δευτεροπαθής υπέρταση είναι υπέρταση με γνωστά συγκεκριμένα αίτια. Η δευτεροπαθής υπέρταση προσβάλλει το 5-10% των πασχόντων και οι αιτίες είναι:
- Η νεφρική νόσος είναι η πιο σημαντική αιτία δευτεροπαθούς υπέρτασης. Η νεφρική υπέρταση σχετίζεται με στένωση μιας ή περισσότερων από τις αρτηρίες που μεταφέρουν αίμα απευθείας στα νεφρά. Έως και το 90% των βλαβών της νεφρικής αρτηρίας σε ασθενείς με υπέρταση προκαλούνται από αθηροσκλήρωση ή ινώδη δυσπλασία (μη φυσιολογική ανάπτυξη ινώδους ιστού).
- Η ενδοκρινική νόσος είναι μια ενδοκρινική διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει δευτερογενή υπέρταση όπως υποθυρεοειδισμό, υπερασβεστιαιμία και ακρομεγαλία.
- Η αυλάκωση της αορτής είναι μια συγγενής στένωση της αορτής που μπορεί να γίνει εμπόδιο στη ροή του αίματος μέσω του αορτικού τόξου και να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από την περιοχή της συστολής.
- Η υπέρταση στην εγκυμοσύνη, η υπέρταση που εμφανίζεται σε έγκυες γυναίκες ονομάζεται υπερεκλαμψία. Συχνά αυτή η υπέρταση θα επανέλθει στο φυσιολογικό μετά τον τοκετό, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που επιμένουν μετά τον τοκετό στις γυναίκες. Οι γυναίκες που είχαν προεκλαμψία διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν υπέρταση στο μέλλον.
- Νευρολογικές διαταραχές, για παράδειγμα όγκοι εγκεφάλου, εγκεφαλίτιδα και ψυχιατρικές διαταραχές.
Συμπτώματα υπέρτασης
Τα συμπτώματα της υπέρτασης περιλαμβάνουν:
- Εχω πονοκέφαλο
- Το αίσθημα του πόνου και του πόνου στον αυχένα
- Αυπνία
- Υπήρξε αύξηση της αρτηριακής πίεσης > 140/90 mmHg
- Τα μάτια ζαλίζονται
- Το στήθος αισθάνεται σφυροκόπημα
- Κουραστείτε γρήγορα
- Τα αυτιά που βουίζουν
Παράγοντες που προκαλούν υπέρταση
ΠΟΥ (2013) δήλωσε ότι υπάρχουν τρεις παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν υπέρταση, και συγκεκριμένα:
Παράγοντες Συμπεριφοράς
- Καταναλώστε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και αλάτι, καθώς και λιγότερα φρούτα και λαχανικά
- Πίνω αλκόολ
- Λίγη σωματική δραστηριότητα
- Ψυχολογικοί παράγοντες και άγχος
- Καπνός
Οικονομικοί και Κοινωνικοί Παράγοντες
- Εισόδημα. Το επαρκές εισόδημα ή το εισόδημα μπορεί να βοηθήσει κάποιον να μπορεί να τρώει υγιεινά τρόφιμα. Επίσης, τα εισοδηματικά και εργασιακά προβλήματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν άγχος που μπορεί να προκαλέσει υπέρταση.
- Εκπαίδευση. Η επαρκής δημόσια εκπαίδευση και γνώση μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση υπέρτασης.
Μεταβολικοί Παράγοντες
Οι μεταβολικοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης υπέρτασης που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιαγγειακές παθήσεις όπως καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακή ανεπάρκεια, όπως:
- Ηλικία, η αρτηριακή πίεση γίνεται υψηλή ανάλογα με την ηλικία, ξεκινώντας από την ηλικία των 40 ετών.
- Ευσαρκία
- Υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα
- Διαβήτης
- γενεσιολογία
Πρόληψη της Υπέρτασης
Όσον αφορά την πρόληψη της υπέρτασης, μπορείτε να κάνετε τις ακόλουθες δραστηριότητες:
- Κάντε τακτική άσκηση ανάλογα με την ικανότητα
- Διατηρήστε το σωματικό βάρος για να παραμείνετε το ιδανικό
- Καταναλώστε υγιεινά φρούτα και λαχανικά
- Μειώστε την κατανάλωση αλατιού αλλά και τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Αλλαγή ανθυγιεινών τρόπων ζωής
- Αποφύγετε το άγχος
- Πραγματοποιήστε τακτικούς υγειονομικούς ελέγχους
Έτσι έχει εξηγηθεί για Κατανόηση της υπέρτασης, των τύπων, των αιτιολογικών παραγόντων και της πρόληψης, ελπίζουμε ότι μπορεί να προσθέσει τη διορατικότητα και τις γνώσεις σας. Σας ευχαριστούμε για την επίσκεψη και μην ξεχάσετε να διαβάσετε άλλα άρθρα.
Κατάλογος περιεχομένων
Σύσταση:
- Χειροτεχνία από σκληρά υλικά: Ορισμός, Τύποι, Τεχνικές,… Χειροτεχνίες από σκληρά υλικά: Ορισμός, τύποι, τεχνικές, στάδια κατασκευής και παραδείγματα - τι είναι χειροτεχνίες από σκληρά υλικά; Με αυτή την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα το συζητήσει και φυσικά πράγματα…
- Ορισμός Λευκών Αιμοσφαιρίων (Λευκοκύτταρα), Λειτουργίες, Τύποι και… Ορισμός των Λευκών Αιμοσφαιρίων (Λευκοκυττάρων), Λειτουργίες, Τύποι και Χαρακτηριστικά - Αυτή τη φορά θα συζητήσουμε για το αίμα. Το αίμα είναι σημαντικό πράγμα για τους ανθρώπους, αν έχετε ακούσει ποτέ ότι κάποιος είναι...
- Περιβαλλοντική Ομιλία: Ορισμός, Σκοπός, Χαρακτηριστικά και… Περιβαλλοντικός Λόγος: Ορισμός, Σκοπός, Χαρακτηριστικά και Παραδείγματα - Πώς είναι δομημένο το κείμενο του περιβαλλοντικού λόγου; τι είναι καλό και σωστό; Με αυτήν την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα το συζητήσει και φυσικά τα πράγματα Οι οποίες…
- Δυναμικά Ρευστά: Τύποι, Χαρακτηριστικά, Εξίσωση Bernoulli, Θεωρήματα… Δυναμικά ρευστά: τύποι, ιδιότητες, εξίσωση Bernoulli, θεώρημα Toricelli, τύποι και παραδείγματα προβλημάτων - Τι είναι δυναμικά υγρά και τα είδη τους; σχετικά με…
- Η πίστη στις τελευταίες μέρες: Ορισμός, απόδειξη, σημάδια της τελευταίας ώρας,… Η πίστη στις τελευταίες ημέρες: Ορισμός, προτάσεις, σημάδια των τελευταίων ημερών, γεγονότα στο τέλος των ημερών, οι λειτουργίες και τα μαθήματα τους - Ποια είναι η έννοια της πίστης στην έσχατη ημέρα και τα οφέλη της;
- √ Ορισμός της ερυθράς, συμπτώματα, θεραπεία, πρόληψη… Πλήρης ορισμός της ερυθράς, συμπτώματα, θεραπεία, πρόληψη - Σε αυτή τη συζήτηση στη γνώση. Co. Θα εξηγούσα για την ερυθρά. Η ερυθρά είναι μια ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό. Κάνει ζέστη τον τελευταίο καιρό...
- √ Ορισμός της ρύπανσης του εδάφους, αιτίες και μέθοδοι… Ορισμός της Ρύπανσης του Εδάφους, Αιτίες και Τρόποι Αντιμετώπισής της - Με την ευκαιρία αυτή θα συζητήσουμε τη Ρύπανση του Εδάφους. Το οποίο σε αυτή τη συζήτηση εξηγεί ξεκινώντας από την έννοια της ρύπανσης του εδάφους, τις αιτίες, τις επιπτώσεις και...
- Σύστημα κίνησης στον άνθρωπο: Οστά, αρθρώσεις, μύες,… Σύστημα κίνησης στους ανθρώπους: Οστά, αρθρώσεις, μύες, λειτουργίες, ανωμαλίες και διαταραχές - Ποια είναι τα συστήματα κίνηση στο ανθρώπινο σώμα;, Με την ευκαιρία αυτή, ο Se σχετικά με το know.co.id θα το συζητήσει και φυσικά σχετικά με…
- Διαφορές στον καρδιακό γραμμωτό λείο μυ, το σχήμα, το σύστημα εργασίας και… Διαφορές στους καρδιακούς γραμμωτούς λείους μύες, το σχήμα, το σύστημα εργασίας και τη θέση - Ποιες είναι οι διαφορές στους λείους μύες Lurik Hati;, Με αυτήν την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα το συζητήσει και φυσικά άλλα πράγματα Οι οποίες…
- Εργασίες: Ορισμός, Χαρακτηριστικά, Λειτουργίες, Τύποι, Δομές, Μέθοδοι… Εργασίες: Ορισμός, Χαρακτηριστικά, Λειτουργίες, Τύποι, Δομή, Τρόπος κατασκευής και Παραδείγματα - Τι σημαίνει Οι εργασίες και πώς να τις γράψετε σωστά και σωστά; Με αυτήν την ευκαιρία Seputarknowledge.co.id θα…
- Τύποι drones, όροι, ανταλλακτικά, βασικές αρχές και… Τύποι drones, όροι, εξαρτήματα, βασικές αρχές και κίνηση - Ποιοι είναι οι τύποι drones και function?, Σε αυτήν την περίπτωση το Seputarknowledge.co.id θα το συζητήσει και φυσικά άλλα πράγματα Επίσης…
- √ Ορισμός Συντονισμού, Όρων, Στόχων, Οφέλη, Τύποι,… Ορισμός Συντονισμού, Όροι, Σκοπός, Οφέλη, Τύποι, Πεδίο εφαρμογής, Αρχές, Αντίκτυπος - Σε αυτή τη συζήτηση θα εξηγήσουμε σχετικά με τον Συντονισμό. Το οποίο περιλαμβάνει τον ορισμό, τους όρους, τους στόχους, τα οφέλη, τους τύπους, το πεδίο εφαρμογής, τις αρχές, τις επιπτώσεις...
- 30 ηπατικές λειτουργίες για το ανθρώπινο σώμα (Πλήρης συζήτηση) 30 Λειτουργίες του ήπατος για το ανθρώπινο σώμα (Πλήρης συζήτηση) - Η λειτουργία των πνευμόνων, η λειτουργία των νεφρών και η λειτουργία του δέρματος για το ανθρώπινο σώμα συζητήθηκε προηγουμένως. Υπάρχει ένα άλλο πολύ ζωτικό όργανο, η καρδιά. Αυτό το όργανο...
- Συνδετικός ιστός: Ορισμός, Λειτουργίες, Χαρακτηριστικά, Τύποι, Τοποθεσία &… Συνδετικός ιστός: Ορισμός, Λειτουργίες, Χαρακτηριστικά, Τύποι, Θέση & Σύνθεση - Σε αυτή τη συζήτηση θα εξηγήσουμε για τον συνδετικό ιστό. Το οποίο περιλαμβάνει την κατανόηση του συνδετικού ιστού, της λειτουργίας, των χαρακτηριστικών, των τύπων, των συστατικών του ιστού.
- √ Ορισμός των αρτηριών, των λειτουργιών, των χαρακτηριστικών και… Ορισμός των αρτηριών, των λειτουργιών, των χαρακτηριστικών και των τύπων - Σε αυτή τη συζήτηση θα εξηγήσουμε για τις αρτηρίες ή αυτά που συχνά ονομάζονται αρτηρίες. Συζήτηση που περιλαμβάνει τον ορισμό των αρτηριών, τη λειτουργία…
- Λειτουργίες του κυκλοφορικού συστήματος της λέμφου: Συστατικά συστατικά και… Λειτουργίες του κυκλοφορικού συστήματος της λέμφου: Σύνθεση εξαρτημάτων και η ανατομία τους - Ποια είναι η λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος της λέμφου Bening?, Με αυτή την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα το συζητήσει και φυσικά για άλλα πράγματα που επίσης…
- √ Ορισμός φυτικού ιστού, δομής, χαρακτηριστικών, λειτουργιών και… Ορισμός φυτικού ιστού, δομής, χαρακτηριστικών, λειτουργιών και τύπων - Με αυτήν την ευκαιρία το Around Knowledge θα συζητήσει τους Φυτικούς ιστούς. Το οποίο στη συζήτηση αυτή τη φορά είναι ένα από τα υλικά για…
- √ Ορισμός του εργασιακού άγχους, των αιτιών, των επιπτώσεων και των συνεπειών… Ορισμός του εργασιακού άγχους, αιτίες, επιπτώσεις και συνέπειες (Πλήρης) - Σε αυτή τη συζήτηση θα εξηγήσουμε το εργασιακό άγχος. Το οποίο περιλαμβάνει τον ορισμό του εργασιακού άγχους, τις αιτίες του εργασιακού άγχους, καθώς και τις επιπτώσεις και...
- Εικόνες μικροσκοπίου: Ορισμός, Ιστορικό, Τύποι, Μέρη, Πώς να… Εικόνες μικροσκοπίου: Ορισμός, Ιστορικό, Τύποι, Μέρη, Πώς λειτουργούν και Φροντίζουν τα Μικροσκόπια - Πόσο κοντά είναι αναγνωρίζετε το σχήμα και τη λειτουργία ενός μικροσκοπίου Αυτή τη στιγμή, σχετικά με τη γνώση Μικροσκόπιο…
- Η κυτταρίνη είναι: ορισμός, τύπος, δομή, ιδιότητες και… Η κυτταρίνη είναι: Ορισμός, τύπος, δομή, ιδιότητες και λειτουργίες - Η κυτταρίνη είναι μια ένωση που μοιάζει με ίνα και βρίσκεται στα προστατευτικά κυτταρικά τοιχώματα των φυτών. Για να καταλάβουμε καλύτερα, φυσικά θα συζητήσουμε…
- √ Ορισμός Ισλαμικών Τραπεζών, Ιστορία, Λειτουργίες, Σκοπός, Χαρακτηριστικά,… Ορισμός Ισλαμικών Τραπεζών, Ιστορία, Λειτουργίες, Σκοπός, Χαρακτηριστικά, Τύποι και Προϊόντα - Σε αυτή τη συζήτηση θα εξηγήσουμε για τις Ισλαμικές Τράπεζες. Το οποίο περιλαμβάνει τη σημασία, την ιστορία, τη λειτουργία, τα χαρακτηριστικά, τους τύπους και τα προϊόντα του…
- √ Ορισμός εργατικού ατυχήματος, είδη, αιτίες και… Ορισμός εργατικών ατυχημάτων, είδη, αιτίες & πρόληψη - Σε αυτή τη συζήτηση θα εξηγήσουμε για τα εργατικά ατυχήματα. Το οποίο περιλαμβάνει τον ορισμό των εργατικών ατυχημάτων, τους τύπους εργατικών ατυχημάτων, τις αιτίες των εργατικών ατυχημάτων και την πρόληψη...
- Διηγήματα Φιλίας: Ορισμός, Συμβουλές γραφής και Παραδείγματα Friendship Short Stories: Ορισμός, Συμβουλές γραφής και Παραδείγματα - Πώς είναι οι Μικρές Ιστορίες Φιλίας; Με αυτήν την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα συζητήσει εάν πρόκειται για τη Σύντομη ιστορία της φιλίας και άλλα πράγματα σχετικά με αυτό. Ας δούμε μαζί…
- √ Ορισμός του πλακούντα, της λειτουργίας, της δομής, των μερών και της διαδικασίας… Ορισμός του πλακούντα, Λειτουργία, Δομή, Μέρη & Διαδικασία (Πλήρης) - Σε αυτή τη συζήτηση θα εξηγήσουμε για τον πλακούντα. Το οποίο περιλαμβάνει τον ορισμό, τη λειτουργία, τη δομή και τα μέρη, καθώς και τη διαδικασία σχηματισμού του πλακούντα με συζήτηση για…
- Παρακινητικά διηγήματα: ορισμός, συμβουλές γραφής και παραδείγματα Υποκινούμενα διηγήματα: Ορισμός, Συμβουλές γραφής και Παραδείγματα - Τι είναι μια Παρακινητική Μικρή ιστορία;, On Με αυτήν την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα συζητήσει αν είναι η Μικρή Ιστορία της Φιλίας και άλλα πράγματα σχετικά με αυτό. Ας δούμε…
- Η πολιτική ζωή της αυτοκρατορίας Majapahit: Πρώιμη Ιστορία και… The Political Life of the Majapahit Kingdom: Early History and Legacy - Πώς ήταν η Πολιτική Ζωή του Βασιλείου Majapahit; Με αυτήν την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα συζητήσει το Βασίλειο των Majapahit και άλλα πράγματα το κάλυψε. Ας δούμε μαζί τη συζήτηση...
- √ Ορισμός Τυπογραφίας, Συναρτήσεων, Στοιχείων & Ταξινόμησής τους… Ορισμός Τυπογραφίας, Συναρτήσεων, Στοιχείων & Ταξινόμησης (Πλήρης) – Με αυτήν την ευκαιρία, το About Knowledge θα συζητήσει την Τυπογραφία. Το οποίο σε αυτή τη συζήτηση εξηγεί την έννοια της τυπογραφίας, τις λειτουργίες, τα στοιχεία και την ταξινόμησή τους με…
- Προσευχή και Dhikr μετά την προσευχή Προσευχή και Dhikr μετά την προσευχή - Πώς είναι οι αναγνώσεις της Προσευχής και του Dhikr μετά την προσευχή; Ας δούμε μαζί τη συζήτηση...
- Ιστοί ενίσχυσης φυτών: Ορισμός, Collenchyma,… Ιστοί Ενδυνάμωσης Φυτών: Ορισμός, Κολλένχυμα, Σκληρένχυμα, Χαρακτηριστικά, Τύποι και Δομές - Τι είναι οι ιστοί ενισχυτικά φυτών και οι διαφορές; άλλο πράγμα…
- √ Ορισμός Καθοδήγησης και Συμβουλευτικής, Σκοπός, Λειτουργίες και… Ορισμός Καθοδήγησης και Συμβουλευτικής, Σκοπός, Λειτουργίες και Αρχές - Σε αυτή τη συζήτηση θα εξηγήσουμε την Καθοδήγηση και τη Συμβουλευτική. Το οποίο περιλαμβάνει το νόημα, το σκοπό, τη λειτουργία, τις αρχές της καθοδήγησης και της συμβουλευτικής με συζήτηση για…