10 τρόποι για να παρακινήσετε τον εαυτό σας για επιτυχία στο μέλλον
aroundknowledge.co.id – Πώς να παρακινήσετε τον εαυτό σας – Το κίνητρο δεν είναι εύκολο. Αν είστε όπως πολλοί άνθρωποι, ξέρετε το τρυπάνι.
- Βάλτε ένα ξυπνητήρι... Τότε δεν μπορώ να σηκωθώ από το κρεβάτι.
- Αποφασίστε να χάσετε βάρος και να κάνετε φαγοπότι.
- Φτιάξτε μια λίστα υποχρεώσεων… Ξετρελαθείτε και αποδράστε με ένα φαγοπότι στο Netflix.
Φαίνεται ότι αυτός ο κύκλος δεν θα τελειώσει ποτέ, σωστά; Εν τω μεταξύ, αισθάνεστε εξαντλημένοι και δεν έχετε αυτοκίνητρο για να ολοκληρώσετε τα πράγματα.
10 τρόποι για να παρακινήσετε τον εαυτό σας
Υπάρχει τρόπος να βρείτε κίνητρα και να παραμείνετε κριτικά παρακινημένοι; Δόξα τω Θεώ υπάρχει. Εδώ είναι 10 τρόποι για να παρακινήσετε τον εαυτό σας να γίνει αυτό που θέλετε και να πετύχετε τους στόχους σας.
1. Απλώς Ξεκινήστε
Ο τρόπος για να παρακινήσετε τον εαυτό σας να είναι παθιασμένος με τη μάθηση είναι να ξεκινήσετε. Ερ. Δεν μισείς αυτή τη συμβουλή; Ωστόσο, υπάρχει ένας λόγος που όλοι το έχουμε ακούσει εκατομμύρια φορές. Μπορεί να κάνει θαύματα. Δεν χρειάζεται πάντα να αιτιολογείτε τα συναισθήματά σας ή να εκλογικεύεστε γιατί πρέπει να κάνετε κάτι.
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτά τα αρνητικά συναισθήματα αργότερα όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή. Αντίθετα, αρχίστε να αφήνετε στην άκρη όλα τα αρνητικά συναισθήματα. Όπως είπε ο διάσημος συγγραφέας Μαρκ Τουέιν, «Το μυστικό για να προχωρήσεις είναι να ξεκινάς».
2. Κάντε την εργασία σας με μικρά βήματα
Μερικές φορές είναι τα πιο απλά πράγματα που λειτουργούν καλύτερα. Να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τα πάντα ταυτόχρονα. Έτσι, όπως είπε ο ζωγράφος Vincent van Gogh, «Ένα υπέροχο πράγμα είναι μια σειρά από μικρά πράγματα που ενώνονται».
Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να παρακινήσετε τον εαυτό σας να εργαστεί για να ολοκληρώσει τα πράγματα. Γράψτε τι πρέπει να γίνει σε ένα κομμάτι χαρτί. Στη συνέχεια, σημειώστε όλα τα βήματα που πρέπει να κάνετε για να συμβεί αυτό. Αγνοήστε τα πάντα εκτός από το τελευταίο βήμα εργασίας.
Μόλις μπείτε στη ροή, θα είναι πιο εύκολο να προχωρήσετε στην επόμενη εργασία.
3. Δημιουργήστε μια θετική νοοτροπία
Το κίνητρο είναι σχεδόν αδύνατο αν δεις την κατάσταση από αρνητική οπτική γωνία. Από την άλλη, η θετικότητα μπορεί να σας δώσει ενέργεια και να σας παρακινήσει. Σταματήστε λοιπόν για λίγο και αναρωτηθείτε. «Τι καλό έχει αυτή η κατάσταση;»
Όπως είπε η συγγραφέας Katherine Pulcifer, «Αν έχουμε τη στάση ότι σήμερα θα είναι μια καλή μέρα, συνήθως θα είναι μια καλή μέρα».
4. Δημιουργήστε μια Ευγνώμων Καρδιά
Όταν βρίσκεστε σε μια αποτυχία, μπορεί να φαίνεται αδύνατο να παρακινήσετε τον εαυτό σας. Πριν προσπαθήσετε λοιπόν να παρακινήσετε τον εαυτό σας, κάντε ένα βήμα πίσω και προσπαθήστε να σεβαστείτε αυτό που νιώθετε.
Είναι πολύ πιο εύκολο να παραμείνετε παρακινημένοι όταν νιώθετε ευγνώμονες για τον εαυτό σας. Ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας είναι να ασκείτε ευγνωμοσύνη. Είναι σχεδόν αδύνατο να νιώθεις κατάθλιψη και ευγνωμοσύνη ταυτόχρονα.
Για να εξασκήσετε την ευγνωμοσύνη, ξεκινήστε γράφοντας τρία πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες. Μπορεί να είναι οτιδήποτε, από τον πρωινό σας καφέ μέχρι το κατοικίδιο σας ή ακόμα και μια άνετη καρέκλα για να καθίσετε.
Στην ιδανική περίπτωση, θα μπορούσατε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης όπου θα είστε ευγνώμονες για τα μικρά πράγματα στην καθημερινή ζωή.
5. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας
Είναι εύκολο να κατηγορήσεις τον εαυτό σου για καθυστερήσεις ή λάθη. Στην πραγματικότητα, αν είστε όπως πολλοί άνθρωποι, θα διαπιστώσετε ότι εσωτερικά «μιλάτε» στον εαυτό σας με κακούς τρόπους.
Αν πιάσετε τον εαυτό σας να το κάνει αυτό, σταματήστε και μιλήστε με τον εαυτό σας. Δεν θα μιλούσατε έτσι σε κανέναν άλλον, οπότε γιατί να μιλήσετε στον εαυτό σας; Αξίζεις τη δική σου καλοσύνη.
Θυμηθείτε την πραγματική σας εγγενή αξία ως ανθρώπινο ον. Στη συνέχεια επιστρέψτε απαλά στην εργασία που έχετε ετοιμάσει.
6. Να είστε εποικοδομητικός
Τα λάθη είναι μεγάλες ευκαιρίες για μάθηση και ανάπτυξη. Ρωτήστε τον εαυτό σας πότε κάνατε λάθος. «Γιατί έκανα αυτό το λάθος; Πώς μπορώ να αποφύγω το ίδιο λάθος στο μέλλον;»
Κάνοντας αυτό και ενεργώντας σύμφωνα με όσα μαθαίνετε, μπορείτε να μετατρέψετε τα λάθη σε ευκαιρίες.
Η επιχειρηματίας Arianna Huffington είπε: «Πρέπει να αποδεχτούμε ότι δεν παίρνουμε πάντα τις σωστές αποφάσεις. Κάνουμε μερικές φορές λάθη. Πρέπει να καταλάβουμε ότι η αποτυχία είναι μέρος της επιτυχίας και όχι το αντίστροφο».
7. Οργανώστε τη λίστα εργασιών σας
Οι λίστες υποχρεώσεων σάς βοηθούν να οργανώσετε τις εργασίες σας και να εστιάσετε σε ό, τι είναι σημαντικό. Αλλά μπορούν επίσης να μας κατακλύσουν και να μας κάνουν να καθυστερήσουμε περαιτέρω. Επομένως, εάν δυσκολεύεστε να παραμείνετε παρακινημένοι, δοκιμάστε να μειώσετε τη λίστα υποχρεώσεων σας σε ένα πιο διαχειρίσιμο μέγεθος.
Επιλέξτε όχι περισσότερες από 3 εργασίες κάθε μέρα και δημιουργήστε μια νέα λίστα υποχρεώσεων. Τότε αγνοήστε όλα εκτός από το πρώτο. Με την πάροδο του χρόνου, η λίστα υποχρεώσεών σας μπορεί να γίνει μεγαλύτερη.
8. Θέστε Παθιασμένους Εφικτούς Στόχους
Το να έχετε στόχους που είναι πολύ μεγάλοι ή ανέφικτοι μπορεί να παραλύσει τις ανασφάλειες και τους φόβους σας. Αυτός είναι ένας σίγουρος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα κίνητρα. Αφήστε τους στόχους που σας παραλύουν προς το παρόν. Αντίθετα, επιλέξτε έναν στόχο που είναι αρκετά ενδιαφέρον για να σας παρακινήσει.
Όπως είπε ο πολιτικός Θίοντορ Ρούσβελτ, «Κοίτα στα αστέρια και βάλε τα πόδια σου στο έδαφος».
9. Φανταστείτε το μέλλον αν δεν αλλάξει
Εμπνευστείτε εύκολα με αυτές τις συμβουλές. Φανταστείτε την ικανοποιητική ζωή που θα έχετε όταν δίνετε κίνητρα στον εαυτό σας αντί να εστιάζετε στις αλλαγές που θέλετε.
Ρωτήστε τον εαυτό σας, «Πώς θα είναι η ζωή σας σε 1 χρόνο, 5 χρόνια, 10 χρόνια;»
Εδώ είναι μερικά κίνητρα αποσπάσματα. «Μπορείς να νιώσεις τον πόνο της εξάσκησης, μπορείς να νιώσεις τον πόνο της λύπης. Η επιλογή είναι δική σου."
10. Κοιτάξτε πίσω πόσο μακριά έχετε φτάσει
Πόσο συχνά κάνετε ένα μικρό διάλειμμα για να σκεφτείτε πόσο μακριά έχετε φτάσει; Εάν είστε όπως πολλοί άνθρωποι, πιθανότατα δεν πιστεύετε αρκετά στον εαυτό σας για όλη την ανάπτυξη που έχετε περάσει.
Αφιερώστε μια στιγμή για να κλείσετε τα μάτια σας και να θυμηθείτε κάθε επιτυχία, όσο μικρή κι αν είναι. Κάντε το συχνά για να βοηθήσετε στην προώθηση της προσωπικής ανάπτυξης.
Κατάλογος περιεχομένων
Σύσταση:
- Γήπεδο Τένις: Ιστορία, Τεχνικές, Τύποι Κτυπήματος, Ιδιότητες… Γήπεδο τένις: Ιστορία, τεχνικές, είδη εγκεφαλικών επεισοδίων, ιδιότητες και συστήματα αγώνα - Τι είναι το άθλημα του τένις Γήπεδο; Με αυτήν την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα συζητήσει τι είναι το γήπεδο τένις και άλλα πράγματα Οι οποίες…
- Παράδειγμα Ερωτήσεων Πολιτιστικών Τεχνών για την Τάξη 10 (Χ) SMA/MA/SMK Εξάμηνο 1… Παραδείγματα Ερωτήσεων Πολιτιστικών Τεχνών Τάξης 10 (Χ) για τα Εξάμηνα 1 και 2 SMA/MA/SMK (2019 και 2020) - Με αυτήν την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα συζητήσει Ερωτήσεις και Δοκίμιο Πολλαπλής Επιλογής Τάξης 10 Πολιτιστικών Τεχνών…
- Κείμενο κριτικής απάντησης: Ορισμός, Χαρακτηριστικά, Κανόνες γλώσσας,… Κείμενο κρίσιμης απάντησης: ορισμός, χαρακτηριστικά, κανόνες γλώσσας, δομή, συναρτήσεις και παραδείγματα - Τι είναι το κείμενο Η Critical Response και η λειτουργία της; Με αυτή την ευκαιρία, ο Se σχετικά με το know.co.id θα το συζητήσει και φυσικά για ύλη…
- Ισλαμικά βασίλεια στην Ινδονησία και μια σύντομη ιστορία Ισλαμικές αυτοκρατορίες στην Ινδονησία και ιστορία με λίγα λόγια - Ποια είναι η ιστορία των ισλαμικών αυτοκρατοριών στην Ινδονησία;, Στις Με αυτή την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα το συζητήσει και φυσικά και για άλλα πράγματα το κάλυψε. Ας δούμε…
- Μονάδα βάρους: Ορισμός, Κλίμακα μετατροπής και Παραδείγματα… Μονάδα βάρους: Ορισμός, Κλίμακα μετατροπής και Παράδειγμα Προβλήματος - Τι είναι μια Μονάδα Βάρους;, Σε αυτήν την περίπτωση Σχετικά με το know.co.id θα το συζητήσει, συμπεριλαμβανομένης της κατανόησης και φυσικά και άλλων πραγμάτων το κάλυψε. Αφήνω…
- Ορισμός της Γυμναστικής Επιδαπέδιου: Ιστορία, Τύποι, Στοιχεία και… Ορισμός της Γυμναστικής Επιδαπέδιου: Ιστορία, Τύποι, Στοιχεία και Οφέλη της Γυμναστικής Επιδαπέδιου - Τι είναι η Γυμναστική Επιδαπέδου και παραδείγματα; Με αυτή την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα συζητήσει τη Γυμναστική στο Δάπεδο...
- Υλικό Υπολογιστή: Πώς λειτουργεί, Τύποι, Παραδείγματα και… Υλικό Υπολογιστών: Πώς λειτουργεί, Τύποι, Παραδείγματα και Λειτουργίες - Στη σημερινή εποχή των υπολογιστών, είμαστε σίγουρα εξοικειωμένοι με τους υπολογιστές και τις συσκευές τους. Ωστόσο, κάποιοι μπορεί να μην γνωρίζουν…
- Προκαταρκτική ηλικία: Ορισμός, Ηλικιακή Διαίρεση, Τύποι… Προεγγράμματη ηλικία: Ορισμός, Ηλικιακή Διαίρεση, Τύποι Ανθρώπων και Η Κληρονομιά τους - Τι σημαίνει Η Εποχή του Προγραμμάτου; Οι οποίες…
- Ισλαμικά λόγια σοφίας Ισλαμικές Λέξεις Σοφίας - Με αυτήν την ευκαιρία, το SeputihKnowledge.co.id θα συζητήσει τις Ισλαμικές Λέξεις Σοφίας και παραδείγματα. Ας δούμε μαζί τη συζήτηση στο παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα...
- Είδη Επίσημων Επιστολών, Χαρακτηριστικά, Λειτουργίες και Παραδείγματα Είδη Επίσημων Επιστολών, Χαρακτηριστικά, Λειτουργίες και Παραδείγματα - Ποια είναι τα είδη των επίσημων επιστολών; Με αυτή την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα το συζητήσει και φυσικά και για άλλα πράγματα το κάλυψε. Αφήνω…
- 9 βήματα για πρόωρη συνταξιοδότηση που μπορούν να σας βοηθήσουν το 2023 aroundknowledge.co.id - Αν θέλετε να μάθετε πώς να συνταξιοδοτηθείτε πρόωρα, δεν είστε μόνοι. Και για μερικούς ανθρώπους, το όνειρο της συνταξιοδότησης σε μια εύκολη ηλικία δεν είναι απλώς ένα όνειρο. Πολλοί άνθρωποι…
- Μεγάλη κυκλοφορία αίματος: Ορισμός, τύποι, συστατικά και… Μεγάλη κυκλοφορία αίματος: Ορισμός, τύποι, συστατικά και λειτουργίες - Τι είναι η μεγάλη κυκλοφορία του αίματος;, On Με αυτήν την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα το συζητήσει, συμπεριλαμβανομένων τύπων, στοιχείων και φυσικά άλλων πραγμάτων που επίσης…
- Πίστη σε Qada και Qadar: Κατανόηση, Απόδειξη, Σοφία και… Πίστη σε Qada και Qadar: Ορισμός, Πρόταση, Σοφία και οι Λειτουργίες τους - Τι σημαίνει Πίστη σε Qada και Qadar;
- Τρέξιμο σπριντ: Ορισμός, Ιστορία, Οφέλη του τρεξίματος σπριντ Sprint Running: Ορισμός, Ιστορία, Οφέλη του Sprint Running - Με αυτήν την ευκαιρία, το Around Knowledge θα συζητήσει το Sprint Running. Το οποίο σε αυτή τη συζήτηση εξηγεί το Sprint Running: Understanding,…
- √ Ορισμός Νομικού Προσώπου, Χαρακτηριστικά, Μορφές, Είδη και Θεωρία... Ορισμός Νομικών Προσώπων, Χαρακτηριστικά, Μορφές, Τύποι και Θεωρίες (Πλήρης) - Σε αυτή τη συζήτηση θα εξηγήσουμε για τα Νομικά Πρόσωπα. Το οποίο περιλαμβάνει τον ορισμό της νομικής οντότητας, τα χαρακτηριστικά της νομικής οντότητας, τη μορφή της νομικής οντότητας,…
- Σύντομο Παράδειγμα Κειμένου Επαναμέτρησης: Ορισμός, Χαρακτηριστικά, Τύποι και… Σύντομο Παράδειγμα Κειμένου Επαναμέτρησης: Ορισμός, Χαρακτηριστικά, Τύποι και Δομή Κειμένου Επαναμέτρησης - Τι σημαίνει με κείμενο recount και τι είδους παράδειγμα; συζητώ…
- 30 ορισμοί του κινήτρου σύμφωνα με τους ειδικούς (Συζήτηση… 30 ορισμοί του κινήτρου σύμφωνα με τους ειδικούς (Πλήρης συζήτηση) - Νιώσατε ποτέ πεσμένος; σε κατάθλιψη ή άγχος για κάτι; Είμαι σίγουρος ότι όλοι το έχουμε νιώσει. Ένα συναίσθημα όπου δεν έχουμε το πάθος να...
- 5 τρόποι για να εξαλείψετε την τεμπελιά και να την ελέγξετε aroundknowledge.co.id - Πώς να απαλλαγείτε από τεμπέλικα συναισθήματα - Θέλετε να μάθετε πώς να σταματήσετε να είστε τεμπέλης; Μην το κάνετε - δεν θα λειτουργήσει. Εδώ είναι το θέμα. Πραγματικά δεν είσαι τεμπέλης. Κάτω από την επιφάνεια,…
- Μπέιζμπολ: Ορισμός, Ιστορία, Τεχνικές, Μέσα, Πώς να… Μπέιζμπολ: Ορισμός, Ιστορία, Τεχνικές, Εγκαταστάσεις, Τρόπος Παιχνιδιού και Κανόνες Παιχνιδιού - Τι υπάρχει να το ονομάσουμε το Kasti Ball Game; Μπάλα…
- Majas Litotes: Ορισμός, Χαρακτηριστικά, Λειτουργίες, Παραδείγματα και… Majas Litotes: Ορισμός, Χαρακτηριστικά, Συναρτήσεις, Παραδείγματα και Επεξηγήσεις - Τι είναι το Majas Litotes; Το ίδιο το σχήμα λόγου είναι ένα στυλ γλώσσας που χρησιμοποιείται από έναν συγγραφέα για να εξωραΐσει ένα λογοτεχνικό έργο που περιγράφει τα συναισθήματα του…
- Περιβαλλοντική Ομιλία: Ορισμός, Σκοπός, Χαρακτηριστικά και… Περιβαλλοντικός Λόγος: Ορισμός, Σκοπός, Χαρακτηριστικά και Παραδείγματα - Πώς είναι δομημένο το κείμενο του περιβαλλοντικού λόγου; τι είναι καλό και σωστό; Με αυτήν την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα το συζητήσει και φυσικά τα πράγματα Οι οποίες…
- Η πίστη στις τελευταίες μέρες: Ορισμός, απόδειξη, σημάδια της τελευταίας ώρας,… Η πίστη στις τελευταίες ημέρες: Ορισμός, προτάσεις, σημάδια των τελευταίων ημερών, γεγονότα στο τέλος των ημερών, οι λειτουργίες και τα μαθήματα τους - Ποια είναι η έννοια της πίστης στην έσχατη ημέρα και τα οφέλη της;
- √ Ορισμός BUMS, Χαρακτηριστικά, Σκοπός, Λειτουργίες, Τύποι και Παραδείγματα Ορισμός BUMS, Χαρακτηριστικά, Σκοπός, Λειτουργίες, Τύποι και Παραδείγματα - Με αυτήν την ευκαιρία, το Around Knowledge θα συζητήσει το BUMS. Το οποίο σε αυτή τη συζήτηση εξηγεί την έννοια των BUMS, τα χαρακτηριστικά, τους τύπους, τις λειτουργίες,…
- Ειδικό Βάρος: Ορισμός, Τύπος, Χρήση και Διαφορά… Ειδικό Βάρος: Ορισμός, Τύπος, Χρήση και Διαφορά με την Πυκνότητα - Τι σημαίνει Ειδικό βάρος και τι είναι ο τύπος μονάδας; συζήτησε το...
- Το Σύνταγμα είναι: Ορισμός, Λειτουργία, Σκοπός, Τύπος, Χώρος… Σύνταγμα Είναι: Ορισμός, Λειτουργία, Σκοπός, Τύπος, Πεδίο εφαρμογής και Ιστορία - Τι σημαίνει ένα σύνταγμα; Με αυτή την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα συζητήσει τι είναι το σύνταγμα και τι το περιβάλλει.…
- Ο κύκλος του αζώτου: Ορισμός, διαδικασία, μορφή και παραδείγματα Ο κύκλος του αζώτου: Ορισμός, διαδικασία, μορφές και παραδείγματα - Τι είναι ο κύκλος του αζώτου;, On Με αυτή την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα το συζητήσει και φυσικά και για άλλα πράγματα το κάλυψε. Ας δούμε μαζί…
- Κείμενο απάντησης: Ορισμός, Δομή, Στοιχεία, Χαρακτηριστικά & Παραδείγματα Κείμενο απάντησης: Ορισμός, Δομή, Στοιχεία, Χαρακτηριστικά & Παραδείγματα - Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του κειμένου απάντησης; Με αυτή την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα συζητήσει αν πρόκειται για κείμενο απάντησης και άλλα πράγματα...
- √ Υδρόσφαιρα: Ορισμός, κλάδοι, κύκλοι, τύποι και στοιχεία Υδρόσφαιρα: Ορισμός, Κλάδοι, Κύκλοι, Τύποι και Στοιχεία - Με αυτήν την ευκαιρία, το Around Knowledge θα συζητήσει την Υδρόσφαιρα. Το οποίο σε αυτή τη συζήτηση εξηγεί την έννοια της υδρόσφαιρας, των κλάδων, των κύκλων, των τύπων...
- Πώς να βρείτε χρόνο για να ξεκινήσετε μια δευτερεύουσα επιχείρηση aroundknowledge.co.id - Είτε έχετε δουλειά πλήρους απασχόλησης είτε απασχολημένο πρόγραμμα, μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε χρόνο για να ξεκινήσετε μια δευτερεύουσα επιχείρηση. Σε όλους δίνεται το ίδιο 24ωρο. Πως εσύ…
- 17 Οφέλη της Μεσονυκτικής Προσευχής και τα Θαύματα της (Συζήτηση… 17 Οφέλη της Προσευχής του Μεσονυχτίου και των Θαυμάτων της (Πλήρης Συζήτηση) – Ως Μουσουλμάνοι, σίγουρα θέλουμε να κάνουμε πολλή φιλανθρωπία και να προσπαθούμε στον Αλλάχ SWT. Ο καθένας ανταγωνίζεται για να εκπληρώσει την επιθυμία του να μπορεί να…