Το ακόντιο: Ιστορία, βασικές τεχνικές, ενότητες, γήπεδα και κανόνες παιχνιδιού
Ακοντισμός: Ιστορία, βασικές τεχνικές, τμήματα, γήπεδα και κανόνες παιχνιδιού - Τι σημαίνει ακοντισμός; Με την ευκαιρία αυτή Σχετικά με τη γνώση.co.id θα συζητήσει τι είναι ο ακοντισμός και τα πράγματα που τον περιβάλλουν. Ας δούμε μαζί τη συζήτηση στο παρακάτω άρθρο για να την κατανοήσουμε καλύτερα.
Το ακόντιο: Ιστορία, βασικές τεχνικές, ενότητες, γήπεδα και κανόνες παιχνιδιού
Ο ακοντισμός είναι ένα από τα νούμερα αθλήματα στίβου. Αυτό το άθλημα ακοντισμού γίνεται με ρίψη ακοντίου σε μια ορισμένη απόσταση. Το ακόντιο έχει τη μορφή λόγχης με οξεία γωνία στο ένα άκρο. Βασικά, ακοντισμός σημαίνει να πετάς το ακόντιο με όλα σου τα χέρια για να το φτάσεις όσο πιο μακριά γίνεται
Ο ακοντισμός είναι ένα άθλημα που έχει μεγάλη ζήτηση από πολλούς, δηλαδή η ρίψη ενός μακριού ραβδιού σε σχήμα σαν δόρυ που έχει οξεία γωνία στο άκρο με πλήρη τεχνική & δύναμη από θέση να φτάσει σε μεγάλη απόσταση (Ανώτατο όριο).
Ιστορία του Ακοντισμού
Αν και δεν έχουν βρεθεί αυθεντικά ιστορικά αρχεία σχετικά με το άθλημα του ακοντισμού, ορισμένοι ιστορικοί πιστεύουν ότι αυτό το άθλημα αναπτύχθηκε από την εποχή της Κλασικής Ελλάδας. Εκείνη την εποχή, ο ακοντισμός ήταν δημοφιλές άθλημα. Όχι λιγότερο από άλλα αθλήματα εκείνη την εποχή, όπως το τρέξιμο, το άλμα και η δισκοβολία.
Ορισμένοι ιστορικοί λένε ότι η ρίψη ακοντίου αναγνωρίζεται ως κυνηγετική δραστηριότητα για τους προγόνους του ανθρώπου (αρχαία εποχή). Όπως και άλλα αθλητικά αθλήματα, ο ακοντισμός υιοθετήθηκε από τις ανδρικές δραστηριότητες εκείνη την εποχή ο.
Αυτή η δραστηριότητα ακοντισμού εξελίχθηκε σε άθλημα, όταν οι άνθρωποι μπήκαν στην περίοδο της γεωργίας & κτηνοτροφία, αφήνοντας τη νομαδική εποχή που η κυνηγετική δραστηριότητα έγινε συνήθεια των καιρών ο. Ο ακοντισμός αποτελεί μέρος του στίβου από το 1908 και το 1932 πραγματοποιήθηκε πρωτάθλημα ακοντισμού γυναικών σε Ολυμπιακούς Αγώνες.
Βασικές τεχνικές ακοντισμού
Τεχνική ακοντισμού
Ο τρόπος που κρατούν το ακόντιο που συνήθως κάνουν οι ρίπτες είναι ο αμερικανικός και ο φινλανδικός τρόπος.
Αμερικάνικο τρόπο
Ο αμερικανικός τρόπος είναι να κρατάτε το ακόντιο στο πίσω μέρος του πηνίου του ακοντίου με τον δείκτη τυλιγμένο γύρω από το πίσω μέρος του πηνίου και τον αντίχειρα να το πιέζει στην άλλη επιφάνεια. Ενώ τα άλλα δάχτυλα είναι επίσης χαλαρά τυλιγμένα γύρω από το σώμα του ακοντίου.
Ο φινλανδικός τρόπος
Η φινλανδική μέθοδος είναι πώς να κρατάτε το ακόντιο στο πίσω μέρος του πηνίου του ακοντίου με το μεσαίο δάχτυλο και τον αντίχειρα, ο δείκτης είναι κατά μήκος του άξονα του ακοντίου και ελαφρώς κεκλιμένος σε κανονική κατεύθυνση. Ενώ τα άλλα δάχτυλα είναι επίσης χαλαρά τυλιγμένα γύρω από το σώμα του ακοντίου.
Way of Waddel (Πένσα)
Η λαβή της μεθόδου του σφιγκτήρα (Tank Style) είναι μια λαβή όπου ο δείκτης και το μεσαίο δάχτυλο σφίγγουν το ακόντιο ακριβώς πίσω από τη λαβή. Αυτή η λαβή έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα όπως αναφέρουν οι Jonath et al (1988: 81) ότι «Η λαβή της δεξαμενής αποτρέπει τους τραυματισμούς στους αγκώνες, λόγω της απόκλισης (λαβή υγείας) αλλά η λεπτή συστροφή όπως απαιτείται συχνά προκαλεί προβλήματα κατά καιρούς βολή".
Τεχνική ακοντισμού
Υπάρχουν 3 τρόποι για να μεταφέρετε το ακόντιο που συνήθως κάνουν οι ρίπτες κατά την εκκίνηση, όπως:
- Το ακόντιο μεταφέρεται στον ώμο με τη λεπίδα στραμμένη λοξά προς τα πάνω.
- Το ακόντιο μεταφέρεται πίσω από το σώμα κατά μήκος της αυλάκωσης του βραχίονα με το μάτι του ακοντίου στραμμένο προς τα εμπρός λοξά προς τα πάνω.
- Το ακόντιο μεταφέρεται στον ώμο με τη λεπίδα στραμμένη λοξά προς τα κάτω.
Τεχνική ακοντισμού
Δείτε πώς να ρίξετε ένα ακόντιο, ξεκινώντας από το πρόθεμα, ρίχνοντας μέχρι το τέλος.
Πρόθεμα
Το πρόθεμα είναι το τρέξιμο μεταφέροντας το ακόντιο πάνω από το κεφάλι με τα χέρια λυγισμένα, τους αγκώνες προς τα εμπρός και τις παλάμες προς τα πάνω. Η θέση του ακοντίου είναι πάνω από τη γραμμή παράλληλη με το έδαφος. Το τελευταίο μέρος του προθέματος αποτελείται από ένα σταυρό βήμα. Στο τέλος, μπορείτε να κάνετε βήματα με διάφορους τρόπους, όπως:
- Με μύτες ή λυκίσκο βήμα
- Με σταυρωτό βήμα μπροστά ή σταυρωτό βήμα
- Με σταυρωτό βήμα πίσω ή πίσω σταυρωτό βήμα
Η διαδικασία μετάβασης (σταυρό βήμα) γίνεται όταν το πόδι είναι χαμηλωμένο. Και οι δύο ώμοι περιστρέφονται αργά προς τα δεξιά (όχι αριστερόχειρες), το δεξί χέρι αρχίζει να κινείται και ισιώνεται προς την πλάτη με το πάνω μέρος του σώματος να γέρνει προς τα πίσω. Η θέα κοιτάζει πάντα ευθεία.
Βολή
Όταν ρίχνετε το ακόντιο, τραβήξτε τον δεξιό ώμο και ρίξτε το χέρι μέσα από τον άξονα του ώμου σταθερά προς τα εμπρός και προς τα πάνω. Το σώμα κινείται πάνω από τα μπροστινά πόδια και στη συνέχεια απελευθερώνει το ακόντιο.
Κατάληξη
Στην τελική κίνηση η ρίψη γίνεται με ένα βήμα προς τα εμπρός για να εξισορροπηθεί η κίνηση ώστε να μην πέσει και να μην ξεπεράσει την οριακή γραμμή της ρίψης.
Κανόνες ακοντισμού
- Το ακόντιο πρέπει να κρατιέται στο σημείο που κρατιέται το ακόντιο.
- Μια ρίψη είναι έγκυρη εάν το σημείο του ακοντίου πρέπει να κολλήσει ή να ξύσει το έδαφος στον τομέα ρίψης.
- Η ρίψη είναι άκυρη όταν το πόδι του ρίπτη αγγίζει το τόξο του γηπέδου ή τη γραμμή 1,5 μέτρου ή μπροστά από το τόξο του γηπέδου.
- Σε μία ρίψη, ο εκτοξευτής μπορεί να μην γυρίσει τελείως το σώμα, έτσι ώστε η πλάτη του να κοιτάζει προς την κατεύθυνση της ρίψης.
- Η ρίψη πρέπει να περάσει πάνω από τον ώμο.
- Ο αριθμός των επιτρεπόμενων βολών είναι ίδιος με τη σφαιροβολία και τη δισκοβολία.
Τομές και μεγέθη ακοντίου
- Τμήμα Ακοντισμού.
- Το σώμα του ακοντίου είναι κατασκευασμένο από ξύλο ή μέταλλο.
- Στη συνέχεια, τα μάτια του ακοντίου είναι κατασκευασμένα από μέταλλο, το σχοινί & η λαβή τυλίγονται γύρω από το μέσο του ακοντίου για να γίνουν το κέντρο βάρους του ακοντίου.
- Μέγεθος ακοντίου.
- Το μήκος ενός ακοντίου για τους άνδρες είναι 2,6 – 2,7 μέτρα.
- Το μήκος ενός ακοντίου για τις γυναίκες είναι 2,2 – 2,3 μέτρα.
- Βάρος ακοντίου.
- Το βάρος ενός ακοντίου για τους άνδρες είναι 800 γραμμάρια.
- Το βάρος ενός ακοντίου για κορίτσια είναι 600 γραμμάρια.
Πεδίο ακοντισμού
- Πρόθεμα κομματιών στο πεδίο ακοντισμού
- Στην αρχική διαδρομή θα περιοριστεί στα 5 cm με απόσταση 4 m, το αρχικό μήκος διαδρομής είναι τουλάχιστον 30 m & το μέγιστο 36,5 m
- Αψίδα ρίψης στο πεδίο ακοντισμού
- Η καμάρα είναι κατασκευασμένη από ξύλο ή μέταλλο, βαμμένη σε λευκό χρώμα και πλάτος 7 cm.
- Επίπεδη θέση με το έδαφος, σε μορφή τόξου ή τόξου κύκλου με ακτίνα 8 m. Η γραμμή 1,5 μέτρου από το σημείο συνάντησης της γραμμής τροχιάς εκκίνησης μέχρι το τόξο ρίψης και αγκώνα έξω.
-
Γωνία ρίψης στο πεδίο ακοντισμού
- Η γωνία ρίψης σχηματίζεται από δύο γραμμές που γίνονται από το κεντρικό σημείο του τόξου ρίψης υπό γωνία 29 μοιρών και τέμνει τα δύο άκρα του τόξου ρίψης. Το πάχος της γραμμής τομέα είναι 5 cm.
Έτσι η κριτική από Σχετικά με τη γνώση.co.id σχετικά μεΑκόντιο, ελπίζουμε ότι μπορεί να προσθέσει στη διορατικότητα και τις γνώσεις σας. Σας ευχαριστούμε για την επίσκεψη και μην ξεχάσετε να διαβάσετε άλλα άρθρα
Κατάλογος περιεχομένων
Σύσταση:
- Άποψη: Ορισμός και τύποι (Ολοκληρωμένο) Άποψη: Ορισμός και τύποι (Πλήρης) - Θα συνεχίσουμε τη συζήτηση αυτή τη φορά σχετικά με την άποψη αλλά και τους τύπους της. Και ποια ακριβώς είναι η άποψη σε μια ιστορία; Εδώ θα…
- Διαιτησία: Κατανόηση σύμφωνα με τους ειδικούς, νομική βάση,… Διαιτησία: Κατανόηση σύμφωνα με τους ειδικούς, νομική βάση, όροι, σκοπός, είδη, οφέλη και παραδείγματα - Τι είναι η Διαιτησία; άλλο πράγμα…
- Σκοπός Επεξηγηματικού Κειμένου: Ορισμός, Δομή, Χαρακτηριστικά, Κανόνες,… Σκοπός Επεξηγηματικού Κειμένου: Ορισμός, Δομή, Χαρακτηριστικά, Κανόνες, Παραδείγματα - Σε αυτή τη συζήτηση θα εξηγήσουμε σχετικά με το επεξηγηματικό κείμενο. Το οποίο περιλαμβάνει την κατανόηση του επεξηγηματικού κειμένου, τον σκοπό του επεξηγηματικού κειμένου, τη δομή του κειμένου...
- Κείμενο Ειδήσεων: Ορισμός, Χαρακτηριστικά, Στοιχεία, Δομή, Όροι,… Κείμενο Ειδήσεων: Ορισμός, Χαρακτηριστικά, Στοιχεία, Δομή, Όροι, Γλωσσικοί κανόνες, Οδηγίες γραφής και Παραδείγματα - Τι σημαίνει Κείμενο Ειδήσεων; Με αυτή την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα συζητήσει για...
- DNA και RNA: Ορισμός, Χαρακτηριστικά, Διαφορές και… DNA και RNA: Ορισμός, χαρακτηριστικά, διαφορές και συζήτηση της διαδικασίας - Ποιες είναι οι έννοιες και οι διαφορές του DNA και του RNA; Με αυτή την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα το συζητήσει και φυσικά άλλα πράγματα που...
- Το Σύνταγμα είναι: Ορισμός, Λειτουργία, Σκοπός, Τύπος, Χώρος… Σύνταγμα Είναι: Ορισμός, Λειτουργία, Σκοπός, Τύπος, Πεδίο εφαρμογής και Ιστορία - Τι σημαίνει ένα σύνταγμα; Με αυτή την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα συζητήσει τι είναι το σύνταγμα και τι το περιβάλλει.…
- Παράγοντες που αναστέλλουν την κοινωνική κινητικότητα: Ορισμός, Παράγοντες… Ανασταλτικοί Παράγοντες Κοινωνικής Κινητικότητας: Ορισμός, Παράγοντες Οδήγησης και Επεξηγήσεις - Ποια είναι η έννοια της κοινωνικής κινητικότητας και Ποιοι είναι οι ανασταλτικοί παράγοντες; Σε αυτήν την περίπτωση, σχετικά με τη γνώση του Knowledge.co.id θα το συζητήσει, συμπεριλαμβανομένου του διατροφικού περιεχομένου και Φυσικά…
- Τέχνες χειροτεχνίας: Ορισμός, Ιστορία, Λειτουργία, Σκοπός, Στοιχεία,… Τέχνη χειροτεχνίας: Ορισμός, Ιστορία, Λειτουργία, Σκοπός, Στοιχεία, Τύποι και Παραδείγματα - Τι σημαίνει οι χειροτεχνίες και ο σκοπός τους; σχετικά με…
- Άλμα εις ύψος: Ορισμός, Ιστορία, Στυλ, Τεχνική, Κανόνες… Άλμα εις ύψος: Ορισμός, Ιστορία, Στυλ, Τεχνική, Κανόνες, Στάδια και Μορφές Πορείας - Είναι άθλημα Άλμα εις ύψος; Με αυτήν την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα συζητήσει το Άλμα εις ύψος και άλλα πράγματα Οι οποίες…
- Παράδειγμα Ερωτήσεων Πολιτιστικών Τεχνών για την Τάξη 10 (Χ) SMA/MA/SMK Εξάμηνο 1… Παραδείγματα Ερωτήσεων Πολιτιστικών Τεχνών Τάξης 10 (Χ) για τα Εξάμηνα 1 και 2 SMA/MA/SMK (2019 και 2020) - Με αυτήν την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα συζητήσει Ερωτήσεις και Δοκίμιο Πολλαπλής Επιλογής Τάξης 10 Πολιτιστικών Τεχνών…
- Οι χειριστικές κινήσεις είναι: Παραδείγματα και επεξηγήσεις Οι χειριστικές κινήσεις είναι: Παραδείγματα και επεξηγήσεις - Τι εννοείται με τον όρο χειριστικές κινήσεις; Με αυτή την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα το συζητήσει και φυσικά τα πράγματα που το καλύπτουν επίσης. Αφήνω…
- Standby Scout Υλικό: Βαθμοί, Κώδικες Τιμής και Απαιτήσεις… Υλικά Προσκόπων σε αναμονή: Βαθμοί, Κώδικες Τιμής και Γενικές Απαιτήσεις Επάρκειας - Ποια είναι τα υλικά για ανιχνευτές επιπέδου συναγερμού; Με αυτήν την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα το συζητήσει, συμπεριλαμβανομένου του επιπέδου των ανιχνευτών συναγερμού,…
- Φυσική ικανότητα: Ορισμός, Στοιχεία, Έννοιες, Στοιχεία,… Φυσική ικανότητα: Ορισμός, στοιχεία, έννοιες, στοιχεία, σκοπός, οφέλη και μορφές άσκησης - Τι περιλαμβάνει Τι εννοείτε με τον όρο φυσική κατάσταση; Σε αυτήν την περίπτωση, το Seputarknowledge.co.id θα συζητήσει τη φυσική κατάσταση Φυσική και…
- √ Ορισμός της κολύμβησης, είδη στυλ, οφέλη και κίνδυνοι… Ορισμός κολύμβησης, τύποι στυλ, οφέλη και κίνδυνοι (Πλήρης) - Το παρακάτω άρθρο εξηγεί σχετικά με την κολύμβηση. Που εξηγεί την έννοια της κολύμβησης, τα διάφορα στυλ κολύμβησης και τα οφέλη της κολύμβησης με μια σύντομη συζήτηση...
- Βασικές τεχνικές ποδοσφαίρου Βασικές τεχνικές ποδοσφαίρου - Ποιες είναι οι βασικές τεχνικές παιχνιδιού ποδοσφαίρου που πρέπει να γνωρίζουμε και να τις κατακτούμε όταν παίζουμε ποδόσφαιρο;
- Προκαταρκτική ηλικία: Ορισμός, Ηλικιακή Διαίρεση, Τύποι… Προεγγράμματη ηλικία: Ορισμός, Ηλικιακή Διαίρεση, Τύποι Ανθρώπων και Η Κληρονομιά τους - Τι σημαίνει Η Εποχή του Προγραμμάτου; Οι οποίες…
- Οι 9 καλύτερες απομακρυσμένες εργασίες που πρέπει να ακολουθήσετε το 2023 aroundknowledge.co.id - Η απομακρυσμένη εργασία έχει αποκτήσει σημαντική δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, διαταράσσοντας τους παραδοσιακούς κανόνες του χώρου εργασίας. Προηγουμένως, η εξ αποστάσεως εργασία θεωρείτο αδύνατη, αλλά η πρόοδος στην τεχνολογία και η παγκοσμιοποίηση κατέστησαν δυνατή την…
- Εργασίες: Ορισμός, Χαρακτηριστικά, Λειτουργίες, Τύποι, Δομές, Μέθοδοι… Εργασίες: Ορισμός, Χαρακτηριστικά, Λειτουργίες, Τύποι, Δομή, Τρόπος κατασκευής και Παραδείγματα - Τι σημαίνει Οι εργασίες και πώς να τις γράψετε σωστά και σωστά; Με αυτήν την ευκαιρία Seputarknowledge.co.id θα…
- Παιχνίδι μπάντμιντον: Ιστορία, Τεχνικές, Κανόνες, Μέσα… Παιχνίδι μπάντμιντον: Ιστορία, τεχνικές, κανονισμοί, εγκαταστάσεις και υποδομή - Με αυτήν την ευκαιρία Σχετικά με το know.co.id θα συζητήσει το παιχνίδι του μπάντμιντον και φυσικά και για άλλα πράγματα το κάλυψε. Ας δούμε…
- Ο αθλητισμός είναι: Ορισμός, Ιστορία και Αθλητισμός Ο αθλητισμός είναι: Ορισμός, ιστορία και αθλητισμός - Τι είναι ο αθλητισμός; Με αυτήν την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα συζητήσει τι είναι ο Στίβος και τα πράγματα που τον περιβάλλουν. Ας δούμε…
- 51 Πλήρης νομικός ορισμός σύμφωνα με τους ειδικούς 51 Κατανόηση του Δικαίου Σύμφωνα με τους Πιο Πλήρεις Εμπειρογνώμονες - Όλοι είναι εξοικειωμένοι με τη λέξη «νόμος» γιατί όλοι θα δεσμεύονται από το νόμο, είτε πρόκειται για νόμο του κράτους, είτε για θρησκευτικό δίκαιο,…
- Βασικές Τεχνικές Βόλεϊ: Ορισμός και Ιστορία Βασικές τεχνικές βόλεϊ: Ορισμός του βόλεϊ και η ιστορία του - Ποιες είναι οι βασικές τεχνικές του βόλεϊ; Με αυτή την ευκαιρία, το Seputarknowledge.co.id θα συζητήσει τις βασικές τεχνικές του βόλεϊ και…
- Λογιστική της Σαρία: Κατανόηση σύμφωνα με τους ειδικούς, Βασική… Λογιστική Syari'ah: Κατανόηση σύμφωνα με τους ειδικούς, νομική βάση, χαρακτηριστικά, σκοπός, αρχές, χαρακτηριστικά και Τα πλεονεκτήματα - Τι είναι η λογιστική της Σαρία και τα πλεονεκτήματά της; συζητήστε το και...
- Εκπαιδευτική Διοίκηση: Ορισμός, Σκοπός, Λειτουργίες,… Εκπαιδευτική Διοίκηση: Ορισμός, Σκοπός, Λειτουργίες, Αρχές, Καθήκοντα και Πεδίο - Πώς είναι η Διοίκηση Τι είναι η Εκπαίδευση Με αυτήν την ευκαιρία, ο Se σχετικά με το know.co.id θα συζητήσει τι είναι η διοίκηση εκπαίδευσης και τα στοιχεία της άλλα στοιχεία...
- Παραδείγματα επίπεδων σχημάτων: Τύποι, χαρακτηριστικά και τύποι επίπεδων σχημάτων Παραδείγματα Επίπεδων Σχημάτων: Τύποι, Ιδιότητες και Τύποι Επίπεδων Σχημάτων - Ποια είναι τα παραδείγματα Επίπεδων Σχημάτων;
- Τρέξιμο σπριντ: Ορισμός, Ιστορία, Οφέλη του τρεξίματος σπριντ Sprint Running: Ορισμός, Ιστορία, Οφέλη του Sprint Running - Με αυτήν την ευκαιρία, το Around Knowledge θα συζητήσει το Sprint Running. Το οποίο σε αυτή τη συζήτηση εξηγεί το Sprint Running: Understanding,…
- Ισλαμικά λόγια σοφίας Ισλαμικές Λέξεις Σοφίας - Με αυτήν την ευκαιρία, το SeputihKnowledge.co.id θα συζητήσει τις Ισλαμικές Λέξεις Σοφίας και παραδείγματα. Ας δούμε μαζί τη συζήτηση στο παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα...
- Προσευχή και Dhikr μετά την προσευχή Προσευχή και Dhikr μετά την προσευχή - Πώς είναι οι αναγνώσεις της Προσευχής και του Dhikr μετά την προσευχή; Ας δούμε μαζί τη συζήτηση...
- √ Κατανόηση της χαρτογράφησης μυαλού, των τύπων, των παραδειγμάτων και του τρόπου δημιουργίας της Κατανόηση της χαρτογράφησης μυαλού, των τύπων, των παραδειγμάτων και του πώς να το φτιάξετε - Σε αυτήν την περίπτωση, το Around Knowledge θα συζητήσει τη Χαρτογράφηση μυαλού. Το οποίο σε αυτή τη συζήτηση εξηγεί την έννοια της χαρτογράφησης νου, τους τύπους,…
- Σύστημα κίνησης στον άνθρωπο: Οστά, αρθρώσεις, μύες,… Σύστημα κίνησης στους ανθρώπους: Οστά, αρθρώσεις, μύες, λειτουργίες, ανωμαλίες και διαταραχές - Ποια είναι τα συστήματα κίνηση στο ανθρώπινο σώμα;, Με την ευκαιρία αυτή, ο Se σχετικά με το know.co.id θα το συζητήσει και φυσικά σχετικά με…