Speerwurf: Definition, Geschichte, Technik, Ausrüstung, Stil, Regeln
Speer- Dieser Sport, bei dem ein Speer mit einer spitzen Spitze verwendet wird, hat mehrere Regeln und Techniken, die gemeistert werden müssen, damit der Wurf weit vorangeht.
Also, was ist die Geschichte des Speerwerfens selbst und welche Techniken gibt es?
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Inhaltsverzeichnis
Definition
Einfach ausgedrückt kann Speerwerfen als eine Aktivität interpretiert werden, die von jemandem ausgeführt wird, indem ein Objekt namens Speer geworfen wird.
Das ist ein Gegenstand in Form eines langen Stocks mit einem spitzen Ende oder was wir gewöhnlich einen Speer nennen.
Wenn es jedoch mit dem Speersport in Verbindung gebracht wird, kann es als eine der athletischen Wurfzahlen interpretiert werden.
Wo der Athlet seine Fähigkeit zum Speerwerfen demonstriert.
Indem Sie bestimmte Stile und Techniken anwenden, indem Sie alle Regeln des Spiels einhalten. Um die weiteste Wurfweite zu erreichen.
Geschichte
Das Werfen von Speeren oder bekannt als Speerwerfen ist eine der Fähigkeiten oder täglichen Aktivitäten, die seit der Antike besessen wurden. Wo sein Leben noch immer von der Jagd abhängt.
Es wird gesagt, dass dieser Speer eines der ersten Werkzeuge für die Jagd war. (Abgesehen vom Fangen von Beute ohne Werkzeug oder Werfen von Steinen und anderen einfachen Gegenständen), das ist einfach und effizient.
Das Vorhandensein dieses Speeres kann zeigen, dass der Denkprozess der alten Menschen Fortschritte gemacht hat. Hier konnten sie Werkzeuge entwickeln, die für das Überleben nützlich sind.
Neben dem Speer gibt es noch einige andere Steinwerkzeuge wie:
- Futteraxt
- Messer (Stein mit scharfer Seitenfläche)
- Schläger (Verein).
Die Speerkultur hielt lange genug an, obwohl sich die Menschen entwickelt hatten. Und war mit Metall vertraut, um eine Vielzahl raffinierterer Waffen herzustellen.
Wie Schwerter, Pfeile, Ketten und andere.
Ein Speer oder Speer ist eine Waffe, die verwendet wird, indem man sie auf das Zielobjekt wirft.
Der Speer kann auch als Waffe mit größerer Reichweite oder Länge als ein Schwert verwendet werden.
Seien Sie also nicht überrascht, wenn die Existenz dieses Speers eine der obligatorischen Fähigkeiten ist, die es zu beherrschen gilt.
Denn um es zu benutzen, musst du üben, damit du das Ziel treffen kannst.
Und es wird gesagt, dass der Speerwurfsport von antiken Aktivitäten inspiriert wurde.
Denn schließlich einen Speer werfen zu können, indem man das Ziel trifft.
Das ist eine erstaunliche Sache und etwas Interessantes zu sehen.
Am Anfang übten viele Leute das Speerwerfen.
Und dann wurde diese Aktivität umstritten. Damit diese Speerwurfaktivität zu einem eigenständigen Wettkampfereignis wird, das seit der Antike ausgetragen wird.
In den frühen Tagen der Hochzivilisation begann.
Zur Zeit der antiken griechischen Zivilisation wurde Speerwerfen bei den antiken Olympischen Spielen bestritten. Genau im Jahr 776 v.
Über alle Regelungen und Belange rund um den Speerwurfkampf zu diesem Zeitpunkt war jedoch nicht sicher bekannt.
Im Vergleich zu den derzeit geltenden Vorschriften zum Speerwerfen.
Sicher ist aber, dass der Speerwurfwettbewerb in der Vergangenheit nicht nur vom weiten Wurf bestimmt wurde.
Denn es gibt auch einen Speerwurfwettbewerb mit bestimmten Zielen, die erfüllt werden müssen.
Gewinner des Speerwurfs war damals der Teilnehmer, der weit werfen und das Ziel treffen konnte.
Zu dieser Zeit gab es einen spartanischen Krieger namens Achilles, der ein unbesiegbarer Speerwerfer war.
Wegen seiner Expertise im Match und auch auf dem Schlachtfeld.
Im Jahr 1908 begann das Speerwerfen als eine der modernen olympischen Sportarten, an denen nur Männer teilnehmen konnten.
Die geltenden Vorschriften. Athleten, die an diesem Wettbewerb teilnehmen, werfen nämlich einen Speer an der vorgesehenen Wurfgrenze. Um die maximale Wurfweite zu erreichen.
Sieger ist der Teilnehmer, der die weiteste Distanz zu den Würfen, die unter den anderen Teilnehmern ausgeführt werden, erreichen kann.
Bei den Olympischen Spielen 1932 konnte die Sportart Speerwerfen endlich von Frauen verfolgt werden. Und natürlich mit einem Speer, der sich von den männlichen Teilnehmern unterscheidet.
Seitdem ist die Sportart Speerwerfen für zwei Klassen geöffnet, nämlich Jungen und Mädchen.
Speerwurfanlagen und Infrastruktur
Speerwurfwerkzeug
Zu den Werkzeugen, die häufig bei Speerwurfwettbewerben verwendet werden, gehören Speer, Puder für die Hände, damit die Hände nicht nass werden.
Wegen des Schweißes, der beim Werfen so angenehm ist, sowie Kleidung, die für Streichhölzer angenehm zu tragen ist, sowie Schuhe.
Der im Rennen verwendete Speer ist nicht irgendein Speer.
Denn es gibt drei besondere Teile, nämlich einen Stock aus Leichtmetall, ein Speerauge aus Metall und eine spitze Spitze.
Sowie ein um den Speer gewickeltes Seil als Griff für den Sportler.
Auch dieser Speer wird so nach vorgegebenen Standards hergestellt.
Speerwurfgröße
Der Speer, der von männlichen und weiblichen Athleten verwendet wird, ist unterschiedlich, aber beide müssen etablierten internationalen Standards entsprechen.
Bei den Jungen ist der verwendete Speer 2,60 Meter bis 2,70 Meter lang und wiegt 800 Gramm.
Mittlerweile haben Frauen eine Länge von 2,20 Meter bis 2,30 Meter und wiegen 600 Gramm.
Feld
Aus dem obigen Bild können wir sehen, dass das Speerwurffeld aus drei Teilen besteht. Nämlich: Präfixnut, Wurfwinkel und Speerwurfsektor.
Weitere Informationen finden Sie in den folgenden Bewertungen:
- Die Startbahn ist eine Bahn mit einer minimalen Bahnlänge von 30 Metern und einer maximalen Länge von 36,5 Metern.
Auch diese Linie hat eine Breite von 4 Metern. - Während der Eckenziehbereich der Bereich ist, in dem der Speer nach dem Laufen in der Präfixspur geworfen wird.
Von der Mittelachse bis zur Ecke des Bogens beträgt der gebildete Winkel 30 Grad.
Dieser Winkel ist ein Hinweis auf die rechte und linke äußere Begrenzung des Wurfsektorbereichs.
Der Abstand zwischen Punkt A / Abwurfpunkt beträgt nur 8 Meter von der Bogenkante. Das ist die Ziellinie, die der Athlet beim Werfen nicht überschreiten darf.
Aber die Linie kann berührt werden, wenn der Spieler mit dem Wurf fertig ist, zum Beispiel beim Fallenlassen des Körpers. - Der Wurfsektor ist ein konischer Platz mit einem vorgegebenen Winkel im Eckbereich. Die Länge dieses Landeplatzes hat eine Mindestgröße von 100 Metern. Denn bisher kann kein Athlet einen Speer bis 100 Meter weit werfen.
Speerwurfregeln
Bei internationalen Wettbewerben wie den Olympischen Spielen wurde die gesamte Ausrüstung vom Organisationskomitee bereitgestellt.
Und die gesamte Ausrüstung wurde auf diese Weise überprüft.
Damit die Ausstattung untereinander eine Ähnlichkeit von bis zu 99% bezogen auf jede Klasse hat.
Allerdings in kleinen Wettbewerben wie auf regionaler oder lokaler Ebene.
Teilnehmer oder Sportler können ihren eigenen Speer mitbringen, sofern dieser den Bestimmungen entspricht. Und die Kriterien, die vom Organisationskomitee festgelegt wurden.
Während des Wettbewerbs dürfen die Teilnehmer nur das eingestellte Präfix tragen. Bis zur vorgesehenen Wurfgrenze.
Wenn festgestellt wird, dass ein Teilnehmer die angegebene Wurfgrenze überschritten hat, gilt der Wurf als ungültig.
Eine Speerlandung kann für gültig erklärt werden und Punkte sammeln, wenn:
Der Teil des Speeres, der zuerst fällt, ist die Spitze des Speeres, die sich in dem Bereich befindet, der die Position hat, am Boden zu kleben oder nur am Boden zu kratzen.
Beim Start darf der Speer den Boden überhaupt nicht berühren.
Denn es gilt als Disqualifikation, wenn der Athlet außerhalb des vorgesehenen Bereichs wirft.
Zum Beispiel, wenn ein Teilnehmer oder Athlet das angegebene Präfix-Limit überschreitet.
Alle Athleten treten gegeneinander an, um den weitesten Abstand zum geworfenen Speer zu erreichen.
Und jeder Athlet hat nur 1 Chance, einen Speer zu werfen.
Speerwurfstil
Es gibt drei Arten, einen Speer zu halten, darunter:
1. Amerikanischer Stil
Wie der Name schon sagt, stammt dieser Stil aus Amerika. Die von einem der Speerwerfer aus Amerika eingeführt wurde.
Und dann wird dieser Stil von allen Ecken der Welt verwendet und angepasst.
Im amerikanischen Stil ist die Position der Finger beim Halten des Speeres der Zeigefinger und auch der Daumen, der den Griff des Speeres an der Rückseite des Seils greift.
Die nächsten drei Finger greifen den Griff locker.
Es fungiert nur als Wächter für das Gleichgewicht des Speeres, wenn es am Start zum Laufen genommen wird.
2. Finnischer Stil
Aus Finnland stammt auch der finnische Stil, der ebenfalls von einem finnischen Sportler eingeführt wurde.
Fast wie der vorherige Stil positioniert dieser finnische Stil Daumen und Mittelfinger, um den Speergriff ganz hinten zu greifen.
Während der gerade Zeigefinger den Speer hält und die restlichen Finger den Speergriff vorne nur locker greifen.
Dieser Stil wird eher von Anfängern geübt.
Denn das Gleichgewicht des Speeres wird durch den Zeigefinger in gerader Position gehalten.
Sowie Ringfinger und kleiner Finger in lockerer Greifposition.
3. Pinzetten- oder Zangen-Stil
Der Ursprung dieses Stils ist nicht bekannt, aber dieser Klemm- oder Zangenstil wird am häufigsten von Sportlern verwendet, um den Speer zu halten.
Die Position der Hand bei diesem Stil ist die Position des Zeige- und Mittelfingers, die auf der Rückseite des Speeres festgeklemmt sind.
Während Daumen, Ringfinger und Zeigefinger den Speer am restlichen Griff locker greifen.
Dieser Stil kann auch als stabil und für Anfänger leicht zu üben bezeichnet werden.
Wie für Stil auf die sich konzentrieren Schritte die in 2 Typen unterteilt ist, nämlich:
1. Hopfenschritt / Krawattenstil
Diese Hop-Step-Technik oder der Zehenspitzenstil beginnt bei mittlerer Geschwindigkeit bis hoher Geschwindigkeit.
Dieser Stil geht Hand in Hand mit dem finnischen Stil, Speer und Zange zu halten.
Wo der Speer über der Schulter positioniert ist, wird er entweder beim Start parallel zur Schulter gebracht oder in eine gerade Vorwärtsposition gebracht.
Diese Kraft wird auch verwendet, um Schub zu erzeugen, wenn alle Körperteile nach vorne gerichtet sind. Die auf dem Arm des Speerträgers zentriert ist.
Beim Wurf eines Speeres so stark, dass der vom Körper erzeugte Schub springt. Und fiel nach vorn, nachdem der Speer geworfen wurde.
Theoretisch führt dieser Stil normalerweise zu einem Wurf in Richtung der Mitte des Spielfelds oder mehr oder weniger gerade mit der Position des Werfers.
2. Cross-Step / Cross-Stil
Der Kreuzschrittstil oder auch Kreuzschrittstil wird angezeigt, wenn der Athlet die letzten 2-3 Schritte vor dem Wurf des Speeres erreicht.
Das resultierende Kreuzbein ist das Ergebnis der Drehung des Körpers seit dem Wurf, bis er zu werfen begann.
Dies liegt daran, dass sich der Körper von rechts nach links dreht. Ebenso mit der Position des Werferfußes, so dass er wie ein Kreuz aussieht.
Dieser Stil geht normalerweise Hand in Hand mit dem amerikanischen Speerhaltungsstil, der dazu neigt, die Schneide in einem 45-Grad-Winkel nach oben zu zeigen.
Das verwendete Präfix ist ein normaler Lauf mit mittlerer bis hoher Geschwindigkeit.
Das Verschränken der Beine und des Körpers zusammen mit dem Wurfarm erzeugt eine starke Wurfkraft.
Mit einer tendenziell eher seitlichen oder nicht zu zentrierten Richtung.
Anders als beim Hop-Step-Stil. Bei diesem Cross-Step-Stil fällt der Körper des Athleten nach dem Wurf des Speeres nicht nach vorne.
Selbst wenn der Körper fällt, fällt der Körper in Richtung der Körperdrehung zur Seite und kreuzt die Beine.
Grundlegende Speerwurftechnik
Im Allgemeinen gibt es grundlegende Techniken des Speerwerfens, die in drei unterteilt sind, darunter:
1. Wie man einen Speer hält
Wie yuksinau.id oben erklärt hat, ist das Halten eines Speeres in drei Bereiche unterteilt.
Nämlich amerikanischer Stil, finnischer Stil und Zangen oder Zangen. Danach führt dann der Speerwerfer das Präfix aus.
2. Wie man anfängt
Folgende Punkte sind beim Präfix zu beachten:
- Körperhaltung bei der Vorbereitung
- die Position von Kopf und Augen beim Laufen
- die Position des Armes beim Tragen des Speeres
- auch Stil in Beinarbeit und Wurf (Hüpfkreuz oder Schrittkreuz).
3. Wie man wirft
Vor dem Wurf wird die Position des Speeres auf die rechte Rückenseite gezogen.
Dann so hart wie möglich nach vorne werfen.
Und stellen Sie sicher, dass die Speerspitze in einem Winkel von 45 Grad nach vorne zeigt.
Streben Sie nach dem ganzen Körper, wenn das Werfen nicht steif ist, sondern der Körper wird nach den Auswirkungen des Wurfs fließen.
Damit auch der ganze Körper die Wurfenergie freisetzt und nicht umgekehrt zum Werfer wird.
Speerwurftechnik
Das Folgende ist ein Beispiel für eine Technik beim Speerwerfen, die den Hopfenschrittstil und auch den finnischen Griff verwendet:
1. Präfix
Die Position des Körpers zu Beginn der Präparation ist senkrecht.
Mit der rechten Hand den Speer waagerecht über die Schulter halten, so dass der Ellbogen des Armes des Speerträgers angewinkelt ist.
Atme entspannt und tief ein. Kopf geradeaus mit nach vorne gerichteten Augen.
Wenn wurfbereit und das Signal des Schiedsrichters gehört wurde. Dann beginnen die Füße mit kleinen Zehenspitzen zu laufen, um den verwendeten Stil zu betonen.
Gefolgt von einem normalen Lauf mit hoher Geschwindigkeit, während die Position des Armes, der den Speer trägt, beibehalten wird.
Stellen Sie während der letzten sechs Schritte die Füße wieder auf die Zehenspitzen und bereiten Sie sich auf den Wurf vor.
2. Werfen
In den vier Schritten vor dem Werfen wird der Speer dann nach hinten gezogen.
Und in einem Winkel von 45 Grad nach oben gerichtet, fokussieren die Augen auf den am weitesten entfernten Wurfpunkt.
Die Energie konzentriert sich auf den Wurf und den dritten Schritt, bevor der rechte Fuß auf die Zehenspitzen geworfen wird.
Und gefolgt von einem leicht angehobenen Körper wird der linke Fuß zur Grundlage für das Fallen.
Dann beugt sich das rechte Bein leicht nach unten und drückt beim Speerwurf sofort nach vorne.
3. Postwurf
Oftmals gibt eine große Abstoßung und ein starker Wurf nach vorne dem ganzen Körper das Gefühl, nach vorne geworfen zu werden.
Es ist also nicht ungewöhnlich, dass der Athlet bei dieser Art von Wurf nach vorne fällt.
Dies liegt daran, dass das Halten des Körpers nach vorne den Wurf tatsächlich behindert.
Daher sollte die Position des Kopfes nicht gesenkt werden, obwohl der Teilnehmer den Speer geworfen hat.
Denn wenn der Kopf gesenkt wird und der Körper nach vorne fällt, ist zu befürchten, dass das Gesicht durch Aufschlagen auf den Boden verletzt wird.
Auch wenn der Körper fällt, versuchen Sie, mit Unterstützung der Brust und gleichzeitiger Unterstützung beider Hände zu fallen.
Speerwurf Leichtathletik
Der Speerwurf gehört seit 1908 zur Leichtathletik. Und ist gleichzeitig bei der IAAF (International Amateur Athletic Federation) registriert.
Dieser Speerwurf hat bei den Olympischen Spielen nie gefehlt, seit er zum ersten Mal bei den Olympischen Spielen der Neuzeit ausgetragen wurde.
Von Zeit zu Zeit entwickeln sich Techniken und Aufzeichnungen weiter.
Was einen der besten Speerwerfer angeht, dessen Rekord noch von niemandem gebrochen wurde.
Der Athlet namens Jan elezný konnte 1996 einen Speer bis zu 98,48 Meter werfen.
Bei den Olympischen Spielen 1992, 1996 und 2000 konnte er Goldmedaillen gewinnen.
Und 2006 ging Jan elezn in den Ruhestand. Und war bis heute eine Inspiration für viele Speerwerfer.
Nicht weniger toll war auch Johannes Vetter, der 2017 zur Nummer zwei aufgestiegen ist, indem er einen Speer bis zu 94,44 Meter weit warf.
Inzwischen ist Thomas Rohler auch der dritte Athlet, der einen Speer bis auf 93,90 Meter wirft.
Die drei Namen dieser Athleten sind zu Legenden in der Welt des Speerwerfens geworden.
Erfolgsfaktoren beim Speerwurf
Um ein Athlet zu werden, der sich auszeichnet, wird es sicherlich lange dauern, zu üben.
Und natürlich die Routine, immer flexibel zu sein und sich in der jeweiligen Branche sowie im Speerwurf zu versenken.
Die Leistungsdeterminanten des Speersportlers selbst werden jedoch auch durch andere Dinge bestimmt, wie zum Beispiel:
1. Kaltes Wetter
Ein Speer wird in einer bestimmten Höhe geworfen und reibt schließlich gegen den Wind.
Ein Windstoß verändert auch den Wurfwinkel.
Und gleichzeitig kann es die Geschwindigkeit des Speeres reduzieren oder erhöhen, so dass sich die resultierende Distanz beeinflusst.
Daher sind Wetter und Wind wichtige Faktoren, die die Speerwurfwertung beeinflussen.
2. Support-Team und Unterstützer
Unterstützung, Jubel vom Publikum sind auch Energie, die indirekt von den Athleten aufgenommen wird, die antreten. Und wird sogar den Geist des Sportlers beeinflussen.
Je größer die von den Ventilatoren kanalisierte Energie. Dann wird der Enthusiasmus und die Energie der Athleten noch größer sein, auf der Wettkampfarena aufzutreten.
3. Ausdauer, körperliche und psychische Gesundheit
Ausdauer, körperliche und psychische Gesundheit sind einer der wichtigen Faktoren, die die Leistung in einem Spiel bestimmen können.
Es ist gut, wenn der Athlet während der Spielsaison einen gesunden Körper, Geist und Gefühl bewahren muss, um eine gute Leistung zu erbringen.
Daher ein kurzer Überblick über den Speerwurf, den wir vermitteln können, hoffentlich kann er Ihren Lernaktivitäten helfen.