10 Möglichkeiten, sich für den Erfolg in der Zukunft zu motivieren

August 15, 2023
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aroundknowledge.co.id – So motivieren Sie sich – Motivation ist nicht einfach. Wenn Sie wie viele Menschen sind, kennen Sie die Übung.

Stellen Sie einen frühen Wecker... Dann komme ich nicht aus dem Bett.
Entschließen Sie sich, Gewicht zu verlieren und eine Fressattacke zu machen.
Erstellen Sie eine To-Do-Liste... Lassen Sie sich überwältigen und entkommen Sie mit einem Netflix-Binge.

Es scheint, als würde dieser Zyklus niemals enden, oder? In der Zwischenzeit fühlen Sie sich ausgelaugt und es mangelt Ihnen an Selbstmotivation, Dinge zu erledigen.

10 Möglichkeiten, sich selbst zu motivieren

Gibt es eine Möglichkeit, Motivation zu finden und kritisch motiviert zu bleiben? Gott sei Dank gibt es das. Hier sind 10 Möglichkeiten, sich selbst zu motivieren, der zu sein, der Sie sein möchten, und Ihre Ziele zu erreichen.

1. Fangen Sie einfach an

Der Weg, sich selbst zu motivieren, leidenschaftlich zu lernen, besteht darin, anzufangen. Ähm. Hassen Sie diesen Rat nicht? Dennoch gibt es einen Grund, warum wir es alle schon eine Million Mal gehört haben. Es kann Wunder bewirken. Sie müssen nicht immer mit Ihren Gefühlen argumentieren oder rationalisieren, warum Sie etwas tun müssen.

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Sie können sich später, wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist, mit diesen negativen Emotionen auseinandersetzen. Beginnen Sie stattdessen damit, alle negativen Emotionen beiseite zu legen. Wie der berühmte Schriftsteller Mark Twain sagte: „Das Geheimnis des Vorankommens liegt darin, anzufangen.“

2. Machen Sie Ihre Arbeit in kleinen Schritten

Manchmal sind es die einfachsten Dinge, die am besten funktionieren. Denken Sie daran, dass Sie nicht alles auf einmal erledigen können. Wie der Maler Vincent van Gogh sagte: „Eine große Sache ist eine Reihe kleiner Dinge, die zusammenkommen.“

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie sich selbst motivieren können, daran zu arbeiten, Dinge zu erledigen. Schreiben Sie auf ein Blatt Papier, was zu tun ist. Schreiben Sie dann alle Schritte auf, die Sie unternehmen müssen, um dies zu erreichen. Ignorieren Sie alles außer dem letzten Arbeitsschritt.

Sobald Sie im Flow sind, wird es Ihnen leichter fallen, mit der nächsten Aufgabe fortzufahren.

3. Schaffen Sie eine positive Denkweise

Motivation ist nahezu unmöglich, wenn man die Situation aus einer negativen Perspektive betrachtet. Andererseits kann Positivität dazu beitragen, Sie mit Energie zu versorgen und zu motivieren. Halten Sie also einen Moment inne und fragen Sie sich. „Was ist so gut an dieser Situation?“

Wie die Autorin Katherine Pulcifer sagte: „Wenn wir die Einstellung haben, dass heute ein guter Tag wird, wird es normalerweise ein guter Tag.“

4. Erschaffe ein dankbares Herz

Wenn Sie in Schwierigkeiten geraten, kann es unmöglich erscheinen, sich selbst zu motivieren. Bevor Sie also versuchen, sich selbst zu motivieren, sollten Sie einen Schritt zurücktreten und versuchen, Ihre Gefühle zu respektieren.

Es ist viel einfacher, motiviert zu bleiben, wenn man sich selbst dankbar ist. Eine der schnellsten Möglichkeiten, sich gut zu fühlen, besteht darin, Dankbarkeit zu üben. Es ist fast unmöglich, gleichzeitig deprimiert und dankbar zu sein.

Um Dankbarkeit zu üben, schreiben Sie zunächst drei Dinge auf, für die Sie dankbar sind. Es kann alles sein, von Ihrem Morgenkaffee über Ihr Haustier bis hin zu einem bequemen Stuhl zum Sitzen.

Idealerweise führen Sie ein Dankbarkeitstagebuch, in dem Sie für die kleinen Dinge im Alltag dankbar sind.

5. Sei nett zu dir selbst

Es ist leicht, sich selbst die Schuld für Verzögerungen oder Fehler zu geben. Tatsächlich werden Sie, wenn es Ihnen wie vielen Menschen geht, feststellen, dass Sie innerlich auf gemeine Weise mit sich selbst „reden“.

Wenn Sie sich dabei erwischen, halten Sie inne und unterhalten Sie sich nett mit sich selbst. Du würdest mit niemand anderem so reden, warum also mit dir selbst reden? Du verdienst deine eigene Freundlichkeit.

Erinnern Sie sich an Ihren wahren inneren Wert als Mensch. Kehren Sie dann vorsichtig zur anstehenden Aufgabe zurück.

6. Seien Sie konstruktiv

Fehler sind großartige Gelegenheiten zum Lernen und Wachsen. Fragen Sie sich, wann Sie einen Fehler gemacht haben. „Warum habe ich diesen Fehler gemacht? Wie kann ich den gleichen Fehler in Zukunft vermeiden?“

Indem Sie dies tun und das Gelernte in die Tat umsetzen, können Sie Fehler in Chancen verwandeln.

Die Unternehmerin Arianna Huffington sagte: „Wir müssen akzeptieren, dass wir nicht immer die richtigen Entscheidungen treffen. Wir machen manchmal Fehler. Wir müssen verstehen, dass Scheitern Teil des Erfolgs ist und nicht umgekehrt.“

7. Organisieren Sie Ihre To-Do-Liste

To-Do-Listen helfen Ihnen, Ihre Aufgaben zu organisieren und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Sie können uns aber auch überfordern und uns noch weiter verzögern. Wenn Sie also Schwierigkeiten haben, motiviert zu bleiben, versuchen Sie, Ihre To-Do-Liste auf eine überschaubare Größe zu reduzieren.

Wählen Sie jeden Tag nicht mehr als 3 Aufgaben aus und erstellen Sie eine neue To-Do-Liste. Dann ignorieren Sie alle bis auf den ersten. Mit der Zeit kann Ihre To-Do-Liste länger werden.

8. Setzen Sie sich leidenschaftlich erreichbare Ziele

Zu große oder unerreichbare Ziele können Ihre Unsicherheiten und Ängste lähmen. Dies ist ein todsicherer Weg, die Motivation loszuwerden. Lassen Sie die Ziele los, die Sie vorerst lähmen. Wählen Sie stattdessen ein Ziel, das interessant genug ist, um Sie zu motivieren.

Wie der Politiker Theodore Roosevelt sagte: „Schauen Sie zu den Sternen und stellen Sie Ihre Füße auf den Boden.“

9. Stellen Sie sich die Zukunft vor, wenn sie sich nicht ändert

Lassen Sie sich mit diesen Tipps ganz einfach inspirieren. Stellen Sie sich das erfüllte Leben vor, das Sie haben werden, wenn Sie sich selbst motivieren, anstatt sich auf die gewünschten Veränderungen zu konzentrieren.

Fragen Sie sich: „Wie wird Ihr Leben in 1 Jahr, 5 Jahren, 10 Jahren aussehen?“

Hier sind einige motivierende Zitate. „Man kann den Schmerz des Übens spüren, man kann den Schmerz des Bedauerns spüren. Es ist deine Entscheidung."

10. Schauen Sie zurück, wie weit Sie gekommen sind

Wie oft gönnen Sie sich eine kurze Pause, um darüber nachzudenken, wie weit Sie gekommen sind? Wenn es Ihnen wie vielen Menschen geht, schätzen Sie sich selbst wahrscheinlich nicht genug für all das Wachstum ein, das Sie durchgemacht haben.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Augen zu schließen und sich an jeden noch so kleinen Erfolg zu erinnern. Tun Sie es oft, um die persönliche Entwicklung zu fördern.

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