Die 15 besten empfohlenen Neujahrsvorsätze
aroundknowledge.co.id – Neujahrsvorsätze können oft zwei Emotionen hervorrufen: Hoffnung und Angst. Wir hoffen, unser Leben erfolgreich zum Besseren verändern zu können, aber wir befürchten, dass dies nicht gelingen wird. Leider scheint es, dass diese Befürchtungen wohlbegründet sein müssen.
Wenn Sie sich fragen, wie viele gescheiterte Lösungen es gibt, ist die Antwort ziemlich beängstigend. Eine von der University of Scranton durchgeführte Studie ergab, dass nur 8 % der Menschen ihre Neujahrsvorsätze erreichen, während 80 % dies nicht tun.
Wie schließt man sich also den 8 % der Menschen an, die an ihren Vorsätzen festhalten? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden. Erfahren Sie in diesem ultimativen Leitfaden, wie Sie Neujahrsvorsätze festlegen. Schauen wir uns dann einige Tipps an, wie Sie sich an Ihren Vorsatz halten können.
Abschließend schließen wir mit den 15 besten Lösungsideen, die Ihnen den Einstieg in Ihre Transformation erleichtern sollen! Aber zuerst wollen wir den Grundstein für den Erfolg legen.
Was ist der Neujahrsvorsatz?
Neujahrsvorsätze sind persönliche Ziele, die wir uns zu Beginn jedes Jahres setzen. Aber warum treffen wir Vorsätze? Nun, für viele läutet das neue Jahr ein Gefühl der Erneuerung und Hoffnung ein. Dies ist die Zeit, um zu sehen, wer wir sind und wie wir leben, und zu entscheiden, uns zu verbessern.
Die 15 besten Neujahrsvorsätze
Nachdem Sie nun wissen, wie Sie Auflösungen festlegen und sich daran halten, werfen wir einen kurzen Blick auf 15 davon. Wenn Sie sich also fragen: "Was ist mein Neujahrsvorsatz?" Wählen Sie eine aus dieser Liste von Auflösungen!
1. Fitness verbessern
Die Verbesserung der Fitness ist einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze, und es ist leicht zu verstehen, warum. Wie der Motivationsredner Jim Rohn sagt: „Kümmere dich um deinen Körper. Dies ist der einzige Ort, an dem Sie jemals leben werden.“
2. Verbessern Sie Ihre Ernährung
Ebenso hat die Qualität Ihrer Ernährung einen großen Einfluss auf Ihre Lebensqualität. Wenn Sie also Ihren Schlaf, Ihre Produktivität und Ihr Wohlbefinden verbessern möchten, sollten Sie einige gesunde Neujahrsvorsätze fassen. Sie wissen, was sie sagen: "Du bist, was du isst!"
3. Zögern Sie nicht
Wenn Sie das Leben Ihrer Träume aufbauen möchten, aber zu viel zögern, ist es vielleicht an der Zeit zu lernen, wie Sie ein für alle Mal damit aufhören können. So können Sie Ihre Zeit und Energie den Dingen widmen, die Sie wirklich interessieren.
4. Mehr Geld verdienen
Einer der häufigsten Neujahrsvorsätze ist es, seine Finanzen in irgendeiner Weise zu verbessern. Wenn es Ihr Traum ist, zu reisen, ein Haus zu kaufen oder eine Familie zu gründen, tun Sie das wahrscheinlich Neujahrsvorsatz, mehr Geld zu verdienen, indem man eine Beförderung oder einen Job bekommt neu.
5. Ein Geschäft eröffnen
Wenn Sie Ihren Job hassen, können Sie davon träumen, Ihr eigener Chef zu sein. Egal, ob Sie einen Dropshipping-Job beginnen, online unterrichten oder freiberuflich tätig sind, es gibt viele Möglichkeiten, ein Unternehmen zu gründen oder einen Nebenjob zu beginnen.
6. Aus den Schulden kommen
Schulden stehen nicht nur dem Erreichen Ihrer persönlichen Ziele im Wege, sie können sich auch wie Druck und Stress anfühlen. Warum stellen Sie sich dem dann nicht direkt, indem Sie sich Neujahrsziele setzen? Glücklicherweise gibt es online unzählige nützliche Geldblogs.
7. Notfallfonds sparen
Ebenso kann es stressig sein, von einem Gehaltsscheck zu leben. Wie wäre es, wenn Sie sich versprechen, jeden Monat ein wenig Geld zu sparen und Ihre finanzielle Sicherheit zu erhöhen? Der Experte für persönliche Finanzen, Dave Ramsey, sagt: „Sparen sollte eine Priorität sein, kein Gedanke. Bezahlen Sie sich zuerst.“
8. Beginne zu meditieren
Wenn Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern möchten, nehmen Sie sich einen Neujahrsvorsatz, um jeden Tag mit der Meditation zu beginnen. Die Wissenschaft zeigt, dass diese einfache Übung viele gesundheitliche Vorteile bieten kann.
9. Schlaf verbessern
Zünden Sie immer an beiden Enden eine Kerze an? Schlaf hat einen tiefgreifenden Einfluss auf die Qualität unserer Gesundheit. Wie wäre es, wenn Sie sich dieses Jahr auf die Verbesserung Ihrer Gesundheit konzentrieren? Als Science-Fiction-Autor Robert A. Heinlein: „Glück besteht darin, genug Schlaf zu bekommen. Nicht mehr."
10. Weniger Fernsehen
Im Durchschnitt sehen Amerikaner fast 3 Stunden am Tag fern. Hast du dich jemals gefragt, ob du immer noch auf Netflix schaust? Sie können schwören, einen Teil Ihrer Fernsehzeit in diesem Jahr mit anderen Dingen zu verbringen, die Sie interessieren.
11. Verbringen Sie weniger Zeit mit Social Media
Verbringen Sie jeden Tag Stunden damit, durch Ihre Social-Media-Feeds zu scrollen, und möchten Sie Zeit sparen? Das ist ein toller Vorsatz fürs neue Jahr, wenn man bedenkt, dass Social Media wissenschaftlich bewiesen ist, dass es unserem Wohlbefinden schadet und Gefühle von Einsamkeit und Depressionen verstärkt.
12. Weiterlesen
Game of Thrones-Autor George R.R. Martin schrieb: „Der Leser lebt tausend Leben, bevor er stirbt. Wer nicht liest, lebt nur einmal." Hier ist eine Liste von 40 Büchern, die Sie unbedingt lesen müssen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern!
13. Lerne etwas Neues
Wolltest du schon immer eine neue Sprache lernen, ein Instrument spielen oder eine neue Sportart anfangen? Entscheiden Sie sich, mit einem einzigartigen Neujahrsvorsatz etwas Neues zu lernen. Wie der Schriftsteller Mark Twain sagte: „Lassen Sie nicht zu, dass die formale Bildung dem Lernen im Weg steht.“
14. Entwickle ein Hobby
Gibt es Dinge, die Sie gerne tun, für die Sie gerne mehr Zeit aufwenden würden? Ob Unternehmertum oder Flugzeugmodellbau, setzen Sie sich für das neue Jahr das Ziel, in Ihr Lieblingshobby einzutauchen.
15. Freiwilligenarbeit
Wenn Sie eine Wohltätigkeitsorganisation haben, für die Sie sich begeistern, möchten Sie vielleicht mehr Zeit dafür aufwenden. Freiwilligenarbeit ist auch eine großartige Möglichkeit, neue Freunde zu finden und Ihrer Gemeinde etwas zurückzugeben.
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