Grundlæggende fodboldteknikker

Grundlæggende fodboldteknikker - Hvad er de grundlæggende teknikker til at spille fodbold, som skal kendes og beherskes, når man spiller fodbold? Ved denne lejlighed Om Knowledge.co.id vil diskutere om fodboldens grundlæggende teknikker og de ting, der omgiver den. Lad os se på diskussionen i artiklen nedenfor for bedre at forstå det.

Grundlæggende fodboldteknikker

---

Fodbold er en sport, der bruger en bold lavet af læder og spilles af to hold på 11 i hvert hold. og et par startere og et par erstatninger. ”

Målet med spillet fodbold er at få bolden i modstanderens mål. Det hold, der har scoret flest mål i slutningen af ​​spillet, er vinderen.

Fodboldspillet har teknikker, der kan gøres, mens du spiller spillet. Disse teknikker vil helt sikkert hjælpe dig med at overvinde din modstander eller sparke bolden godt, så bolden springer så langt som muligt.

Følgende er 10 grundlæggende fodboldteknikker, nemlig:

---

Dribblingsteknik (dribling)

Dribblingsteknikken kan udføres, hvis du skal bære bolden ved hjælp af dine fødder, og du kan også kontrollere boldens hastighed.

• Lukket dribling og hastighedsdribbling

I dribleteknikken er der hvad der kaldes Closed Dribling-teknikken, som er en dribleteknik, som du kan gøre ved at kontrollere og dribler ordentligt, og du kan også gøre det, når du er blokeret eller flankeret af andre spillere, der er på det modsatte hold.

Mens Speed ​​Dribling er en teknik, hvor du kan løbe, kaste bolden fremad og jage bolden. Ikke kun det, der er også 3 andre grundlæggende driblingsteknikker, nemlig dribling ved hjælp af den udvendige fod, indvendige fod og bageste fod.

• Dribbling af bolden vha. Bagsiden af ​​foden

Teknikken til dribling af bolden ved hjælp af bagsiden af ​​foden er stadierne:

• • Sørg for, at dine øjne ser lige ud.
  • Placer din fod på enden af ​​bolden.
  • Derefter skal du skubbe bolden ved hjælp af bagsiden af ​​din fod.
  • Endelig gør dette gentagne gange, og så kan du stoppe bolden ved hjælp af din fodsåle.

• Dribbling af bolden ved hjælp af indersiden af ​​foden

  Stadierne i teknikken til dribling af bolden ved hjælp af indersiden af ​​foden er:

• • Sørg for, at dine øjne ser lige ud.
  • Drej dine ankler udad.
  • Så kan du begynde at skubbe bolden med din udefod.
  • Endelig gør dette gentagne gange, og du kan stoppe bolden med fodsålen.

• Dribbling af bolden ved hjælp af ydersiden af ​​foden

Teknikken med dribling ved hjælp af den udvendige fod er ikke meget forskellig fra teknikken til dribling ved hjælp af den indvendige fod.

Du skal kun øve det samme trin for trin som den forrige teknik, nemlig dribling ved hjælp af den indvendige fod. Du skal dog dreje din ankel indad, og du kan også skubbe bolden.

---

Sparketeknik (sparker bolden)

• ---

  Sparker bolden med indersiden af ​​foden

Teknisk implementering:

• • Start lige med bolden.
  • Forfoden er ved siden af ​​bolden som omdrejningspunktet.
  • Knæ let bøjet.
  • Fodboldfoden drejes udad ved lysken, så fodboldfoden danner en 90 sudut vinkel med piedestalen.
  • Den del af foden, der er i kontakt med bolden, er indersiden af ​​anklen.
  • Bolden bliver sparket lige ved punktet

• Sparker bolden med ydersiden af ​​foden

  Implementering af denne grundlæggende fodboldteknik:

• • Start lige med bolden.
  • Forfoden er ved siden af ​​bolden som omdrejningspunktet.
  • Tårne vender fremad med knæene let bøjede.
  • Fodboldens ankel er bøjet ned og drejes indad.
  • Sving bagfoden fremad mod bolden i en retning, der krydser fodens bund.
  • Indvirkning på ydersiden af ​​foden.
  • Kilde til bevægelse i lysken.

• Spark bolden med vristen (skildpaddefod)

Teknisk implementering:

• • Start lige med bolden.
  • Forfoden er ved siden af ​​bolden som omdrejningspunktet.
  • Knæ let bøjet.
  • Fodboldens ankel er bøjet ned, så vristen vender mod bolden.
  • Dernæst bøj knæene dybt, så de er over bolden.
  • Kilde til bevægelse i lysken.

---

Passeringsteknik (aflevering af bolden)

Den teknik, der altid bruges af fodboldspillere til at give bolden til deres venner, er afleveringsteknikken, hvor afleveringsteknikken er en teknik til at aflevere bolden til andre holdkammerater. At aflevere og modtage bolden skal også styres af fodboldspillere, og denne teknik har 3 måder, nemlig ved at bruge ydersiden af ​​foden, indersiden af ​​foden og også bagsiden af ​​foden.

Du kan udføre den forbipasserende teknik ved først at placere din krop mod bolden, så kan du fokusere i retning af den spiller, som du senere sender bolden til, så kan du trække og svinge dit ben, som du senere vil sparke bolden mod andre spillere, og glem ikke, at du skal justere kraften i dine fødder for at matche rækkevidden for den anden spiller du passerer.

---

Ball Holding teknik

• ---

  Dribbling med indersiden af ​​foden

Teknisk implementering:

• • Foden peger i retning af bolden og er bøjet i knæet.
  • Foden, der bruges til at holde kuglen, drejes udad, så indersiden af ​​foden vender mod kuglens retning.
  • Foden, der bruges til at holde bolden, bevæges fremad, og når den er ved at røre bolden, trækkes foden tilbage.
  • Bolden stoppes ved siden af ​​indersiden af ​​foden.

• Holde bolden med ydersiden af ​​foden

Teknisk implementering:

• • Støttefoden vender mod retning af bolden og placeres tilbage, knæene bøjede
  • Anklen, der bruges til at stoppe bolden, drejes indad, så fodens yderside vender mod bolden.
  • Når bolden kommer, trækkes bolden tilbage.
  • Bolden standses ved siden af ​​ydersiden af ​​foden.

---

Heading Technique (Heading the Ball)

Heading bolden er meget nyttigt for dig, hvis du ikke kan nå bolden, der er for høj fra dig, som har som mål at være i stand til at få bolden i modstanderens mål og passere bold. Denne teknik kan du øve på en måde, så du først skal være i stand til at placere din krop, og så skal du vente på det rigtige tidspunkt at hoppe, når bolden kommer.

Vigtigst er det, at du skal bruge din pande til at lede bolden, ikke kronen på dit hoved. Dette er nyttigt, så du kan kontrollere bolden efter dine ønsker, og bolden glider straks med kraft og retning.

---

Opfangningsteknik (Grib bolden)

Du kan bruge denne opfangningsteknik, når du vil snappe bolden fra modstanderens fødder. Før du udfører denne teknik, skal du først kunne læse modstanderens bevægelser.

Du kan også holde tempoet fra fjendens agn. Fordi denne teknik er den vigtigste teknik for at kunne forsvare sig mod en modstanders angreb, men du skal være forsigtig og tage fat i bolden, ikke fødderne. For hvis du tager fejl, kan du få en advarsel.

---

Fejningsteknik

Teknikken til at scoop eller feje bolden er også en nyttig teknik til at kunne forsvare sig mod angreb fra modstanderen. Du skal dog også være forsigtig, når du skal øve denne ene teknik, fordi den betragtes som meget risikabel. Hvis du gør det forkert, kan du skade din modstander, og du kan få et gult kort fra dommeren.

Metoden med denne teknik er, at du skal være i stand til at justere din hastighed fra fjenden, så kan du tabe din krop, mens du retter et ben for at modstå hastigheden på bolden.

---

Indadgående kasteteknik

Når bolden har forladt venstre eller højre side af banen, kan du bruge denne teknik. Måden at gøre dette på er, at du kun skal kaste bolden med begge hænder, og at du skal placere begge hænder bag dit hoved.

For at få bedre resultater kan du vippe dine fødder, så dit kast kan være stærkere, og så kan din ven fange den bold, du kaster.

Keeperteknikker (fange bolden)

Målmandsteknikker bruges normalt af spillere, der er målmænd eller såkaldte målmænd. Denne teknik er også en meget vigtig teknik som et sidste forsvar i holdet.

For at være i stand til at udføre denne teknik skal du fortsætte med at træne dine reflekser, når du fanger bolden, nemlig i retning af bolden til venstre og højre.

---

Teknik til forsvar af bolden (jonglering)

Ball jongleringsteknikken er en teknik, hvor du kan øve dig på at kontrollere bolden, og du kan også narre eller lege med dine fjender på banen. For at gøre dette behøver du kun at fokusere dine øjne på bolden, så kan du trække bolden med din håndflade og indtil den falder til tæerne.

Hvis bolden har rørt enden af ​​foden, er du nødt til at løfte din fod, og dette får bolden også til at gå op. Fokuser på dig selv, så bolden ikke falder til jorden.

Det er anmeldelsen fra Om Knowledge.co.id om Grundlæggende fodboldteknikker, Forhåbentlig kan det føje til din indsigt og viden. Tak for dit besøg, og glem ikke at læse andre artikler.