10 způsobů, jak se motivovat k úspěchu v budoucnosti
aroundknowledge.co.id – Jak se motivovat – Motivace není snadná. Pokud jste jako mnoho lidí, znáte cvičení.
- Nastavte včasný budík... Pak nemůžu vstát z postele.
- Rozhodněte se zhubnout a dejte se na flám.
- Udělejte si seznam úkolů... Nechte se přemoci a utečte s flámem Netflix.
Zdá se, že tento cyklus nikdy neskončí, že? Mezitím se cítíte vyčerpaní a chybí vám sebemotivace, abyste věci dotáhli do konce.
10 způsobů, jak se motivovat
Existuje způsob, jak najít motivaci a zůstat kriticky motivovaný? Díky bohu, že existuje. Zde je 10 způsobů, jak se motivovat k tomu, abyste byli tím, kým chcete být, a dosáhnout svých cílů.
1. Stačí začít
Způsob, jak se motivovat k nadšení pro učení, je začít. Er. Nenávidíš tuhle radu? Přesto existuje důvod, proč jsme to všichni slyšeli milionkrát. Dokáže zázraky. Nemusíte vždy uvažovat svými emocemi nebo racionalizovat, proč musíte něco udělat.
S těmito negativními emocemi se můžete vypořádat později, až bude ten správný čas. Místo toho začněte odkládat všechny negativní emoce stranou. Jak řekl slavný spisovatel Mark Twain: "Tajemství, jak se dostat vpřed, je začít."
2. Dělejte svou práci malými kroky
Někdy jsou to ty nejjednodušší věci, které fungují nejlépe. Pamatujte, že nemůžete dělat všechno najednou. Takže, jak řekl malíř Vincent van Gogh: "Skvělá věc je řada malých věcí, které se spojují."
Zde je několik způsobů, jak se motivovat k práci na dokončení věcí. Napište, co je třeba udělat, na kus papíru. Poté si zapište všechny kroky, které musíte udělat, aby se tak stalo. Ignorujte vše kromě posledního pracovního kroku.
Jakmile budete v proudu, bude snazší přejít k dalšímu úkolu.
3. Vytvořte si pozitivní myšlení
Motivace je téměř nemožná, pokud se na situaci podíváte z negativní perspektivy. Na druhou stranu, pozitivita vám může pomoci dodat energii a motivovat vás. Tak se na chvíli zastav a zeptej se sám sebe. "Co je na této situaci tak dobrého?"
Jak řekla autorka Katherine Pulcifer: "Pokud máme postoj, že dnes bude dobrý den, obvykle to bude dobrý den."
4. Vytvořte vděčné srdce
Když se ocitnete ve vyjetých kolejích, může se zdát nemožné motivovat se. Než se tedy pokusíte motivovat, udělejte krok zpět a snažte se respektovat, jak se cítíte.
Je mnohem snazší zůstat motivovaný, když cítíte vděčnost za sebe. Jedním z nejrychlejších způsobů, jak se cítit dobře, je praktikovat vděčnost. Je téměř nemožné cítit se depresivně a zároveň vděčně.
Chcete-li praktikovat vděčnost, začněte tím, že si napíšete tři věci, za které jste vděční. Může to být cokoli od ranní kávy po vašeho domácího mazlíčka nebo dokonce pohodlné křeslo k sezení.
V ideálním případě byste si mohli vést deník vděčnosti, kde jste vděční za maličkosti v každodenním životě.
5. Být k sobě laskaví
Je snadné vinit se za zpoždění nebo chyby. Ve skutečnosti, pokud jste jako mnoho lidí, zjistíte, že vnitřně „mluvíte“ sami se sebou zlými způsoby.
Pokud se při tom přistihnete, zastavte se a hezky si promluvte. S nikým jiným bys takhle nemluvil, tak proč mluvit sám se sebou? Zasloužíte si vlastní laskavost.
Pamatujte na svou skutečnou vnitřní hodnotu jako lidské bytosti. Pak se jemně vraťte k úkolu, který máte po ruce.
6. Buďte konstruktivní
Chyby jsou skvělou příležitostí k učení a růstu. Zeptejte se sami sebe, kdy jste udělali chybu. „Proč jsem udělal tuto chybu? Jak se mohu v budoucnu vyvarovat stejné chyby?"
Když to uděláte a budete jednat podle toho, co jste se naučili, můžete proměnit chyby v příležitosti.
Podnikatelka Arianna Huffington řekla: „Musíme se smířit s tím, že ne vždy děláme správná rozhodnutí. Občas děláme chyby. Musíme pochopit, že neúspěch je součástí úspěchu, ne naopak."
7. Uspořádejte si seznam úkolů
Seznamy úkolů vám pomohou uspořádat úkoly a soustředit se na to, co je důležité. Ale také nás mohou přemoci a přimět nás k dalšímu zpoždění. Takže pokud se snažíte udržet motivaci, zkuste zredukovat svůj seznam úkolů na lépe zvládnutelnou velikost.
Každý den si nevybírejte více než 3 úkoly a vytvořte nový seznam úkolů. Pak ignorujte všechny kromě prvního. Postupem času se váš seznam úkolů může prodloužit.
8. Stanovte si vášnivé dosažitelné cíle
Mít cíle, které jsou příliš velké nebo nedosažitelné, může paralyzovat vaši nejistotu a strach. Toto je spolehlivý způsob, jak se zbavit motivace. Pusťte si cíle, které vás prozatím paralyzují. Místo toho si vyberte cíl, který je dostatečně zajímavý, aby vám pomohl motivovat.
Jak řekl politik Theodore Roosevelt: "Podívejte se na hvězdy a položte nohy na zem."
9. Představte si budoucnost, pokud se nezmění
Inspirujte se snadno pomocí těchto tipů. Představte si naplňující život, který budete mít, když se budete motivovat místo toho, abyste se soustředili na změny, které chcete.
Zeptejte se sami sebe: "Jaký bude tvůj život za 1 rok, 5 let, 10 let?"
Zde je několik motivačních citátů. "Můžete cítit bolest ze cvičení, můžete cítit bolest lítosti." Volba je na tobě."
10. Podívejte se, jak daleko jste došli
Jak často si dáváte krátkou přestávku, abyste se zamysleli nad tím, jak daleko jste se dostali? Pokud jste jako mnoho lidí, pravděpodobně si nepřipisujete dostatečné zásluhy za veškerý růst, kterým jste prošli.
Věnujte chvíli zavření očí a vzpomeňte si na každý úspěch, ať je sebemenší. Dělejte to často, abyste podpořili osobní rozvoj.
Seznam obsahu
Doporučení:
- Dvorní tenis: Historie, techniky, typy úderů, vlastnosti… Dvorní tenis: Historie, techniky, typy úderů, vlastnosti zápasů a systémy - Co je tenisový sport Při této příležitosti bude Seputarknowledge.co.id diskutovat o tom, co je kurtový tenis a další věci Který…
- Příklad otázek týkajících se kulturního umění pro třídu 10 (X) SMA/MA/SMK semestr 1… Příklady otázek týkajících se kulturního umění třídy 10 (X) pro semestry 1 a 2 SMA/MA/SMK (2019 a 2020) – Při této příležitosti bude Seputarknowledge.co.id diskutovat o otázkách a eseji pro třídu 10 s výběrem z více možností…
- Text kritické odpovědi: definice, charakteristiky, jazyková pravidla,… Text kritické odpovědi: definice, charakteristiky, jazyková pravidla, struktura, funkce a příklady – co je text Kritická odezva a její funkce?, Při této příležitosti o ní bude diskutovat Se ohledně knowledge.co.id a samozřejmě o hmota…
- Islámská království v Indonésii a stručná historie Islámské říše v Indonésii a historie v kostce - Jaká je historie islámských říší v Indonésii?, On Při této příležitosti o tom bude Seputarknowledge.co.id diskutovat a samozřejmě i o dalších věcech zakryl to. Uvidíme…
- Jednotka hmotnosti: Definice, převodní žebříček a příklady… Jednotka hmotnosti: Definice, převodní žebřík a příklad problému - Co je jednotka hmotnosti?, Při této příležitosti O znalostech.co.id to probere, včetně porozumění a samozřejmě i dalších věcí zakryl to. Nechat…
- Definice podlahové gymnastiky: Historie, typy, prvky a… Definice podlahové gymnastiky: Historie, typy, prvky a výhody podlahové gymnastiky - Co je podlahová gymnastika a příklady? Při této příležitosti bude Seputarknowledge.co.id diskutovat o podlahové gymnastice...
- Počítačový hardware: Jak to funguje, typy, příklady a… Počítačový hardware: Jak to funguje, typy, příklady a funkce – V dnešní době počítačů určitě známe počítače a jejich zařízení. Někteří však možná neví...
- Předgramotný věk: definice, věkové rozdělení, typy… Předgramotný věk: Definice, věkové rozdělení, typy lidí a jejich odkaz – co znamená Věk předgramotnosti? Při této příležitosti bude na webu Around the Knowledge.co.id diskutovat o tom, co je věk předgramotnosti a o dalších věcech Který…
- Islámská slova moudrosti Islámská slova moudrosti – při této příležitosti bude SeputihKnowledge.co.id diskutovat o islámských slovech moudrosti a příkladech. Pojďme se společně podívat na diskuzi v článku níže, abychom získali více...
- Typy úředních dopisů, charakteristika, funkce a příklady Typy úředních dopisů, charakteristiky, funkce a příklady – Jaké jsou typy úředních dopisů? Při této příležitosti o tom bude Seputarknowledge.co.id diskutovat a samozřejmě i o dalších věcech zakryl to. Nechat…
- 9 kroků pro předčasný odchod do důchodu, které vám mohou pomoci v roce 2023 aroundknowledge.co.id – Pokud chcete vědět, jak odejít do předčasného důchodu, nejste sami. A pro některé lidi není sen odejít do důchodu ve snadném věku jen snem. Mnoho lidí…
- Velký krevní oběh: definice, typy, složky a… Velký krevní oběh: Definice, typy, komponenty a funkce - Co je velký krevní oběh?, On Při této příležitosti to probere Seputarknowledge.co.id, včetně typů, komponent a samozřejmě dalších věcí což také…
- Víra v Qada a Qadar: porozumění, důkaz, moudrost a… Víra v Qada a Qadar: Definice, návrh, moudrost a jejich funkce – Co znamená víra v Qada a Qadar?
- Sprintový běh: Definice, historie, výhody sprintového běhu Sprintový běh: Definice, historie, výhody sprintového běhu - Při této příležitosti bude Around Knowledge diskutovat o sprintovém běhu. Což v této diskusi vysvětluje Sprint Running: Pochopení,…
- √ Definice právnické osoby, charakteristika, formy, typy a teorie... Definice právnických osob, charakteristika, formy, typy a teorie (kompletní) - V této diskusi vysvětlíme právnické osoby. Což zahrnuje definici právnické osoby, charakteristiku právnické osoby, formu právnické osoby,…
- Příklad krátkého přepočítaného textu: Definice, Charakteristiky, Typy a… Krátký přepočítaný text Příklad: Definice, vlastnosti, typy a struktura přepočítaného textu – co je myšleno s textem vyprávění a jakým příkladem? diskutovat…
- 30 definic motivace podle odborníků (Diskuse… 30 definic motivace podle odborníků (celá diskuse) - Cítili jste se někdy na dně? v depresi nebo ve stresu z něčeho? Jsem si jistý, že jsme to všichni cítili. Pocit, kdy nemáme vášeň...
- 5 způsobů, jak odstranit lenost a ovládat ji aroundknowledge.co.id - Jak se zbavit pocitů lenosti - Chcete se naučit, jak přestat být líní? Ne - to nebude fungovat. Tady je problém. Opravdu nejste líní. Pod povrchem,…
- Baseball: definice, historie, techniky, prostředky, jak… Baseball: Definice, Historie, Techniky, Vybavení, Jak hrát a Pravidla hry – Co je v nazvat to Kasti Ball Game? Míč…
- Majas Litotes: definice, vlastnosti, funkce, příklady a… Majas Litotes: Definice, charakteristiky, funkce, příklady a vysvětlení - Co je Majas Litotes? Samotná figura řeči je styl jazyka, který spisovatel používá k ozdobení literárního díla, které popisuje pocity…
- Environmentální řeč: definice, účel, vlastnosti a… Environmentální řeč: Definice, účel, charakteristiky a příklady - Jak je strukturován text environmentální řeči? co je dobré a správné?, Při této příležitosti o tom bude Seputarknowledge.co.id diskutovat a samozřejmě věci Který…
- Víra v poslední dny: definice, důkaz, znamení poslední hodiny,… Víra v poslední dny: definice, návrhy, znamení posledních dnů, události na konci dnů, jejich funkce a lekce - Jaký je význam víry v poslední den a její výhody?
- √ Definice BUMS, charakteristika, účel, funkce, typy a příklady Definice BUMS, charakteristiky, účel, funkce, typy a příklady – při této příležitosti bude kolem znalostí diskutovat BUMS. Což v této diskusi vysvětluje význam BUMS, charakteristiky, typy, funkce,…
- Specifická gravitace: Definice, vzorec, použití a rozdíl… Specifická gravitace: Definice, vzorec, použití a rozdíl s hustotou - co je myšleno Specifická gravitace a jaký je jednotkový vzorec? Diskutujte o tom...
- Ústava je: definice, funkce, účel, typ, prostor… Ústava je: Definice, funkce, účel, typ, rozsah a historie - Co znamená ústava? Při této příležitosti bude Seputarknowledge.co.id diskutovat o tom, co je ústava a co ji obklopuje.…
- Cyklus dusíku: definice, proces, forma a příklady Cyklus dusíku: Definice, proces, formy a příklady - Co je cyklus dusíku?, On Při této příležitosti o tom bude Seputarknowledge.co.id diskutovat a samozřejmě i o dalších věcech zakryl to. Pojďme se společně podívat…
- Text odpovědi: definice, struktura, prvky, charakteristiky a příklady Text odpovědi: definice, struktura, prvky, charakteristiky a příklady – Jaké jsou vlastnosti textu odpovědi? Při této příležitosti bude Seputarknowledge.co.id diskutovat o tom, zda se jedná o text odpovědi a další věci...
- √ Hydrosféra: definice, větve, cykly, typy a prvky Hydrosféra: Definice, větve, cykly, typy a prvky - Při této příležitosti bude Around Knowledge diskutovat o hydrosféře. Což v této diskusi vysvětluje význam hydrosféry, větví, cyklů, typů...
- Jak najít čas na zahájení vedlejšího podnikání aroundknowledge.co.id – Ať už máte práci na plný úvazek nebo máte nabitý program, může být obtížné najít si čas na zahájení vedlejšího podnikání. Všem je dáno stejně 24 hodin denně. Jak si…
- 17 výhod půlnoční modlitby a jejích zázraků (Diskuse… 17 Výhody půlnoční modlitby a jejích zázraků (celá diskuse) – Jako muslimové určitě chceme dělat hodně dobročinnosti a úsilí Alláhu SWT. Každý soutěží v naplnění svého přání, aby mohl...