10 způsobů, jak se motivovat k úspěchu v budoucnosti
aroundknowledge.co.id – Jak se motivovat – Motivace není snadná. Pokud jste jako mnoho lidí, znáte cvičení.
- Nastavte včasný budík... Pak nemůžu vstát z postele.
- Rozhodněte se zhubnout a dejte se na flám.
- Udělejte si seznam úkolů... Nechte se přemoci a utečte s flámem Netflix.
Zdá se, že tento cyklus nikdy neskončí, že? Mezitím se cítíte vyčerpaní a chybí vám sebemotivace, abyste věci dotáhli do konce.
10 způsobů, jak se motivovat
Existuje způsob, jak najít motivaci a zůstat kriticky motivovaný? Díky bohu, že existuje. Zde je 10 způsobů, jak se motivovat k tomu, abyste byli tím, kým chcete být, a dosáhnout svých cílů.
1. Stačí začít
Způsob, jak se motivovat k nadšení pro učení, je začít. Er. Nenávidíš tuhle radu? Přesto existuje důvod, proč jsme to všichni slyšeli milionkrát. Dokáže zázraky. Nemusíte vždy uvažovat svými emocemi nebo racionalizovat, proč musíte něco udělat.
S těmito negativními emocemi se můžete vypořádat později, až bude ten správný čas. Místo toho začněte odkládat všechny negativní emoce stranou. Jak řekl slavný spisovatel Mark Twain: "Tajemství, jak se dostat vpřed, je začít."
2. Dělejte svou práci malými kroky
Někdy jsou to ty nejjednodušší věci, které fungují nejlépe. Pamatujte, že nemůžete dělat všechno najednou. Takže, jak řekl malíř Vincent van Gogh: "Skvělá věc je řada malých věcí, které se spojují."
Zde je několik způsobů, jak se motivovat k práci na dokončení věcí. Napište, co je třeba udělat, na kus papíru. Poté si zapište všechny kroky, které musíte udělat, aby se tak stalo. Ignorujte vše kromě posledního pracovního kroku.
Jakmile budete v proudu, bude snazší přejít k dalšímu úkolu.
3. Vytvořte si pozitivní myšlení
Motivace je téměř nemožná, pokud se na situaci podíváte z negativní perspektivy. Na druhou stranu, pozitivita vám může pomoci dodat energii a motivovat vás. Tak se na chvíli zastav a zeptej se sám sebe. "Co je na této situaci tak dobrého?"
Jak řekla autorka Katherine Pulcifer: "Pokud máme postoj, že dnes bude dobrý den, obvykle to bude dobrý den."
4. Vytvořte vděčné srdce
Když se ocitnete ve vyjetých kolejích, může se zdát nemožné motivovat se. Než se tedy pokusíte motivovat, udělejte krok zpět a snažte se respektovat, jak se cítíte.
Je mnohem snazší zůstat motivovaný, když cítíte vděčnost za sebe. Jedním z nejrychlejších způsobů, jak se cítit dobře, je praktikovat vděčnost. Je téměř nemožné cítit se depresivně a zároveň vděčně.
Chcete-li praktikovat vděčnost, začněte tím, že si napíšete tři věci, za které jste vděční. Může to být cokoli od ranní kávy po vašeho domácího mazlíčka nebo dokonce pohodlné křeslo k sezení.
V ideálním případě byste si mohli vést deník vděčnosti, kde jste vděční za maličkosti v každodenním životě.
5. Být k sobě laskaví
Je snadné vinit se za zpoždění nebo chyby. Ve skutečnosti, pokud jste jako mnoho lidí, zjistíte, že vnitřně „mluvíte“ sami se sebou zlými způsoby.
Pokud se při tom přistihnete, zastavte se a hezky si promluvte. S nikým jiným bys takhle nemluvil, tak proč mluvit sám se sebou? Zasloužíte si vlastní laskavost.
Pamatujte na svou skutečnou vnitřní hodnotu jako lidské bytosti. Pak se jemně vraťte k úkolu, který máte po ruce.
6. Buďte konstruktivní
Chyby jsou skvělou příležitostí k učení a růstu. Zeptejte se sami sebe, kdy jste udělali chybu. „Proč jsem udělal tuto chybu? Jak se mohu v budoucnu vyvarovat stejné chyby?"
Když to uděláte a budete jednat podle toho, co jste se naučili, můžete proměnit chyby v příležitosti.
Podnikatelka Arianna Huffington řekla: „Musíme se smířit s tím, že ne vždy děláme správná rozhodnutí. Občas děláme chyby. Musíme pochopit, že neúspěch je součástí úspěchu, ne naopak."
7. Uspořádejte si seznam úkolů
Seznamy úkolů vám pomohou uspořádat úkoly a soustředit se na to, co je důležité. Ale také nás mohou přemoci a přimět nás k dalšímu zpoždění. Takže pokud se snažíte udržet motivaci, zkuste zredukovat svůj seznam úkolů na lépe zvládnutelnou velikost.
Každý den si nevybírejte více než 3 úkoly a vytvořte nový seznam úkolů. Pak ignorujte všechny kromě prvního. Postupem času se váš seznam úkolů může prodloužit.
8. Stanovte si vášnivé dosažitelné cíle
Mít cíle, které jsou příliš velké nebo nedosažitelné, může paralyzovat vaši nejistotu a strach. Toto je spolehlivý způsob, jak se zbavit motivace. Pusťte si cíle, které vás prozatím paralyzují. Místo toho si vyberte cíl, který je dostatečně zajímavý, aby vám pomohl motivovat.
Jak řekl politik Theodore Roosevelt: "Podívejte se na hvězdy a položte nohy na zem."
9. Představte si budoucnost, pokud se nezmění
Inspirujte se snadno pomocí těchto tipů. Představte si naplňující život, který budete mít, když se budete motivovat místo toho, abyste se soustředili na změny, které chcete.
Zeptejte se sami sebe: "Jaký bude tvůj život za 1 rok, 5 let, 10 let?"
Zde je několik motivačních citátů. "Můžete cítit bolest ze cvičení, můžete cítit bolest lítosti." Volba je na tobě."
10. Podívejte se, jak daleko jste došli
Jak často si dáváte krátkou přestávku, abyste se zamysleli nad tím, jak daleko jste se dostali? Pokud jste jako mnoho lidí, pravděpodobně si nepřipisujete dostatečné zásluhy za veškerý růst, kterým jste prošli.
Věnujte chvíli zavření očí a vzpomeňte si na každý úspěch, ať je sebemenší. Dělejte to často, abyste podpořili osobní rozvoj.
Seznam obsahu
Doporučení:
- Skok daleký: Definice, Historie, Technika, Styl a… Skok do dálky: Definice, historie, technika, styl a pravidla – co se nazývá skok do dálky ?Při této příležitosti bude Seputarknowledge.co.id diskutovat o tom, co je skok do dálky a o dalších věcech o tom. Nechat…
- Environmentální řeč: definice, účel, vlastnosti a… Environmentální řeč: Definice, účel, charakteristiky a příklady - Jak je strukturován text environmentální řeči? co je dobré a správné?, Při této příležitosti o tom bude Seputarknowledge.co.id diskutovat a samozřejmě věci Který…
- 30 definic motivace podle odborníků (Diskuse… 30 definic motivace podle odborníků (celá diskuse) - Cítili jste se někdy na dně? v depresi nebo ve stresu z něčeho? Jsem si jistý, že jsme to všichni cítili. Pocit, kdy nemáme vášeň...
- 6 kroků, jak začít podnikat v dropshippingu 2023 aroundknowledge.co.id – Jak začít s dropshippingovým podnikáním – Zahájení dropshippingového podnikání je skvělým prvním krokem k podnikání. Můžete prodávat produkty zákazníkům, nastavovat cenu svých vlastních produktů a nabízet…
- Politický život říše Majapahit: Raná historie a… Politický život království Majapahit: Raná historie a dědictví - Jaký byl politický život království Majapahit? Při této příležitosti bude Seputarknowledge.co.id diskutovat o Majapahitském království a dalších věcech zakryl to. Pojďme se společně podívat na diskuzi...
- Optické přístroje: definice, funkce, typy a části Optické přístroje: definice, funkce, typy a části - Co jsou to optická zařízení a jaké jsou jejich typy? Při této příležitosti bude Seputarknowledge.co.id diskutovat o tom a samozřejmě o dalších věcech, které...
- Referáty: Definice, Charakteristika, Funkce, Typy, Struktury, Metody… Referáty: Definice, Charakteristika, Funkce, Typy, Struktura, Jak vyrobit a Příklady - Co znamená Referáty a jak je správně a správně psát? Při této příležitosti Seputarknowledge.co.id vůle…
- Přímé a nepřímé věty: definice, vlastnosti,… Přímé a nepřímé věty: Definice, charakteristiky, rozdíly a příklady - Co jsou přímé a nepřímé věty Nepřímé věty? Při této příležitosti bude Seputarknowledge.co.id diskutovat o obou. Pojďme se podívat spolu…
- Skok do výšky: definice, historie, styl, technika, pravidla… Skok do výšky: definice, historie, styl, technika, pravidla, fáze a formy kurzu – je to sport High Jump? Při této příležitosti bude Seputarknowledge.co.id diskutovat o High Jump a dalších věcech Který…
- Text odpovědi: definice, struktura, prvky, charakteristiky a příklady Text odpovědi: definice, struktura, prvky, charakteristiky a příklady – Jaké jsou vlastnosti textu odpovědi? Při této příležitosti bude Seputarknowledge.co.id diskutovat o tom, zda se jedná o text odpovědi a další věci...
- Materiál pohotovostního průzkumníka: Hodnosti, čestné kódy a požadavky… Pohotovostní skautské materiály: Hodnosti, čestné kódy a všeobecné požadavky na odbornost – Jaké jsou materiály pro průzkumníky na úrovni pohotovosti? Při této příležitosti o tom bude Seputarknowledge.co.id diskutovat, včetně úrovně ostražitých zvědů,…
- Stolní tenis: definice, historie, techniky, vybavení,… Stolní tenis: definice, historie, techniky, vybavení, pravidla, typy úderů a bodovací systémy – co víte o stolním tenisu? Při této příležitosti bude Seputarknowledge.co.id diskutovat o tom, zda...
- √ Definice právnické osoby, charakteristika, formy, typy a teorie... Definice právnických osob, charakteristika, formy, typy a teorie (kompletní) - V této diskusi vysvětlíme právnické osoby. Což zahrnuje definici právnické osoby, charakteristiku právnické osoby, formu právnické osoby,…
- Víra v poslední dny: definice, důkaz, znamení poslední hodiny,… Víra v poslední dny: definice, návrhy, znamení posledních dnů, události na konci dnů, jejich funkce a lekce - Jaký je význam víry v poslední den a její výhody?
- 10 výhod každodenního čtení knih po celý život aroundknowledge.co.id – Čtení knih má mnoho výhod. Ale přiznejme si to. Může být těžké motivovat se ke čtení 382stránkové knihy, když můžete sledovat filmy, poslouchat…
- Badmintonová hra: Historie, techniky, pravidla, prostředky… Badmintonová hra: Historie, techniky, pravidla, zařízení a infrastruktura - při této příležitosti O knowledge.co.id se bude diskutovat o hře badminton a samozřejmě i o dalších věcech zakryl to. Uvidíme…
- √ Kritické porozumění, výhody, vlastnosti, účel a myšlení Kritické porozumění, výhody, vlastnosti, účel a myšlení - Při této příležitosti bude kolem znalostí diskutovat o kritickém. Což v diskusi tentokrát vysvětluje kritické chápání, výhody, vlastnosti, cíle a způsoby...
- Podnikatelský subjekt: definice, forma, typ a srovnání Podnikatelský subjekt: Definice, forma, typ a srovnání – Co znamená podnikatelský subjekt? Tentokrát bude Knowledge.co.id diskutovat o obchodní entitě a věcech, které ji obklopují. Pojďme se společně podívat…
- Příklad recenze literatury faktu: Účel a přínos recenze Příklad recenze populárně naučné knihy: Účel a přínos recenze – Co se rozumí recenzí naučné knihy?
- √ Hydrosféra: definice, větve, cykly, typy a prvky Hydrosféra: Definice, větve, cykly, typy a prvky - Při této příležitosti bude Around Knowledge diskutovat o hydrosféře. Což v této diskusi vysvětluje význam hydrosféry, větví, cyklů, typů...
- Text proslovu na rozloučenou třídy 6: Hlavní obsah, charakteristika,… Text řeči na rozloučenou pro třídu 6: Hlavní obsah, charakteristika, účel a příklady řečí - Jaká je skladba textu řeči na rozloučenou pro třídu 6, která je dobrá, pravdivá a dojemná?
- Text povídky: Definice, Charakteristika, Struktura, Prvky a příklady Text povídky: Definice, charakteristika, struktura, prvky a příklady – Co je text povídky? Dovolte nám…
- Kutai Kingdom: Zakladatel, linie, rozkvět a… Kutai Kingdom: Zakladatel, počet řádků, rozkvět a pád a dědictví - jaká je historie království Kutai, který se nachází v Kalimantanu? Při této příležitosti bude Se ohledně knowledge.co.id diskutovat o království Kutai A…
- Zákazníci jsou: Porozumění podle odborníků… Zákazníci jsou: porozumění podle odborníků, charakteristiky a typy – Samozřejmě víme, co znamená zákazník, ale možná nevíme hlouběji, co znamená zákazník? K diskusi…
- Předgramotný věk: definice, věkové rozdělení, typy… Předgramotný věk: Definice, věkové rozdělení, typy lidí a jejich odkaz – co znamená Věk předgramotnosti? Při této příležitosti bude na webu Around the Knowledge.co.id diskutovat o tom, co je věk předgramotnosti a o dalších věcech Který…
- Charakteristika textu anekdoty: struktura, pravidla, účel a příklady… Charakteristika textu anekdoty: struktura, pravidla, cíle a příklady textu anekdoty - co znamená Neoficiální texty? Při této příležitosti bude Seputarknowledge.co.id diskutovat o neoficiálních textech a dalších záležitostech Který…
- Jak prozkoumat svět jako digitální nomád bez lítosti aroundknowledge.co.id - Vždy jste chtěli procestovat svět, zažít různé kultury a prozkoumat neznámé? Pokud ano, možná vás bude zajímat stát se digitálním nomádem. Jako digitální nomád jste…
- 8 snadných kroků, jak prodávat umění online aroundknowledge.co.id – Chcete se naučit prodávat umění online? Skvělý nápad! Prodej umění je skvělý způsob, jak vydělat peníze tím, co máte rádi. Lidé všude…
- Jak najít čas na zahájení vedlejšího podnikání aroundknowledge.co.id – Ať už máte práci na plný úvazek nebo máte nabitý program, může být obtížné najít si čas na zahájení vedlejšího podnikání. Všem je dáno stejně 24 hodin denně. Jak si…
- Příklady plochých tvarů: Typy, vlastnosti a vzorce plochých tvarů Příklady plochých tvarů: Typy, vlastnosti a vzorce plochých tvarů - Jaké jsou příklady plochých tvarů?