6 způsobů, jak si zapamatovat rychle, efektivně a snadno

aroundknowledge.co.id – Naučit se rychle a snadno zapamatovat si není příliš těžké, pokud použijete správnou strategii. Většina lidí však nepoužívá správnou strategii.

Ve skutečnosti většina lidí nepoužívá žádnou strategii. Používá několik taktik, které nefungují příliš dobře. Tak jdu rovnou na to. Pokud se snažíte něco vstříknout do svého mozku pomocí kartiček nebo opakování, ztěžujete si věci.

Toto není čas pracovat tvrději, toto je čas pracovat chytřeji. Tady je problém. Vaše mysl je superauto, které ještě neumí řídit. S praxí se můžete naučit, jak si zapamatovat cokoli, ať už je to nový jazyk, řeč nebo odpovědi na nadcházející zkoušku.

Jo a naučit se rychle zpaměti taky nemusí být špatné. Může to být dokonce zábava. Opravdu. Tato příručka vám ukáže, jak si rychle a snadno zapamatovat – chytrým způsobem.

6 tipů, jak si rychle a snadno zapamatovat

Pokud se chcete naučit, jak si zapamatovat rychle a snadno, musíte být strategickí. Zde je 6 tipů, jak si rychle zapamatovat, které se dozvíte v tomto článku.

1. Pochopte svůj styl učení
2. Naučte se 3 R memorování
3. Cvičte alternativní metody
4. Naučte se, jak se spojit se svými příběhy.
5. Použijte metodu paměťového paláce
6. Strategicky používejte opakování s odstupem

1. Pochopení vašeho stylu učení

Než se naučíte, jak si rychle zapamatovat, může být užitečné mít základní znalosti o tom, jak nejlépe interpretovat a vstřebávat nové znalosti. Nyní existují čtyři hlavní styly učení běžně označované zkratkou „VARK“.

• Vizuální
• Ušní
• číst a psát
• Kinestetikum

Pojďme se na každou blíže podívat.

1. Vizuální

Vizuální studenti se nejlépe učí prostřednictvím zraku. Mají rádi informace prezentované vizuálně a mají rádi věci jako diagramy, obrázky a demonstrace k pozorování. Mnoho vizuálních studentů rádo skicuje, kreslí a tvoří seznamy.

2. Sluch

Sluchoví studenti se nejlépe učí, když slyší a učivo je předáváno zvukem.

Dávají přednost poslechu podcastů, přednášek a audioknih před čtením knih a poznámek. Pokud musíte číst knihu, pravděpodobně absorbujete mnohem více informací, když si ji přečtete nahlas pro sebe. Mnoho posluchačů se také rádo účastní diskusí.

3. Číst a psát

Studenti čtení/zápisu se raději učí prostřednictvím psaného slova.

Nejlépe se učí čtením knih a článků. Také se lépe učí při psaní poznámek a opakování. I když se tento styl učení překrývá s vizuálním učením, tito studenti mají tendenci dávat přednost vyjadřování prostřednictvím psaní.

Tradiční západní vzdělávací systém vychází vstříc studentům gramotnosti tím, že se zaměřuje na čtení knih a psaní esejí.

4. Kinestézie

Kinestetičtí studenti se nejlépe učí tím, že něco prožívají nebo dělají. Někdy se jim říká „taktilní studenti“.

Tento typ studentů se rád pohybuje a používá ruce. Vynikají, když dokážou interpretovat předmět svými fyzickými smysly. Dávají přednost praktickému učení před učením se z knih každý den v týdnu.

Jaký styl učení preferujete?

Váš preferovaný styl učení může být velmi jasný. Je například jasné, že se učím vizuálně a gramotně. Koneckonců jsem spisovatel.

Pokud si však nejste jisti svým preferovaným stylem učení, podívejte se na tento dotazník VRK, abyste to zjistili. Je třeba také poznamenat, že většina lidí přirozeně preferuje více než jeden styl. A v případě, že by vás zajímalo, žádný konkrétní styl učení není lepší než jiný. Jsou prostě jiné!

2. Naučte se 3'R memorovat

Je čas porozumět třem „R“ zapamatování, základu pro rychlé a snadné zapamatování. Tyto tři kroky jsou strategií, kterou se potřebujete rychle naučit zapamatovat. Zde je návod, jak to funguje.

1. Registrace: Prvním krokem je zaznamenat novou vzpomínku do mysli s cílem uložit ji do dlouhodobé paměti. Abyste se naučili rychle zapamatovat, je dobré si procvičit efektivní registrační dovednosti.
2. Uchování: V této fázi mozek pracuje na ukládání informací a jejich přesunutí z krátkodobé paměti do dlouhodobé paměti pro pozdější vyvolání.
3. Pamatujte: V konečné fázi zapamatování můžete využít dovednost získat informace uložené ve vaší mysli.

Lidé na tyto kroky odkazují různými způsoby. Někteří lidé tomu například říkají „zakódovat, uložit a načíst“, ale základní principy jsou stejné. Většina tipů pro zapamatování vynechává jeden nebo více z těchto kroků.

S udržením může pomoci například opakování. To, že něco čtete opakovaně, však neznamená, že jsou informace ve vaší mysli záměrně zakódovány. Neposkytuje také žádný mechanismus pro získávání informací.

Stručně řečeno, měli byste používat všechna tři „R“, abyste se naučili, jak si zapamatovat rychleji.

3. Naučte se rychle a snadno zapamatovat

Nyní, když máte základy, je čas naučit se věci rychle zapamatovat. Jaký je tedy nejjednodušší způsob, jak si něco zapamatovat? Nejlepší způsob, jak si něco zapamatovat, je pomocí mnemotechnické pomůcky. Toto je dobrá reprezentace paměti.

Co je mnemotechnická pomůcka? Jednoduše řečeno, mnemotechnická pomůcka je cokoli, co vám pomůže si něco zapamatovat. Například fráze „I“ přichází před „E“, kromě toho, že za „C“ je paměťové zařízení.

Zde je příklad vizuální mnemotechnické pomůcky, která vám pomůže zapamatovat si počet dní v měsíci. Každý kloub představuje měsíc s 31 dny.

Kdykoli uslyšíte o „paměťových hráčích“, kteří si zapamatují pořadí šesti balíčků karet, používají své paměťové zařízení.

Není to magie. Je to jen cvik a zvládneš to taky. Existuje mnoho mnemotechnických pomůcek. My se však zaměříme na tři nejoblíbenější a nejúčinnější techniky, které můžete použít, abyste se naučili, jak si věci rychleji zapamatovat.

Na rozdíl od opakovačů a flash karet každé z těchto paměťových zařízení používá tři „R“ zapamatování: registr, uchování a vyvolání.

1. Alternativní metoda

Tato první paměťová metoda je velmi jednoduchá. Jediné, co musíte udělat, je vzít to, co si chcete zapamatovat, a nahradit to něčím zapamatovatelnějším.

Chcete si například zapamatovat periodickou tabulku. Když se snažíte vzpomenout si na první prvek, „vodík“, můžete si jej spojit se slovem „hydrant“, protože znějí podobně. Pro druhý prvek, helium, si můžete představit věci jako balónky naplněné heliem.

Pak zvažte, jaký styl učení preferujete, a použijte tyto informace k budování trvalých spojení. Například:

• Pokud jste vizuální student, můžete si představit jasně červený požární hydrant na chodníku.
• Sluchoví studenti si mohou procvičit vyslovení slov „vodík, hydrant“ nahlas, aby zdůraznili, jak tato dvě slova znějí podobně.
• Se dvěma slovy začínajícími na „h, y, d, r“ mohou studenti gramotnosti psát slova a zároveň zdůrazňovat jejich pravopisné podobnosti.
• Pokaždé, když projdou kolem hydrantu, kinestetickí studenti si mohou procvičit dotyk hydrantu a nahlas vyslovit slovo „vodík“.

Když si potřebujete zapamatovat první prvek periodické tabulky, je snazší si nejprve zapamatovat červený hydrant. Poté se spustí „vodíková“ paměť. Substituce je účinný způsob, jak zaregistrovat nové informace ve vašem mozku a usnadnit si je později.

A tato technika se nevztahuje pouze na slova, lze ji také použít k zapamatování myšlenek, pojmů, jmen, dat nebo klíčových bodů řeči. Dobře, ale jak si pamatuješ tolik věcí?

2. Odkazy na příběh a metody

Zde je háček: Můžete vytvořit náhražky za zapamatovatelná slova a předměty a spojit je se svým příběhem. Zde je příklad, jak propojit "požární hydrant" (vodík) s "balonem" (helium).

Tady je trik. Zveličte svůj příběh, aby ve vaší mysli zůstal déle. To pomůže vaší paměti a paměti.

Například požární hydrant by mohl prasknout a rozstříknout vodu všude. Nebo je možná prodavač balónků oblečený jako klaun. Použijte to, co vám nejlépe vyhovuje!

Jakmile vytvoříte efektivní asociace a spojíte je s poutavým příběhem, stanou se velmi snadno zapamatovatelné. Je to skvělý způsob, jak si do hlavy zapsat velké množství informací a zároveň poskytnout mechanismus, jak si je zapamatovat.

3. Metoda Memory Palace

Pokud chcete vědět, jak si zapamatovat velké množství informací, vyzkoušejte metodu paměťového paláce. Tato metoda obstála ve zkoušce času. Poprvé byl představen v knize „Rhetorica ad Herennium“, která byla napsána v roce 80 před naším letopočtem. od neznámého autora. Zde je návod, jak jej používat.

1. Vzpomeňte si na známé místo, jako je váš domov, každodenní dojíždění nebo výlet.
2. Identifikujte některé důležité body ve svém domě nebo na cestách.
3. Připojte ke každé tečce to, co si chcete zapamatovat.

Musíte se například naučit zpaměti projevy. Svůj projev můžete rozdělit do bodů, jako je úvod, tři hlavní body, shrnutí a závěrečné myšlenky. Každý z těchto bodů pak můžete spojit s něčím ve svém paměťovém paláci.

Vstupní dveře domu mohou být úvodem do řeči. Pak třemi hlavními ohnisky mohou být obývací pokoj, kuchyň a koupelna. Zkrátka by to mohla být příjezdová cesta z domu a poslední myšlenka by mohla být předzahrádka.

Když si pak procvičujete řeč, dokážete si představit, jak chodíte po domě pro každý bod.

Pokud je váš projev dlouhý nebo je v něm mnoho informací k zapamatování, můžete je rozdělit rozdělit na menší části a dát je do souvislosti s informacemi obsaženými v každé z nich pokoj, místnost.

Například první konverzační bod (obývací pokoj) má tři strany. Každý kus nábytku lze propojit s kusem nábytku, jako je pohovka, konferenční stolek nebo stojací lampa.

Pokud praktikujete metodu paměťového paláce, měli byste být schopni v duchu chodit po domě nebo běhat do práce a z práce a pamatovat si všechny informace. Tato metoda opět splňuje všechna tři „R“ tím, že poskytuje způsob kódování, ukládání a získávání informací.

4. Použít opakování intervalu

Pokud si v hlavě zaregistrujete nové informace, jak je nezapomenete? Implementujte opakování prostoru.

V roce 1885 vytvořil Hermann Ebbinghaus „křivku zapomínání“. Tento koncept ukazuje, jak na něco zapomínáme. Jednoduše řečeno, jakmile se něco naučíme, začne se nám to vytrácet z paměti.

Námitkám však můžete předejít tím, že budete pravidelně kontrolovat své informace. To může zlepšit vaši paměť. Kdy byste tedy měli zkontrolovat téma?

Časté recenze jsou zpočátku velmi užitečné. Můžete si například prohlížet nejprve denně, poté jednou za dva týdny a poté jednou týdně, dokud si nebudete jisti, že nezapomenete. Opět najděte svůj preferovaný styl učení, který vám pomůže. Například:

• Vizuální studenti mohou kreslit storyboardy nebo skicovat paměťové paláce.
• Sluchoví studenti mohou nahlas vyprávět svůj příběh nebo si představit procházku pamětním palácem.
• Studenti čtení/zápisu si mohou své příběhy zapisovat a pravidelně si je prohlížet.
• Kinestetičtí studenti mohou hrát příběh nebo procházet paměťovým palácem v reálném životě.

Materiál si můžete prohlédnout i večer před spaním. Proč? Studie ukazují, že lidé, kteří se učí před spaním, si často pamatují více z toho, co se později během dne naučili. Také se cítím jistější ve svých odpovědích.