Близо
Меню

√ Пълна дефиниция на гимнастика, история, ползи и видове

click fraud protection

Дефиниция на гимнастика, история, ползи и пълни типове - В тази дискусия ще обясним за гимнастиката. Което включва значението на гимнастиката, историята на гимнастиката, ползите и видовете гимнастика, които се обсъждат изцяло и леко. За повече подробности, моля, вижте внимателно прегледа по-долу.

Дефиниция на гимнастика, история, ползи и пълни типове

Нека го обсъдим изцяло, като започнем първо от значението му

Определение за гимнастика

Гимнастиката или гимнастиката е клон на спорта, който включва изпълнението на движения, които изискват сила, бързина и хармония на редовните физически движения. С други думи, гимнастиката е спорт, който тренира тялото, което е формирано и избрано умишлено, съзнателно и планирано, подредено систематично с цел повишаване на физическата годност, развитие на уменията и внушаване на умствени ценности духовен.

Определение за гимнастика според експерти

  1. Махендра (2000:14)

    Определението за гимнастика според Махендра е основната дейност, която е най-полезна за развитието на физическия компонент и двигателните способности.

    2. instagram viewer

  2. Madijono (2010:1)

    Определението за гимнастика според Madijono е форма на систематично, редовно и планирано физическо упражнение чрез извършване на специфични движения за получаване на ползи в тялото.

  3. Sutrisno и Khafadi (2010:60)

    Определението за гимнастика според Sutrisno и Khafadi е всяка форма на физическо упражнение, което е структурирано систематично чрез включване на избрани и планирани движения за постигане на целите определени.

  4. Маргоно (2009:19)

    Дефиницията на гимнастиката според Маргоно е упражнения за тяло, които са подбрани и създадени по план, систематично подредени с цел хармонично формиране и развитие на личността.

  5. Имам Хидаят в Хендра Агуста (2009:9)

    Определението за гимнастика според Имам Хидаят е упражнение за тялото, което е подбрано и конструирано съзнателно, изпълнявано съзнателно и планирани систематично подредени с цел повишаване на физическата годност, развиване на умения и внушаване на умствени ценности духовен.

  6. Питър Х. Вернер в Muhajir (2006:70)

    Определението за гимнастика според Питър Х. Werner's е упражнение за тяло на пода или на уред, предназначено да увеличи издръжливостта, силата, гъвкавостта, ловкостта, координацията и самоконтрола.

  7. Мухаджир (2006:71)

    Определението за гимнастика според Мухаджир е най-полезната основна дейност за развитие на физическите компоненти и компонентите на движението.

История на гимнастиката

Гимнастика идва от думата Гимнастика (английски) и Gymnastiek (холандски). Гимнастика е заемка от гръцки език Гимнос което означава гол. на гръцки, Гимнастика получени от думи gymnazien което означава да тренирате или тренирате себе си. Обучението е било необходимо за древногръцките младежи (около 1000 г. пр. н. е. до около 476 г. сл. н. е.), за станете добър гражданин в съответствие с идеалите на държавата и също така правете нейните поддръжници като човешки същества хармоничен.

По това време думата gymnos или гимнастика имаше широко значение, не се ограничаваше до значението, което има днес. Тази дума описва спортни дейности като борба, лека атлетика и бокс. С развитието на времето значението, съдържащо се в думата гимнастика, се стеснява и се адаптира към техните нужди.

Ползи от гимнастиката

Всички гимнастически и леки спортни дейности имат ползи за инхибиране на дегенеративни процеси или процеси на стареене. Хората, които редовно правят гимнастически дейности, ще получат добра физическа форма, която се състои от: елементи на мускулна сила, гъвкавост на ставите, подвижност на движенията, гъвкавост, сърдечно-съдова фитнес и нервно-мускулна фитнес.

Ползите от упражненията също балансират броя на остеобластите и остеокластите, подобряват кръвообращението и увеличават обема на кръвта в тялото и подобряват самооценката. Според Sutrisno и Khafadi (2010: 145) чрез правене на гимнастика човек може да има идеална, красива, стегната и силна форма на тялото.

Определение за гимнастика, история, ползи, видове гимнастика

Видове гимнастика

Базиран на Международна федерация по гимнастика (FIG)Гимнастиката е разделена на 6 групи, а именно художествена гимнастика, спортна художествена гимнастика, акробатична гимнастика, спортна аеробика, гимнастика на батут и обща гимнастика. Следва обяснение на всеки тип упражнение.

  • Художествена гимнастика

    Художествената гимнастика е вид гимнастика, която е често срещана в състезания, това гимнастическо движение се състои от всеки инструмент и е определено според приложимото състезание. Примери за художествена гимнастика включват гимнастика на пода, коне на седло, успоредка, единични щанги, многостепенни щанги и други.

  • Спортна художествена гимнастика

    Спортната художествена гимнастика е вид гимнастика, който произлиза от развитието на художествената гимнастика, придружена от музикални ритми, които създават красиви движения на тялото и инструменти.

  • Акробатична гимнастика

    Акробатичната гимнастика е вид гимнастика, която контролира акробатични движения, така че упражненията често използват салта, докато гимнастиците трябва да се приземят върху ръцете и раменете на партньора си.

  • Спортна аеробика

    Спортната аеробика е вид гимнастика, която произхожда от развитието на аеробиката под формата на определени танци или калестеника, след което се комбинира с трудна акробатика.

  • Гимнастика на батут

    Гимнастиката на батут е вид гимнастика, която идва от развитието на гимнастиката, която се изпълнява на батут.

  • Обща гимнастика

    Общата гимнастика е вид гимнастика, различна от горните пет гимнастики. Примери за това са аеробика, сутрешна гимнастика, фитнес упражнения и други.

    Според resianti (2010: 10-24), има няколко вида гимнастика, включително:

    • Гимнастика на пода: като търкалящи се движения, движения с каяк, стойки на свещи, еластични търкалящи се движения, търкалящи се движения напред и изправяне на ръцете или стойки на ръцете
    • Скачащи коне: като седлови коне, халки, успоредки, многостепенни щанги, единични щанги, греди за баланс.

Така беше обяснено за Пълна дефиниция на гимнастика, история, ползи, видове гимнастика надявам се, че може да допринесе за вашето прозрение и знания. Благодарим ви за посещението и не забравяйте да прочетете другите ни статии.

Списък на съдържанието

Препоръка:

  • Физическа годност: дефиниция, компоненти, понятия, елементи,... Физическа годност: определение, компоненти, понятия, елементи, цел, ползи и форми на упражнения - какво има Какво имате предвид под физическа годност? По този повод Seputarknowledge.co.id ще обсъди фитнес Физически и…
  • Четене на мъртвата молитва Четене на мъртвата молитва - Как става четенето в мъртвата молитва или тялото и процедурата?, на По този повод Seputarknowledge.co.id ще обсъди това и разбира се и други неща покри го. Да видим заедно…
  • Обхват на психологията: определение, видове, задачи и... Обхват на психологията: Определение, видове, задачи и методология на психологическото изследване - Какъв е обхватът По този повод Around the Knowledge.co.id ще обсъди какво е психология и какво представлява покри го. Позволи ни…
  • Арбитраж: разбиране според експерти, правна основа,... Арбитраж: разбиране според експерти, правна основа, условия, цел, видове, ползи и примери - Какво е арбитраж? друго нещо…
  • Материал за плуване: история, разбиране според експерти, стил,... Материали за плуване: история, експертна дефиниция, стилове, предимства, основни принципи и техники - Всичко какво трябва да се научи в материала по плуване? обсъждам...
  • Съединителна тъкан: определение, функции, характеристики, видове, местоположение и... Съединителна тъкан: определение, функции, характеристики, видове, местоположение и състав - В тази дискусия ще обясним за съединителната тъкан. Което включва разбиране на съединителната тъкан, функция, характеристики, видове, тъканни съставки.
  • Текст на прощалната реч за клас 6: Основно съдържание, характеристики,... Текст на прощална реч за 6 клас: Основно съдържание, характеристики, цел и примери за речи - Каква е композицията на текста на прощалната реч за 6 клас, който е добър, верен и трогателен?
  • Микроскопски изображения: дефиниция, история, видове, части, как да... Микроскопски изображения: дефиниция, история, видове, части, как работят и се грижат микроскопите - колко близо са те разпознавате ли формата и функцията на микроскопа? В този момент относно знанието Микроскоп…
  • Цел на обяснителния текст: определение, структура, характеристики, правила,... Цел на обяснителния текст: определение, структура, характеристики, правила, примери - В тази дискусия ще обясним за обяснителния текст. Което включва разбирането на обяснителния текст, целта на обяснителния текст, структурата на текста...
  • √ 18 Определение за пропаганда, видове, характеристики, системи, методи и... 18 Определение за пропаганда, видове, характеристики, системи, методи и примери - В тази дискусия ще обясним пропагандата. Обяснение, което включва изцяло определението, видовете и примерите. 18 Определение за пропаганда,...
  • Qiyas: Определение, стълбове, предложения, елементи, условия и... Qiyas: Определение, стълбове, постулати, елементи, термини и разпределение - Какво се разбира под Qiyas? По този повод Seputarknowledge.co.id ще го обсъди и разбира се други неща, които също го обхващат. Позволявам…
  • Дефиниция на дебат, елементи, цел, характеристики, видове, процедури,... Определение за дебат, елементи, цел, характеристики, видове, процедури, структура и етика - В тази дискусия ще обясним за дебата. Обяснение, което съдържа значението на дебата, неговите поддържащи елементи, цели, характеристики,...
  • Фактори, възпрепятстващи социалната мобилност: определение, фактори... Инхибиращи фактори на социалната мобилност: Дефиниция, движещи фактори и обяснения - Какво е значението на социалната мобилност и Какви са инхибиращите фактори? По този повод ще обсъдим знанията на Knowledge.co.id, включително хранителното съдържание и естествено…
  • Шариатско счетоводство: разбиране според експерти, основни... Syari'ah Accounting: Разбиране според експерти, правна основа, характеристики, цел, принципи, характеристики и Предимствата - Какво е шариатското счетоводство и неговите предимства? обсъдете го и...
  • Примерни въпроси по физическо възпитание за клас 11 (XI) SMA/MA/SMK семестър 1 и 2 Примери за въпроси по физическо възпитание за клас 11 (XI) за семестър 1 и 2 на SMA/MA/SMK (2019 и 2020 г.) – По този повод Seputarknowledge.co.id ще обсъди примери за въпроси по физическо възпитание за клас 11 с избираем избор и есе ...
  • Пример за рецензия на нехудожествена книга: цел и ползи от рецензията Пример за рецензия на нехудожествена книга: Целта и ползите от рецензията - Какво се има предвид под рецензия на нехудожествена книга?
  • 31 ползи от доматите за здравето и красотата на кожата 31 ползи от доматите за здравето и красотата на кожата на лицето - Доматите са едно от растенията, които се срещат в Южна Америка, доматите са в семейството на зелени или червени чушки, картофи. Сред общността…
  • Разбиране на влечугите, структура, телесни функции и характеристики Определение за влечуги, структура, телесни функции и характеристики - Живите същества, които живеят на тази земя, имат различни видове и местообитания. Някои са във водата, във въздуха, на сушата, като тези, които са...
  • 27 Разбиране на града според експерти (Пълна дискусия) 27 Дефиниция за град според експерти (Пълна дискусия) - Какво идва на ум, когато чуете думата град? Може би някои от вас си представят, че градът е място за живеене, родно място,...
  • Kingdom Animalia: Определение, характеристики, класификация и примери... Kingdom Animalia: Определение, характеристики, класификация и примери за типове - това ли е значението на Kingdom Animalia?, По този повод Seputarknowledge.co.id ще обсъди това и разбира се и други формули покри го. Позволявам…
  • Занаяти от твърди материали: определение, видове, техники,… Занаяти от твърди материали: определение, видове, техники, етапи на изработване и примери - какво е това занаяти от твърди материали? По този повод Seputarknowledge.co.id ще го обсъди и разбира се неща...
  • Новинарски текст: определение, характеристики, елементи, структура, термини,… Новинарски текст: дефиниция, характеристики, елементи, структура, термини, езикови правила, насоки за писане и примери - Какво се разбира под новинарски текст? По този повод Seputarknowledge.co.id ще обсъди за...
  • √ 9 определения за физическа годност според експерти, елементи и... 9 Разбиране на физическата годност според експерти, елементи, пълни ползи от физическата годност - В тази дискусия ще обясним за физическата годност. Дискусията включва значението, елементите, ползите от фитнеса...
  • 41 Дефиниция на корупцията според експертите 41 Дефиниция на корупцията според експерти – По този повод ще обсъдим корупцията. Дискусията включва дефиниция на корупцията според експертите, форми на корупция, фактори, които стават...
  • Текст на кратък разказ: определение, характеристики, структура, елементи и примери Текст с кратък разказ: определение, характеристики, структура, елементи и примери - Какво е текст с кратък разказ? Позволи ни…
  • √ Текст за преглед: Определение, цел, структура и примери Текст за рецензия: определение, цел, структура и примери - По този повод Around Knowledge ще обсъди текст за рецензия. Което обяснява значението на рецензионния текст, целта, характеристиките, структурата, видовете и...
  • Тенис на маса: определение, история, техники, оборудване,... Тенис на маса: определение, история, техники, оборудване, правила, видове удари и системи за оценяване - Какво знаете за тениса на маса? По този повод Seputarknowledge.co.id ще обсъди дали...
  • Пример за въпроси по културни изкуства за клас 10 (X) SMA/MA/SMK семестър 1… Примери за въпроси по културни изкуства от клас 10 (X) за семестри 1 и 2 на SMA/MA/SMK (2019 и 2020 г.) - По този повод Seputarknowledge.co.id ще обсъди въпроси и есе за културни изкуства за клас 10 с множество възможности за избор...
  • Предграмотна възраст: определение, възрастово деление, видове… Предписменна епоха: определение, възрастово деление, типове хора и тяхното наследство - какво се разбира под Епохата на предграмотността? По този повод Around the Knowledge.co.id ще обсъди какво е епохата на предграмотността и други неща Който…
  • Примери за научна работа: функции и правила на езика Примери за научни статии: Функции и правила на езика - Кои са примерите за добри и правилни форми за писане на научни статии? Преди това Seputar the knowledge.co.id е обсъждал научна работа: дефиниция, характеристики, ползи,...
insta story viewer