صد الرصاص: الفهم ، الأسلوب ، الأسلوب ، القواعد

رمي الجلة هي رياضة رياضية من خلال رمي الكرات الحديدية بقدر الإمكان من نقطة الرمي إلى الهبوط بتقنيات وقواعد محددة سلفًا.

يمكن ممارسة الرياضة في الهواء الطلق أو في الداخل. رمي الجلة من الرياضات التي يمكن ممارستها في الداخل.

لأن رمية الجلة لا تتطلب هبوطًا بعيدًا وواسعًا جدًا. لأن الرقم القياسي من الماضي وحتى الآن لم يتجاوز أحد مسافة 25 و 25 مترا.

رمي الجلة هو أحد الرياضات الشاقة التي لا يستطيع أي شخص القيام بها.

على الرغم من أن الرياضة تبدو وكأنها تقوم بطرد الكرة الحديدية ثم تنتهي.

في المتوسط ​​، يتمتع الرياضيون من الطراز العالمي بوضعيات جسدية كبيرة للرجال والنساء طاقة قوية للقيام بالنفور وهناك أيضا تسديدة وضع الرياضيين الذين يتمتعون بوضعية جيدة متوسط.

هناك عاملان محددان في هذه الرياضة ، وهما وضعية وتقنية الرياضي.

في الواقع ، تتمتع وضعية الجسم الكبيرة بطاقة كبيرة ومناسبة لهذه الرياضة.

لكن هذا لا يعني أن الرياضيين ذوي القامة الصغيرة أو المتوسطة لا يمكنهم فعل ذلك.

طالما أن رمي الجلة يتم بطريقة جيدة وصحيحة ويتم استخدام الكثير من الطاقة ، يمكن أن تكون نتائج التنافر بعيدة أيضًا.

نمط صد الرصاص

تتميز رياضة رمي الجلة بثلاثة أنماط تستخدم في المباراة ، وهي النمط الكلاسيكي وأسلوب الدوران وأسلوب الانزلاق.

من بين هذه الأنماط ، لا يزال يتم استخدام الأنماط المنزلقة والدوارة فقط حتى يومنا هذا.

شرح أسلوب وضع الجلة:

نمط الانزلاق (انزلاق)

تم استخدام أسلوب الانزلاق لأول مرة بواسطة Parry O'Brien من الولايات المتحدة في عام 1951.

يتم تنفيذ هذا الأسلوب من قبل الرياضي الذي يقوم بنصف جولة أولاً قبل رمي الرصاصة.

في أسلوب الانزلاق ، يتجه الرياضي للخلف في تحضيره الأولي ثم يدفع الجسم للخلف ، ثم يتجه للأمام ويرمي الرصاصة.

كانت الرمية الأبعد باستخدام أسلوب الانزلاق مملوكة للفريق الألماني ، وهو أولف تيمرمان بمسافة رمية تبلغ 23.06 مترًا.

النمط الكلاسيكي (جانبي)

النمط الكلاسيكي هو اقدم اسلوب ولا احد يعرف مخترع الاسلوب.

يستخدم نمط وضع اللقطة بادئة جانبية ، والتي تواجه الجانبين في وضع الاستعداد قبل رفض الرمز النقطي.

في هذا النمط ، تُمسك الرصاصة بكلتا يديه ، وتمسك اليد اليمنى بالرصاصة فوق الكتف ، بينما تحمل اليد اليسرى الرصاصة العلوية.

وفي النهاية تُلقى الرصاصة بيد واحدة فقط ، وهي اليد اليمنى.

أسلوب الدوران (الدوران)

قام بالدوران الأول الروسي ألكسندر باريشنيكوف في عام 1972 وسجل رقما قياسيا جديدا للرجال بمسافة 22 مترا

قبل الرمي ، يقوم اللاعب بالدوران بزاوية 360 درجة قبل تنفيذ الرمية.

هذه القوة قادرة على توفير أفضل قوة دفع لرمي الرصاصة إلى أقصى حد ممكن.

يعد أسلوب الدوران هو الأصعب لأن الرياضي لا يركز فقط على التنافر ولكن أيضًا على حركة الدوران الجيدة.

إذا ارتكب اللاعب أقل خطأ في الحركة الدائرية ، فسيكون لذلك تأثير سيء على رميته ويمكن أن يؤدي إلى الفشل أيضًا.

أفضل رياضي في التسديد باستخدام هذا الأسلوب هو رابي برانديس الذي تمكن من رمي مسافة 23.12 مترًا.

تقنية رفض الرصاصة

أهم تقنية في رمي الجلة هي قوة التنافر.

موضع الإصبع في إمساك الرصاصة ليس مهمًا جدًا ولكن يمكن حمل الرصاصة في أكثر وضع مريح ممكن حتى تتمكن من حمل الكرة في وقت التنافر.

أثناء وجودها في الموضع الأولي ، ستكون الرصاصة مستقرة لأنها متصلة دائمًا بالرقبة.

فيما يلي شرح كامل للتقنية من البداية لعمل التنافر بنمطين هما أسلوب الدوران وأسلوب الانزلاق:

تقنية رفض الرصاصة بأسلوب الدوران (الدوران)

قوة الدوران مشابهة لأسلوب رمي القرص الذي يدور في عمل جولة.

في البداية تم تنفيذه بأسلوب انزلاقي ، حيث وجه اللاعب للخلف ثم حملت اليد اليمنى الرصاصة وربطتها بالرقبة ، وكان الجسم في وضع مستقيم والرأس مائل.

بعد ذلك ، يتم محاذاة الساقين ، ثم الأولى هي القدم اليسرى كدعم بحيث يمكن أن تتأرجح الساق اليمنى نحو مركز الدائرة.

بعد ذلك ، تنتقل القدم اليمنى إلى مركز الدائرة ويظل موضع القدم اليمنى خلف منطقة الهبوط ويكون جاهزًا ليصبح المحور.

قبل أن تصل القدم اليمنى إلى وسط الملعب ، يتم رفع القدم اليسرى التي كانت سابقاً المحور تأرجح في حركة دائرية بحيث تصبح القدم اليمنى هي المحور في نهاية الجولة الجسم.

يتم وضع القدم اليسرى على الجزء الخلفي من القدم اليمنى موازية لمسافة الكتف قليلاً ويصبح وضع الجسم مائلاً نحو الجانب الخلفي.

بعد سقوط القدم اليسرى ، يواجه الجسم اليد اليمنى التي تقوم بدفع الرصاصة بقوة كاملة تجاهها.

في الأمام مع التفاف الكعبين والوركين والركبتين والصدر إلى الأمام لتوفير قوة دفع إضافية.

بعد إلقاء الرصاصة ، يظل الجسم على الأرجح في حالة دوران لأن الطاقة المنبعثة تشكل خطًا لدوران الجسم.

أسلوب الانزلاق أسلوب صد الرصاصة

الوضع الأولي هو مواجهة الجسم باتجاه الخلف والعودة إلى قطاع الهبوط.

أمسك الرصاصة وأرفقها بالرقبة بحيث يميل موضع الرأس إلى اليمين لضبط الرصاصة.

يتم تنفيذ هذه التقنية أو تكييفها لراحة الرياضي أو القاذف في تنفيذ التقنية.

علاوة على ذلك ، فإن وضع الجسم ينحني قليلاً ويميل إلى الجانب الأيمن بحيث يكون وضع الكتف الأيسر أعلى.

اثنِ رجلك اليمنى قليلاً لتوفير التنافر ووضع القدم اليسرى في المنطقة الخلفية. يمكن ثنيه قليلاً أو بشكل مستقيم مع لمس أصابع القدم للأرض.

بعد ذلك ، عند القيام بانزلاق 180 درجة ، يميل الجسم قليلاً إلى الأمام بحيث يمكن رفع إصبع القدم اليسرى عن الأرض.

ثم تقوم القدم اليمنى بالتنافر ويتم دفع القدم اليسرى لأعلى إلى حد الرمي.

خلال هذه اللحظة ، يدور جسم المفصل للأمام وترمي اليد اليمنى أو تدفع بكل قوتها.

عندما تقوم اليد اليمنى بالتنافر ، قم بتحويل موضع الرأس بحيث لا يصبح عقبة أمام سرعة الرصاصة عندما تؤدي إلى قطاع الهبوط.

إذا كان اللاعب أعسر ، فافعل ذلك بالعكس أو استخدم الجسم المقابل واستخدم نفس الطريقة.

رصاصة رفض القاعدة

في رياضة الرمي ، هناك العديد من القواعد التي يجب إطاعتها أو عدم انتهاكها من قبل الرياضيين.

فيما يلي القواعد التسعة للرمي بالرصاص:

1. يجوز للرياضيين أو المنافسين دخول دائرة الرفض من أي مكان. عادة ما يدخل المشاركون أو الرياضيون الدائرة من الجانب والخلف.
2. لا يجوز للرياضيين أو المنافسين ارتداء سمات مثل القفازات ولكن قد يرتدون حماية مفاصل الأصابع أثناء وقت المنافسة.
3. بعد الاتصال ، أمام اللاعب أو المنافس 60 ثانية لإكمال المباراة.
4. يجب أن يحمل مضرب الرصاصة من رقبته أثناء تنفيذ الركلة.
5. يقوم الرياضيون بذلك في دائرة فقط وقد لا يخرجون ، وعندما تلمس إحدى قدميه الجزء الخارجي من خط الرمي ، فسيتم استبعاده على الفور.
6. يتم رمي الرصاص بيد واحدة فقط ويجب أن يكون أعلى من الكتف.
7. يجب أن تسقط الرصاصة في قطاع المنطقة التي تم توفيرها.
8. يترك اللاعب أو الرامي الدائرة بعد رمي الجانب الخلفي فقط من الدائرة.
9. يمكن للرياضيين مغادرة الملعب عند سقوط الرصاصة.

حقل رفض رصاصة

ميدان الرمي هو نفسه تقريباً ميدان رمي القرص. ومع ذلك ، فإنه يتميز بوجود لوحة حدود التنافر في دائرة البداية.
فيما يلي شرح لمجال رمي الكرة:

• ينقسم مجال رمي الجلة إلى قسمين ، هما مجال التنافر والهبوط.
• يبلغ قطر دائرة البداية 2235 مترًا وهي محاطة بحلقة حديدية بسمك 66 ملم وارتفاع 2 سم وهي بمثابة حدود الدائرة. في الجزء الأمامي من الدائرة ، يتم تثبيت شعاع تنافر بارتفاع 10 سم وطول 1.22 متر وسمك 11.4 سم.
• قطاع الهبوط هو الأرض المحددة بخط حدودي أو خط قطاع وأيضًا خط قياس قياسي في منتصف منطقة قطاع الهبوط. طول القطاع 40 درجة وبحد أدنى 25 مترًا.

معدات طارد الرصاص

معدات الرمي كالتالي:

• أداة قياس
• صافرة
• علم
• كرة رصاصة أو كرة حديدية بالشروط التالية:

1. يتم تعديل حجم الكرة حسب نوع المجال المستخدم. عادةً ما يستخدم الملعب الداخلي كرة أكبر قليلاً من الملعب الخارجي وتكون مادة الكرة مصنوعة من مواد مختلفة ولكن لها نفس الوزن. يمكن أن تكون الكرة مصنوعة من الحديد والرمل والصلب والمعدن والفولاذ المقاوم للصدأ والبولي فينيل والمواد الاصطناعية.
2. كرات الرصاص أو الحديد للصغار 3 كجم.
3. رصاصة او كرات حديد لصغار الرجال وزنها 5 كجم.
4. رصاصة او كرات حديدية لكبار السن بوزن 4 كيلو.
5. كرات الرصاص أو الحديد لكبار السن 7.25 كجم.

رصاصة رفض رياضي

كما تمت مناقشته سابقًا ، تعتمد مسافة الرمية على حجم جسم الرياضي وطاقة الرياضي.

على الرغم من أن هذا ليس هو الحال دائمًا ، فإن الرياضيين الذين لديهم جسم كبير سيسيطرون في المباراة.

عندما يكون وضع جسم الرياضي قصيرًا ، فإنه يميل إلى استخدام أسلوب الدوران أو الدوران والرياضيين الذين لديهم جسم طويل غالبًا ما يستخدمون أسلوب الانزلاق أو الانزلاق.

في تاريخ إنجازات الرمي ، هناك ثلاثة أشخاص أصبحوا أساطير حتى يومنا هذا.

الأول كان راندي بارنز من الولايات المتحدة الذي حطم التسديدة الميدانية الخارجية والداخلية وحقق أرقامًا قياسية عالمية برمية طويلة بطول 22.66 مترًا في الداخل 23.12 مترًا في الهواء الطلق.

بالإضافة إلى بارنز ، هناك أيضًا لاعبون آخرون ، وهنا أفضل 5 رياضيين في وضع الجلة للرجال:

• راندي بارنز من الولايات المتحدة في Wesrood في 20 مايو 1990 برمية طويلة 23.12 متر.
• أولف تيمرمان من ألمانيا الشرقية في خانيا في 22 مايو 1988 برمية طويلة 23.06 متر.
• أليساندرو أندريه من إيطاليا في فياريجيو في 12 أغسطس 1987 برمية طويلة 22.91 متر.
• بريان أولدفيلد من الولايات المتحدة في إل باسو في 10 مايو 1975 برمية طويلة 22.86 متر.
• فيرنر جونتوف السويسري في برن في 23 أغسطس 1988 برمية طويلة 22.27 متر.

فيما يلي 5 لاعبات رائدات ، وهن:

• ناتاليا ليسوسفكايا من روسيا في موسكو في 7 يونيو 1987 برمية طويلة 22.63 متر.
• هيلينا فيبينجروفا من جمهورية التشيك في جابلونك ناد نيسو يوم 19 فبراير 1977 برمية طويلة 22.50 متر.
• إيلونا سلوبيانيك من ألمانيا الشرقية في بوستدام في 11 مايو 1980 برمية طويلة 22.45 متر.
• كلاوديا لوسش من ألمانيا الغربية في هينفيلد في 23 أغسطس برمية طويلة 22.19 متر.
• إيفانكا خريستوفا من بوغاريا في بلميكين في 4 يوليو 1976 برمية طويلة 21.89 متر.

تاريخ رفض الرصاصة

كانت رياضة الرمي موجودة منذ الإمبراطورية اليونانية القديمة ولكن بطريقة مختلفة في ذلك الوقت.

في العصور القديمة ، كان يطلق على إطلاق النار اسم رمي الأثقال أو سحب الأثقال وفقًا لهوميروس.

لكن لا يوجد سجل تاريخي للأشكال والمواد المستخدمة في ذلك الوقت.

لكن رياضة الرمي هي أحد أشكال التدريب الحربي الذي يقوم به جنود طروادة ثم يتنافسون بين الجنود.

إحدى آثار رياضة رمي الجلة التي تم العثور عليها هي المنافسة التي أقيمت في اسكتلندا في القرن الأول.

في القرن السادس عشر ، أقام الملك هنري السابع نفس المباراة تقريبًا ، وهي رمي المطرقة ورمي الأثقال.

كانت المنافسة الأولى التي بدت وكأنها رمية اليوم منافسة في العصور الوسطى حيث تم تنظيم المسابقة من قبل الجيش.

وتبعهم الجنود الذين ألقوا الكرات الحديدية بعيدًا عن نقطة البداية.

كانت أول مسابقة موثقة لوضع الجلة هي مسابقة في اسكتلندا وكواحدة من بطولات الهواة البريطانية في عام 1866.

منذ ذلك الحين أصبحت رياضة رمي الجلة مشهورة في الدول الأوروبية وأصبحت واحدة من ألعاب القوى التي شاركت في أول الألعاب الأولمبية الحديثة في اليونان عام 1896

هذا شرح كامل للصورة التي ناقشناها بالكامل ، آمل أن يكون مفيدًا ، شكرًا لك.