الكاراتيه: التعريف والتاريخ والتقنيات الأساسية والتدفق

الكاراتيه: التعريف والتاريخ والتقنيات الأساسية والمدارس - ما هو الكاراتيه بهذه المناسبة حول Knowledge.co.id سوف يناقش ماهية الكاراتيه وأشياء أخرى عنه. دعنا نلقي نظرة على المناقشة في المقالة أدناه لفهمها بشكل أفضل.

الكاراتيه: التعريف والتاريخ والتقنيات الأساسية والتدفق

---

الكاراتيه () هي واحدة من فنون الدفاع عن النفس التي نشأت من اليابان والتي تأثرت بفنون الدفاع عن النفس الصينية kenpKa ، الكاراتيه تستخدم الأيدي العارية فقط دون مساعدة الأسلحة.

دخلت هذه الفنون القتالية اليابان لأول مرة عبر أوكيناوا ، وكانت تسمى في البداية "Tote" والتي تعني "اليد الصينية". في البداية ، حدث تطوير الكاراتيه في جزيرة ريوكيو بعد نقلها عبر أوكيناوا إلى اليابان. بعد دخول هذه الحقيبة إلى اليابان ، تم استبدال كانجي Okinawan بـ سينسي جيتشين فونوكاشي إلى كانجي ياباني ، لذلك تغيرت الحقيبة إلى الكاراتيه.

---

تاريخ الكاراتيه

أصل الكاراتيه يأتي من فنون القتال الصينية للملاكمة التي أنشأها المعلم البوذي العظيم دارما ، أثناء التأمل في دير شورينجي ، جبل سونغ ، مقاطعة خنان ، الصين أطلق الجيل القادم من دارما على هذا الفن القتالي باسم شورينجي كيمبو الذي له جذوره في أوكيناوا من خلال اتصاله بالصين في منتصفه. القرن الرابع عشر.

عُرف ميلاد الكاراتيه كفنون قتالية في القرن التاسع عشر من خلال ماتسومارا شوكون ، محارب الساموراي. قبل أن تصبح أوكيناوا جزءًا من اليابان ، كانت منطقة في شكل مملكة مستقلة. في ذلك الوقت أقامت أوكيناوا علاقات تجارية مع الجزر المجاورة. إحدى الجزر المجاورة التي تتمتع بعلاقات قوية هي الصين. نتيجة لذلك ، اكتسبت أوكيناوا تأثيرًا قويًا على الثقافة الصينية.

نتيجة لهذا التبادل الثقافي ، جاء العديد من الصينيين من خلفيات مختلفة إلى أوكيناوا لتوجيه دفاعهم عن النفس إلى السكان المحليين. في المقابل ، هاجر العديد من سكان أوكيناوا أيضًا إلى الصين عند عودتهم إلى أوكيناوا لتوجيه المعرفة التي اكتسبوها في الصين.

في عام 1477 فرض الملك سوشين ناجامين ملك أوكيناوا حظرا على حيازة الأسلحة بين المحاربين. في عام 1608 دخلت مجموعة Samurai Satsuma بقيادة شيمازو ليهيسا أوكيناوا واستمرت في هذا الحظر. علاوة على ذلك ، تعاقب هيئة Bakhucon القانونية أيضًا أولئك الذين ينتهكون الحظر كمتابعة لهذا النظام. يمارس سكان أوكيناوا أوكيناوا تي (كما يسمونها) وريوكو كوبودو (فن الأسلحة) سراً حاجة.

ظهرت ثلاث طوائف ، لكل منها خصائص مميزة تتطابق أسماؤها مع منطقة الأصل وهي: توموري ، وشوري ، وناها. ومع ذلك ، في النهاية ، بدأت Okinawa te في التوصية بالمدارس بعد فترة وجيزة من أن أصبحت أوكيناوا جزءًا من اليابان ، مما فتح الطريق للكاراتيه لدخول اليابان.

تم تعيين Gichin Funakoshi ، كمدرب مبكر ، لإجراء عروض الكاراتيه خارج أوكيناوا لليابانيين. ولد Gichin Funakoshi مثل والد الكاراتيه في العالم في Shuri ، أوكيناوا ، في عام 1868. يتعلم Gichin Funakoshis الكاراتيه من Azato و Itosu. بعد التدرب لفترة طويلة ، في عام 1916 ، تمت دعوة جيتشن فوناكوشي إلى اليابان لعقد مظاهرة في بوتوكوكاي التي كانت مركزًا لجميع فنون الدفاع عن النفس اليابانية في ذلك الوقت.

ثم في عام 1921 ، وصل ولي العهد الذي أصبح فيما بعد إمبراطورًا لليابان إلى أوكيناوا وطلب من غيتشين فوناكوشي عرضًا للكاراتيه. بالنسبة لجيشين فوناكوشي ، كانت هذه الدعوة ذات مغزى كبير لأن المظاهرة جرت في ساحة قصر شوري. بعد مظاهرته الثانية في اليابان ، واصل Gichin Funakoshi العيش في اليابان أثناء وجوده في اليابان أيضًا كتب Gichin Funakoshi العديد من كتبه الشهيرة حتى الآن مثل "Ryukyu Kempo: Karate" و "Karate" كيان ".

منذ ذلك الحين استمرت أندية الكاراتيه في الظهور في كل من المدارس والجامعات. جيشين فوناكوشي ليس فقط خبيرًا في الكاراتيه ولكنه أيضًا جيد في الأدب والخط. الاسم الذي حصل عليه شوتوكان منذ هوايته في تسلق جبل توراو (الذي يعني ذيل النمر). حيث يوجد من هناك العديد من أشجار الصنوبر التي تهبها الرياح وتتحرك مثل الأمواج المتكسرة على الشاطئ.

بدافع من ذلك ، كتب Gichin funakoshi اسم "Shoto" وهو اسم يعني مجموعة من أشجار السرو التي تتحرك مثل الموجة ، و "كان" التي تعني الغرفة أو القاعة الرئيسية التي يتواجد فيها الطلاب حاجة. رمز النمر المستخدم في شوتوكان كاراتيه رسمه هوان كوسوغي (أحد طلاب غيتشين الأوائل Funakoshi) ، يشير إلى الفلسفة الصينية التقليدية التي تعني "النمور ليس لديهم الوقت" نايم".

يستخدم في شوتوكان كاراتيه لأنه يعني يقظة النمر الذي يتم الاعتناء به وكذلك الهدوء العقل الهادئ الذي عاشه غيتشين فوناكوشي عندما كان يشاهد أصوات أشجار الصنوبر ترتفع من أعلى الجبل توراو. على الرغم من عدم إعطاء Gichin Funakoshi اسمًا لمدرسته للكاراتيه ، إلا أن طلابه أخذوا اسم dojo الذي أسسه في طوكيو بالقرب من عام 1936 كتقدير للمعلم.

الشوتوكان هي لعبة كاراتيه تتمتع بخصائص مميزة لأساليب مختلفة من اللكمات والركلات والقفزات والحركات الخفيفة والصاعقة. يعتقد Gichin Funakoshi أن الأمر سيستغرقه مدى الحياة لممارسة الفهم لكل من الإجهاد البدني والدفاع عن النفس. شدد Gichin Funakoshi على إيمانه بأن الكاراتيه فن. بعد ذلك ، يشرح جيسين فوناكوشي معنى كلمة "كارا" في الكاراتيه تجاه الشخصية الصادقة والمتواضعة للشخص. ومع ذلك ، فإن شخصية الفارس دائمًا ما تكون متأصلة في تواضعه ، فمن أجل العدالة ، يجرؤ على المضي قدمًا على الرغم من انتظار ملايين المعارضين.

إلى جانب الوقت المتزايد ، خلال القرن التاسع عشر الميلادي ، أصبحت أوكيناوا أيضًا جزءًا من اليابان. واصلت Tote أيضًا نموها في اليابان وواجهت تغيرًا طفيفًا في نمط الحركة الذي أطلق عليه اسم Okinawa – te.

Gichin Funakoshi هو أحد المعلمين العظماء من Okinawa-te الذين غيروا اسم حمل إلى الكاراتيه وشكلوا تزامن WKF (الاتحاد العالمي للكاراتيه) في 10 أكتوبر 1970 للسيطرة على جميع قضايا الكاراتيه في العالم العالمية.

---

تاريخ الكاراتيه في إندونيسيا

كان دخول فنون الدفاع عن النفس للكاراتيه إلى إندونيسيا رائدًا في البداية من قبل الطلاب الإندونيسيين الذين أكملوا دراستهم في اليابان. وبعضهم يُدعى Baud Adikusumo و Muchtar و Karyanto أسسوا لاحقًا دوجو الذي يقدم أحد أنماط الكاراتيه ، وهو شوتوكان.

تأسست دوجو نفسها في عام 1963 في جاكرتا. وفي العام التالي ، قاموا أيضًا بإنشاء منتدى لجمعيات الكاراتيه يسمى PORKI (الاتحاد الإندونيسي للكاراتيه). الطلاب الذين درسوا في اليابان ، بما في ذلك Setyo Haryono و Anton at Lesiangi و Chairul Page و Sabeth Muchsin و Marcus Basuki الذي ساعد أيضًا في تطوير الكاراتيه في إندونيسيا.

في السجل التاريخي لنمو الكاراتيه الإندونيسي ، لم يسلم أيضًا وصول خبراء الكاراتيه من اليابان مثل ماساتوشي ناكاياما شوتوكان ، أويشي شوتوكان ، ناكامورا شوتوكان ، كاواوادا شوتوكان ، ماتسوساكي كوشينريو ، ماسوتاتسو أوياما كيوكوشنريو ، إيشيلشي غوجوريو ، هاياشي شيتوريو.

إن رؤية حماس سكان الأرخبيل للكاراتيه قد تسبب في تطور الكاراتيه بسرعة في البلاد ويمكن ملاحظة ذلك من العديد من منظمات الكاراتيه. ومع ذلك ، نظرًا لعدم توافق شخصيات الكاراتيه هذه ، واجهت PORKI أيضًا انقسامات.

لذلك في عام 1972 ، مع النوايا الحسنة لتوحيد الكاراتيه ، تم تشكيل منظمة جديدة تسمى FORKI. الاتحاد الإندونيسي للكاراتيه دو). أدت الشعبية المستمرة للكاراتيه في إندونيسيا إلى إنشاء أكاديمية كاراتيه في إندونيسيا. الأرخبيل.

مع استمرار تأثير الكاراتيه في البلاد ، في النهاية ، تم تغيير اسم PORKI (اتحاد رياضة ممارسة الكاراتيه). أصبحت إندونيسيا) FORKI (الاتحاد الرياضي الإندونيسي Karae) حيث أصبحت FORKI المنظمة الأم لجميع أكاديميات الكاراتيه في إندونيسيا إندونيسيا.

أصبح فوركي (الاتحاد الإندونيسي للكاراتيه) الآن ممثلًا لـ WKF (الاتحاد العالمي للكاراتيه) لإندونيسيا.

في إطار برنامج FORKI التعليمي هذا ، يمكن لـ Karateka من إندونيسيا التنافس في أهم منتدى دولي برعاية WKF.

Forki أو (اتحاد الكاراتيه الإندونيسي) له رمز حيث يكون معنى رمز FORKI في شكل 5 جوانب مع خط أساسي تشكيل ركن يرمز إلى رياضة الكاراتيه التي ترعاها فوركي ، تقف على أساس روح الثورة في 17 أغسطس 1945 ، بناءً على Pancasila والقسم الكاراتيه.

هناك أيضًا بعض شخصيات الكاراتيكا الإندونيسية ، بما في ذلك ما يلي:

• Baud Adikusumo (INKADO)
• Sabeth Mukhsin (INKAI)
• أنطون ليسينجي (ليمكاري)
• نارديت تي (وادوكاي)
• بيرت لينغكونغ (شندوكا)
• صفحة تشيرول (KHUSHINKAI)
• Setyo Haryono (GOJU RYU)
• ماركوس باسوكي (شيتوريو)

---

تقنيات الكاراتيه الأساسية

في البداية ، لم يكن هناك مصطلح كاراتيه لأن هذا الفن القتالي يحمل في الواقع لقب Tote أو ما يعني اليد الصينية وبعد دخول اليابان ، تم تغيير كانجي Okinawan بواسطة Sensei Gichin Funakoshi إلى كانجي ياباني ليصبح الكاراتيه. في أي فنون قتالية ، توجد دائمًا تقنيات حركة أساسية مثل تقنيات التايكوندو الأساسية وتقنيات الأيكيدو.

كيهون

Kihon و Kumite و Kata بالنسبة لهذه التقنية الأساسية في الكاراتيه ، فهي تعني حرفياً الأساس وهذا يعني ، يحتاج كل كاراتيه إلى إتقان Kihon بشكل مثالي قبل أن يتمكن أخيرًا من التعرف على Kata و كوميتيه.

بشكل عام ، يبدأ التدريب على تقنية Kihon بتعلم حركات الركل والضرب التي نعرفها بمرحلة الحزام الأبيض وحركة الضرب الموجودة في مسحوق الشوكولاتة. عندما يكون karatedo في المرحلة و / أو الحزام الأسود ، فهذا يعني أن karatedo قد نجح في إتقان كل Kihon.

كلمة

هذه هي التقنية الأساسية التالية في الكاراتيه حيث يكون حرفياً شكل أو نمط دان في الكاراتيه ، الكاتا ليست مجرد تدريب بدني أو هوائي معتاد يشك فيه الكثيرون شخص. ولكن أكثر من ذلك ، هناك دروس حول مبادئ القتال الواردة في أسلوب الكاتا الأساسي هذا.

كما أن هناك فلسفات حياة واردة في العديد من حركات الكاتا وهناك إيقاع للحركة والتنفس يختلف عن بعضهما البعض في كل كاتا. هناك مصطلح Bunkai في Kata وهو تطبيق يمكن للكاراتيه استخدامه من الحركات الأساسية للكاتا نفسها.

لكل كلمة ، كل نوع له حركة مختلفة واسم. خذ على سبيل المثال ، Kata Tekki الموجودة في مدرسة Shotokan المعروفة باسم Naihanchi والتي تقع في تدفق Shito Ryu وهذا ما يؤثر على Bunkai في كل مجرى حيث يختلف أيضًا بين واحد والآخر آخر.

كوميتيه

لقاء اليد هو المعنى الحرفي لهذا الكوميتي وعادة ما يتم تنفيذ هذه التقنية خاصة من قبل الكاراتيه الذين هم بالفعل في مستوى متقدم ، مثل الحزام الأزرق أو أعلى. ومع ذلك ، يوجد في الوقت الحاضر dojos التي تقدم بالفعل تعليم / تدريب Kumite لممارسي الحزام الأصفر أو أولئك الذين لا يزالون في مستوى المبتدئين.

Go hon kumite أو kumite المنظم هو ما يتعلمه karatedos أولاً قبل القيام بالكوميت المجاني أو jiyu kumite. لتدفق الاتصال المباشر أو المعروف أيضًا باسم كيوكوشن ، يحتاج الكاراتيه إلى التعود على القيام بهذه التقنية عندما يكون على مستوى حزام الشريط الأزرق. قد يقوم ممارسو الكاراتيه أو الكيوكوشن هؤلاء بإطلاق اللكمات أو الركلات على الخصم أثناء التنافس بكل قوتهم.

بالنسبة لأسلوب شوتوكان في اليابان ، فإن تقنية الكوميتيه هذه مخصصة فقط للكاراتيه الذين هم بالفعل على مستوى الحزام الأسود. مطلوب من كاراتيدو في هذه الحالة أن يكون قادرًا على الحفاظ على كل سكتة دماغية حتى لا يصاب الأصدقاء الذين هم شركاء في التدريب والمنافسة.

بالنسبة لتدفق Wado-ryu وهو عبارة عن مزيج من التدفق مع التقنيات التي نعرفها تتكون من مزيج من Jujutsu و Karate ، تتكون تقنيات Kumite من نوعين. الأول هو إعداد الشيعي حيث تدريبه هو فقط التقنيات المسموح بها للمباراة. والثاني هو Goshinjutsu Kumite حيث يتم استخدام جميع التقنيات ؛ لهذا السبب تُعرف أيضًا باسم Kumite للدفاع عن النفس لأن حركات Jujutsu مثل الأقفال والهجمات على النقاط الحيوية والركلات مضمنة.

داتشي أو الخيول

Dachi أو Horses Dachi هي تقنية حركة أساسية في الكاراتيه ضرورية لجميع الممارسين المبتدئين لإتقانها بشكل صحيح ومثالي. يعتبر الحصان بداية مهمة في فنون القتال لأنه يعتبر أساس الجميع حركات حتى يتمكن الكاراتيه (كما يسمى ممارسو الكاراتيه) من معرفتها وتعلمها جيدًا حسن.

• الموقف الأساسي أو الأرجل التي يجب أن تكون متباعدة بعرض الكتفين ، وهما هاتشيجي داتشي.
• الخيول الثقيلة الخلفية ، وهي ko-kutsu-dachi.
• الخيول الأمامية الثقيلة ، وهي zen-kutsu-dachi.
• الخيول متوسطة الوزن ، وهي sanshin-dachi.
• الخيول متوسطة الثقل مع أقدامها معًا (في Unsu Kata) ، وهي heisoku-dachi.
• الخيول متوسطة الثقل (في كاتا هانجيتسو) ، وهي هانجيتسو داتشي.
• الخيول متوسطة الوزن (في كاتا سوتشين) ، وهي سوتشي داتشي.
• عودة الخيول الثقيلة (في Kata Unsu) ، وهي neko-ashi-dachi.

Zuki أو Punch

Zuki أو Punch أسلوب آخر في الكاراتيه هو حركة اللكم أو ما يمكن أن نسميه زوكي. هذه الحركة الأساسية هي أيضًا الأهم بالنسبة للكاراتيه لإتقانها بشكل مثالي بحيث يمكن القيام بذلك بشكل جيد عند مهاجمة الخصم. وفيما يلي أنواع تقنيات التثقيب التي تحتاج إلى معرفة ودراسة.

• ضربة للضفيرة الشمسية أو المعدة ، أي oi-zuki-chudan.
• الضربة على الرأس ، وهي oi-zuki-jodan.
• تذهب اللكمة إلى المعدة ولكن القدم لا تتحرك ، وهذا هو جياكو-زوكي.
• ذهبت اللكمة إلى الرأس لكن القدم لم تتحرك ، وهذا هو كيسامي-زوكي.
• اللكمات والدفعات ، وهي morete-zuki.
• لكمة على شكل سوتو ude-uke ، وبالتحديد ura-zuki.
• ضربة بكلتا يديه ، وهما morete-hisame-zuki.
• لكمة مزدوجة بكلتا يديه ، وهما yama-zuki.
• لكمة ذات شكل مثل uchi-ude-uke ، وبالتحديد Tate-zuki.
• ضربة على الجانب كما في Kata Tekki Shodan ، وهي kage-zuki.
• لكمات على المعدة أثناء استخدام وقفات هاتشيجي داتشي ، وهي تشوكو-زوكي.
• تستخدم الضربة اليد الداخلية التي تكون أيضًا على شكل agi-uke ، أي agi-zuki.
• الكوع ، أي إمبي.
• يد السيف ، وهي تيت شوتو.
• يد السيف ، وهي شوتو أوتشي.
• يد السيف ، وهي haito-uchi.
• يد السيف ، وهي الهايشو-أوتشي.
• ضربة جانبية ، وهي uraken-uchi.
• يد المطرقة ، وهي tetsui-uchi.

جيري أو ركلة

Geri or Kick هذه التقنية هي إحدى التقنيات الحيوية التي تستخدم فيها تقنية حركة الركلة أيضًا عند مهاجمة الخصم بصرف النظر عن استخدام اللكمات. فيما يلي أنواع الركلات التي يجب مراعاتها وحتى إتقانها جيدًا بواسطة karatedo كأساس.

• ركلة الظهر ، وهي usiro-geri.
• اركل باستخدام جانب القدم أو الخاطف ، وبالتحديد yoko-geri-keange.
• ركلة باستخدام جانب القدم أو مطعون ، وهي yoko-geri-kekome.
• ركلة باستخدام الجزء العلوي من القدم ، وهي mawashi-geri.
• الركلات التي تستهدف المعدة أو الرأس في الاتجاه الأمامي ، وهي ماي جيري.

أوك أو باري

أوكي أو باري الأسلوب التالي هو أسلوب التفادي. هناك حاجة أيضًا إلى باري عند التعامل مع الخصوم في مباراة وفي حركة باري ، يجب أن يكون وضع الجسم جانبيًا أو على الأقل يتماشى مع الخيول. الهدف هو أنه عندما لا تصطدم ركلة الخصم أو لكمة دفاعنا ، فلن يتمكن الهجوم من ضرب أجسادنا. فيما يلي عدد من تقنيات الحظر التي يجب الانتباه إليها.

• تفاري مع شكل مثل morote-zuki ، أي morote-uke.
• باري باستخدام كلتا يديه متقاطعتين ، وهما juji-uke.
• تفادي باستخدام يد السيف ، وهي شوتو-أوك.
• يأتي الجزء الأوسط من تحت الإبط ، وهو uchi-ude-uke.
• يأتي الجزء الأوسط من خلف الأذن ، وبالتحديد سوتو-أود-أوك.
• أعلى باري ، وهي agi-uke.
• قاع باري ، أي جدان باراي.

فوائد الكاراتيه

• جعل القلب أكثر صحة ، من خلال ممارسة رياضة الكاراتيه ، سيزداد أداء القلب ، كما يزداد نظام الدورة الدموية الذي يمكن أن يغذي القلب.
• إنقاص الوزن ، توصلت الأبحاث إلى حقيقة مفادها أنه إذا مارسنا الكاراتيه لمدة ساعة واحدة ، فيمكننا حرق ما يصل إلى 500 سعرة حرارية.
• زيادة مستوى ردود الفعل ، إذا كنت تمارس الرياضات القتالية مثل الكاراتيه ، فستزيد من سرعة رد الفعل لدينا إذا حدث شيء ما فجأة.
• يمكن أن يحمي أنفسنا والآخرين ، تعلم الكاراتيه يمكن أن يحمينا ومن حولنا من السلوك الإجرامي. ومع ذلك ، يمكن القيام بذلك إذا كانت الحالة في ذلك الوقت حالة طارئة حقًا.
• زيادة الصبر ، في فنون الدفاع عن النفس في الكاراتيه ، نتعلم أن نكون أكثر يقظة وحكمة. تلقائيًا ، سيكون لدينا موقف متواضع ونكون أيضًا أكثر صبرًا في التعامل مع المشكلات.

أسلوب الكاراتيه

تدفق الكاراتيه

فيما يلي قائمة كاملة بأساليب الكاراتيه وهي:

بودوكاي
بوتوكان
شيتو ريو
كوونج نو كاراتيه
دوشينكان
Dotokushin كاي
جينواكاي
اذهب كان ريو
Gohaku-Kai
Goju-Ryu (Goju-Kai)
غوجو ريو (كانزين)
Goju-Ryu (Meibukan)
Goju-Ryu (Okinawan)
Goju-Ryu (غير محدد)
غوجو ريو (ياماغوتشي)
جوسوكو-ريو
في / يو ريو
إيشين شورينجي ريو
إيشينريو
جوكيدو جوجيتسو
كينسيدو
كوبودو
كوي كان
كوكوندو
كوشو ريو كينبو
كوسوتيمي سيكان
كويامكان
كيوكوشن
كيوكوشنكاي
كيو شين ريو
موتوبو ريو
موغن ريو
موشيندو كيمبو
نيهارات
أوكيناوان كيمبو
أوكيناوا تي
أوياما كاراتيه
ريوكوكاي
ريوكين
ريوكيو كيمبو
Sankukai-Kenshikan
سانزيو ريو
مشغول
سيدو
سيدوكان
سيكيدو
سيكوكان
سيشين ريو
شيندو جينين ريو
شينجيماسو
شينكو ريو
شيتو ريو (إيتوسو كاي)
شيتو ريو (كوفوكان)
شيتو ريو (كونيبا ها)
شيتو ريو (موتوبو ها)
شيتو ريو (سيشينكاي)
شيتو ريو (غير محدد)
شوكينكاي كيمبو
شورينجي كيمبو
شورينجي ريو
شورينجي ريو (ساكوجاوا كوشيكي)
شورين ريو
شورين ريو (كوباياشي)
شورين ريو (ماتسوباياشي)
شورين ريو (ماتسومورا)
شورين ريو (شوباياشي)
شورين-ريو (شورين-كان)
شورين-ريو (سوكونياهاياشي)
شورين ريو كينشين كان
شوشين ريو
شوتوكاي
شوتوكان
شوتو ريو
شودوكاي
شودوكان
شوري ريو
شوري تي
شوتوكان
تايهو ريو
Uechi-Ryu
وادو كاي
وادو ريو
Washinkai
واشين ريو
يوسيكان
يوشوكاي
يويشينكا
YuishinkaiYuishinkai
يويشينكا

هذا هو الاستعراض من حول Knowledge.co.id حول الكاراتيه, نأمل أن تضيف إلى بصيرتك ومعرفتك. شكرا لزيارتك ولا تنسى قراءة مقالات أخرى.