تقنيات كرة القدم الأساسية

تقنيات كرة القدم الأساسية - ما هي الأساليب الأساسية في لعب كرة القدم التي تحتاج إلى معرفتها وإتقانها عند لعب كرة القدم؟ في هذه المناسبة حول Knowledge.co.id سوف يناقش التقنيات الأساسية لكرة القدم والأشياء التي تحيط بها. دعنا نلقي نظرة على المناقشة معًا في المقالة أدناه لفهمها بشكل أفضل.

تقنيات كرة القدم الأساسية

---

كرة القدم هي رياضة تستخدم كرة مصنوعة من الجلد ويلعبها فريقان مكونان من 11 في كل فريق. وبعض اللاعبين الأساسيين وبعض اللاعبين الاحتياطيين "

الهدف من لعبة كرة القدم هو وضع الكرة في مرمى الخصم. الفريق الذي سجل أكبر عدد من الأهداف في نهاية المباراة هو الفائز.

تحتوي لعبة كرة القدم على تقنيات يمكن ممارستها أثناء لعبها. تساعدك هذه الأساليب بالتأكيد على التفوق على خصمك وركل الكرة جيدًا حتى ترتد الكرة إلى أقصى حد ممكن.

فيما يلي 10 تقنيات أساسية لكرة القدم ، وهي:

---

تقنية المراوغة (المراوغة بالكرة)

يمكن القيام بتقنيات المراوغة بطريقة تضطر فيها إلى إحضار الكرة باستخدام قدمك ويمكنك أيضًا التحكم في سرعة الكرة.

• المراوغة المغلقة والمراوغة السريعة

في تقنية المراوغة ، يوجد ما يسمى بتقنية المراوغة المغلقة ، وهي تقنية مراوغة يمكنك القيام بها من خلال التحكم و قم بالتنطيط بشكل صحيح ، ويمكنك أيضًا القيام بذلك عندما يعيقك أو يحيطك لاعبون آخرون من الفريق المنافس.

وفي الوقت نفسه ، فإن السرعة Dribling هي تقنية يمكنك من خلالها الجري ورمي الكرة للأمام ومطاردة الكرة. ليس ذلك فحسب ، فهناك ثلاث تقنيات أساسية أخرى للمراوغة ، وهي المراوغة باستخدام القدم الخارجية والقدم الداخلية والمشط.

• تقطر الكرة باستخدام مشط القدم

تقنية المراوغة بالكرة باستخدام مشط المراحل وهي:

• • حاول أن تبقي عينيك تنظران للأمام بشكل مستقيم.
  • ضع قدمك على نهاية الكرة.
  • بعد ذلك ، عليك دفع الكرة باستخدام مشط القدم.
  • أخيرًا ، كرر هذا بشكل متكرر ، وبعد ذلك يمكنك إيقاف الكرة باستخدام باطن قدميك.

• تقطر باستخدام الجزء الداخلي من القدم

  مراحل تقنية المراوغة باستخدام باطن القدم هي:

• • حاول أن تبقي عينيك تنظران للأمام بشكل مستقيم.
  • أدر كاحليك إلى الخارج.
  • ثم يمكنك البدء في دفع الكرة باستخدام قدمك الخارجية.
  • أخيرًا ، قم بهذا بشكل متكرر ويمكنك إيقاف الكرة بأخمص قدميك.

• تقطر الكرة باستخدام الجزء الخارجي من القدم

لا تختلف تقنية المراوغة باستخدام الجزء الخارجي من القدم كثيرًا عن تقنية المراوغة باستخدام الجزء الداخلي من القدم.

ما عليك سوى ممارسة نفس الأسلوب خطوة بخطوة مثل الأسلوب السابق ، أي المراوغة باستخدام القدم الداخلية. ومع ذلك ، عليك أن تدير كاحليك للداخل ، ويمكنك دفع الكرة بعيدًا.

---

أسلوب الركل (ركل الكرة)

• ---

  اركل الكرة بداخل القدم

التنفيذ الهندسي:

• • بادئة الساق المستقيمة بالكرة.
  • القدم الأمامية بجانب الكرة كنقطة ارتكاز.
  • ثني الركبتين قليلاً.
  • يتم قلب رجل الركلة للخارج عند الفخذ بحيث تشكل ساق الركلة زاوية 90 درجة مع القاعدة.
  • الجزء من القدم الذي يلامس الكرة هو الكاحل الداخلي (الكاحل).
  • ركلت الكرة مباشرة من نقطتها

• اركل الكرة بالقدم من الخارج

  تنفيذ أسلوب كرة القدم الأساسي هذا:

• • بادئة الساق المستقيمة بالكرة.
  • القدم الأمامية بجانب الكرة كنقطة ارتكاز.
  • تتجه أصابع القدم إلى الأمام مع ثني الركبتين قليلاً.
  • ينحني كاحل كرة القدم للداخل ويتجه نحو الداخل.
  • حرك قدمك الخلفية للأمام حول الكرة في اتجاه عبور نقطة الارتكاز.
  • التأثير على الجزء الخارجي من الساق.
  • مصدر الحركة في الفخذ.

• ركل الكرة بالمشط (السلحفاة)

التنفيذ الهندسي:

• • بادئة الساق المستقيمة بالكرة.
  • القدم الأمامية بجانب الكرة كنقطة ارتكاز.
  • ثني الركبتين قليلاً.
  • يتم ثني كاحل كرة القدم بحيث يكون مشط القدم مواجهًا للكرة.
  • بعد ذلك ، قم بثني ركبتيك بحيث تكون فوق الكرة.
  • مصدر الحركة في الفخذ.

---

تقنية التمرير (تمرير الكرة)

الأسلوب الذي يستخدمه لاعبو كرة القدم دائمًا لإعطاء الكرة لأصدقائهم هو أسلوب التمرير ، حيث يكون أسلوب التمرير أسلوبًا لتمرير الكرة إلى زميل في الفريق. يجب أيضًا إتقان تمرير الكرة واستلامها من قبل لاعبي كرة القدم ، وهناك 3 طرق للقيام بهذه التقنية ، وهي استخدام الجزء الخارجي من القدم وداخل القدم وأيضًا مشط القدم.

يمكنك القيام بأسلوب التمرير بطريقة تجعل جسدك يواجه الكرة أولاً ، ثم يمكنك التركيز في اتجاه اللاعب سوف تمرر الكرة إليه لاحقًا ، ثم يمكنك سحب ساقك وتأرجحها وهو ما ستقوم به لاحقًا ركل الكرة باتجاه لاعبين آخرين ، ولا تنسَ أنه عليك تعديل القوة الموجودة في قدميك بحيث يتم تعديلها لتناسب وصول اللاعب الآخر. أنت تعمل.

---

تقنية إمساك الكرة

• ---

  تقطر بداخل القدم

التنفيذ الهندسي:

• • يشير القدم القائم نحو الكرة وينحني عند الركبة.
  • يتم تدوير القدم المستخدمة في إمساك الكرة للخارج بحيث تواجه القدم الداخلية الاتجاه الذي تأتي منه الكرة.
  • يتم تحريك القدم المستخدمة في إمساك الكرة للأمام وعندما تكون على وشك لمس الكرة ، يتم سحب القدم للخلف.
  • يتم إيقاف الكرة بجانب داخل نقطة الارتكاز.

• إمساك الكرة بالقدم من الخارج

التنفيذ الهندسي:

• • تواجه القدم القاعدة الكرة ويتم وضعها للخلف ، مع ثني الركبة.
  • يتم تدوير الكاحل ، الذي يستخدم لإيقاف الكرة ، إلى الداخل بحيث يواجه الجزء الخارجي من القدم الاتجاه الذي تأتي منه الكرة.
  • عندما تأتي الكرة ، يتم سحب الكرة للخلف.
  • تم إيقاف الكرة بجانب الجزء الخارجي من نقطة الارتكاز.

---

أسلوب الضرب بالرأس (الكرة الرأسية)

إن تسديد الكرة بالرأس مفيد جدًا لك إذا لم تتمكن من الوصول إلى كرة مرتفعة جدًا منك ، والذي يهدف إلى أن تكون قادرًا على وضع الكرة في مرمى الخصم وتمريرها كرة. يمكنك ممارسة هذه التقنية بطريقة تجعلك قادرًا على وضع جسمك أولاً ثم عليك انتظار الوقت المناسب للقفز عندما تأتي الكرة.

أهم شيء هو أن تستخدم جبهتك لتتمكن من توجيه الكرة بالرأس وليس أعلى رأسك. هذا مفيد حتى تتمكن من التحكم في الكرة وفقًا لرغباتك وسوف تنزلق الكرة على الفور بقوة واتجاه.

---

تقنية الاعتراض (الاستيلاء على الكرة)

يمكنك استخدام تقنية الاعتراض هذه عندما تريد انتزاع الكرة من أقدام اللاعبين المنافسين. قبل القيام بهذه التقنية ، يجب أن تكون قادرًا على قراءة حركات خصمك أولاً.

يمكنك أيضًا كبح وتيرة طُعم العدو. لأن هذه التقنية هي أهم تقنية لتتمكن من النجاة من هجوم الخصم ، لكن عليك توخي الحذر والاستيلاء على الكرة وليس القدمين. لأنه إذا كنت مخطئًا ، فيمكن أن تتلقى تحذيرًا.

---

تقنية الكرة الكاسحة

تقنية إمساك الكرة أو سحبها هي أيضًا تقنية مفيدة لتكون قادرًا على الدفاع ضد الهجمات التي ينفذها خصمك. ومع ذلك ، عليك أيضًا توخي الحذر عند ممارسة هذه التقنية ، لأنها تعتبر مخاطرة كبيرة. إذا قمت بذلك بشكل خاطئ ، يمكنك إصابة خصمك ويمكنك الحصول على بطاقة صفراء من الحكم.

تتمثل طريقة هذه التقنية في أنه يجب أن تكون قادرًا على ضبط سرعتك من العدو ، ثم يمكنك إسقاط جسمك أثناء استقامة إحدى رجليك حتى تتمكن من تحمل سرعة الكرة.

---

تقنية الرمي إلى الداخل

عندما تخرج الكرة من يسار أو يمين الملعب ، يمكنك استخدام هذه التقنية. طريقة القيام بذلك هي أنك تحتاج فقط إلى رمي الكرة باستخدام يديك ، وعليك أن تضع كلتا يديك خلف رأسك.

للحصول على نتائج أفضل ، يمكنك تحريك قدميك على رؤوس أصابعك حتى تصبح رمياتك أقوى ، ومن ثم يمكن لأصدقائك التقاط الكرة التي ترميها.

تقنيات حراسة المرمى (إمساك الكرة)

عادة ما يتم استخدام أساليب حراسة المرمى من قبل حراس المرمى ، أو يطلق عليهم عادة حراس المرمى. هذه التقنية هي أيضًا تقنية مهمة جدًا كخط دفاع أخير في الفريق.

لتتمكن من القيام بهذه التقنية ، يجب أن تستمر في تدريب ردود أفعالك عند إمساك الكرة ، وبالتحديد في اتجاه الكرة إلى اليسار واليمين.

---

تقنيات الدفاع عن الكرة (شعوذة)

أسلوب التلاعب بالكرة هو أسلوب يمكنك من خلاله التدرب على التحكم في الكرة ، كما يمكنك خداع خصمك أو اللعب به في الملعب. للقيام بذلك ، ما عليك سوى تركيز عينيك على الكرة ، وبعد ذلك يمكنك سحب الكرة باستخدام راحة يدك وحتى تسقط على أصابع قدميك.

إذا لمست الكرة طرف ساقك ، فعليك أن ترفع قدمك وهذا سيجعل الكرة ترفع أيضًا. ركز على منع الكرة من الاصطدام بالأرض.

وبالتالي فإن المراجعة من حول Knowledge.co.id عن تقنيات كرة القدم الأساسية, نأمل أن تضيف إلى بصيرتك ومعرفتك. شكرا لزيارتك ولا تنسى قراءة مقالات أخرى.