تقنيات الكرة الطائرة الأساسية: التعريف والتاريخ

التقنيات الأساسية للكرة الطائرة: تعريف الكرة الطائرة وتاريخها - ما هي التقنيات الأساسية للعب الكرة الطائرة؟ في هذه المناسبة حول Knowledge.co.id سوف يناقش التقنيات الأساسية للكرة الطائرة والأشياء التي تحيط بها. دعنا نلقي نظرة على المقالة أدناه لفهمها بشكل أفضل.

تقنيات الكرة الطائرة الأساسية: التعريف والتاريخ

---

مهدي (1991: 183) "الكرة الطائرة هي شكل من أشكال الألعاب التي يتم تضمينها في نوع لعبة الرياضة. تعني الكرة الطائرة الضربة المباشرة أو الضرب المباشر للكرة في الهواء قبل أن تلمس الكرة الأرض. الكرة الطائرة هي فرع من اللعبة في الألعاب الرياضية التي تُلعب في فرق مع فريقين متعارضين.

يحتوي كل فريق على 6 لاعبين لهم دورهم الخاص في لعب اللعبة. يمكن لعب الكرة الطائرة في الملاعب الداخلية أو الخارجية. تبلغ مساحة ملعب الكرة الطائرة 18 × 9 أمتار ، ويبلغ ارتفاع صافي الرجال 2.43 مترًا والصافي 2.24 مترًا للسيدات.

الكرة الطائرة هي لعبة ليس من السهل على الجميع القيام بها. تتطلب هذه اللعبة تنسيقًا جيدًا للحركة ، ويمكن استخدامها بفعالية وكفاءة وبالطبع فهي داعمة جدًا للفريق أثناء اللعبة. وفق نوريل أحمدي (2007: 20)"الكرة الطائرة لعبة معقدة ، وليس من السهل على الجميع القيام بها.

لأنه في لعبة الكرة الطائرة ، هناك حاجة إلى التنسيق الصحيح للحركات ، "يمكنك الاعتماد عليها لتنفيذ جميع الحركات الواردة في لعبة الكرة الطائرة. أحد العوامل الداعمة في الكرة الطائرة هو الحالة البدنية للاعب. وفق سوهارنو (1982: 21) تشمل الحالة البدنية العامة القوة والتحمل والسرعة وخفة الحركة والمرونة.

لا يمكن فصل التقنيات الأساسية في لعبة الكرة الطائرة. لاعب يمكنه إتقان التقنيات الأساسية للعب الكرة الطائرة بشكل جيد ، يمكنه بالتأكيد اللعب بفعالية وكفاءة ، أشياء كهذه تدعم الفريق حقًا عندما يكون في المباراة.

وفق ديتر بيتلشتال (2007: 8) التقنيات هي الإجراءات التي تم تطويرها على أساس الممارسة بهدف البحث حل مشكلة حركة معينة بالطريقة الأكثر اقتصادا وفائدة بالطبع أبسط.

تتعلق بالتقنيات الأساسية في لعبة الكرة الطائرة. أيب سياريف الدين ، مهدي (1991: 187) يجادل بأن التقنية هي فهم لأداء أشكال الحركة المرتبطة بلعبة الكرة الطائرة.

في لعبة الكرة الطائرة هناك 4 تقنيات أساسية يجب تنفيذها حتى تعمل اللعبة بشكل جيد.

---

خدمة أو خدمة

الخدمة هي الضربة أو الهجوم الأول لبدء اللعبة والتي تتم خلف الخط بحيث ترتفع الكرة فوق الشبكة لتدخل منطقة الخصم. هناك نوعان من التقديم ، وهما التقديم الزائد والإضافي. كلاهما لهما نقاط قوة مختلفة.

أعلى خدمة

هناك 3 أنواع من أساليب التقديم ، بما في ذلك:

يطفو الإرسال العلوي

• الوقوف في مواجهة الميدان.
• ضع كلا القدمين في خط مع الكتفين.
• ارتد الكرة لأعلى (أعلى من الرأس).
• اضرب الكرة في قلب الدفاع.

خدمة انقاذ حول المنزل

• أمسك الكرة أمام الجسم باليد اليسرى.
• ارمي الكرة لأعلى وأعط أقصى انحراف لليد اليمنى وثني القدم اليسرى قليلاً.
• اضرب الكرة بتأرجح دائري من اليد اليمنى عندما يكون الوضع على اليمين واجعل القدم اليسرى تدعم وزن الجسم.

خدمة القفز

• قف بعيدًا قليلاً عن الجزء الخلفي من المحكمة.
• امسك الكرة بكلتا يديك.
• ترتد الكرة حوالي 3 أمتار من الأرض.
• إذا شعرت أن لديك اللحظة المناسبة ، اخفض جسمك واثني ركبتيك للاستعداد للقفز لأعلى ما تستطيع.
• اضرب الكرة مثل التسديد عن طريق ثني معصميك لإنشاء تسديدة من نوع توب سبين.

بعد معرفة الطرق والأنماط المختلفة في الإرسال العلوي ، نحتاج أيضًا إلى معرفة كيفية أداء الإرسال السفلي.

خدمة أقل

• امسك الكرة بيدك اليسرى عند مستوى الخصر.
• الجسم عازمة قليلا
• قم بأرجحة يدك اليمنى لضرب الكرة بقبضة اليد
• هذه التقنية هي الطريقة الأسهل والأكثر استخدامًا.
• عادة ما يقوم اللاعبون الذين لا يزالون مبتدئين في الإرسال الضعيف.

---

يمر

---

التمرير هو جهد يبذله اللاعبون للاستلام والاحتفاظ والسيطرة. تمرير الكرة الطائرة هي حركة تغذية الكرة إلى صديق أو إعادة كرة الخصم. تمامًا مثل التقديم ، فإن التمرير له أيضًا نوعان ، وهما:

ممر علوي

• أبقِ قدميك متباعدتين بمقدار عرض الكتفين وركبتيك مثنيتين قليلاً.
• كلتا اليدين أمام الجبهة ، ويشكل كل من الإبهام والسبابة مثلثًا. يجب أن يركز المنظر على الاتجاه الذي تأتي منه الكرة.
• عندما تأتي الكرة ، استقبل الكرة بأصابعك ، وثني معصميك إلى الداخل. عند تلقي محاولة استرخاء اليدين.
• ادفع الكرة بتحريك الرسغ للخارج متبوعًا بحركة استقامة للمرفقين.
• حرك قدميك قليلاً على رؤوس الأصابع.

عادةً ما يستخدم اللاعبون التمريرة العلوية لتمرير الكرة باتجاه إصبع القدم ثم يمكن تحطيمها في منطقة الخصم.

ممر سفلي

---

طريقة حفر الممر السفلي

وضع اليد اليمنى هو الإمساك بأربعة أصابع من اليد اليسرى وإبهام اليد اليسرى يضغط على إبهام اليد اليمنى أو العكس. إن تقنية Dig هي تقنية شائعة الاستخدام من قبل لاعبي الكرة الطائرة. وغالبًا ما يتم تدريسها للطلاب من قبل معلمي الرياضة لهم ، وذلك لأن تقنية Dig أسهل في الممارسة وتعتبر The Dig تتمتع بمستوى أعلى من الدقة عند الأداء يمر.

طريقة تمرير الإبهام فوق راحة اليد

أما بالنسبة للإبهام فوق راحة اليد ، فإن اليد اليسرى تمسك باليد واليد اليمنى تمسك باليد اليسرى. عليك أن تتذكر أن هذه التقنية هي الأسلوب الحاسم في اللعبة. إذا كنت بارعًا تمامًا في القيام بالتمرير ، فمن غير المرجح أن يتمكن العدو من التسجيل ، والعكس صحيح إذا كان قبولك ناقصة للغاية ، لذلك في كل مرة يهاجم فيها العدو ، تكون احتمالية عدم تلقي الكرة بشكل صحيح عالية جدًا ويمكن أن تزيد من النتيجة العدو.

---

الحجب

---

Block هو جهد يبذله لاعبو الكرة الطائرة لصد الهجمات أو الضربات التي يطلقها اللاعبون المنافسون. الصد هي محاولة لصد / مقاومة هجوم الخصم في شكل تحطيم حتى لا يسجل. مع بذل جهد بالقرب من الشبكة لمحاولة الإمساك بالكرة القادمة من منطقة الخصم.

كيفية الحظر:

• تحرك لتضع نفسك بالقرب من الشبكة وواجه اتجاه الكرة الطائرة التي سيتم تحطيمها من قبل اللاعب المنافس.
• اتخذ موقفًا جاهزًا لصد أو صد الكرات التي يتم تحطيمها من قبل اللاعبين المنافسين.
• قم بالقفز أو القفز بكلتا القدمين مع القيام بالنفور في وقت واحد ، ثم الوصول إلى الكرة ليتم حظرها أو سدها بكلتا يديك.
• الأرض والعودة إلى الموقف الجاهز.

هناك نوعان من الكتل وهما:

• الكتلة الفردية هي جذع الكرة التي يقوم بها لاعب واحد.
• الكتلة المزدوجة تمنع الكرة من قبل لاعبين أو أكثر. يجب على اللاعبين الجمع بين خطوات الأقدام والتعاون بين الحاصرات في تحديد اتجاه حركة الكرة ووقت القفز.

---

تحطيم

---

ضربة الكرة الطائرة هي الضربة القوية عندما تكون الكرة فوق الشبكة بهدف كسر الهجمات وتسجيل النقاط. تحتاج تقنية تحطيم الكرة الطائرة الأساسية إلى الانتباه إلى البادئة والتنافر والضرب والهبوط. سماش هي الضربة الرئيسية في الهجوم وهي محاولة لتحقيق النصر.

من أجل القيام بعمل جيد في رمي الكرة ، يحتاج اللاعبون إلى الوثب العالي والوصول.

كيف تفعل الضربات :

• خذ بادئة من حوالي 1 إلى 3 خطوات.
• الخطوات المتخذة هي أقدام واسعة.
• عندما تقترب من الشبكة ، أرجح ذراعيك للخلف.
• اضرب بقدميك واحدة تلو الأخرى ، ثم اقفز.
• ثم يبدأ الذراع التي ستضرب في التأرجح للأمام ، ويشدد الظهر للخلف.
• اضرب الكرة بذراعيك ممدودتين وذراعيك مفتوحتان وقم بتظليل الكرة.
• بينما يجب أن يكون الرسغ فضفاضًا.

تاريخ لعبة الكرة الطائرة

---

شخص ما يدعى Mintonette هو مخترع رياضة الكرة الطائرة في 9 فبراير 1895. وهو مدرب رياضي معروف باسم William G. مورغان في هوليوك ماساتشوستس ، الولايات المتحدة. كانت اللعبة عبارة عن مزيج من عدة رياضات في وحدة واحدة. الألعاب هي البيسبول وكرة اليد وكرة السلة.

اعتاد كبار السن على لعب ألعاب الكرة الطائرة ، حيث فقدوا رشاقة أجسامهم. وتم تقديم اللعبة في حرم جامعي مشهور ، ومن ثم بدأت الرياضة تتطور وأصبحت معروفة على نطاق واسع لدى كثير من الناس.

وبالتالي فإن المراجعة من حول Knowledge.co.id عن تقنيات الكرة الطائرة الأساسية, نأمل أن تضيف إلى بصيرتك ومعرفتك. شكرا لزيارتك ولا تنسى قراءة مقالات أخرى.