لعبة تنس الريشة: التاريخ والتقنيات واللوائح والمرافق والبنية التحتية
لعبة تنس الريشة: التاريخ والتقنيات واللوائح والمرافق والبنية التحتية - في هذه المناسبة حول Knowledge.co.id سوف يناقش لعبة كرة الريشة وبالطبع عن الأشياء الأخرى التي تغطيها أيضًا. دعنا نلقي نظرة على المناقشة معًا في المقالة أدناه لفهمها بشكل أفضل
لعبة تنس الريشة: التاريخ والتقنيات واللوائح والمرافق والبنية التحتية
الريشة الطائرة هي لعبة يحتاج فيها كل لاعب إلى مساعدة مضرب. كبديل للكرة ، يتم استخدام الريشة التي يتم ضربها بالتناوب من قبل كل فريق يلعب.
الهدف من لعبة كرة الريشة هو الحصول على الريشة بإعادتها أو ضربها الريشة بطريقة تسقط على الأرض أو لا يستطيع الخصم إرجاع الريشة بشكل صحيح.
تحظى تنس الريشة بشعبية كبيرة في العالم ، خاصة في منطقة شرق وجنوب شرق آسيا ، إندونيسيا. المنظمة الأم لتنس الريشة الوطنية هي PBSI (رابطة كرة الريشة الإندونيسية) ، التي تأسست عام 1951. تم وضع قواعد لعب كرة الريشة من قبل الاتحاد الدولي لكرة الريشة (IBF). أصبحت إندونيسيا رسميًا عضوًا في IBF في عام 1953.
تاريخ كرة الريشة
رياضة تستخدم فيها اللعبة المضارب وكيف نشأت في الأصل قبل 200 عام في مصر القديمة. سلف لعبة كرة الريشة هذه هي لعبة نشأت في الصين تسمى Jianzi. وهي طريقة اللعب بالكرة وليس باستخدام المضرب.
الهدف من لعبة Jianzi نفسها هو أن يكون اللاعبون قادرين على الاحتفاظ بالكرة لأطول فترة ممكنة حتى لا تلمس الأرض.
في العصور الوسطى في إنجلترا ، بدأ الأطفال يلعبون كرة الريشة ، والتي كانت تسمى معارك أو كرة الريشة. في ذلك الوقت ، كانوا يلعبون باستخدام مضرب مصنوع من المجاذيف أو العصي.
استمرت شعبية كرة الريشة في النمو حتى ظهرت هذه الرياضة في عام 1854 في مجلة لندن المسماة "بانش". كما تنشر المجلة رسوم كاريكاتورية لهذه الرياضة.
بعد ذلك ، بدأ البريطانيون في جلب هذه اللعبة معهم إلى اليابان والصين وسيام. تم اكتشاف رياضة تنس الريشة من قبل أحد ضباط الجيش البريطاني في مدينة بيون الهندية في القرن التاسع عشر إلى 19 عندما لا يزالون يضيفون معدات الشباك أو الشباك ويلعبون بها العكس.
لذلك ، فإن مدينة بيون ، التي تُعرف باسم بونا ، تجعل من ألعاب كرة الريشة مصطلحًا آخر ، وهو بونا. في خمسينيات القرن التاسع عشر أعادت القوات هذه اللعبة إلى إنجلترا.
في عام 1877 كان أول عام كتب مسودة القواعد من قبل نادي كرة الريشة في باث. بعد ذلك ، في عام 1893 تم تشكيل اتحاد تنس الريشة في إنجلترا. وأصبحت بطولة عموم إنجلترا أول مسابقة دولية في عام 1899.
قواعد لعبة تنس الريشة
قواعد لعب كرة الريشة هي كما يلي.
- يتكون اللاعبون في كرة الريشة من:
- لاعب واحد (فردي)]
- لاعب مزدوج (مزدوج)]
- لاعبي الزوجي المختلط.
- يقود المباراة حكم يساعده أربعة حكام خط. إذا خرجت الكرة عن الخط ، فإن إشارة قاضي الخط هي نشر كلا الذراعين على الجانبين.
- قبل أن تبدأ اللعبة ، يتم إجراء القرعة مسبقًا لوضعها أو إرسالها أولاً للفريق الذي يفوز بالقرعة / الحفرة.
- يحتوي الحساب (التهديف) في كرة الريشة على الأحكام التالية.
- تم تحقيق فوزين.
منذ 1 فبراير 2006 ، تستخدم جميع أطراف اللعبة نظام "الفائز بمجموعتين من أصل ثلاث مجموعات" (الأفضل من ثلاث مجموعات) يتم الفوز بكل منها بنظام تسجيل نقاط التجمع ، وبالتحديد عن طريق عدد كل لعبة هو 21 وإذا كانت هناك نتيجة 20-20 فإنها تسمى deuce أو yus لذلك للبحث عن النصر بعد أن يكون للمركز فرق في قيمته نقطتين أولاً يكون عطشانًا حقق. - إذا أخطأ المرسل (من الداخل) ، يُعلن أن مستقبل الخادم (من الخارج) قد حرك الكرة ويمنح نقطة واحدة.
- إذا أخطأ الخادم المستلم ، فإن لاعب الخادم يسجل نقطة واحدة.
- ألقى الخادم خطأ إذا:
- موقع السلك عند الضرب أعلى من خصر الخادم ، أو
عندما تضرب الريشة ، لا يتم توجيه جسم المضرب إلى الأسفل بطريقة تجعل الكل رأس المضرب ليس واضحًا ومرئيًا تحت يد الخادم مضرب تنس.
- موقع السلك عند الضرب أعلى من خصر الخادم ، أو
تقنية تنس الريشة
بعض التقنيات المستخدمة في لعبة كرة الريشة:
كيفية حمل المضرب
يتم تحديد جودة لاعب كرة الريشة من خلال التقنية الأساسية الأولى التي يجب إتقانها. وهي تقنية كيفية إمساك المضرب. لأن هذه التقنية ستؤثر على نتائج جودة السكتات الدماغية الناتجة.
يجب على المبتدئ حقًا إتقان هذه التقنية أولاً حتى يتمكن من المضي قدمًا في التقنيات الأساسية للعبة تنس الريشة التالية.
هناك نوعان من التقنيات المستخدمة في إمساك المضرب ، وهما:
- قبضة اليد
إليك كيفية إمساك المضرب باستخدام أسلوب اليد الأمامية:
- امسك المضرب بيدك اليسرى وضع رأس المضرب جانبياً.
- يُمسك المضرب كما لو كان يتصافح.
- يتم وضع شكل اليد "V" على مقبض المضرب.
- تمسك المضرب بثلاثة أصابع ، وهي الإصبع الأوسط والبنصر والإصبع الصغير ، بينما تكون أصابع السبابة متباعدة قليلاً.
- ضع الإبهام بين الأصابع الثلاثة والسبابة.
- قبضة خلفية
وفي الوقت نفسه ، فإن طريقة إمساك المضرب بأسلوب الضرب الخلفي هي تحريك "V" اليد إلى الداخل. ثم تكون وسادات الإبهام على قبضة المضرب العريضة.
-
حركة القدمين
وظيفة حركة القدمين نفسها هي دعم الجسم بحيث يمكن وضع الجسم في وضع يسمح له بعمل حركة تثقيب فعالة.
وبالتالي ، من أجل تنفيذ الضربة بسلاسة ، يجب أن يكون موضع اللاعب دقيقًا وفي نفس الوقت يكون له سرعة الحركة.
لا يمكن تحقيق سرعة هذا العمل إذا كانت حركات القدم غير منتظمة.
-
ضرب الموقف
يشار أيضًا إلى الموقف في ضرب الريشة على أنه إعداد. سيتم أيضًا استخدام الوقت قبل فترة التحضير لتحديد السكتة الدماغية التي يجب استخدامها لاحقًا.
لذلك ، يعد هذا الموقف التحضيري مهمًا جدًا للقيام بعمل جيد في محاولة لإنتاج لقطات عالية الجودة.
فيما يلي بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند القيام بضرب الكرة.
- النفقات العامة لقبضة اليد اليمنى
طريقة عمل الجزء العلوي من قبضة اليد اليمنى:
وضع الجسم بشكل جانبي نحو الشبكة.
القدم اليمنى خلف القدم اليسرى.
عند ضرب الكرة ، يجب أن يختبر اللاعب نقل وزن الجسم من القدم اليمنى إلى القدم اليسرى.
يجب أن يكون موضع الجسم دائمًا خلف الكرة المراد ضربها.
- تسديدة شبكية مخففة
كيفية عمل تسديدة مخادعة بالشباك:
وضع أحد الأرجل في المقدمة.
ثني ركبة الرجل اليمنى بحيث ينخفض الفخذ قليلاً.
انخفاضها يتوافق مع ارتفاع الكرة التي سيتم ضربها لاحقًا.
في هذه الأثناء ، عندما تضرب الكرة ، يجب أن يظل وضع القدم اليسرى في الخلف وأن يتحول للأمام قليلاً فقط.
-
خدمة
Serve هو الضربة الأولى لبدء لعبة كرة الريشة. يتم استخدام هذه الخدمة أيضًا بعد التسريح. إذا كانت الخدمة خاطئة ، فستفيد الخصم وتضيف نقاطًا إلى الخصم.
يجب أن يحظى هذا النوع من التقنية بالاهتمام الرئيسي قبل إعطاء تقنيات أخرى في ألعاب تنس الريشة.
هذا التقديم مقسم إلى 3 أنواع ، وهي خدمة قصيرة ، وخدمة عالية ، ونفض الغبار أو نصف عالي.
- خدمة مقدمة قصيرة
الغرض من هذه الإرسال هو إجبار الخصم حتى لا يتمكنوا من الهجوم. بحيث يكون الخصم تلقائيًا في وضع دفاعي. طريقة أداء الإرسال الأمامي القصير هي أن تضربه بضربة مضرب قصيرة نسبيًا.
وعندما تلمس أوراق المضرب الريشة ، يكون موضع الكوع مثنيًا لتجنب استخدام قوة المعصم. وانتبه إلى التحول في وزن جسمك.
- خدمة الضربة العالية
عادة ما تستخدم هذه الخدمة خلال مباراة فردية.
فيما يلي كيفية القيام بضربة أمامية عالية:
- تركيز كامل مع الريشة التي سيتم ضربها.
- كيف يتم ضربها بأكبر قدر ممكن ، والتي تعمل بحيث يمكنها الطيران عالياً والسقوط بشكل عمودي على الجزء الخلفي من خط مجال الخصم.
- افتح كلا القدمين بعرض الكتفين عند ضرب الريشة وكلا القدمين على اتصال دائم بالأرض.
- راقب حركة أرجوحة المضرب.
- تتبع حركة وزن الجسم التحول من القدم الخلفية إلى الرجل الأمامية والتي يجب أن تتم بشكل مستمر وانسجام أيضًا.
- افعلها بإتقان.
- خدمة ضربة خلفية
إذا كان يستخدم في السابق بشكل شائع أثناء لعبة واحدة. إنها تختلف عن خدمة الضربات الخلفية التي تستخدم عادة في ألعاب الزوجي.
إليك كيفية أداء الإرسال بضربة خلفية:
- قدم واحدة في المقدمة ، وإصبع القدم اليمنى يشير إلى الهدف المستهدف.
- افتح قدميك بعيدًا عن بعضهما بمقدار عرض الورك متبوعًا بركبتين مثنيتين.
- بينما يظل موقف الجسد مسترخيًا وفي حالة تركيز.
- ثم تكون أرجوحة المضرب قصيرة نسبيًا ، بحيث يتم دفعها لاحقًا فقط بمساعدة نقل وزن الجسم من الخلف إلى الرجل الأمامية ، بإيقاع حركة مستمر ومتناغم.
- صوب الكرة أو المكوك بدقة.
-
مخادع
لتنفيذ هذه التقنية ، يجب أن يكون اللاعبون ماهرين في الجري بخطوات واسعة. القدم اليمنى أمام القدم اليسرى لتتمكن من الوصول إلى السقوط. في وضع الوصول هذا ، يكون المرفقان مثنيان ولا يزالان يحافظان على وضع مستقيم. بحيث تكون الركبة اليمنى في حالة مثنية.
هناك وظائف لتقنية underhand وهي:
- لإعادة ضربة قصيرة أو لعب شبكي إلى الخصم.
- كوسيلة للدفاع نتيجة هجوم الخصم. لأنه إذا كان اللاعب في موقف مرهق في اللعبة.
- ثم يجب على اللاعب أن يقوم بضربة إنقاذ عن طريق رفع المكوك عالياً إلى الخلف باتجاه ميدان الخصم.
- يمكن القيام به باستخدام تقنيات الضربات الأمامية والخلفية.
إليك كيفية إجراء لقطة مخفية:
- قبضة المضرب الأمامية مخصصة للضربة الأمامية السفلية ، بينما القبضة الخلفية للضربة الخلفية السفلية.
- ينحني الرسغان قليلاً للخلف ، وكذلك المرفقان.
- أثناء تحريك قدمك اليمنى للأمام ، متبوعًا بتأرجح المضرب للخلف ثم ضرب الكرة ، وعندما تضرب الكرة ، حافظ على يديك مستقيمة.
- ضربت الكرة بالقرب من القدم اليمنى من الخارج تقريبًا.
- يكون الموضع النهائي للمضرب في اتجاه الكرة.
-
فوق واضح أو لوب
اللقطة العلوية الشفافة أو المعروفة باسم تسديدة لوب هي تسديدة طويلة مع ريشة منفوخة. يجب أن يتقن اللاعب حقًا هذه الضربة العلوية أو الضربة القاضية. لأن هذا النوع من اللكمات هو نفسه مثل العديد من اللكمات الأخرى.
تنقسم التسديدات العلوية الواضحة أو الضربة القاضية إلى نوعين ، وهما: الكرة العميقة أو الصافية هي التسديدة التي تكون فيها الكرة مرتفعة إلى الخلف. الكرة المهاجمة أو الشفافة هي التسديدة التي لا تكون فيها الكرة عالية جدًا.
فيما يلي كيفية جعل اللقطة العلوية واضحة أو لوب:
- استخدم قبضة أمامية وأمسك المضرب بجانب كتفيك.
- الجسم مواجه للشبكة.
- يكون وضع القدم اليمنى خلف القدم اليسرى وعند ضرب الكرة يجب أن يكون هناك انتقال لوزن الجسم من القدم اليمنى إلى القدم اليسرى.
- يجب أن يكون وضع الجسم دائمًا في وضع خلف الكرة عند ضربها.
- تضرب الكرة كما في حركة الرمي.
- في وقت ملامسة الكرة ، يجب أن تكون اليدين في وضع مستقيم.
- الموضع النهائي للمضرب يتبع الكرة ، ثم يُطلقها ، بينما يسقط المضرب أمام الجسم.
- ثبت معصمك على المضرب أثناء ملامسة الكرة.
-
تحطيم
Smash هي الحركة الأكثر شعبية مقارنة بالحركات الفنية الأخرى. سحق نفسه هو نوع من اللكمات القاسية والحادة. الغرض من هذه اللكمة ليس سوى قتل الخصم بأسرع ما يمكن.
يمكن أن يتم التحطيم في وضع ثابت أو الوقوف أو أثناء القفز أو تحطيم الملك. يجب على اللاعبين إتقان تقنية التحطيم هذه بشكل مثالي حتى تكون اللكمة الناتجة مرضية أيضًا. تتمثل إحدى مزايا لعبة smash في تحسين الجودة في اللعبة.
إليك كيفية القيام بتقنية التحطيم:
- انتبه إلى قبضة المضرب.
- موقف الجسم مسترخي ويجب أن يظل مرنًا ، حيث تكون الركبتان مثنيتين ولا تزالان مركزة بشكل كامل على الريشة.
- اضرب بالمضرب وريشة الريشة فوق رأسك عن طريق استقامة ذراعيك للوصول إلى الريشة إلى أعلى مستوى ممكن واستخدام قوة الرسغ عند ضرب الريشة.
- تابع ذلك من خلال تأرجح مضرب مثالي أمام جسمك.
-
لقطات
تسديدة الإسقاط هي نوع من اللكمة التي تطلق الريشة على منطقة الخصم في أقرب مكان ممكن من الشبكة. السمة المميزة لتسديدة الإسقاط هي أن الريشة تسقط دائمًا بالقرب من الشبكة في ميدان الخصم.
إذا كانت الكرة أو كيف سقطت بالقرب من الشبكة ولم تتجاوز الخط المزدوج ، فيمكن القول إن تسديدة الإسقاط جيدة وصحيحة. عند ضرب الدروبسكوت ، يجب على اللاعبين أيضًا استخدام مشاعرهم بحيث يكون السقوط أقرب ما يمكن. ورقيق قدر الإمكان مع خط الهجوم الميداني للخصم.
تشمل العوامل التي يمكن أن تؤثر على لقطة الإسقاط ما يلي:
- مقبض مضرب
- أقدام سريعة
- وضع الجسم
- عملية متناغمة لنقل وزن الجسم وقت الضرب.
فيما يلي كيفية تنفيذ تقنية إسقاط اللقطة:
- باستخدام قبضة أمامية.
- ضع المضرب وأمسكه بجانب كتفك.
- يكون وضع الجسم عموديًا جانبيًا تجاه الشبكة ، وموضع القدم اليمنى خلف القدم اليسرى.
- عند ضرب الكرة يجب أن يكون هناك انتقال بين وزن الجسم من القدم اليمنى إلى القدم اليسرى.
- يجب أن يكون وضع الجسم دائمًا خلف الكرة.
- في وقت ملامسة الكرة ، يجب أن تكون اليدين في وضع مستقيم للوصول إلى الكرة ودفعها بلمسة ناعمة.
- الموضع النهائي للمضرب يتبع اتجاه حركة الكرة أو الريشة.
- انتبه لحركة الدرجات وكذلك توازن الجسم عند وبعد ضرب الريشة.
-
المعاوضة
المعاوضة هي تسديدة قصيرة تتم أمام الشبكة وتوجه إلى مقدمة الشبكة في منطقة ميدان الخصم. بالنسبة لخصائص الشباك ، أي كيف تسقط دائمًا بالقرب من الشبكة أو الشبكة في منطقة الفريق المنافس.
وهناك أيضًا عوامل تؤثر على ضربات الشبكة. من بينها: تنسيق حركة القدمين ، والذراعين ، وتوازن الجسم ، ووضعية المضرب ، وكيف يحدث ذلك عندما يضرب ، والقوة.
إليك كيفية القيام بتقنية المعاوضة:
- يستخدم قبضة المضرب أسلوب اليد الأمامية للشبكة الأمامية ، بينما يستخدم أسلوب الضرب الخلفي للجانب الخلفي للشبكة أو الشبكة.
- ضع مرفقيك مثنيًا قليلاً مع ثني معصميك قليلاً للخلف.
- عند الضرب ، تكون القدم اليمنى في المقدمة وتضرب الكرة لأعلى مستوى ممكن.
- قبل ضرب الكرة مباشرة ، استخدم شد صغير على معصمك. اضرب الكرة في الجهة اليمنى المنحنية ومن اليسار أيضًا إلى أسفل الكرة. نهاية رأس المضرب موازية للسقف أو مواجه لها.
-
محركات
محرك السكتة الدماغية هو نوع من السكتة الدماغية السريعة والأفقية. عادة ، يتم استخدام محركات الأقراص هذه في اللعب المزدوج. الهدف من تسديدة القيادة هو تفادي هجوم الخصم.
أو حتى بالعكس إجبار الخصم على رفع الريشة ويكون في وضع دفاعي. تتطلب ضربات القيادة قوة عضلات الكتف واستخدام نخز الرسغ عند ضرب الكرة.
تنس الريشة
ملعب كرة الريشة أو كرة الريشة مستطيل الشكل. ثم يتم تقسيمها إلى قسمين ، وهما الملاعب التي تواجه بعضها البعض ويفصل بينها شبكة تمتد في المنتصف.
يوجد في ملعب كرة الريشة هذا عدة خطوط تشمل:
- خط الخدمة الأمامي
- خط خدمة المركز
- خط خدمة جانبي للعب الفردي الأيمن والأيسر ، وكذلك
- خط الخدمة الخلفي للعب الزوجي.
يبلغ سمك الخطوط حوالي 40 مم. ويجب أن يتناقض اللون أيضًا مع لون الحقل ، لذلك من السهل رؤيته. قاعدة هذا الفناء مصنوعة من الخشب الصناعي الناعم.
كما لا يجوز استخدام سطح محكمة تكون مادته مصنوعة من مواد تركيبية صلبة مثل الخرسانة. لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى إصابة اللاعبين.
يتم تحديد أبعاد ملعب كرة الريشة من خلال المعايير الدولية:
- يبلغ طول ملعب كرة الريشة 13.40 م.
- عرض ملعب كرة الريشة 6.10 م.
- تبلغ مسافة خط الخدمة الأمامي من خط الشبكة 1.98 مترًا.
- تبلغ المسافة بين خط الخدمة المركزي والجوانب 3.05 م.
- مسافة خط الإرسال الخلفي (للعب الزوجي) من الخط الخلفي للملعب هي 0.76 متر.
- تبلغ مسافة الخط الجانبي الفردي من جوانب الحقل 0.46 متر.
- ارتفاع القطب الصافي 1.55 م.
- الارتفاع الصافي 1.52 م.
ليس ذلك فحسب ، فهناك أيضًا حجم حقل صغير يستخدم عادة للأطفال دون سن 9 سنوات. التي يبلغ طولها 10.05 مترًا وعرضها 4.40 مترًا. ويختلف حجم ملعب كرة الريشة باختلاف عدد اللاعبين.
-
محكمة تنس الريشة للحزب الواحد
في الألعاب الفردية ، يستخدم عرض الحقل أو ميدان اللعب خطوط الملعب الجانبية الداخلية. وكذلك في الطول باستخدام الخط الخلفي الخارجي.
بينما منطقة لعبة الزوجي واسعة باستخدام الخط الخارجي على الجانب. والطول يستخدم الخط الخلفي الخارجي. التفاصيل التالية حجم ملعب تنس الريشة للعبة الفردي:
- طول الملعب 13.40 م.
- عرض الملعب 5.18 م.
- يبلغ طول منطقة استقبال الخدمة 4.72 م.
- عرض مجال استقبال الخدمة 2.59 م.
-
محكمة تنس الريشة لحزب الزوجي
في لعبة الزوجي ، يستخدم عرض منطقة اللعب خط الملعب الجانبي الداخلي بينما يستخدم الطول الخط الخلفي الخارجي. عرض منطقة لعبة الزوجي يستخدم الخط الجانبي الخارجي والطول يستخدم الخط الخلفي الخارجي.
حجم ملعب تنس الريشة للعبة الزوجي:
- طول الملعب 13.40 م.
- عرض الملعب 6.10 م.
- يبلغ طول منطقة استقبال الخدمة 3.96 م.
- عرض مجال استقبال الخدمة 3.05 م.
مرافق لعبة تنس الريشة والبنية التحتية
- مضرب تنس
تقليديا ، المضارب مصنوعة من الخشب. في العصر الحديث مثل الآن ، تستخدم المضارب مجموعة متنوعة من المواد المختارة مثل الألومنيوم أو المعادن الخفيفة. يستخدم جميع لاعبي كرة الريشة المحترفين تقريبًا مضارب مصنوعة من مركبات ألياف الكربون (البلاستيك المقوى بالجرافيت).
تتمتع ألياف الكربون بقوة كبيرة بالمقارنة مع وزنها وصلابتها وتوفر أيضًا نقلًا كبيرًا للطاقة الحركية. ومع ذلك ، لا تزال بعض الطرز المنخفضة تستخدم الفولاذ أو الألومنيوم في بعض أو كل مادة المضرب.
- سلاسل
الأوتار هي إحدى الأدوات أو المعدات التي تثير قلقًا شديدًا في لعبة كرة الريشة. يحتوي نوع السلسلة على العديد من الخصائص التي تختلف عن بعضها البعض. قوية ومتينة أو متانة الأوتار تعتمد على الأداء الناتج. يبلغ سمك معظم الأوتار 21 مقياسًا ويتم ربطها عند توتر يتراوح من 18 إلى 30 رطلاً.
- كوك (الريشة)
الكرة أو الريشة المستخدمة مصنوعة من سلسلة من ريش الإوزة. والتي يتم ترتيبها بعد ذلك لتشكيل مخروط مفتوح. ولها قاعدة نصف كروية مصنوعة من الفلين. وليس من النادر أن تكون مصنوعة من البلاستيك.
- حذاء
تستخدم الأحذية لتسريع اللعبة على طول الملعب. تتطلب أحذية كرة الريشة نعلًا مطاطيًا يعمل في قبضة جيدة.
ليس ذلك فحسب ، بل يوجد أيضًا جانب عظمي للحذاء تتمثل وظيفته في جعله يدوم لفترة أطول طالما تم تنفيذ السحب والسحب بين الحصائر. بالإضافة إلى تأثيرها الإيجابي ، فإن للأحذية أيضًا تأثيرًا سلبيًا ، مما قد يتسبب في إجهاد الركبتين والكاحلين أو إجهادهما.
وبالتالي فإن المراجعة من حول Knowledge.co.id عن لعبة تنس الريشة: التاريخ والتقنيات وقواعد اللعبة والبنية التحتية, نأمل أن تضيف إلى بصيرتك ومعرفتك. شكرا لزيارتك ولا تنسى قراءة مقالات أخرى.
قائمة المحتويات
توصية:
- المحاسبة الشرعية: التفاهم حسب الخبراء ، أساسي ... المحاسبة الشرعية: الفهم حسب الخبراء والأساس القانوني والخصائص والغرض والأصول والخصائص و المزايا - ما هي المحاسبة الشرعية ومزاياها؟ ناقشها و ...
- عناصر فن الموسيقى: التعريف والتاريخ والأنواع والأنواع ... عناصر فن الموسيقى: تعريف الموسيقى وتاريخها وأنواعها وتدفقها ووظائفها - ما هي العناصر هل هو فن الموسيقى؟ في هذه المناسبة ، سوف يناقش Seputarknowledge.co.id ما هي العناصر من…
- تعريف الكرة الطائرة والتاريخ وقواعد اللعبة تعريف الكرة الطائرة والتاريخ وقواعد اللعبة - إحدى الرياضات الشعبية إلى جانب كرة القدم هي الكرة الطائرة. غالبًا ما تكون هذه الرياضة نشاطًا رياضيًا في المدارس والكليات ، ...
- الفنون الجميلة: التعريف ، الوظائف ، الأمثلة ، الصور الفنون الجميلة: التعريف ، الوظائف ، الأمثلة ، الصور - في هذه المناقشة سنشرح الفن النقي. شرح يتضمن مفهوم الفن الخالص ، وظيفة الفنون الجميلة ...
- 43 فهم القيادة حسب الخبراء (ناقش بالكامل) 43 تعريفات القيادة وفقًا للخبراء (ناقشها بالكامل) - يجب أن نكون على دراية بالكلمة القيادة ، في حياتنا اليومية أحيانًا لا ندرك أن كل شيء موجود علاقة...
- تنس الطاولة: التعريف ، التاريخ ، التقنيات ، المعدات ، ... تنس الطاولة: التعريف والتاريخ والتقنيات والمعدات والقواعد وأنواع الضربات وأنظمة التسجيل - ماذا تعرف عن تنس الطاولة؟ في هذه المناسبة ، سوف يناقش موقع Seputarknowledge.co.id ما إذا كان ...
- مادة السباحة: التاريخ ، الفهم حسب الخبراء ، الأسلوب ، ... مواد السباحة: التاريخ ، تعريف الخبراء ، الأساليب ، الفوائد ، المبادئ الأساسية والتقنيات - أي شيء ما الذي يجب تعلمه في مادة السباحة؟ يناقش…
- 44 فهم الاتصال حسب الخبراء (ناقش بالكامل) 44 تعريف الاتصال وفقًا للخبراء (مناقشة كاملة) - تم استخراج تعريف الاتصال من اللاتينية وبالتحديد "التواصل" الذي له مصطلح "communis" والذي يعني خلق التآزر بين شخصين أو أكثر.…
- الأوراق: التعريف ، الخصائص ، الوظائف ، الأنواع ، الهياكل ، الطرق ... الأوراق: التعريف ، الخصائص ، الوظائف ، الأنواع ، الهيكل ، كيفية الصنع والأمثلة - ما هو المقصود بـ الأوراق وكيفية كتابتها بشكل صحيح وصحيح؟ في هذه المناسبة Seputarknowledge.co.id سوف…
- الحياة السياسية لإمبراطورية ماجاباهيت: التاريخ المبكر و ... الحياة السياسية لمملكة ماجاباهيت: التاريخ المبكر والإرث - كيف كانت الحياة السياسية للمملكة في هذه المناسبة ، سيناقش Seputarknowledge.co.id مملكة Majapahit وأشياء أخرى غطتها. لنلق نظرة على المناقشة معًا ...
- الكاراتيه: التعريف والتاريخ والتقنيات الأساسية والتدفق الكاراتيه: التعريف والتاريخ والتقنيات والاتجاهات الأساسية - ما هي الكاراتيه؟ في هذه المناسبة ، سوف يناقش موقع AboutKnowledge.co.id ماهية الكاراتيه وأشياء أخرى عنها. دعونا نلقي نظرة على المناقشة حول ...
- تاريخ تشكيل لعبة كرة السلة تاريخ تشكيل لعبة كرة السلة - لعبة البشر هي واحدة من الأشياء التي يتم استخدامها لتكون قادرًا على إرخاء الجسم والعقل بعد مواجهة العمل أو المهام الأخرى ثقيل.…
- النص التاريخي: التعريف ، الخصائص ، التركيب ، قواعد اللغة ... النص التاريخي: التعريف ، الخصائص ، التركيب ، القواعد اللغوية والأمثلة - المراد به النصوص التاريخية في هذه المناسبة ، سوف يناقش Seputarknowledge.co.id ماهية النصوص التاريخية وأشياء أخرى آخر…
- فنون المسرح: التعريف والتاريخ والأنواع والخصائص والوظائف فنون المسرح: التعريف والتاريخ والأنواع والخصائص والوظائف - المقصود بفنون المسرح ؟ ، في هذه المناسبة ، حول Knowledge.co.id سيناقشها وبالطبع أشياء أخرى أيضًا غطتها. يترك…
- عصر النهضة عصر النهضة: التعريف والتاريخ والخلفية والشخصيات - ما المقصود بعصر النهضة؟ في هذه المناسبة ، سوف يناقش موقع Seputarknowledge.co.id ذلك وبالطبع حول أشياء أخرى ...
- المذهب الطبيعي هو: خصائص وشخصيات وأمثلة من العمل الفني ... المذهب الطبيعي هو: الخصائص والأشكال والأمثلة على ظهور الأعمال الفنية - ما المقصود بفن الطبيعة؟ في هذه المناسبة ، سوف يناقش Seputarknowledge.co.id ذلك ، بما في ذلك الخصائص والشخصيات وبالطبع ...
- 74 تعريف التعليم حسب الخبراء 74 تعريف التعليم وفقًا للخبراء - لقد تعلم البشر منذ ولادتهم في العالم حتى دخولهم المدرسة. لم تعد كلمة التربية غريبة على آذاننا لأن الكل ...
- الحرف اليدوية من المواد الصلبة: التعريف ، والأنواع ، والتقنيات ، ... الحرف اليدوية من المواد الصلبة: التعريف ، والأنواع ، والتقنيات ، ومراحل كيفية الصنع ، والأمثلة - ما هو الحرف اليدوية المصنوعة من المواد الصلبة؟ في هذه المناسبة ، سوف يناقشها موقع Seputarknowledge.co.id وبالطبع أشياء…
- تقنيات كرة القدم الأساسية تقنيات كرة القدم الأساسية - ما هي التقنيات الأساسية للعب كرة القدم التي يجب معرفتها وإتقانها عند لعب كرة القدم؟
- تعريف الفنون الجميلة وأنواعها (مناقشة كاملة) تعريف الفنون الجميلة وأنواعها (مناقشة كاملة) - في هذه المناقشة حول ستناقش المعرفة بإيجاز معنى الفن وأنواع الفن وحيد. دعنا نرى…
- قواعد العد: قواعد ملء المكان ، التباديل ، ... قواعد العد: قواعد ملء المكان ، التباديل ، التوليفات - ما هي قاعدة العد في هذه المناسبة ، سوف يناقش موقع Seputarknowledge.co.id قواعد التعداد والمسائل ذات الصلة غطتها. يترك…
- خصائص رقصة Gambyong: التعريف والتاريخ والوظائف ... خصائص رقصة Gambyong: تعريف وتاريخ ووظائف رقصة Gambyong - ماذا تعرف حول رقصة gambyong؟ ، في هذه المناسبة ، سيناقش Se بخصوص Knowledge.co.id ذلك وبالطبع أشياء…
- لعبة الكرة الكبيرة: التعريف والأنواع والتفسيرات لعبة الكرة الكبيرة: التعريف والأنواع والتفسيرات - ما المقصود بلعبة الكرة الكبيرة؟ في هذه المناسبة ، سوف يناقش موقع Seputarknowledge.co.id ذلك وبالطبع أشياء أخرى تغطيها أيضًا. ...
- أنواع الرسائل الرسمية وخصائصها ووظائفها وأمثلة عليها أنواع الرسائل الرسمية وخصائصها ووظائفها وأمثلة - ما هي أنواع الرسائل الرسمية؟ في هذه المناسبة ، سوف يناقش Seputarknowledge.co.id ذلك وبالطبع حول أشياء أخرى أيضًا غطتها. يترك…
- الفنون الحرفية: التعريف ، التاريخ ، الوظيفة ، الغرض ، العناصر ، ... الفن الحرفي: التعريف والتاريخ والوظيفة والغرض والعناصر والأنواع والأمثلة - المراد به الفنون الحرفية والغرض منها؟ عن…
- أجهزة الكمبيوتر: كيف تعمل ، أنواعها ، أمثلة و ... أجهزة الكمبيوتر: كيف تعمل وأنواعها وأمثلة عليها ووظائفها - في عصر الكمبيوتر اليوم ، نحن على دراية بأجهزة الكمبيوتر وأجهزتها. ومع ذلك ، قد لا يعرف البعض ...
- التحكيم: التفاهم حسب الخبراء والأساس القانوني ... التحكيم: الفهم وفقًا للخبراء والأساس القانوني والمصطلحات والغرض والأنواع والفوائد والأمثلة - ما هو التحكيم؟ في هذه المناسبة ، سيناقشه Se بخصوص Knowledge.co.id وبالطبع حوله أشياء أخرى…
- الفن التطبيقي: التعريف ، التاريخ ، الوظيفة ، الأنواع ، ... الفن التطبيقي: التعريف والتاريخ والوظيفة والأنواع والأمثلة - في هذه المناقشة سنشرح الفن التطبيقي. شرح يتضمن فهم الفن التطبيقي وتاريخه ووظيفته ...
- √ تعريف الفن المعاصر والتاريخ والخصائص والأنواع و ... تعريف الفن المعاصر والتاريخ والخصائص والأنواع والأمثلة - في هذه المناقشة سنشرح الفن المعاصر. الذي يتضمن فكرة الفن المعاصر ، تاريخ الفن المعاصر ، ...
- نص القصة القصيرة: التعريف والخصائص والبنية والعناصر والأمثلة نص القصة القصيرة: التعريف والخصائص والبنية والعناصر والأمثلة - ما هو نص القصة القصيرة؟ دعنا…