كيف تقرأ بسرعة قبل النوم ليلا
aroundknowledge.co.id – القراءة السريعة - كلنا نريد المزيد من الوقت في اليوم. لكن كيف نعمل لتحقيق هذا الهدف المنشود؟
البعض منا يضع جداول زمنية صارمة. يقوم البعض منا بالاستعانة بمصادر خارجية لأعمالنا وواجباتنا. يسعى البعض منا لتعلم مهارات جديدة أكثر كفاءة. القراءة السريعة هي إحدى هذه المهارات.
بطبيعة الحال ، فإن تعلم كيفية زيادة سرعة القراءة لا يجعلك خبيرًا في المعرفة القديرة. لكنها ستضيف زيادة إنتاجية إلى روتينك.
يبدو تغيير طريقة قراءتك أمرًا مخيفًا ، ولكن هناك بعض تقنيات القراءة السريعة التي يمكنك البدء في العمل عليها الآن. سترى نتائج واضحة بحلول الوقت الذي تذهب فيه إلى الفراش الليلة.
أعرف ، يبدو مثل الغش. استمع لي. يتعلق الأمر بفهم كيفية عمل أعيننا وأدمغتنا واستخدام بعض الاختراقات البسيطة لاستعادة السيطرة التي لم نكن نعرف حتى أننا فقدناها.
لقد جربت هذا التكتيك بنفسي وفوجئت بسرور بمدى سرعة قراءتي.
تشرح هذه المقالة القراءة السريعة وبعض المفاهيم الأساسية. ثم سنلقي نظرة على أربع خطوات يمكن أن تساعدك على البدء في القراءة بسرعة أكبر. سننظر أيضًا في بعض النصائح الإضافية التي يجب وضعها في الاعتبار أثناء مواصلة رحلتك لزيادة سرعة القراءة.
كيف تعمل القراءة السريعة؟
عندما نقرأ ، هناك الكثير مما يدور بأعيننا وأدمغتنا أكثر مما ندرك. ببساطة ، للقراءة بشكل أسرع ، يجب أن يكون لديك سيطرة أفضل على حركة العين وإلهاءها.
قبل الدخول فيه ، من المهم فهم حركة العين السكرية. يحدث هذا عندما تقفز العين بين نقاط تثبيت مختلفة أو أماكن تركيز.
بشكل عام ، لدى القراء البطيئين الكثير من الجيوب الإضافية التي تبطئ قراءتهم. يمكن أن يكون هذا واعيا أو لاشعوريا. هذا هو ، أحيانًا تفعل ذلك عن قصد ، وأحيانًا يحدث دون علمك.
إذا لم تحاول مطلقًا زيادة سرعة القراءة لديك من قبل ، فيمكنك توفير الكثير من وقت القراءة من خلال أن تصبح أكثر وعياً بالسكاكين.
كيف تقرأ بسرعة في 4 خطوات
الان للأشياء الجيده. دعنا نلقي نظرة على بعض تقنيات القراءة السريعة التي يمكنك استخدامها الآن للحصول على السرعة.
هذا ما تحتاجه:
- الكتب التي تتكئ تلقائيًا عند فتحها لتقليل الإلهاء. ابحث عن الكتب التي لا تحتوي على الكثير من التنسيقات الخاصة مثل النقاط أو المخططات أو مربعات المعلومات. الكتب التي تحتوي على نصوص كثيرة هي الأفضل للتدريب.
- قلم أو قلم رصاص.
- بطاقة ملاحظة فارغة أو قطعة من الورق.
- آلة حاسبة (إذا كنت لا تحب إجراء حسابات سريعة في ذهنك).
- جهاز ضبط الوقت.
سنبدأ في استخدام نصائح تيم فيريس الرائعة.
1. قياس السرعة الأولية
الطريقة الوحيدة لقياس التقدم هي توثيق المكان الذي بدأت منه. مقياس التتبع هو عدد الكلمات في الدقيقة (WPM). إليك كيفية قياس WPM.
- أولاً ، قم بتقدير عدد الكلمات في خمس صفحات من الكتاب. ابدأ صغيرًا بحساب عدد الكلمات في خمسة أسطر وعدد الأسطر في صفحة واحدة. إذا كان هناك 50 كلمة في 5 أسطر ، فإن المتوسط هو 50/5 = 10 كلمات.
- ثم اضرب هذا الرقم في عدد الأسطر الموجودة على الصفحة. في 30 سطرًا في الصفحة ، 30 × 10 = 300 كلمة في كل صفحة.
- الآن اضبط المؤقت على دقيقة واحدة تمامًا واقرأ بالسرعة العادية. لا تجبر نفسك على المحاولة. ما عليك سوى القراءة بوتيرتك الطبيعية عندما تريد الاحتفاظ بكل المحتوى.
في نهاية الدقيقة ، استخدم العد لمعرفة عدد الكلمات التي تقرأها. إذا قرأت 30 سطراً ، 30 × 10 = 300 WPM.
2. هوامش الصورة في كل صفحة
لكي تكون قارئًا سريعًا جيدًا ، يجب أن تستفيد بشكل أفضل من رؤيتك المحيطية. الرؤية المحيطية هي ما تراه حول نقطة مركزة أو ثابتة. على سبيل المثال ، إذا نظرت إلى وسط شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، يمكنك رؤية ما يدور حولك.
كلما كنت أفضل في استخدام رؤيتك المحيطية عند القراءة ، زادت سرعة قراءتك. لذلك قمت برسم هوامش عمودية على الجانب الأيسر والأيمن من كل صفحة تتقاطع تقريبًا مع كلمة واحدة لكل منهما. سيبدو شيئا من هذا القبيل:
الهدف هو قراءة الأشياء الموجودة في المنتصف فقط. بهذه الطريقة لن تضطر إلى إضاعة الوقت في قراءة كل كلمة. في المقابل ، توفر الرؤية المحيطية أدلة حول الكلمات الخارجة عن الحدود.
اقرأ الصفحة 5 أو الصفحة 10 بهذه الطريقة. إذا كانت لديك الخبرة ، اجعل الهامش أكبر. اترك مسافتين من كلمتين على كل جانب. ثم انتقل إلى مستوى أعلى. في النهاية يجب أن تكون قادرًا على قراءة الكلمات الموجودة في الثلث الأوسط من الصفحة مع الاحتفاظ بفهم كافٍ.
3. استخدم البطاقة أو القلم أو الإصبع للتسريع والربط
تؤدي أداة القراءة السريعة هذه وظيفتين.
- قلل عدد نقاط الارتساء أو المواقع على الصفحة حيث يمكن للعين أن ترتد.
- إعدادات السرعة الخارجية التي تجبرك على البقاء على المسار الصحيح دون أن تتمتع بحرية الرجوع أو الرجوع
للقيام بتقنية البطاقة ، خذ بطاقة فارغة وضعها فوق السطر الذي تقرأه. أثناء القراءة ، حرك البطاقات لأسفل لتغطية الصف أعلاه.
يمنعك هذا بقصد أو بغير علم من قراءة ما قرأته. لا يوجد خيار سوى التسرع إلى الأمام!
للقيام بتقنية الإصبع أو القلم ، استخدم إصبعك أو قلمك لمتابعة الخط الذي تقرأه (مع الغطاء... لا ترسم كتابًا مرة أخرى أبدًا). استخدم سرعة ثابتة.
يُطلق على تقنية القراءة السريعة هذه طريقة "المقتفي و pacer". يجبرك على الحفاظ على وتيرة ثابتة بينما تخبرك بمكان إصلاح بصرك.
هذه الطريقة تبدو كالسحر بالنسبة لي. لم أدرك مدى تخطي عيني للصفحة ومدى بطء قراءتها.
4. الآن سريع جدًا!
الآن بعد أن اعتاد عقلك على وتيرة ثابتة ومصطنعة ، سيزداد خطر إصابتك. الخطوة التالية هي أن تذهب بشكل أسرع إلى النقطة التي تبدأ فيها بفقدان حوالي 10٪ من فهمك.
يبدو الأمر غير منطقي ، لكنه تمرين ذكي. أعتقد أنه من هذا الطريق. افترض أنك تمشي على مهل. ثم عليك الجري بأسرع ما يمكن. سيشعر هذا بإفراط شديد وغير مريح.
ومع ذلك ، إذا أبطأت في الركض ، فسوف تشعر بتحسن كبير. حقيقة أنك لم تعد تعمل بأقصى سرعة.
القراءة السريعة هي مفهوم مشابه. عندما تندفع عبر منطقة الراحة الخاصة بك ، ستلتقط السرعة بشكل طبيعي وأنت تعود إلى وتيرة أكثر راحة. قم بتسريع متتبعك أو pacer (إذا كان إصبعًا أو قلمًا) قليلاً للقراءة بسرعة كبيرة.
افعل هذا لمدة 5 دقائق. ثم عد إلى الوتيرة التي تشعر أنها طبيعية بالنسبة لك. اضبط وقت العودة عندما يعود إلى طبيعته. أنا متأكد من أنك ستكون أسرع من ذي قبل.
قائمة المحتويات
توصية:
- الإيمان بالقضاء والقدر: الفهم والبرهان والحكمة و ... الإيمان بالقضاء والقدر: التعريف والعرض والحكمة ووظائفهما - ما المقصود بالإيمان في القضاء والقدر؟
- تعريف العظام الصلبة والوظائف والخصائص والأنواع والهياكل و ... تعريف العظام والوظائف والخصائص والأنواع والتركيبات والأمثلة - في هذه المناسبة سنشرح عن العظام. تتضمن المناقشة تعريف العظام والوظائف والأنواع والخصائص وهيكل العظام ...
- مثال على نص إعادة الفرز القصير: التعريف والخصائص والأنواع و ... مثال على نص إعادة الفرز القصير: تعريف نص إعادة الفرز وخصائصه وأنواعه وبنيته - المقصود به مع إعادة فرز النص وأي نوع من الأمثلة؟ يناقش…
- أفضل 5 توصيات لتطبيق تعلم الكتابة بالأصابع لعام 2023 aroundknowledge.co.id - من المخيف رؤية الأبجدية المختلطة على لوحة مفاتيح QWERTY ، لكنها موجودة هناك العديد من تطبيقات تعلم الكتابة بالأصابع في السوق والتي يمكن أن تساعد الطلاب والكبار على ممارسة و يذاكر…
- المواد الكشفية الاحتياطية: الرتب ، ورموز الشرف والمتطلبات ... مواد الكشافة الاحتياطية: الرتب ورموز الشرف ومتطلبات الكفاءة العامة - ما هي المواد اللازمة لكشافة مستوى التنبيه؟ في هذه المناسبة ، سوف يناقش Seputarknowledge.co.id ذلك ، بما في ذلك مستوى التنبيه ، ...
- √ فهم السرعة والمرونة وفقًا للخبراء و ... فهم السرعة والرشاقة وفقًا للخبراء والأنواع - يوجد في هذا العالم الكثير من الكائنات الحية التي يمكنها التحرك بحرية ذهابًا وإيابًا ، صعودًا وهبوطًا ، وما إلى ذلك. فهم السرعة ...
- كلمات الحكمة الإسلامية كلمات الحكمة الإسلامية - في هذه المناسبة ، يناقش موقع SeputihKnowledge.co.id الكلمات الإسلامية في الحكمة والأمثلة. دعونا نلقي نظرة على المناقشة معًا في المقالة أدناه للحصول على المزيد ...
- أجهزة الكمبيوتر: كيف تعمل ، أنواعها ، أمثلة و ... أجهزة الكمبيوتر: كيف تعمل وأنواعها وأمثلة عليها ووظائفها - في عصر الكمبيوتر اليوم ، نحن على دراية بأجهزة الكمبيوتر وأجهزتها. ومع ذلك ، قد لا يعرف البعض ...
- 10 وظائف إدارية وفقًا للخبراء (مناقشة كاملة) 10 وظائف إدارية وفقًا للخبراء (مناقشة كاملة) - تجدر الإشارة إلى أن وظائف الإدارة هي عناصر أساسية مختلفة موجودة دائمًا وملزمة في عملية الإدارة التي من شأنها ...
- الكفاءة هي: التعريف والتطبيق والاختلاف ... الكفاءة هي: التعريف والتطبيق والاختلاف عن الفعال - المقصود بالكفاءة وهل هي فعالة أيضًا ؟، في هذه المناسبة ، سيناقش Seputarknowledge.co.id ذلك وبالطبع أشياء أخرى أيّ…
- أفضل 15 توصية بشأن فكرة قرار السنة الجديدة aroundknowledge.co.id - غالبًا ما تثير قرارات العام الجديد مشاعر اثنين: الأمل والخوف. نأمل أن ننجح في تغيير حياتنا للأفضل ، لكننا نخشى ألا نفعل ذلك. للأسف،…
- الصلاة والذكر بعد الصلاة الصلاة والذكر بعد الصلاة - ما هي قراءات الصلاة والذكر بعد الصلاة؟ لنلق نظرة على المناقشة معًا ...
- أمثلة على العمل العلمي: وظائف وقواعد اللغة أمثلة من الأوراق العلمية: وظائف اللغة وقواعدها - ما هي أمثلة الأشكال الجيدة والصحيحة لكتابة الأوراق العلمية؟ سابقًا ، ناقش Seputar the Knowledge.co.id العمل العلمي: التعريف ، الخصائص ، الفوائد ، ...
- صيغة الأميال: التعريف ، متوسط متوسط السرعة ، ... صيغة الأميال: التعريف ، متوسط السرعة ، قياس الوقت ومثال على المشكلات - كيفية قياس المسافة استخدم صيغة "." في هذه المناسبة ، سوف يناقشها موقع Seputarknowledge.co.id ، بما في ذلك قياس الوقت و…
- √ 22 تعريفًا للرسم ، التقنيات ، العناصر ، الأدوات ، المواد ، ... 22 تعريفات الرسم ، التقنيات ، العناصر ، الأدوات ، المواد ، التدفق والأمثلة - في هذه المناقشة ، سنشرح فن الرسم. يتضمن النقاش تعريف الرسم حسب الخبراء ...
- مادة السباحة: التاريخ ، الفهم حسب الخبراء ، الأسلوب ، ... مواد السباحة: التاريخ ، تعريف الخبراء ، الأساليب ، الفوائد ، المبادئ الأساسية والتقنيات - أي شيء ما الذي يجب تعلمه في مادة السباحة؟ يناقش…
- عينة من أسئلة التربية البدنية للفصل 11 (XI) SMA / MA / SMK الفصل 1 و 2 أمثلة على أسئلة التربية البدنية للفصل 11 (XI) لـ SMA / MA / SMK الفصل الدراسي 1 و 2 (2019 و 2020) - في هذه المناسبة ، سوف يناقش Seputarknowledge.co.id أمثلة على أسئلة التربية البدنية للفصل 11 الاختيار من متعدد والمقال ...
- 38 تعريف الإدارة والإدارة الأساسية حسب الخبراء 38 تعريف الإدارة والإدارة الأساسية وفقًا للخبراء - عندما ندخل الكلية ، سنلتقي بإحدى الدورات ، وهي الإدارة. في هذه الدورة نحن ...
- عصر النهضة عصر النهضة: التعريف والتاريخ والخلفية والشخصيات - ما المقصود بعصر النهضة؟ في هذه المناسبة ، سوف يناقش موقع Seputarknowledge.co.id ذلك وبالطبع حول أشياء أخرى ...
- 74 تعريف التعليم حسب الخبراء 74 تعريف التعليم وفقًا للخبراء - لقد تعلم البشر منذ ولادتهم في العالم حتى دخولهم المدرسة. لم تعد كلمة التربية غريبة على آذاننا لأن الكل ...
- الأعمال الفنية ثنائية الأبعاد: التعريف ، الأساليب ، العناصر ، الوسائط ... الأعمال الفنية ثنائية الأبعاد: التعريف والتقنيات والعناصر والوسائط والأمثلة - ما المقصود بالأعمال الفنية ثنائية الأبعاد؟
- تنس الطاولة: التعريف ، التاريخ ، التقنيات ، المعدات ، ... تنس الطاولة: التعريف والتاريخ والتقنيات والمعدات والقواعد وأنواع الضربات وأنظمة التسجيل - ماذا تعرف عن تنس الطاولة؟ في هذه المناسبة ، سوف يناقش موقع Seputarknowledge.co.id ما إذا كان ...
- تعريف التوكيل والوظائف والأنواع والخصائص والعناصر ... تعريف التوكيل العام والوظائف والأنواع والخصائص والعناصر (كاملة) - في هذه المناقشة سنشرح حول التوكيل الرسمي. والتي سيتم شرحها بالكامل بدءًا من التعريف والوظيفة والأنواع والخصائص ...
- 33 تعريف المنظمة حسب الخبراء (مناقشة ... 33 تعريف المنظمة وفقًا للخبراء (مناقشة كاملة) - ستناقش هذه المناقشة حول حاوية يوجد فيها عدة أشخاص للقيام بأنشطة وفقًا للأهداف التي تم تحديدها عازم.…
- 6 خطوات كيفية بدء عمل دروبشيبينغ 2023 aroundknowledge.co.id - كيفية بدء عمل دروبشيبينغ - يعد بدء عمل دروبشيبينغ خطوة أولى رائعة نحو ريادة الأعمال. يمكنك بيع المنتجات للعملاء وتحديد سعر منتجاتك وتسويق ...
- الأجهزة البصرية: التعريف والوظائف والأنواع والأجزاء الأجهزة البصرية: التعريف والوظائف والأنواع والأجزاء - ما هي الأجهزة البصرية وما هي أنواعها؟ في هذه المناسبة ، سوف يناقش موقع Seputarknowledge.co.id ذلك وبالطبع أشياء أخرى ...
- صفات الله الواجبة ، والصفات المستحيلة ، وصفات الجيز ، و ... صفات الله: الصفات الواجبة ، والصفات المستحيلة ، وصفات الجيز ، وتفسيراتها - ما هي صفات الله التي نحتاج إلى فهمها. في هذه المناسبة ، سوف يناقش موقع Seputarknowledge.co.id خصائص ...
- تعريف ريادة الأعمال ، الخصائص ، الغرض ، الخصائص و ... فهم ريادة الأعمال ، الخصائص ، الغرض ، الخصائص ، المراحل والفوائد - ما هو الفهم ريادة الأعمال ؟، في هذه المناسبة ، سيناقش Seputarknowledge.co.id ذلك وبالطبع أشياء أخرى أيضًا غطتها. دعنا نرى…
- أفضل 9 وظائف عن بعد للمتابعة في عام 2023 aroundknowledge.co.id - اكتسب العمل عن بُعد شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة ، مما أدى إلى تعطيل معايير مكان العمل التقليدية. في السابق ، كان يُعتقد أن العمل عن بُعد مستحيل ، لكن التقدم التكنولوجي والعولمة جعل من الممكن ...
- تكامل غير محدد: التعريف والصيغ والخصائص والأمثلة ... تكامل غير محدد: التعريف والصيغ والخصائص وأمثلة على المشاكل - ما المقصود بالتكامل غير المحدد طبعا وكيف تحسب العمليات الحسابية؟ سوف…