كيف تقرأ بسرعة قبل النوم ليلا
aroundknowledge.co.id – القراءة السريعة - كلنا نريد المزيد من الوقت في اليوم. لكن كيف نعمل لتحقيق هذا الهدف المنشود؟
البعض منا يضع جداول زمنية صارمة. يقوم البعض منا بالاستعانة بمصادر خارجية لأعمالنا وواجباتنا. يسعى البعض منا لتعلم مهارات جديدة أكثر كفاءة. القراءة السريعة هي إحدى هذه المهارات.
بطبيعة الحال ، فإن تعلم كيفية زيادة سرعة القراءة لا يجعلك خبيرًا في المعرفة القديرة. لكنها ستضيف زيادة إنتاجية إلى روتينك.
يبدو تغيير طريقة قراءتك أمرًا مخيفًا ، ولكن هناك بعض تقنيات القراءة السريعة التي يمكنك البدء في العمل عليها الآن. سترى نتائج واضحة بحلول الوقت الذي تذهب فيه إلى الفراش الليلة.
أعرف ، يبدو مثل الغش. استمع لي. يتعلق الأمر بفهم كيفية عمل أعيننا وعقولنا واستخدام بعض الاختراقات البسيطة لاستعادة السيطرة التي لم نكن نعرف حتى أننا فقدناها.
لقد جربت هذا التكتيك بنفسي وفوجئت بسرور بمدى سرعة قراءتي.
تشرح هذه المقالة القراءة السريعة وبعض المفاهيم الأساسية. ثم سنلقي نظرة على أربع خطوات يمكن أن تساعدك على البدء في القراءة بسرعة أكبر. سننظر أيضًا في بعض النصائح الإضافية التي يجب وضعها في الاعتبار أثناء مواصلة رحلتك لزيادة سرعة القراءة.
كيف تعمل القراءة السريعة؟
عندما نقرأ ، هناك الكثير مما يدور بأعيننا وأدمغتنا أكثر مما ندرك. ببساطة ، للقراءة بشكل أسرع ، يجب أن يكون لديك سيطرة أفضل على حركة العين وإلهاءها.
قبل الدخول فيه ، من المهم فهم حركة العين السكرية. يحدث هذا عندما تقفز العين بين نقاط تثبيت مختلفة أو أماكن تركيز.
بشكل عام ، لدى القراء البطيئين الكثير من الجيوب الإضافية التي تبطئ قراءتهم. يمكن أن يكون هذا واعيا أو لاشعوريا. هذا هو ، أحيانًا تفعل ذلك عن قصد ، وأحيانًا يحدث دون علمك.
إذا لم تحاول مطلقًا زيادة سرعة القراءة لديك من قبل ، فيمكنك توفير الكثير من وقت القراءة من خلال أن تصبح أكثر وعياً بالسكاكين.
كيف تقرأ بسرعة في 4 خطوات
الان للأشياء الجيده. دعنا نلقي نظرة على بعض تقنيات القراءة السريعة التي يمكنك استخدامها الآن للحصول على السرعة.
هذا ما تحتاجه:
- الكتب التي تتكئ تلقائيًا عند فتحها لتقليل الإلهاء. ابحث عن الكتب التي لا تحتوي على الكثير من التنسيقات الخاصة مثل النقاط أو المخططات أو مربعات المعلومات. الكتب التي تحتوي على نصوص كثيرة هي الأفضل للتدريب.
- قلم أو قلم رصاص.
- بطاقة ملاحظة فارغة أو قطعة من الورق.
- آلة حاسبة (إذا كنت لا تحب إجراء حسابات سريعة في ذهنك).
- جهاز ضبط الوقت.
سنبدأ في استخدام نصائح تيم فيريس الرائعة.
1. قياس السرعة الأولية
الطريقة الوحيدة لقياس التقدم هي توثيق المكان الذي بدأت منه. مقياس التتبع هو عدد الكلمات في الدقيقة (WPM). إليك كيفية قياس WPM.
- أولاً ، قم بتقدير عدد الكلمات في خمس صفحات من الكتاب. ابدأ صغيرًا بحساب عدد الكلمات في خمسة أسطر وعدد الأسطر في صفحة واحدة. إذا كان هناك 50 كلمة في 5 أسطر ، فإن المتوسط هو 50/5 = 10 كلمات.
- ثم اضرب هذا الرقم في عدد الأسطر الموجودة على الصفحة. في 30 سطرًا في الصفحة ، 30 × 10 = 300 كلمة في كل صفحة.
- الآن اضبط المؤقت على دقيقة واحدة تمامًا واقرأ بالسرعة العادية. لا تجبر نفسك على المحاولة. ما عليك سوى القراءة بوتيرتك الطبيعية عندما تريد الاحتفاظ بكل المحتوى.
في نهاية الدقيقة ، استخدم العد لمعرفة عدد الكلمات التي تقرأها. إذا قرأت 30 سطراً ، 30 × 10 = 300 WPM.
2. هوامش الصورة في كل صفحة
لكي تكون قارئًا سريعًا جيدًا ، يجب أن تستفيد بشكل أفضل من رؤيتك المحيطية. الرؤية المحيطية هي ما تراه حول نقطة مركزة أو ثابتة. على سبيل المثال ، إذا نظرت إلى وسط شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، يمكنك رؤية ما يدور حولك.
كلما كنت أفضل في استخدام رؤيتك المحيطية عند القراءة ، زادت سرعة قراءتك. لذلك قمت برسم هوامش عمودية على الجانب الأيسر والأيمن من كل صفحة تتقاطع تقريبًا مع كلمة واحدة لكل منهما. سيبدو شيئا من هذا القبيل:
الهدف هو قراءة الأشياء الموجودة في المنتصف فقط. بهذه الطريقة لن تضطر إلى إضاعة الوقت في قراءة كل كلمة. في المقابل ، توفر الرؤية المحيطية أدلة حول الكلمات الخارجة عن الحدود.
اقرأ الصفحة 5 أو الصفحة 10 بهذه الطريقة. إذا كانت لديك الخبرة ، اجعل الهامش أكبر. اترك مسافتين من كلمتين على كل جانب. ثم انتقل إلى مستوى أعلى. في النهاية يجب أن تكون قادرًا على قراءة الكلمات الموجودة في الثلث الأوسط من الصفحة مع الاحتفاظ بفهم كافٍ.
3. استخدم البطاقة أو القلم أو الإصبع للتسريع والربط
تؤدي أداة القراءة السريعة هذه وظيفتين.
- قلل عدد نقاط الارتساء أو المواقع على الصفحة حيث يمكن للعين أن ترتد.
- إعدادات السرعة الخارجية التي تجبرك على البقاء على المسار الصحيح دون أن تتمتع بحرية الرجوع أو الرجوع
للقيام بتقنية البطاقة ، خذ بطاقة فارغة وضعها فوق السطر الذي تقرأه. أثناء القراءة ، حرك البطاقات لأسفل لتغطية الصف أعلاه.
يمنعك هذا بقصد أو بغير علم من قراءة ما قرأته. لا يوجد خيار سوى التسرع إلى الأمام!
للقيام بتقنية الإصبع أو القلم ، استخدم إصبعك أو قلمك لمتابعة الخط الذي تقرأه (مع الغطاء... لا ترسم كتابًا مرة أخرى أبدًا). استخدم سرعة ثابتة.
يُطلق على تقنية القراءة السريعة هذه طريقة "المقتفي و pacer". يجبرك على الحفاظ على وتيرة ثابتة بينما تخبرك بمكان إصلاح بصرك.
هذه الطريقة تبدو كالسحر بالنسبة لي. لم أدرك مدى تخطي عيني للصفحة ومدى بطء قراءتها.
4. الآن سريع جدًا!
الآن بعد أن اعتاد عقلك على وتيرة ثابتة ومصطنعة ، سيزداد خطر إصابتك. الخطوة التالية هي أن تذهب بشكل أسرع إلى النقطة التي تبدأ فيها بفقدان حوالي 10٪ من فهمك.
يبدو الأمر غير منطقي ، لكنه تمرين ذكي. أعتقد أنه من هذا الطريق. افترض أنك تمشي على مهل. ثم عليك الجري بأسرع ما يمكن. سيشعر هذا بإفراط شديد وغير مريح.
ومع ذلك ، إذا أبطأت في الركض ، فسوف تشعر بتحسن كبير. حقيقة أنك لم تعد تعمل بأقصى سرعة.
القراءة السريعة هي مفهوم مشابه. عندما تندفع عبر منطقة الراحة الخاصة بك ، ستلتقط السرعة بشكل طبيعي وأنت تعود إلى وتيرة أكثر راحة. قم بتسريع متتبعك أو pacer (إذا كان إصبعًا أو قلمًا) قليلاً للقراءة بسرعة كبيرة.
افعل هذا لمدة 5 دقائق. ثم عد إلى الوتيرة التي تشعر أنها طبيعية بالنسبة لك. اضبط وقت العودة عندما يعود إلى طبيعته. أنا متأكد من أنك ستكون أسرع من ذي قبل.
قائمة المحتويات
توصية:
- المواد الكشفية الاحتياطية: الرتب ، ورموز الشرف والمتطلبات ... مواد الكشافة الاحتياطية: الرتب ورموز الشرف ومتطلبات الكفاءة العامة - ما هي المواد اللازمة لكشافة مستوى التنبيه؟ في هذه المناسبة ، سوف يناقش Seputarknowledge.co.id ذلك ، بما في ذلك مستوى التنبيه ، ...
- مادة السباحة: التاريخ ، الفهم حسب الخبراء ، الأسلوب ، ... مواد السباحة: التاريخ ، تعريف الخبراء ، الأساليب ، الفوائد ، المبادئ الأساسية والتقنيات - أي شيء ما الذي يجب تعلمه في مادة السباحة؟ يناقش…
- الفنون الحرفية: التعريف ، التاريخ ، الوظيفة ، الغرض ، العناصر ، ... الفن الحرفي: التعريف والتاريخ والوظيفة والغرض والعناصر والأنواع والأمثلة - المراد به الفنون الحرفية والغرض منها؟ عن…
- تقنيات الكرة الطائرة الأساسية: التعريف والتاريخ التقنيات الأساسية للكرة الطائرة: تعريف الكرة الطائرة وتاريخها - ما هي التقنيات الأساسية للعب الكرة الطائرة؟ في هذه المناسبة ، سوف يناقش موقع Seputarknowledge.co.id تقنيات الكرة الطائرة الأساسية و ...
- الكاراتيه: التعريف والتاريخ والتقنيات الأساسية والتدفق الكاراتيه: التعريف والتاريخ والتقنيات والاتجاهات الأساسية - ما هي الكاراتيه؟ في هذه المناسبة ، يناقش موقع AboutKnowledge.co.id ماهية الكاراتيه وأشياء أخرى عنها. دعونا نلقي نظرة على المناقشة حول ...
- √ تعريف العظام الصلبة والوظائف والخصائص والأنواع والهياكل و ... تعريف العظام والوظائف والخصائص والأنواع والتركيبات والأمثلة - في هذه المناسبة سنشرح عن العظام. تتضمن المناقشة تعريف العظام والوظائف والأنواع والخصائص وهيكل العظام ...
- نص القصة القصيرة: التعريف والخصائص والبنية والعناصر والأمثلة نص القصة القصيرة: التعريف والخصائص والبنية والعناصر والأمثلة - ما هو نص القصة القصيرة؟ في هذه المناسبة ، سيناقش Seputarknowledge.co.id نصوص القصة القصيرة والأشياء التي تحيط بها. دعنا…
- البيسبول: التعريف والتاريخ والتقنيات والوسائل وكيفية ... البيسبول: التعريف والتاريخ والتقنيات والمرافق وكيفية اللعب وقواعد اللعبة - ما هو موجود نسميها لعبة كرة كاستي؟ كرة…
- تكامل غير محدد: التعريف والصيغ والخصائص والأمثلة ... تكامل غير محدد: التعريف والصيغ والخصائص وأمثلة على المشاكل - ما المقصود بالتكامل غير المحدد طبعا وكيف تحسب العمليات الحسابية؟ سوف…
- المحاسبة الشرعية: التفاهم حسب الخبراء ، أساسي ... المحاسبة الشرعية: الفهم حسب الخبراء والأساس القانوني والخصائص والغرض والأصول والخصائص و المزايا - ما هي المحاسبة الشرعية ومزاياها؟ ناقشها و ...
- 33 تعريف المنظمة حسب الخبراء (مناقشة ... 33 تعريف المنظمة وفقًا للخبراء (مناقشة كاملة) - ستناقش هذه المناقشة حول حاوية يوجد فيها عدة أشخاص للقيام بأنشطة وفقًا للأهداف التي تم تحديدها عازم.…
- √ 17 تعريفًا للرضا الوظيفي وفقًا للنظريات والخبراء ... 17 تعريف الرضا الوظيفي وفقًا للخبراء والنظريات والجوانب والعوامل - في هذه المناقشة سنشرح معنى الرضا الوظيفي. والذي يتضمن مفهوم الرضا الوظيفي عند بعض الخبراء ...
- الإدارة التربوية: التعريف ، الغرض ، الوظائف ، ... الإدارة التربوية: التعريف والغرض والوظائف والمبادئ والواجبات والنطاق - كيف يتم الإدارة في هذه المناسبة ، سيناقش Se بخصوص Knowledge.co.id ماهية إدارة التعليم وعناصرها عناصر أخرى ...
- كيف تكون ناجحًا وتحصل على ما تريده في الحياة aroundknowledge.co.id - إذن ، هل تريد أخيرًا إيجاد طريقة لتكون ناجحًا؟ أولاً ، تخيل أين ستكون بصدق بعد خمس سنوات. يمكنك حتى العمل عن بعد أثناء ...
- 9 خطوات للتقاعد المبكر يمكن أن تساعدك في عام 2023 aroundknowledge.co.id - إذا كنت تريد معرفة كيفية التقاعد مبكرًا ، فأنت لست وحدك. وبالنسبة لبعض الناس ، فإن حلم التقاعد في سن سهلة ليس مجرد حلم. كثير من الناس ...
- مادة كرة القدم: التعريف ، الفوائد ، الأهداف ، التقنيات ، ... مادة كرة القدم: التعريف ، الفوائد ، الأهداف ، التقنيات ، قواعد كرة القدم - بالطبع نعلم جميعًا ما هي كرة القدم ، أليس كذلك؟ كرة القدم هي رياضة مشهورة جدا ...
- تنس الملعب: التاريخ ، التقنيات ، أنواع الضربات ، الخصائص ... تنس الملعب: التاريخ ، التقنيات ، أنواع السكتات الدماغية ، خصائص وأنظمة المباراة - ما هي رياضة التنس في هذه المناسبة ، سوف يناقش موقع Seputarknowledge.co.id ما هو ملعب التنس وأشياء أخرى أيّ…
- √ تعريف مشاركة العمل ، الخصائص ، الأبعاد ، ... تعريف مشاركة العمل ، الخصائص ، الأبعاد ، الجوانب والعوامل - في هذه المناقشة سنشرح حول المشاركة في العمل. والتي تشمل الفهم والخصائص والأبعاد والجوانب والعوامل التي تؤثر على المشاركة في العمل ...
- صلاة الفجر صلاة الصباح - ما هي صلاة الصباح التي اقترحها رسول الله؟ لنرى معا ...
- الغرض من المعرض: التعريف ، الوظائف ، الفوائد ، الأنواع ، العناصر ... الغرض من المعرض: التعريف ، الوظائف ، الفوائد ، أنواع ، عناصر ومبادئ المعرض - ما المقصود بالمعرض أو المعرض؟ في هذه المناسبة ، سيناقش موقع Seputarknowledge.co.id ماهية المعرض وما ...
- √ فهم السرعة والمرونة وفقًا للخبراء و ... فهم السرعة والرشاقة وفقًا للخبراء والأنواع - يوجد في هذا العالم الكثير من الكائنات الحية التي يمكنها التحرك بحرية ذهابًا وإيابًا ، صعودًا وهبوطًا ، وما إلى ذلك. فهم السرعة ...
- الأوراق: التعريف ، الخصائص ، الوظائف ، الأنواع ، الهياكل ، الطرق ... الأوراق: التعريف ، الخصائص ، الوظائف ، الأنواع ، الهيكل ، كيفية الصنع والأمثلة - ما هو المقصود بـ الأوراق وكيفية كتابتها بشكل صحيح وصحيح؟ في هذه المناسبة Seputarknowledge.co.id سوف…
- الأعمال الفنية ثنائية الأبعاد: التعريف ، الأساليب ، العناصر ، الوسائط ... الأعمال الفنية ثنائية الأبعاد: التعريف والتقنيات والعناصر والوسائط والأمثلة - ما المقصود بالأعمال الفنية ثنائية الأبعاد؟
- 10 فوائد لقراءة الكتب كل يوم مدى الحياة aroundknowledge.co.id - فوائد قراءة الكتب عديدة. لكن دعونا نواجه الأمر. قد يكون من الصعب تحفيز نفسك على قراءة كتاب من 382 صفحة عندما يمكنك مشاهدة الأفلام والاستماع إلى ...
- أفضل 5 توصيات لتطبيق تعلم الكتابة بالأصابع لعام 2023 aroundknowledge.co.id - من المخيف رؤية الأبجدية المختلطة على لوحة مفاتيح QWERTY ، لكنها موجودة هناك العديد من تطبيقات تعلم الكتابة بالأصابع في السوق والتي يمكن أن تساعد الطلاب والكبار على ممارسة و يذاكر…
- صفات الله الواجبة ، والصفات المستحيلة ، وصفات الجيز ، و ... صفات الله: الصفات الواجبة ، والصفات المستحيلة ، وصفات الجيز ، وتفسيراتها - ما هي صفات الله التي نحتاج إلى فهمها. في هذه المناسبة ، سوف يناقش موقع Seputarknowledge.co.id خصائص ...
- 38 تعريف الإدارة والإدارة الأساسية حسب الخبراء 38 تعريف الإدارة والإدارة الأساسية وفقًا للخبراء - عندما ندخل الكلية ، سنلتقي بإحدى الدورات ، وهي الإدارة. في هذه الدورة نحن ...
- الجري السريع: التعريف والتاريخ وفوائد الجري السريع الجري السريع: التعريف والتاريخ وفوائد الجري السريع - في هذه المناسبة ، ستناقش شركة Around Knowledge ركض العدو. الذي يشرح في هذه المناقشة Sprint Running: فهم ، ...
- √ تعريف القوى العاملة وأنواعها وأمثلة عليها ... تعريف قوة العمل وأنواعها وأمثلة عليها (كاملة) - في هذه المناقشة ، سنراجع قوة العمل. والتي تتضمن تعريفات وأنواع وأمثلة للقوى العاملة مع مناقشة كاملة وسهلة الفهم.
- التوكال والجهد: أشكال وفوائد ودروس التوكال والجهد هما: أشكال وفوائد ودروس - مصطلح المسعى ليس غريباً على آذاننا. يوبز ، الحياة كفاح ويجب أن يصاحب كل كفاح جهد و ...